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炖排骨豆腐汤要牛奶吗?
解析:你好,孕期可以吃点豆腐炖的排骨汤,富含蛋白质和多种矿物质,营养价值很高。孕期应多吃富含蛋白质的食物,如瘦猪肉、牛羊肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、鱼、豆制品等。建议:不吃辛辣生冷食物,不吃腌制食物和油炸食物,定期做孕期检查,一般。怀孕36周后每周检查一次,注意休息,戒烟戒酒,祝你孕期顺利###我觉得选曹彤排骨汤,还有猪脚黄豆汤,花生的猪脚汤,木瓜排骨汤,干黄花排骨汤,小米粥,莲藕排骨汤,健胃喂奶,呵呵,还有鱼汤。如果睡眠充足,心情愉快,奶水自然就多了。
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