足球钉子鞋可以跑步吗

碎钉足球鞋可以跑步么 跑步的话，用足球鞋可能会影响发挥鞋底有点硬，而且相对跑鞋重量要重些，最好用专门的跑步鞋###1.它不可以在平时穿的，碎钉球鞋适用于人工草皮和硬地场地（就是水泥地）。

2.碎钉鞋是室内足球比赛专用鞋，也是鞋底一次性压模成型，所不同的是鞋钉很多（遍布整个鞋底），较软，较小而且往往是不规则的形状。

###建议不要，摩擦力太大，伤鞋，伤脚，严重的影响肌肉。