虫草的功效与作用

虫草又称为冬虫夏草，主要的功效和作用有：

1、第一，冬虫夏草可以补益肺肝肾。这样对于调节人体的免疫有很大的好处，可以提高人体免疫力，起到提高人体抗病以及恢复的能力。特别是对于一些久病的患者，可以起到很好的促进恢复的作用。

2、第二，冬虫夏草有很好的防癌，抗癌作用。

3、第三，冬虫夏草可以减轻人体的疲劳，促进人体能量的恢复，特别适用于亚健康的人群。同时，冬虫夏草可以调节我们的肝脏，肺脏，心脏以及肾脏的功能。

4、此外，冬虫夏草有很好的化痰止咳，平喘的作用，对于治疗肺气的疾病，如肺气肿，支扩，慢阻肺都有一定的辅助治疗作用。其次，冬虫夏草有很好的调节造血功能，可以起到补血的作用。另外，冬虫夏草有调节我们人体三高的作用，对于治疗高血脂，高血糖，高血压，有一定的辅助治疗作用。

1、具有美容的功效。把白虫草研成细末，作为面膜，可以起到深层美白的功效，而且没有毒副作用。还可以达到长期保湿的效果，给肌肤持续高效的补充水分。坚持食用白虫草，可以改善皮肤的肤质，促进细胞的新陈代谢。除此之外还可以抗衰老，促进微循环。

2、运动方面的保健效果。白虫草可以刺激肌肉细胞，促进蛋白质的合成，能够让人迅速的适应环境和压力的变化，提高能量。而且还可以促进生长激素，对荷尔蒙系统起着重要的作用。

3、可以降血脂。白虫草里面有丰富的活性丝光素，这样可以促进胶原蛋白的合成，预防心律不齐抗疲劳的症状。还可以降低体内胆固醇，起到降血脂的功效。

4、白虫草的食用方法是比较多的，最简单的可以熬汤喝。但我们在熬鸡汤的时候放白虫草，不仅可以提高鸡汤的味道，保持鲜美，还可以释放出白虫草的功效。里面有大量的活性丝光素，多种维生素和微量元素，适当的服用，对我们的身体有很大的功效。

虫草一般指冬虫夏草，从中西角度谈冬虫夏草功效和作用：

1、直接抗肿瘤作用：冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。

2、提高细胞能量、抗疲劳：冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。

3、调节心脏功能：冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。

4、调节肝脏功能：冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。

5、调节呼吸系统功能：冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。

6、调节肾脏功能：冬虫夏草能减轻慢性-病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。

7、调节造血功能：冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。

8、调节血脂：冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。

扩展资料：

另外，虫草晨起睡前服用效果好，从一年12个月的时间角度来说，针对身体基本健康的消费者，以9月至次年5月份这段时间服用冬虫夏草为最好，如果身体有病、虚弱、受损和有阳虚的情况，夏天或者气温较高的时节也该服用，不应等到天凉的时候，而且在气温高时服用有可能受到比在气温低时服用更好的效果；

从一天的角度来说，无论是什么人群、什么原因服用，以晨起与晚上临睡前为服用冬虫夏草的最佳时间，这是因为晨起之时是人一天生命力最旺盛的时间，而且胃肠已排空，对冬虫夏草有效成分的吸收与利用能力最强。

而晚上临睡前，胃已排空，人即将进入安静与休息的状态，人生理机能的再调节与自我修复大多在该时间段完成，这个时间服用冬虫夏草，对其有效成分的吸收与利用能力也很强。

参考资料来源：

百度百科-冬虫夏草（冬虫夏草菌和蝙蝠蛾科幼虫的复合体）

人民网-冬虫夏草功效多多你知冬虫夏草怎么吃最好

1、平喘止咳：对于秋季容易干咳的人们，可以用虫草花来熬汤，可以滋润喉咙，利于肺气肿和气管炎。

2、壮阳补肾、增强体力和精力：对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。

3、改善心脑血管疾病的“良药”：因为虫草花可以降血压、降颅压，同时对于脑血栓、冠心病、手足麻木等症状都有缓解的作用。

4、虫草花具有消炎杀菌的作用：对于抗菌、抗炎、抗癌、抑癌都有明显的疗效。

5、美容功效：虫草花还有润肌养颜的功效，尤其可以快速消除女性的“蝴蝶”斑。

6、抗衰老：经常服用虫草花的女性可以明显感觉自己的内分泌系统减缓了衰老程度，因为虫草花可以很好地调节内分泌和免疫系统，起到抗衰老的作用。

7、虫草花对于缺氧、疲劳有缓解的作用：适合经常脑力劳动者和长期使用电脑的白领上班族服用，抗疲劳和缓解缺氧有不错的效果。

扩展资料

“虫草花”并非花，它是人工培养的虫草子实体，培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类。与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。为了跟冬虫草区别开来，商家起了一个美丽的名字，把它叫做“虫草花”

虫草花外观上最大的特点是没有了“虫体”，而只有橙色或者**的“草”。虫草花是一种颇受欢迎的食材，多用于作汤料和药膳，是药膳中的新宠，备受医生、营养师、厨师和家庭主妇的青睐。

参考资料来源：百度百科-北虫草（虫草花）

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