用拳做俯卧撑好吗

拳头做俯卧撑坏处 没有任何坏处，用拳头做俯卧撑的人很少。

一般都是用手掌，当然没啥区别。

那为什么有人用拳头做呢？因为用拳头做俯卧撑的人，都是手腕坏了，或者有其他毛病。

用不了手掌。

（还有人用手背呢）但是还是想练，所以就用拳头了。

拳头俯卧撑与普通的都是一样的，他们只是想保护受伤部位，想出来的。

不过现在有些人没受伤也用拳头练习。

###P###楼主你好拳头俯卧撑这个其实主要的是1锻炼你的忍耐力和承受疼痛的能力刚开始的确特别疼2锻炼你的小臂的爆发力和耐力坏处到没有什么坏处刚开始做可能会磨破手上的皮！