红景天的功效与作用 红景天的注意事项

1、红景天的功效与作用。健脾益气，治疗脾气虚所致的倦怠乏力、气短懒言、神疲体倦、饮食减少、脘腹胀满、大便稀溏等症状。益气养血，用于血虚所致的面色或萎黄、唇色淡白、爪甲苍白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、妇女经少色淡等。清肺止咳，治疗肺热咳嗽，伴有痰稠色黄、气喘息粗、壮热口渴、烦躁不安、甚则鼻翼扇动，咯血等。活血化瘀，川于治疗跌打损伤及烧烫伤。

2、红景天的注意事项。红景天性寒，对于孕妇、体质虚寒的人群应禁忌。红景天每次用量在3-10左右为宜，不可过量使用。正在发烧、咳嗽人群应慎用红景天，以免加重疾病症状。

有强心镇静、调节新陈代谢、抗缺氧、调节神经系统和内分泌系统、双向调节血糖、血压的作用，能增强人体对不利环境的抵抗力，具有抗寒冷、抗疲劳、抗微波辐射等多种生理活性，对在特殊环境中作业的人员，更具有明显增强机体抵抗力和适应性作用。用于预防心脑血管疾病，老年性心肌能衰竭、糖尿病、高低血压等症，也用于病后体虚、年老体弱、乏力等。 红景天拉丁文学名Rhodiola rosea ,英文名 Roseroot，是景天科多年生草木或灌木植物，生长在海拔800——2500米高寒无污染地带的珍稀野生植物。由于其生长环境恶劣，如缺氧、低温干燥、狂风、受紫外线照射、昼夜温差大，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。为亚洲地区常用传统药材，具有刺激神经系统、增加工作效率、消除疲劳和预防高山症等作用。 红景天的应用历史悠久，两千多年前，青藏高原的人就以它入药，以强身健体，抵抗不良环境的影响。民间常用来煎水或泡酒，以消除劳累或抵抗山区寒冷。同时还防病健体和滋补益寿，因其扶正固体、补气养血、滋阴益肺的神奇功效，历代藏医将其视为“吉祥三宝”。 人体氧气含量不足，就会出现缺氧症状，包括头痛、疲倦、呼吸困难、眩晕等，严重或是突发性的则会引致昏迷甚至死亡。一般来说，这个现象常发生于高原地区，导致高山症，甚至一些致命的并发症。 缺氧是一种紧张性刺激，会引起身体产生一系列应激反应。红景天的适应原样作用，能提升机体对有害刺激的非特异性低抗力，加强机体的适应性。透过增强体内细胞的氧气扩散，或氧气运用效益、或抗氧化的能力，红景天有助提高身体对缺氧刺激的适应力。 红景天具有增强运动耐力，抗氧化、抗糖尿病、抗肺炎及哮喘，抗癌等特性

研乐红景天原液优异的抗辐射功效，有效抵御外界伤害，增强肌肤免疫力。有效抵制自由基，提高肌肤抗氧化能力，防止细纹、松驰等肌肤问题的出现。抚平肌肤粗糙感，软化肌质，令肌肤保持健康白皙。红景天的提取物能够有效作用在肌肤表面，保护肌肤免受辐射的伤害，并能有效提高肌肤的抗氧化能力，预防肌肤衰老，抗衰活颜

记得采纳啊

红景天在中医临床方面应用还是比较广泛的，往往可以治疗肺阴不足和气虚血瘀一类症状，不过大多数人对红景天的了解并不多，更是不清楚它的一些使用禁忌，这就给用药带来了不便。那红景天的功效与作用及禁忌各是什么呢？

一、红景天的功效与作用

1、活血止痛

红景天是一味性平味甘的中草药，可以起到益气活血、通脉止痛的药物功效，能够用于治疗气虚血瘀一类症状，尤其是有助于消除产生的胸痹心痛、心悸气短和少气懒言一类不良反应，而此时如果能与黄芪和三七配伍使用，就可以大大增强原有疗效。

2、润肺止咳

红景天可入肺、脾二经，因此具有极为显着的润肺止咳、平喘解痉作用，如果与白术、麦冬或者山药一类中草药一同用水煎服，就可以用于治疗肺虚、肺气不足和肺阴不足引起的咳喘、痰黏以及咯血等不良反应，疗效会十分显着。

3、安神镇静

红景天可发挥出安神补气和镇静助眠的功效，在服用之后可以帮助消除产生的紧张亢奋、烦躁不安等情绪，对中枢神经系统还可起到一定的调理效果，并能大大提高睡眠质量，避免失眠多梦症状的发生，还能降低老年性痴呆症的发病几率。

二、红景天的禁忌

红景天有一定的禁忌需要注意，尤其是儿童和孕妇要慎用，而如果用红景天泡水喝最好是单泡，不要搭配其他种类的茶饮。同时对于体内有炎症感染，以及患有发烧咳嗽的人群来说，一定要暂时避免服用，否则不仅不会收到好处，还极有可能会加重自身症状。另外，还要防止一次性大量服用，每天应不超过10克。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊

1益气活血

红景天能够益气活血，通脉止痛，适用于气虚血瘀所致的胸痹心痛，心悸气短，神疲乏力，少气懒言，可与黄芪、三七等药同用。

2平喘止咳

红景天味甘，如肺、脾经，能够益气健脾，平喘止咳。治疗脾气虚弱，倦怠发来，可配伍白术、山药等治疗废墟咳喘，可与人参、黄芪、五味子等药同用；若肺阴不足，咳嗽痰黏或有咯血，可配伍南沙参、麦冬、百合等药同用。

3增强运动耐力

红景天一直为体育专门用品，可提升或保持运动员于比赛或训练期间的耐力。红景天提取物可刺激肌肉运动时的ATP合成或再合成，有助增强体能以及促进剧烈运动后身体的恢复。

4抗缺氧

生命万物都需要氧气，因而缺氧是万病之源。红景天能够使肌体的耗氧速度降低，提高大脑对缺氧的耐力，同时能够增加血液的载氧能力，增加肌体的抗病能力，使病变组织迅速得以恢复。

5抗哮喘

临床表明，红景天可明显对抗肺炎及哮喘。对过敏性哮喘有效，一般成人视病情需要每日可用15---30克，水煎服，半月1疗程，可以依需要增加疗程。

6抗糖尿病

在传统医学中，红景天亦用于糖尿病治疗。有关实验利用老鼠作对象，测试红景天对控制二型糖尿病的血糖指数、酵素以及一些抗氧化的活动。 实验显示红景天提取物能有效地减低血糖，加速抗氧化活动。提示红景天可能对预防高血糖病症有一定的效用。

7抗衰老

红景天能够延缓细胞衰老，提高体内SOD（超氧化物歧化酶，是国际上公认的唯一无争议的抗老、抗病物质，国际科学界称SOD为“神奇魔力酶”和“人体垃圾的清道夫”）的活性，抑制细胞内脂褐素和活性氧的形成，增强细胞的代谢与合成，提高细胞的活力。此外，它还具有养颜护肤的功效。

8抗肿瘤

红景天甙能够有效地提高T-淋巴细胞转化率和增强吞噬细胞活力（移动性吞噬细胞和固定性吞噬细胞的重要功能就是扑灭侵入人体内的病源菌），增强免疫力，抑制肿瘤生长，使白血球升高，抵抗微波辐射，并对癌症患者放疗后及其它病后体虚者有很好的辅助康复作用。

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