番茄红素真的有效果吗直接吃番茄有用吗

西红柿具有美容、下降前列腺疾病的危害的效果。由于西红柿富含维生素C，因此维生素C能很好地调节皮肤色素的新陈代谢，并能促进胶原蛋白的产生。病患经过吃富含维生素C的西红柿，能使皮肤变得更加苍白、白皙和富有弹性。西红柿中含有丰富的番茄红素，因此且番茄红素对前列腺有很强的保护效果，在下降前列腺炎、前列腺肥大和前列腺癌的病发率方面比较明显。

番茄亦便是我们所说的西红柿，它是我们日常生活之中常常能吃到的食物。它不仅是蔬菜亦是水果，尤其对一些女生来说都喜爱吃，经常吃西红柿对于我们的身体会有很多的好处，尽管它经常出现于我们身边但是绝不某种认识它，那麽今天我们便来认识一下西红柿能予我们造成哪些好处

美容角度来说：番茄（西红柿）有一定的美容、养颜、化妆品的功效，由于它具备十分糟糕的抗氧化性的作用。番茄（西红柿）之中含多样维生素C等营养物质、并含特有的番茄红素，透过这些成分的作用便有十分糟糕的抗氧化作用。提议大家可常常吃一些番茄（西红柿）由于它也具备帮助我们身体清理一些水解烯烃的作用，透过这些物质的协作协作便能达美容、养颜、减缓凋亡的作用。

消化系统、泌尿系统来说：由于番茄（西红柿）含多样的维生素以及其它的微量元素，能增进胃肠蠕动以及激素排泄液进而协助与增进食物的消化，并常常饮用番茄（西红柿）有一定消炎以及利尿的作用。尤其对男同志来说，由于后列腺的相关疾病比较余发并且渐渐本土化，因此能对于生殖系统疾病有一定的预防作用（如后列腺炎等）。对一些癌症亦有一定的预防作用（例如消化系统、呼吸系统的癌症），分析显示常常饮用番茄均能精确的减少其癌症的发病率。

心血管系统来说：番茄含大量的维生素C，它能保持人体之内毛细血管网渗透脆性，因此对于我们的心血管系统有一定的保护作用。对一些常常表皮水肿等症状的朋友余饮用番茄均会增加其水肿的次数（由于为生素C的作用），由于含多样的维生素C、为生素P等微量元素的原因，因此对于我们身体的心血管具备维持其弹性的作用，尤其对一些高血压患者朋友，常常饮用可防治其脑出血的发生，总而言之常常吃番茄（西红柿）对心血管疾病的发生具备预防作用。

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