每天跑步能减肚子上的赘肉吗

跑步能减肚子上的赘肉吗 当然可以了。

跑步是有氧运动。

不过跑步属于全身运动。

虽然会减。

但是到底不如针对肚子的运动。

可以做做仰卧起坐之类的运动。

###1、跑步吸腹肯定能减肚子上的赘肉。

2、但是并不需要刻意去吸腹，保持你正常的呼吸即可3、跑步是一项全身性的运动，可以使你的的身体更加的匀称，肯定会让你肚子上的赘肉减少，而且可以强化你的心肺功能。