生姜精油的功效与作用

一，缓解了呼吸道的问题，特别是对于一些感冒的患者来说呢，往往就会表现为咽喉疼痛，而且喉咙处有黏膜的存在，这个时候就可以选择使用生姜精油，他们就能够去除掉喉咙或者是肺部的黏液。对于一些哮喘咳嗽或者支气管炎的用户呢，生姜精油还能够保持你的呼吸畅通，不会出现鼻塞堵塞的现象。二，生姜精油能够不断去调理肠胃的不适，特别是对于一些胃功能不好或者是肠道消化功能不好的用户，选择使用升降系统就能够起到助消化，缓解肠绞痛。三，生姜精油对于胆固醇高，高血脂的用户还有着很好的缓解作用，他们能够不断去稳定你的胆固醇含量和血压值，加快了血液循环的速度，保证身体的健康。大家对于生姜精油的功效与作用应该有所了解了，正确的去使用才能让你的身体更加健康。

近年，人们对精油的喜爱度越发增加了，发现身边的好多人，包包里随时都会有一瓶精油，那么精油到底有什么用？

精油其实就是一些植物的萃取物，纯度非常高，而且，因为是用各种不同的植物萃取，所以尽量的品种非常多，用途也很广泛，比如说可以用来推背，按摩，涂抹来消炎杀菌，泡脚等。

不同的精油有不同的作用，比如说玫瑰精油，玫瑰精油是万能精油，它有丰胸美白，淡斑祛黄，美容养颜，疏通筋络等作用。所以很多人都会使用玫瑰精油，又好闻又好用。

还有生姜精油，生姜精油具有驱寒去湿，舒筋活络等作用，开背的时候用上生姜精油就能起到如虎添翼的作用。

女性适合什么精油？

适合女性使用的精油比较多，因为不同的精油会有不同的效果，所以，在使用的时候最好根据自己的需要去使用。

我倒是觉得女性可以常备几款精油:

1玫瑰精油

如上所说，玫瑰精油是万能精油，作用非常强大，基本上拥有女性所需要的一切功能，所以如果经济条件允许的话，备上一瓶玫瑰精油是很不错的。

但是因为玫瑰精油价格相对于其他精油是比较贵的，所以有些人可能会不舍得，但是算下来性价比还是挺高的。

我自己也有玫瑰精油，平时会用来给自己脸部刮痧，拨筋等，味道非常浓郁，而且只要能坚持下来的话，很多女性脸上的斑都是可以淡化的。

2生姜精油

很多女性都有手脚冰冷的现象，尤其是到了冬天，因为冷，都不愿意出门。如果是产妇就更容易受风寒。那么这个时候，我们可以做最简单的事情，就是用生姜精油来泡脚，祛风散寒，效果非常好。

3柠檬精油

柠檬精油具有抗氧化的作用，可以起到美白，去黄等作用。而且，平时坐车晕车的人，如果在坐车的时候备上一瓶柠檬精油，只要闻一下，是可以很好的缓解晕车的，亲测有效哦！

使用柠檬精油的小伙伴们要注意了，柠檬精油最好不要白天使用，因为使用的柠檬精油之后是不可以见阳光的，不然反而会导致黑色素沉淀，不单起不了美白的作用，还会越来越黑，所以晚上用就好。

4薰衣草精油

薰衣草精油可以淡化痘印，改善睡眠，消炎杀菌等等。

但是在使用精油的时候一定要看清楚，如果是单方精油是不能直接使用的，一定要按比例调配好才可以直接使用，不然的话会因为精油的浓度过高而灼伤皮肤。如果想要简单方便的话，可以购买复方精油，直接使用。

爱美的女生们也要记住了，虽然精油这么好，但是也不能盲目使用，如果是在孕期，哺乳期，经期一定要慎用，最好不用。

当然了，这么多品种的精油，这么多作用，我们也是可以贪心一点的，如果是在脸上使用精油，每一次可以使用三种以内，如果是使用在身上，每一次不超过五种就好。

自制生姜精油的做法

制作所需材料：（请依照需求量按照比例增减）

1 300g 甘油，价格很便宜，可以在化工试剂商店和药店买到，一定要纯粹的。

2 晒干的姜300g（可以买来鲜姜自己晒干）；

3 三条约 8cm 长度以上的火红辣椒，要干的（可有可无）；

4 温度计，要能够测到150度的；

5 锅子，最好选择不锈钢材料的；

6 煤气炉（少量制作也可以使用酒精灯，或者用电磁炉）

7 小的滤勺（捞油锅渣渣那种带网子的勺子）

制作方法：

1 锅子清洗干净后擦干；

2 把晒干后的姜 300g（是晒干后 300g ），切小片，放进锅子；

3 如果要加强效果可放三条辣椒，不用切；

4 300g 甘油倒进锅子；

5 锅子放在煤气炉上，打火加热；

6 温度到达摄氏 110 度后火力关小；要注意温度维持在110度；

7 达到 110 度后开始计算；30 分钟后即可熄火，等待冷却；

8 冷却到室温后甘油已经变成**至棕色液体。（看你的干姜品种和火候决定颜色）

9 经过滤勺过滤后倒入保存容器，制作完毕。

精油都是纯植物的提取，比较珍贵我们经常见的就是各种护肤精油比如玫瑰精油，茶树精油等等，那么你听说过生姜精油吗？下面我们一起来了解一下生姜精油有什么作用吧。

生姜精油有什么作用

生姜精油有助于消散瘀血，治创伤；调理油性肤质，苍白肤质使用亦有效果。催情、去肠胃胀气、特别有助于改善体内湿气，如流行感冒、多痰和流鼻涕。化痰、退烧、轻泻、使身体温暖。传统的中国医学利用姜祛除湿气跟寒气。

生姜精油的功效有什么

1、美容效果：

生姜精油对皮肤具有很好的调节作用，能调理油性皮肤，也能调理苍白肤质，同时对头发也有很好的滋养作用。 用法：直接用精油滴加在温水中，进行洗脸洗头即可，也可添加在洗发露，洗面奶中。

2、抑菌抗菌：

生姜精油中含有将辣素，这种成分对自然界很多菌类都具有灭杀效果，比如像沙门氏菌，阴道滴虫以及皮肤真菌等。因此，可用精油兑水来漱口，能有效的清除口腔菌群，对治疗牙周炎有很好的效果，同时生姜精油具有香味，能消除口臭。

3、祛除风寒：

生姜精油含有很多生姜的成分，因此，对风寒引起的感冒具有很好的治疗效果。 用法： 水浴法：沐浴疗法：可将生姜精油2-3滴加入5ml的沐浴露中，拌均抹于身体，用沐浴球轻轻按摩5 分钟后用水冲洗干净。 足浴法：生姜精油5滴，直接滴在温暖的泡脚水中，即可泡脚，水温下降之后再添加温水，泡至后背微微出汗即可。

生姜精油可以怎么使用

生姜精油在生活中有多种不同的用法，平时可以把它加清水稀释后直接服用，也可以用它直接涂抹肌肤，更可以把它滴入的香薰炉中来制作香薰。除了这些用法以外，他还可以和其它多种植物精油搭配在一起使用，可以用来泡酒，也可以用来泡澡，不论哪种使用方法都能让生姜精油发挥特别好的保健功效。

生姜精油的使用注意

1、每次不能超过8滴精油

使用精油泡澡要记住一点，一个浴缸的水最多不可以超过8滴精油。精油不会溶于水，这些精油被打散以后，分散在水当中，你只要泡进去，精油自然而然会吸附到你身上。滴了过多的精油会出现睡眠不好，腰酸等一些不适症状。

2、精油需要稀释后使用

在用精油泡澡之前，要将精油进行稀释，可以和纯牛奶混合，或者和基础油混合。这样不仅可以起到滋润的效果，还不会引起精油对皮肤的刺激，特别是皮肤容易过敏的人，一定要将精油稀释以后再倒入浴缸中进行泡澡。

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