马来西亚那个是沙巴还是巴沙

是沙巴，马来西亚的一个州。

沙巴州，东马来西亚的一个州，位于加里曼丹岛东北部，旧称北婆罗洲。全州总面积72,500 平方公里，人口350万。沙巴首府为亚庇，其他主要城镇有山打根、斗湖、根地咬、保佛、古达、仙本那、拿笃、斗亚兰、吧巴、实必丹、丹南、兰脑、吉打毛律、万劳等。纳闽在 1984 年由哈里士领导的人民党组成的沙巴政府交给了联邦政府，现为马来西亚联邦直辖区，也是马来西亚唯一的岸外金融中心。

在 1881 年开始被英国人统治，直到 1963 年 8 月 31 日自治（国防、外交、财政、内政等事务仍由英国政府掌管）。仅16 天后，1963 年 9 月 16 日，沙巴与马来亚11方、砂拉越和新加坡，共同组成的马来西亚。

沙巴享有风下之地之美誉，原因是沙巴在饱受台风肆虐的菲律宾之南，台风不会经过这里。沙巴是“东马”婆罗洲上的一座乐园，在这里可以登马来西亚第一高峰、漂流、丛林探险，当然少不了的就是在东南部的诗巴丹潜水。著名景点有：基纳巴鲁山、沙巴博物馆、三岛公园、沙巴婆罗洲的乐园等。

相传沙巴西面海岸的居民喜欢种植一种称为“Pisang Saba”的香蕉。这种香蕉成为远近驰名的特产，于是人们便把这里称为“Sabah”。另一个说法是，因为沙巴处于北半球的台风地带以南，不受台风的干扰，故被称为“风下之乡”，吸引那些到苏禄群岛经商的回教商人停驻以避台风；而在阿拉伯语，“风下之乡”被称为Zir-e Bad，发音接近“Sabah”。

早在 15 世纪，文莱和菲律宾南部一带的商人已经把这个地方称为沙巴。然而，英国人于 1881 年统治沙巴后，就把地名改为北婆罗洲。直至 1963 年，沙巴成为马来西亚联邦的一分子，才恢复固有名称。

16日，Ella在自己的首次个人巡演“艾拉秀”中，公开了3年前自己生子的视频。

Ella的生子过程中，不只有医生、老公在旁，她还请来了S H E另两位成员Hebe与Selina，以及其他数位好友共同见证这个瞬间。

再加上拍照摄影的人，男男女女有十好几人在现场。

她选择了水中分娩的方式，但在努力了几次仍没法顺利生产后，还是只能回到了产床了，经历了长时间的痛苦后才终于生下了劲宝。

网友都在赞扬着Ella的勇气与母爱，但其中也夹杂着一些不友好的言论。

小部分直男网友则直言 “太尴尬”，“没有羞耻感” ，更有人质疑她是 “炒作”、“没有人看” 。

不是的，我们很愿意看。

Ella所经历过的这些，正是大多数女性的人生必经之路。

只是在很多人看来，女性生孩子是一件再正常不过的事。从怀胎十月到一朝分娩，大家都会说“当妈很不容易”。

但到底有多不容易，很少有女明星在屏幕前告诉过我们。

我们在网上看到的，大都是女明星们“怀孕了就像没怀一样”，“生了孩子就像没生过一样”。

上周，结婚后住在了微博热搜榜上的朗朗与吉娜夫妻俩又上热搜了。

#朗朗 吉娜怀孕腰没变化#

看着屏幕中，怀孕六个月仍然苗条修长，身形比许多没怀孕的女士还要凹凸有致的吉娜时，我也能理解网友们对这个热搜的反感了。

有过经历的女性朋友都知道，怀孕会给一个女人带来天翻地覆的改变。

从普通女人到母亲，心态上的变化还可以说是不知不觉，外形上的变化却是所有人都能看到的。

肚子变大、身材变胖、下肢浮肿、脸上长斑、头顶还掉发

妊娠期女性都至少经历过以上一个甚至多个暴击，全中的也不在少数。

每个准妈妈的体质不一样，怀孕后的状态也不一样。

但 娱乐 圈女明星们怀孕后，围绕着她们的关键词大多是 “怀孕身材没走样”，“产后两周迅速恢复身材”，“虽已当妈仍少女感十足”。

她们好像从来都是光鲜亮丽，即使是怀孕生孩子， 怀孕时的身材走样，生产后的恢复期，似乎都与她们没有关系。

angela baby生孩子像是去商场买了个孩子

而我生孩子则是像去医院偷了个孩子

当年被这句吐槽的话逗得笑到满地打滚，如今却开始领悟到了其中的痛与泪。

生孩子真的很累，阵痛一天一夜生下孩子后，整个人都是虚脱无力的，几天几夜都无法恢复过来，没人扶着根本不能走路。

而很多女明星却是产后几天就打扮精致的出现在了镁光灯下。看了她们后会觉得，生孩子就像是去打了一局 游戏 一样轻松。

很多女性朋友说，当你经历过分娩之痛后，任何的痛感你都可以忍受了。

有些杠精就会说，那是因为你们没有经历过蛋疼。

哪个更痛无法比较，但我站在女性的立场上，还是希望对于怀孕生子后身材无变化的吹捧能更少一点，不要让这种畸形审美成了孕产妇身上的枷锁。

而且更过分的是，一边称赞着女明星们怀孕时的好身材，一边却又在盘点着哪些女明星可能是**，只因为她们怀孕期间身材没有发生什么变化。

而普通的准妈妈们也在维持身材与为了宝宝补充营养的两难中受折磨。

怀孕后又不能化妆了，因为化妆品会影响孩子生长。

怀孕了也不能喝咖啡喝奶茶了，那些饮料会让孩子变笨。

怀孕了就要多吃补的东西，以后孩子生下来有奶喝。

如果怀孕中的妈妈希望产后身材容易恢复一点，试图减肥，则像是犯了什么大逆不道的罪行一样，一顶“不合格的妈妈”的大帽子就给你靠下来了。

在最近热播的韩剧《产后调理院》中，就有这样的场景。

吴贤真，化妆品公司最年轻的常务，不折不扣的女强人，工作狂。

工作时雷厉风行，任何事情手到擒来。

而这样的人，也因为怀孕，而看尽眼色。

不是职场上对于孕妇的歧视，而是生活中许多人对于“母亲”的要求。

怀着孕的吴贤真，表面看起来仍旧是个优雅美丽又强势的职场女人，实际却是因为孕妇的身份处处受约束。

她原本喜欢每天喝一杯冰美式咖啡，但店员看到她突起的肚子后，贴心的推荐： 我们有脱咖啡因的咖啡豆，请问您要哪一种。

下一次再来时，她自觉的点了一杯脱咖啡因的冰美式，但也要被所谓的过来人指点： 说是脱咖啡因，但实际还是有咖啡因的。

再下一次，吴贤真点咖啡变得像做贼一样。

但还是有不认识的大妈发现了，对她说： 这里有卖奇异果汁呢，奇异果叶酸含量多，孩子会更聪明 。

最终，吴贤真点了自己不喜欢的奇异果汁。

而女人一旦生产后，似乎她的人生，她的身体，都不再是属于她自己的了，而是为了孩子服务的机器。

生产后的吴贤真，躺在床上，头发凌乱，嘴唇干裂起皮，连话都快说不出。

与她生产前优雅干练的体面形象大相径庭。

但这时，她已经不再是家人关注的焦点了。

此时孩子的爷爷奶奶爸爸，都围在婴儿床前笑得见眉不见眼，没有人听见吴贤真要水喝的微弱诉求。

吴贤真为了生孩子，经历了长时间的阵痛，好不容易才生下宝宝，婆婆却说： 一天之内就出来了，是顺产呢。

仿佛孩子做了多伟大的事情一样。

上个月在微博上看到一位妈妈发布了《我应该是全世界上对宝宝最恶毒的人》内容，看得我心酸不已。

女人一旦生下孩子，她的地位似乎就一落千丈了。

可是明明怀孕辛苦的是她，明明在产房中痛了十几个小时的是她，明明产后下身撕裂、无法正常排尿如厕的是她，明明需要好好呵护关怀的是她，为何大家却都不自觉的忽视了这件事呢？

真的能生下孩子后，就有子万事足的忘掉之前所有的辛苦与委屈吗？

我们不应该去吹捧哪个孕妇身材保持得好，也不要再鼓吹妈妈为了孩子放弃一切。而应该以孕产妇的 健康 和感受为标准。

如果你不知道怎么做，我还是建议你们（不论男女）都去看看这部《产后调理院》。

它不像记录片那么严肃，让人觉得无趣。也不是要将生子妖魔化，加剧现在年轻人的恐婚恐育心理。

它只是用夸张却幽默的手法，将生育的残酷现实摆在我们面前。

打破了生育美好言论的外壳，让我们直视 孕妇在生活中会遭受的舆论指责，生孩子对女性的影响，以及生产后产妇们所要面临的更多尴尬问题。

不要再用身材外貌去约束孕妇。

不要再用为母则刚来道德捆绑母亲。

“妈妈”，也是一个个体，需要自我、肯定、以及尊重。

首先说哪个便宜，当然是马来。

个人经验，马来主要是看自然风光，风土人情，而新加坡是购物的天堂。

虽然新加坡什么都不产，用他们自己的话就是啥都没，比如吃一顿饭，米饭不好吃你要怪泰国，菜不好吃你要怪印尼，水不好喝你要怪马来，口味不好你可以去骂厨房的香港大厨但因为新加坡地理位置的优势，南来的北往的都要在这里先被“咔”一刀，新加坡总会留下最好的东西。不论服装、烟酒、宝石、化妆品，都是最好最便宜的，乌节路买完东西还可以到机场退税。

马来最好的是旅游的服务。可能是马来养车的费用低，从油价到养路费都很便宜，所以“马车”很宽敞，坐着很舒服。餐饮、住宿价格低，但质量、环境都很好。比如住宿，如果和北京比的话，同等级的住宿环境，马来的消费大概之相当于北京的1/5左右。

自己把握吧，看个人喜好。方便的话顺路去泰国玩一玩，毕竟泰国的旅游业相比是最成熟的，好玩的东西很多。

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