皮肤如何抗衰

养颜抗衰，永远是女性的亘古追求。 瑞耀医生从中医角度，教女性朋友们一个养颜抗衰的养身汤方：自制平价好喝的神仙水 | 每一口都能养颜抗衰 。

“女子以血为本”，女子一生，经、孕、产、乳都与血有关，女子正常情况下，从十一二岁到五十岁左右，每月都来一次月经，跨越人的黄金时段，跨越人的大半生。女子从容颜美丽动人到憔悴色衰，处处与经血相关，补血调血就显得非常必要。

现代医学认为雌性激素赋予女人第二性征，丰满的乳房、按时的月经等。雌性激素可以使身体更加 健康 ，皮肤保持水分，促进皮肤新陈代谢及血液循环，使皮肤柔嫩、细致，缩小毛孔，体毛细少，不易秃头。

所谓的更年期就是雌性激素的分泌量渐渐减少，到月经终止时降到最低。

低雌激素的影响

1、潮热：经常感到胸部、面部、双手有热感，同时伴心慌、出汗等症状。或半夜醒来时感到浑身大汗。这是雌激素水平低下，影响血管的收缩和舒张导致的。

2、皮肤衰老：皮肤干燥、皮肤松弛、色斑、晦暗、缺乏光泽，毛孔粗大，皱纹也会更加明显，尤其是月经来潮的前几天，皮肤问题会尤其突出。

3、失眠头痛，精神、神经症状异常：表现血管痉挛性头痛、心悸失眠、易惊醒、表情淡漠，易疲劳、记忆力衰退、精神过敏，出现焦虑、抑郁、烦躁易怒等状态，皮肤会出现蚁行感。

4、月经不调 ：表现为月经紊乱、无规律或月经量多或月经量少，经常有大血块，或月经淋漓不断，严重者导致失血性贫血。

5、骨质疏松：绝经后的女性更容易患上骨质疏松，这是由于绝经后雌激素水平会大幅降低，骨骼受影响会变轻变脆，更易骨折，还会出现腰酸背痛的症状。

雌激素在女性的整个生命历程中意义重大。雌激素主要由卵巢分泌 , 一般女性进入青春期后都能保持较高的分泌量。此时女性皮肤光洁、圆润, 富有弹性;骨骼肌肉结实, 线条柔美。

但从40岁左右起 , 由于卵巢功能的减退而导致的体内雌激素不足, 带来女性一系列生理机能的改变, 尤其在皮肤和毛发上体现更为明显。例如出现表皮变薄，皮肤弹性减弱，皮脂腺和汗腺的分泌、排泄功能的不同程度降低，皮肤渐渐出现皱纹，毛发渐渐失去光泽，头发变稀、变白或脱落，肌肉群减少、脂肪在腹腔或臀部堆积、骨质疏松等各种衰老现象。

雌激素对皮肤的生理作用

1）雌激素可以刺激成纤维细胞产生胶原蛋白和透明质酸，增加绝经妇女皮肤胶原蛋白的含量且主要增加I型胶原的含量；还可以抑制现有胶原蛋白的断裂。

2）雌激素可能有阻止紫外线伤害的作用。

3）皮肤的光老化与雌激素水平的降低有紧密的联系，即雌激素的减少加速了光老化的过程。

4）雌激素能刺激表皮细胞增生，从而增加表皮厚度，改变皮肤的循环分布，影响皮脂腺的分泌；通过影响染色体修复而使某些细胞的生命周期延长等作用。

雌激素的缺乏不仅可以通过生物合成胶原蛋白和透明质酸的减少导致生理性衰老，而且可以加速紫外线对人体的伤害从而加速光老化的过程。所以，雌激素对于防止皮肤衰老起着重要作用。

人体雌激素以外，自然界还存在一种“植物性雌激素”，是一类存在于植物中 , 具弱雌激素作用的生物活性物质。植物性雌激素与雌激素的结构不同，植物性雌激素可与雌激素受体结合，发生弱雌激素作用，而又避免了强效雌激素引发的副作用（如子宫内膜癌等）。

养颜抗衰的 养生 汤方

枸杞 滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明；

花生 又称“长寿果”，连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板；

红豆 ，《本草纲目》称“小而色赤，心之谷也”，"消热毒，散恶血，除烦满，通气，健脾胃，令人 美食 "；

红糖 性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血。

这个“五红补气养血汤”说起来简单，但作用不能小看。红枣激素即黄酮类成分，其酮类物质含量较高，大枣黄酮，这类物质是天然的促雌激素。大豆（包括红豆）含大豆异黄酮，其结构与女性体内的雌激素相似，它在人体可起到补充雌激素的作用。花生中含有色氨酸，是5-羟色胺合成的必需成分，而5-羟色胺是一种调节情绪的重要成分。神经细胞中缺少5-羟色胺就很容易出现抑郁的症状，所以花生也是很好的抗抑郁食品。

用量

一般是一把红枣、一把红豆、一把红衣花生、一把枸杞还有两勺子红糖。不过每人口味不同，嗜甜的可以多加糖和红枣。若要精准一点，每天红枣6-10枚、红豆20-30克、花生10-20枚、枸杞10-15克、红糖1-2勺。

做法

1、红豆、红枣、花生、枸杞，清水冲洗干净，放入 养生 壶；

2、加水至1200ml，启动 养生 汤/滋补汤模式；

3、自动断电后，加入红糖块；待红糖融化即可食用。

我是@瑞耀医生，三甲中医院40年中医临床经验。

人体会自然衰老，我们能做的只有延缓衰老。

对抗自然衰老可以从以下这些方面进行：

1保持每个星期至少2-3次的运动量，每次30分钟以上。适当的运动可以激活身体的细胞，提高人体多巴胺。可进行有氧运动和力量练习，比如：瑜伽、跑步、快步走、游泳等等。

2饮食上，保持营养均衡，做到清淡饮食。可以多吃瓜果蔬菜和蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、橙子、胡萝卜等等。避免辛辣煎炸等食物。

3一定要做好防晒措施，防止紫外线加速蛋白质的流失。防晒霜、帽子、墨镜是必需品。

4保持良好的心态，情绪会对身体产生极大的影响。可以多培养积极情绪，比如参加团体活动，增加兴趣爱好，保持乐观心态的事情。因为积极情绪可以让我们活得更好，更久，更长。

5每天保持规律的作息时间，睡眠不足会严重加速皮肤衰老，长期不规律，加速皮肤衰老的同时，还会长痘和斑。人体的睡眠周期是90-100分钟，由浅睡眠状态到沉睡状态。避免通过酒精、药物来入睡，因为它们会剥夺做梦的阶段，压抑快速眼动期。

6补充胶原蛋白，激活弹性纤维，避免脂肪的流失（不要暴瘦），方法就是补充玻尿酸。不建议注射玻尿酸，注射不当会给身体带来风险并产生副作用，可选择涂抹式生物活性玻尿酸。

7加强面部肌肉的力量，建议去练习面部瑜伽。面部饱满也是由很多块肌肉共同作用的结果，有几块面部肌肉很重要：颧大肌，颧小肌，提上唇肌，颊肌，笑肌等。

身体的细胞从25岁就开始衰老了，并随着年龄的增长，这一衰老过程会加速，其中也包括皮肤。皮肤是一个活的器官，但是年龄、环境、生活方式、气候变化、压力、吸烟、疲劳都会影响它功能下降。在这季节转换、皮肤易损的时段里，传授一些您务必了解的知识。皮肤老化的特征是：皱纹和松弛。皱纹可分为浅皱纹和深皱纹。皮肤由外至内可分为表皮层、真皮层和皮下组织层。浅皱纹主要与表皮变薄和皮肤的干燥缺水有关。这是之所以干性皮肤在面部容易出现浅皱纹而油性皮肤和男性皮肤则出现的较晚和不易察觉的原因。深皱纹的产生主要是由于皮肤的真皮层粘多糖的减少引起的：像婴儿，皮肤中含有大量的粘多糖，所以看上去年轻和光滑。在0—60岁之间，随着年龄的增长，皮肤中的粘多糖的数量会减少50%。

哈喽，各位小可爱们大噶好呀~

你们的护肤小导师妤妤上线啦~

过了25岁之后，肌肤的衰老状态就会不断明显起来~

特别是随着大家熬夜，生活作息的不规律，还让衰老提早来了！！

明明才20多岁，眼纹法令纹就已经不能直视了！！！

今天妤妤就来好好扒扒衰老那些事儿~

肌肤老化的原因

老化有两种，一种是内在性老化，一种是外源性老化

皮肤老化最重要的原因就是光老化

也就是做不好防晒导致的

肤色暗沉，肤色不均，色斑，皱纹，干燥

很多时候都是因为光老化导致的

护肤品如何抵抗衰老？

1：抗紫外线辐射

2：清除过量自由基

自由基在人体内帮助进行能量转换。

适量可控的自由基是人体所需的

而过量的自由基损伤是造成衰老的关键环节

抗氧化剂，或者叫它们自由基清除剂

可以帮助我们消灭体内过量的自由基

做笔记的**妹们看过来

三大代表成分

视黄醇

视黄醇，也就是A醇

在抗衰成分排行榜中，和胜肽，玻色因常年位居前三甲

促进角质代谢，使皮肤外观通透

增加表皮的弹性和厚度

缓解胶原蛋白的降解，促进胶原蛋白的产生

一定程度上抑制皮肤炎症、减少炎症和衰老带来的色素沉着

浓度的选择

视黄醇在01%浓度的时候就可以达到不错的抗衰效果

25岁以下，皮肤状态稳定，预防性抗初老选择005%浓度的视黄醇就足够了

年龄稍长，有细纹，松弛等衰老迹象的皮肤可以从01%浓度入手

皮肤没有刺痛，发红，干涩等情况出现可以把视黄醇浓度提升到03%~05%

骨灰级抗老玩家可以试试浓度为1%的A醇精华

胜肽

肽。你可能听说过三胜肽，五胜肽，六胜肽什么的，但却不知道是

由几个氨基酸组成就叫几胜肽

能刺激皮肤自身胶原蛋白增生与合成，减少胶原蛋白的流失面部就看上去皱纹少，年轻很多。

三胜肽是生长因子，有抗衰老，抗下垂的功能（常常用于眼霜）

五胜肽可促进胶原蛋白增生皮肤增厚

六胜肽就是肉毒杆菌素，可放松皱纹，六肽起作用的速度很快

快则十二小时，慢则一周，就可以观察到皱纹变浅

九胜肽可阻断促黑色素，有美白效果

玻色因

玻色因针对的，就是蛋白聚糖！

蛋白聚糖由很多糖胺聚糖组成，蛋白聚糖越多，皮肤就越有弹性。

玻色因可以促进糖胺聚糖的产生。

另外，它还有辅助性能玻色因对胶原蛋白有促进作用，使皮肤更紧致

玻色因能够增厚表皮层，使皮肤敏感危机大大降低

而且比维A醇温和的多~皮肤敏感可~

需要注意的是：

玻色因的含量：不同的产品含量不一样效果也不一样

看配方本身光有玻色因，不看配方结构、质地和用途

也是比较片面的，需要看其他活性物的搭配

做笔记的**妹看过来

好啦，这次的护肤科普到这就结束啦~

还有什么其他问题的话，也可以直接给妤妤发私信哦~

只要看到我都会回复哒~

很高兴能够回答这个问题

首先抗衰的真正目的是让皮肤更加的紧实富有弹性，为了能够不长皱纹或者让下垂的皮肤进行回流。

是什么原因让我们皮肤松弛有皱纹的呢，就是胶原蛋白，只有补充了胶原蛋白我们的皮肤才能实现婴儿般的肌肤，胶原蛋白是由3条肽链拧成的螺旋形纤维状阶梯性的蛋白质组织，我们可以用仪器加热的方式让底层休眠的胶原蛋白进行结合，也可以吃一个补充胶原蛋白的产品，食补不一定适合每个人，千万不能做微整形，要不然后期的问题特别多。

A酸、B酸、维他命C、维他命E，哪些可以抚平岁月在脸上留下的痕迹呢？

身为职业妇女，成天在工作、家庭间奔波，好不容易有时间坐在梳妆台好好打扮，却不经意地发现，皱纹已经悄悄爬上原本光滑的脸庞。

想起电视上各式各样去皱纹的化妆品广告，决定去买一种来试试看，然而看到A酸、B酸、维他命C等各式各样产品所标示的成份，却不知道应该如何选择：到底哪一种才是青春永驻的秘方呢？

每个人刚出生时，都拥有柔嫩的肌肤，随着年龄增长，皮肤细胞再生的速度减缓（80岁时比35岁时降低50%），皮肤分泌的油脂，及连接皮肤深层细胞、保持皮肤水分的蛋白质（胶原及弹力素）都会减少，皮肤变得干涩又缺少光泽。

此外阳光更对皮肤带来严重伤害。美国伊利诺大学汉森博士指出，90%的皮肤老化是阳光中紫外线所引起的。美国国家基础医学研究所进一步发现，皮肤中有一种物质（称为t-UA），好像身体的感光器，负责吸收紫外线具有的高能量，不过t-UA同时会产生自由基，破坏支撑皮肤的胶原及弹力素，使皮肤失去弹性。

A酸

A酸对减少皱纹最有效

美国联邦食品药物管理局（FDA）化妆品成份审核会指出，目前科学研究认为去细纹最有效的，是俗称的A酸，一种由维他命A所衍生的物质。25年前，FDA核准该药上市时，原先是用来治疗青春痘，因为它能促进皮肤细胞更新而脱落，并抑制油脂分泌，却意外发现它能促进胶原增生，减少日晒形成的细纹和斑点。

不过台北医学院皮肤科学副教授李婉若也说明，它会增加皮肤对阳光的敏感度，只能在夜间使用。使用不当还会导致脱皮红肿，是一种必须在医生指示下才能安全使用的处方药。一般化妆品含有类似的树脂馏油，但是并不一定具有相同的效果。

果酸

果酸效果看浓度

古代女人嫩肤的方法，例如用水果敷脸，事实上是有科学依据的。苹果、甘蔗、牛奶等含有果酸，可以去除皮肤表面老化的细胞，使幼嫩的新生细胞浮现，并且清除毛孔，让皮肤恢复光泽。刚开始使用会有些不舒服（发痒、发红、干涩），建议先试用浓度5%的产品。

果酸比A酸温和，但是比较不容易渗入皮肤深层，而且一般化妆品所含的浓度只有6-8%，无法刺激胶原的增生，去皱纹效果不明显，可能要6-8个月后才会看到。最常用的果酸是甘醇酸，因为它是分子最小的一种，最容易渗入肌肤。另外有些人使用果酸产品，会出现过敏的现象，其实大多是由所含的添加物引起的，因此最好避免成份过于复杂的产品。

至于“果酸换肤”，使用的果酸浓度在15%以上，治疗后会出现刺痛、灼热、脱皮的现象，处理不当会发生结疤、色素沈淀、感染的问题，必须由医生进行。治疗后大概2周皮肤不适的情形才会消失，之前必须遵照医师指示，避免任何对皮肤的刺激，例如日晒、过度揉搓皮肤等，3个月后皮肤才会恢复自然颜色及质地。

俗称的B酸同样有更新皮肤表面细胞的作用，原来也是治疗青春痘用的，加上它溶于脂肪，容易渗入皮肤，刺激性比果酸低，所以特别适用长粉刺及皮肤敏感的人。

维他命C

维他命C和E对抗紫外线

维他命C和E，都具有促进皮肤再生的功能，同时因为它们能抑制自由基，减少紫外线对皮肤的伤害，所以又称为抗氧化剂。不过美国梅友诊所皮肤科医师吉博逊指出，目前没有证据显示它们有去皱纹的效果。与其花钱在这些产品上，不如学习如何保护皮肤，发挥皮肤自行修护的功能。

维他命E

抗皱纹有三宝：防晒、保湿、 健康 的生活

想要青春永驻，皮肤科医师一致指出，最重要的是防晒。气象局每天都会公布紫外线指数预测，不过即使是普通级（通常是阴雨天），防晒的工作仍不可少。尤其是使用上述酸类产品的期间，皮肤更为敏感，更需要注意防晒。

除了以衣物、阳伞、帽子遮蔽阳光外，最好选择适合个人肤质，防晒系数（又称SPF）大于15的产品，每1-2小时重擦。尽量避免在上午11点到下午3点紫外线最强烈的时候外出。纽约史克癌症中心博维克博士郑重表示：“即使你的皮肤已经受到阳光的伤害，现在防晒仍不嫌迟。”

另外，美国克里福兰诊所皮肤科医师博根费得还建议，洗完脸趁皮肤还湿润时，使用滋润液锁住皮肤水分，也可以使皱纹比较不明显。

最后，青春的根本是老生常谈的 健康 生活：规律运动，睡眠充足，减少压力，摄取充足的维他命A、B、C、E、蛋白质，提供体内形成胶原的原料，还有不抽烟，避免尼古丁收缩供给皮肤养分的血管。对抗皱纹，可做的仍不少！

1、日常洁肤

(1)食盐：在洗脸水中加入一点点食盐，能清除皮肤的油脂，去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，洗了一周后，面部的肌肤明显会鲜嫩起来，延缓肌肤衰老。

(2)米醋：在洗脸水中加入米醋，能够压制皮肤细菌滋生。而醋本身就含有改变皮肤的酸碱度，软化皮肤角质层，使毛孔畅通，减少感染性皮肤病发生。长期使用会增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。

(3)绿茶：洗脸水中加绿茶也能抗衰老，除此之外还能细腻肌肤，抵抗辐射。因为茶里面含有茶多酚，有抗氧化的作用，可以防止肌肤衰老。尤其适合长期使用电脑的女性，抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。

多吃胶原蛋白含量高的食物

早睡早起多远动，配合一些抗衰老的产品！多数产品只能说是补助功能，良好的生活习惯和一个好的心情才是最好的良药！

每天用补水的产品。还有建议用祛斑美容膏。可以美白。保湿。紧致皮肤。这就是我天天用祛斑美容膏的效果。

防晒!!每天都要防晒，国外研究表明百分之八十的肌肤问题都是紫外线导致的，全年都要防晒，除了涂抹一元硬币大小的防晒霜以外，物理防晒也很重要甚至效果比起化学防晒还要好，外出建议戴帽子或者打伞，穿防晒衣

保持良好的睡眠，定期运动，瑜伽长跑都是不错的选择，肌肤也会更加紧致。保持良好的心情，内调也是很关键的，多吃新鲜蔬果。

一周一次美容院进行皮肤保养，多给肌肤补水，以及做好深层清洁，并且做一些提拉紧致的项目

卸妆一定要卸干净，残留对肌肤伤害是很大的

除了使用补水精华液以外，叠加使用抗皱精华，资生堂悦薇系列，雅诗兰黛的抗皱产品都是不错的。可以定期换精华。

生命的化妆

化妆,可发使形容枯槁的妇人显得容光焕发;化妆,可发令简陋晦暗亭台变得金碧辉煌;化妆,可以把丑陋的东西粉饰得完美无缺．可是这样的化妆，只是表面的功夫，真正高超的化妆术，可以使生命变得色彩缤纷．

拙劣的妆容，会让即使刚刚碰个照面的人也觉察出对方的做作；手法稍娴熟些的掩饰，也不过是一时罢了，经不起风吹雨淋的考验。也许仅在一个稍炎热的午后，就原形毕露。而真正高级的化妆，是最自然的妆容。它的光芒体现在生命的价值。只有生命的舞台，才是化妆的最好场地。

天才指挥家周舟并不“天才”，日日的耳濡目染才使他在20年后成了一个叱咤风云，引导着一个音乐军团的人物。但“20年”是怎样一个概念？七千三百个日夜？亦或是十七万五千二百个小时？当他站在指挥台上忘情地沉醉在动人的音乐中时，那神奇的指挥棒已在无形中为他的生命涂上一道如同向日葵聆听午后的阳光的暖暖金黄。

玛丽，居里用放射性元素化妆，哥白尼用“太阳中心说”化妆，爱因斯坦用 相对论化妆，格林兄弟用充满幻想的童话化妆，这些化妆不用粉黛，这些化妆用不着镜花水月。他们用毅力去化妆，用希望去化妆，用信心去化妆。他们把一生作辞行码，只是为了可发用他们独特的“妆容”使世界闪烁着光辉。

为了生命化妆，摒弃自私与彷徨，用生命之为点亮黑夜，用生命之光唤醒朝阳。生命的化妆，就像河畔的垂柳，为碧绿的湖水增添几许流动的翠色；生命的化妆，就像秋日的落英，为凄凉的深秋增添几分火红的希望。

生命的化妆，高级的化妆，化妆了如河的人生，化妆了纷飞的梦想。

生命的化妆，淳朴的化妆，化妆了温暖的人生，化妆了纷飞的坚强。

生命的化妆，亘古不变的化妆，化妆了美丽的人生，化妆了永恒的辉煌。

爱美之心人皆有之，这话大概是放之四海而皆准的。我也很爱美，但却由于懒而常常忽略了美。由于懒于化妆而从不化妆，也不喜欢化妆。年轻时候，皮肤极好，所以从不用化妆品，顶多冬天的时候用个“孩儿面”防皴就打发了，别人问用什么化妆品，回答是：“汗水牌洗面奶，清水牌护肤霜。”。现在皮肤开始老化了，于是用上了防皱的化妆品，偶尔去一次美容院，是为了让那里的美容师给按摩脑袋，做护肤的同时治疗一下神经性头疼。 有时候，朋友会撺掇着我化妆，说化妆能添三分的彩，而且也是一种礼貌行为。我坚守着自己的初衷，用唐人张祜的一首《集灵台》绝句来反击她：“虢国夫人承主恩，平明骑马入都门。却嫌脂粉污颜色，淡扫娥眉朝至尊。”虢国夫人，杨贵妃之妹，“不施脂粉，自有美艳，常常素面朝天。”诗中的讽喻姑不论，虢国夫人的形象可以给我们另一方面的启发。她是明智的，不打扮，不粉饰，凭自己的本来面目朝见天子，却能艳压群芳，深得皇帝的恩宠。这使我们联想到，一个人美与否，关键不在矫饰，装点得过了头，反而有伤自己固有的美。浓妆淡抹，珠光宝气，会使人生厌；朴素自然，不变本来面目，却能得到人们的好感。 不喜欢化妆的另一个原因，是被大街上一些拙劣的化妆给吓倒了。那浓妆艳抹、突兀醒目的脸，实在是失去个性和自我，不伦不类得叫人难以接受。化妆的最美境界应该是自然、和谐、简洁，高明的化妆术是略施粉黛，淡而无痕，这与主人的品位、涵养相适，能自然贴切地表现出个性和气质，即所谓的“刻意之后的随意”。 明代张潮曾有警句：所谓美人者，以花为貌，以鸟为声，以月为神，以柳为态，以玉为骨，以冰雪为肤，以秋水为姿，以诗词为心，吾无间然矣。花、鸟、月、柳、玉、冰雪、秋水、诗词，乃自然之造化，非人工之雕琢，就是诗词也要从内心自然流出。“清水出芙蓉，天然去雕饰。”此为大美。女人之美，诚如斯也！ 其实自己也并不是坚定的不化妆主义者，看到“人造美女”的宣传也曾感慨万千：整一整确实美啊。感慨归感慨，自己却从没动过整容的念头。一来“身体发肤，受之父母”，二来实在没有勇气让自己的脸“千刀万剐”，所以对整容仅仅停留在看热闹的阶段。也曾无数次“对镜贴黄瓜”，幻想着有一天，“灰姑娘”也能变成“白雪公主”，一天天，一年年，“灰姑娘”没有变成“白雪公主”，镜子反倒慢慢地、真实地告诉自己：眼角又添了一道皱纹，青丝里又隐藏了一根白发。“菱花镜里照不尽形容瘦”，青山遮不住，毕竟东流去。这时候照镜子也是一种折磨了，因为它时时提醒着你：容颜易老，青春易逝。 好在 “ 腹有诗书气自华”，这话常常是我心头的自我安慰。光彩照人的青春毕竟是短暂的，惟有书香熏陶出来的优雅可陪伴你一生，而做人的善心和良知、正直与隐忍，则是气质的催化剂，这是对精神，对生命的化妆。 台湾知名作家林清玄有一篇著名的文章，题目就叫《生命的化妆》，他把化妆分成了三个境界：三流的化妆是脸上的化妆；二流的化妆是精神的化妆；一流的化妆是生命的化妆。所谓生命的化妆，就是说从心底里改变一个人的气质，多读书、多欣赏艺术、多思考，对生活乐观，对生命有信心，心地善良，关爱别人，自爱而有尊严，这样的人即使不化妆也一定是美丽的，因为她周身必然洒满了人性至善至美的光辉。 不断地追求，完美地化妆，更重要的是——生命的化妆，人生就会更美。不是吗？

化妆的主体诉求是弥补和纠正的过程，是扬长避短如何把人变得更美更漂亮，对于美和漂亮的渴望是每个人与生俱来的，当然对于美的观念，在不同的时代不同的地区不同的人有着不同的译义，如果化妆仅仅是把人变的漂亮就是全部过程，这只是一种形式上世俗最浅溥的追求，化妆应该有它更为本质的内涵和意义，几年来边做边摸索着边思考着，怎样从最初做最基本把人画的完美漂亮，从粉底到眉毛，眼鼻嘴腮红到头发造型，到追求一种自然的美丽个性的美丽，追求一种外表及美的心灵同步挖掘，每个人都有他的闪光点，怎样把人塑造为一个性化的美丽形象更加自我呢？而不是一个标准模式出来的打造的美女呢？这种本质的内涵和基本诉求之间似乎间膈着遥远的路程，一路走来一路思考，在做化妆看化妆学化妆在凭自己的思考和感悟，一路上也有过许多困惑，怎样才能做到真正的超越自我，把握美丽，创建一片美丽的天空，在拥有美好的外表和美好的灵魂同时不要忘记塑造一个个性化的美，我爱美，但却摒弃世俗的漂亮。

在化妆生涯中一路走来，在寻求美丽的人生中一路走来，从对人脸形的标准三停五眼的排放位置标准的脸型，眉毛眼睛和唇的化妆到扬长避短，观察人的气质个性挖掘发现每个人来之心灵深处的美丽，从五官，发型，衣服到手饰头纱，到色彩搭配，合谐与主题主调子的整体塑造，这样说起来不免有点太笼统了，细细说起来，要说五年之久呢，在以后也不知还会做多久这份职业，也许一年，两年三年，我知道不会是我终身的职业，但是因为喜欢和热爱，我会尽量做好每一天，在这其中追求更精致的细节过程和人们生命深处的化妆。

追求生命深处的化妆，一路走来，忽然感悟到化妆更是一种文化艺术，一种随着时代变迁而在流动的文化，怎样感知到时代文化，怎样展现时代亮丽的一刻，专业的化妆师，既是时代文化的熏陶者，又是时代文化的传播者，在这个一路追求不断完善自我超越自我的过程中，我深深的知道，人的内心的美丽与富有是何等重要。

生命的化妆是发掘每个人心灵深处的闪光点，外型与性格气质言谈举投完美结合，才能找到一种更加精细的完美，我不知道该怎样表达了，我认为人不能忘记内心的化妆，那就是学习与读书，在与每天顾客接触化妆的交谈或化妆的过程中，内心的美丽到底有多少可以挖掘出来与外型塑造相结合，使之更加动人而富有魅力，种种人中，懂得真正美欣赏美，要有更多一点的美的心灵人不多，但不可否认，每个人都有他的或多或少的美丽所在，要让人的美发亮，让人的缺点暗淡下去，这就是我所追求的吧。

生命里是无法舍弃读书的，只有热爱读书要求上进的人才更加会欣赏美懂得美拥有美。

我想化妆不再是只是技巧和手段不再只是一个过程，而是要针对每人不同年龄，不同形象，不气质，不同审美要求的群体，使用更加尖端最高超的化妆法和具备全面美学审美修养，不露痕迹的修饰缺点发亮优点，美丽不一定是化妆，化妆不一定等于美丽，关健是对和错，需要和不需要，适合和不适合，要想把一个人的妆面和造型做的极具震㨔力和美感又不露痕迹，这不单单需要精致，细腻的化妆技术，更重要的是根据人的特征，把人从外到内心世界象读一本书或篇文章一段句子一样，发现他的生命深处感动人心的美，不管是谁总有动人之处，总有着自己人生经历的故事情节所在，那也就是心灵被感动的时刻，就象不论那种书都有吸引我的地方或一本书或书中的片段或一句或一词，只要你有一双勤劳的肯去发现生命的感动人心的美丽的时刻，每个人都有她的动人之处，化妆师就应该根据发现人的这或多或少的闪亮动人之点调整一种整体视觉，让其独具风格特色，无论是清纯，可爱，妩媚，冷艳，古典，前卫，无论是要满足摄影师的浪漫纯洁自然清新和随意简单或古典意味画面创作，都要使其有不同的魅力，这就是要求自己要对工作的充满热情，要寻找激情和灵感所在。

不断超越自我，追求生命的化妆，一路走来，不管还能走多久，会走到那里停止，我知道我在向生命深处寻找一种更持久的美丽，在这里也有迷惑痛苦挣扎的过程我得到了我所需求的，我更加相信我会达到一个生命顶峰的化妆。

浓妆？淡妆？

每个人出生的时候都是赤裸的，走的时候也不能带走什么。有人说：“人活着就是为了去死。”

这当然是黑色幽默。那么区分他们的是什么？是人生，你的人生是浓墨重彩还是清汤挂面，是白脸还

是红脸。不管是什么，那时你的选择，也许你不尽用心，又不甚满意。然而生命的油彩是永久的。因此

我们要慎重。说不定以后会兴起生命化妆师的职业来帮助我们规划人生，当然这是后话了。

王小波最为文坛的一匹黑马，生前鲜为人知，死后生名广播，这毋宁说是一出有着喜剧的悲剧。

他一直在思考人的存在这个问题。笛卡尔说过，你以为你存在于现实中，但有可能这个现实只是一个梦

你在梦中却以为是现实。这是个无可辩驳的论断，并将人引入人乃至存在与否这个深层问题中。化妆是

为了取悦于人，还是化妆本身是人价值的体现，这是个问题。既然任职存在那么沉重，那么生命的化妆

也应不是"浓妆淡妆"那么轻松的选择吧!然而我们仍然可以说,浓妆淡抹总相宜,你的选择对你来说可能是

一生,对别人来说却是无关痛痒的这就要将情绪引入悲观的境地了

化妆不同于化装,装扮你的生命有着正面向上的意义,伪装你的生命却使生命本身成为一张面皮;

然而他们都使生命失去原来面目,倘若你主张性善,可以说他们糟践了生命~~~~~~~自然赋予人类的机会;

倘若你主张性恶,他们就是人对生命成为自然的宠儿或其应有了选择权

化妆是你的权力,也是义务你无法选择不作为,"浓妆淡妆"给了你选择的权力又是你必然的选择

不止者是人的幸运还是悲哀

通江银耳

通江银耳是中国著名特产，富含人体所需的多种氨基酸和微量元素，具有极高的药用价值和食用价值。

银耳性中平，味甘，有很高的营养价使富含蛋白质、脂肪、多糖和多种维生素。具有滋阴养胃、补脑强心、益气和血、生津止咳的功效。为高血压、动脉硬化、阴虚火旺病人的调养佳品。银耳所含的多糖对肿瘤细胞有抑制作用。

巴中 通江气候温和湿润，适宜多种食用菌的生长，是银耳的发源地。通江县有一百五十多年银耳栽培历史，被誉为“中国银耳之乡”，现有耳林资源7万公顷，年产银耳60万千克，开发出银耳食品、银耳饮料、银耳保健品、银耳化妆品等系列产品10多个，年产值1亿多元，成为县城经济的支柱产业。为推动银耳产业化进程，通江县委、县政府成立了通江县银耳产业发展局，专门从事银耳产业发展的规划、组织、管理和服务，并出台了一系列优惠政策，欢迎海内外客商来通江从事段木银耳集约化生产、精深加工和产品流通。

南江翡翠米

南江翡翠米的特点是无污染、营养丰富，饭粒光亮油润、口感柔韧、略带糯性。南江翡翠米曾出口法国、古巴，并长期畅销于成都、攀枝花、甘南等地区，在周边市场更已成为人们的首选大米。

翡翠米仅产于四川省南江县长赤区。该区位于大巴山脉米仓山南麓。这里山清水秀、风光秀美，森林覆盖率达42%，平均海拔800—1000米，日照充足，生态条件独特，是传统的稻谷主产区，被誉为“南江米粮仓”。在稻谷生产过程中，因地制宜，大量施用“农家肥”。长期以来当地政府，始终注重生态与环境保护，在种植业中，倡导保持传统耕作方式，发展“稻田养鱼”，明令禁止销售使用高残毒农药，大力推广生物技术防虫治病，使种植业与生态环境形成了良性互动。目前，该区已列为“巴中地区绿色优质稻基地”。

南江黄羊

南江黄羊羊肉肉质细嫩，容易被消化，多吃羊肉只能提高身体素质，提高抗疾病能力。而不会有其他副作用，所以现在人们常说：“要想长寿、常吃羊肉”。

南江黄羊是南江县经41年培育而成的我国第一个肉用性能最好的山羊新品种，以其个体大、生长快、适应性强而著称。它是从1954年引种杂交改良大巴山区的本地山羊开始，所获四川铜羊和含努比羊血缘的杂种公羊同金堂黑羊、本地山羊母羊杂交的后代，经自然选择和人工选择适应了当地生态条件，经过横交及多年的定向培育而形成的。于1995年10月正式通过国家级鉴定。1996年农业部正式将南江黄羊命名为“我国目前肉用性能最好的山羊新品种”。十余年来已向全国十四个省及本省110多个县（市）推广，总量已达10万多只，在各地无论是纯繁还是杂交，效果均十分显著，特别是改良效果好，杂交优势十分明显，其优势率均达到50%以上，最高可超过100%。其繁殖力和生产性能均接近和超过原产地指标。

巴山银杏

银杏又称为“白果”。“巴山银杏”因其独特的地理特征，而成为四川省最佳的银杏适生区而得名。大巴山山脉位于秦岭以南，横亘于四川省盆地北部和东北边缘，包括南江、通江、镇巴、万源、城口等地，境内最高峰为南江北面的光雾山。

大巴山以南为我国著名的第三纪植物的避难所，幸存下来的古老的孑遗植物银杏主要分布在大巴山以南的南江、通江、镇巴、万源、城口。尤以通江县的银杏资源丰富、品种优良，质量上乘，以“巴山银杏”冠名，名符其实。

“巴山银杏”是世界上现存裸子植物中最古老的孑遗植物，是特等优质的经济林木，树龄可达数千年，有“活化石”之称，银杏原产于长江中下游，后引种各地，历史悠久。

“巴山银杏”对土壤和气候的适应性较强，树高可达40米，胸径可达5米，一般实生苗约20年后结实，40年后进入盛产期，人工大砧嫁接后2—3年即能结实。银杏属阳性喜光向阳树种，深根系、耐旱，抗大气污染。但不耐水涝，不耐阴，抗风力差。

银杏果仁俗称“白果”，营养丰富，药食两用，通江百姓用白果做食疗历史悠久，有银杏止咳汤、白果银耳粥、白果腊八粥等。《日用本草》、《本草纲目》、《医林要集》等中医古书也将白果列为重要药材。近现代研究表明，白果及其附属产品在治疗高血压、心脑血管、牙齿虫龋、小儿腹泻、痤疱疽瘤、慢性淋浊、遗精遗尿等方面功效显著。银杏叶提取物中含160多种成份，主要是黄酮甙及银杏内酯等，其中黄酮类化合物就有44种。银杏叶提取物还可研制成营养口服液、保健品和化妆品等。其花粉、外种皮都是较好的制药原料。

“巴山银杏”是优良的用材林树种。其木材结构匀称、纹理致密，不翘不裂，耐腐蚀性强，是工艺雕刻、精美家具、豪华建筑以及室内维修的优良材料，素有“银香木”之称。

“巴山银杏”适应能力强，是速生丰产林，可以提供大量的优秀木材、叶子和果实，同时还可以绿化环境、净化空气、保持水土、防治虫害、调节气温、调节心理等，是良好的造林、绿化和观赏树种。“巴山银杏”树冠高大、雄伟挺拔，世界上各大中城市已把银杏作为庭院、街道和园林绿化树种广泛栽植。已有不少专家支持将银杏立为“国树”。植于商代的山东莒县浮来山定林寺的古银杏树、植于晚宋的鹁鸪山鸳鸯合欢古银杏、颇受宋代苏东坡喜爱的净居寺银杏现都已成为“国宝”。

据统计，通江县现有投产的银杏大树8800株，常年产量在100斤以上的盛产树2800多株，百年以上的古银杏树142株。

南江金银花

南江有丰富的金银花本地种质资源和丰富的野生种植资源。早在60年代初，南江县在全国率先人工栽培金银花，70年代初，全国供销合作总社在南江召开了“金银花人工栽培现场会”，1981年南江被列为“全国金银花基础县”1999年10月，南江被中药现代化科技产业（四川）基地协调领导小组列为首批13个“中药现代化科技产业（四川）基地全国金银花种植示范区”之一。

通江茶叶

通江茶叶生产历史悠久，早在宋代通江茶叶生产的规模和品质就享誉华夏，罗村茶就属四川八大名茶之一。全县现有茶园面积55万余亩，其中投产茶园3万亩，2005年全县茶叶产量820吨，其中名茶25吨，优质茶380吨，产值达2685万元，名优茶生产得到了较快发展，名优茶生产基地初具规模。上世纪90年代以来先后开发的“天岗银芽”、“天岗云雾”、“罗村茗眉”、“佛龙香茗”、“翰林茶”、“汉城银毫”、“龙虎银芽”等十多只历史名茶和创新名茶获部、省级名茶称号。到2002年建成名优茶生产基地20000亩，a级绿色食品（茶叶）基地10000亩，无公害生产基地15000亩。通江雨量市沛，气候适宜，土壤含硒丰富，茶园远离工厂、农田、森林覆盖率高，生态良好，具有得天独厚的环境条件，既有利于建立生态高效茶园，又有利于生产安全、卫生、营养的高档名茶，无公害茶、绿色食品茶及有机茶。

罗村茶

通江罗村茶为恢复名茶，产于通江铁溪镇罗村。在唐、宋时品质超群，被列为四川八大名茶之一。1994年获四川省第三届“甘露杯”优质名茶证书和奖杯。2005年获中茶杯一等奖。

罗村茶产于四川盆地北部边缘，具有明显的立体气候特征，气候温和、雨量充沛、四季分明。罗村茶以一芽一叶初展为原料，一般清明前后开采，其工艺流程是：拣剔→摊青→杀青→抖散（清风）→初干→做形→回潮→烘焙→分级包装。

罗村茶的品质特征：外形扁平、直、匀整、色泽嫩绿、香气清香持久、汤色嫩绿明亮、滋味鲜纯回甘、叶底黄绿匀亮。

天岗银芽

天岗银芽为创新名茶，属绿茶类，创制于1990年，产于通江县火天岗茶场。1990年获四川省首届“甘露杯”优质名茶证书和奖杯；1993年参加泰国龙马展览并获银奖；1995年参加中国新技术、新产品交易博览会获银奖，同年获农业部第二届中国农业博览会金质奖。

火天岗位于我国三大富硒地段之一的秦巴山区南段海拔1200—1500米，现有茶园面积150公顷。茶园多为建园基础好的集中连片的梯级茶园，栽培管理精细，茶园四周林木葱郁、山清水秀、空气清新洁净、晨浴朝阳、晚罩云雾、土壤泉润，是出名茶的绝好环境。

采摘于清明、谷雨季节1芽1叶初展或开展的初嫩芽叶为原料。通过摊青→杀青→散湿→造型→烘焙→整理包装而成。成品茶的品质特征为：外形扁平、挺秀、匀整、色泽油润、满身披毫、香气馥郁持久，汤色清澈明亮，滋味甘醇鲜爽，叶底嫩匀成朵鲜亮。

川明参

川明参是一种名贵的中药品，即可药用，也能食用，是集医疗、食疗为一体的古之贡品。具有补肺、健脾、强身等功能，国内市场每年需求量2万吨以上，巴中市积累了川明参种植的经验，常年种植1万亩，产量约5000吨以上。

目前，巴中市已建立了3万亩川明参种植基地，年产川明参2万吨，且巴中市双林保健食品有限公司已研制的川明参泥，产品生产技术获国家发明专利权，产品1994年、1995年获四川省优秀产品称号。年产量300吨，产品远销北京、上海、成都、重庆、广州、深圳等全国20个大中城市。

不错。从价格到用后效果和感受上比,更倾向用后者,信价比比较高。

日常基础护肤品，如化妆水、乳液、面霜等等。

1、珀莱雅zd的护肤顺序是先从化妆水这类质地稀薄的护肤品开始轻拍脸上，调整肌肤的酸碱值，后续浓度高的护肤品就更好吸收。

2、眼霜在精华之后，面霜之前，如果先涂面霜，把眼周的位置空出来最后涂眼霜也是可以的。

3、如果要出门，就要搽上有关防晒的护肤品，先搽凝胶、乳液，再搽珀莱雅的防晒霜，所以，珀莱雅护肤品正确的使用顺序应该是：化妆水→眼霜→凝胶→乳液→防晒霜。

扩展资料：

选购护肤品注意事项：

1、看包装：关注一下外包装上关于产品的信息，比如厂家信息，品牌，生产地以及保质期等。

2、购买化妆品专的时候要注意其说明书，好的化妆品会在说明书上标注注意事项，使用方法、净含量、保质期等信息

3、要闻一闻它是否有异味，会不会刺鼻，还要在手背或耳背后使用一属下，看看是否舒适和有无过敏。

4、应注意化妆品的成分，很多人对化妆品过敏就是对其中某些成分过敏，因此查看它的组成成分是很有必要的。

参考资料来源：珀莱雅官方网站-海洋护肤、彩妆官网

参考资料来源：百度百科-珀莱雅

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作词 : 崔辰

作曲 : 闫骁男

编曲：巩一凡@骁Studio

空气中只剩呼吸

眼泪已落地成泥

我的视线里

没有了你的轨迹

要试着忘了过去

只是记忆太过锋利

爱过的痕迹

终究还是抹不去

冷风中吹来回音

让人听了如此沉溺

喊你的姓名

该如何歇斯底里

怪自己举棋不定

鼓起勇气却又放弃

慌乱了思绪

闭上眼一再逃避

我总在每一个黑夜想你

嘲笑自己傻得可以

没懂得珍惜

那么轻易丢了你

我会在下一个路口等你

杳无音讯也没关系

再次遇见你

再次用力把你抱紧

冷风中吹来回音

让人听了如此沉溺

喊你的姓名

该如何歇斯底里

怪自己举棋不定

鼓起勇气却又放弃

慌乱了思绪

闭上眼一再逃避

我总在每一个黑夜想你

嘲笑自己傻得可以

没懂得珍惜

那么轻易丢了你

我会在下一个路口等你

杳无音讯也没关系

再次遇见你

再次用力把你抱紧

我总在每一个黑夜想你

嘲笑自己傻得可以

没懂得珍惜

那么轻易的丢了你我总在每一个黑夜想你

嘲笑自己傻得可以

没懂得珍惜

那么轻易的丢了你

我会在下一个路口等你

杳无音讯也没关系

再次遇见你

再次用力把你抱紧

我会在下一个路口等你

杳无音讯也没关系

再次遇见你

再次用力把你抱紧

网易云音乐人 X 不知名工作室 出品

总策划：唐晶晶

制作人：闫骁男@骁Studio

企划：罗旭

宣传统筹：苏琦惠/袁晓童

宣传策划：徐思灵/胡圣羽/陈悦心/曹知青

Midi program：姚瀚霄@骁Studio

吉他：劳国贤

和声：顾雄

音乐统筹：张笑菡@骁Studio

录音工程师：邹天林@骁Studio

混音工程师：赵靖BIGJ@SBMS Beijing

母带工程师：赵靖BIGJ@SBMS Beijing

封面设计：武中奇

文案：黄果璇

商务合作：indie@serviceneteasecom

本歌曲来自〖网易音乐人〗

10亿现金激励，千亿流量扶持！

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一、绿色壁垒的由来和发展

绿色壁垒是指在国际贸易领域，一些国家凭借其科技优势，以保护环境和人类健康为目的，通过立法或制订严格的强制性技术法规，对国外商品进行准入限制的贸易壁垒。

绿色壁垒起因于全球日益严重的生态灾难。在初期，绿色壁垒的形成主要是出于保护生态环境和人类的安全要求，后来随着消费者环境意识的提高和全球绿色消费运动的兴起促进了绿色壁垒的发展,特别是乌拉圭回合谈判结束以后，作为主要贸易壁垒形式的关税逐步降低，同时传统的非关税壁垒也逐步拆除。因而，用关税和传统的非关税贸易壁垒来限制进口的余地已经很小。于是，贸易与环境这两个原本在世界贸易史上不相干的问题被一条绿色的纽带连在了一起， 绿色壁垒就出现了。以1995年世贸组织成立贸易与环境委员会为标志，绿色贸易壁垒在国际贸易舞台上开始扮演重要的角色。到了1999年11月30日，在美国西雅图召开的世贸组织第3届部长会议上，各成员国就环境与贸易问题展开广泛的讨论，这时环保这道绿色的贸易壁垒已是世界贸易中不能回避的现实问题。

绿色壁垒的表现形式主要有绿色关税、绿色市场准入、“绿色反补贴”、“绿色反倾销”、环境贸易制裁、推行严格的检测标准及其他标准、消费者的绿色消费选择、强制性绿色标志、要求ISO14000认证、繁琐的进口检验程序和检验制度，以及要求回收利用、政府采购、押金制度等等。

绿色壁垒的形成虽然只是近10年的事，但目前已日趋全球化，并呈加快发展的态势。20世纪90年代以来，发达国家陆续制订了一系列"绿色标准"和“绿色法规”，截至目前，国际社会已制定了一百五六十个环境与资源保护条约，各国制定的环保法规也越来越多。如德国就制订了1800多项环保法律、法规和管理规章。对于食品进口，许多国家都非常重视。1991年，就有32个国家和地区对427种农药在食品中的残留量制订了标准。在纺织行业，目前最严格的要数国际环保组织制订的《欧盟生态纺织品标准》，它需要组成服装产品的每一个部件都通过有关检测和认证。对不符合规定者，发达国家纷纷采取禁止、限制进口等种种限制和惩罚性措施。仅1996年，欧盟国家禁止进口的非绿色产品价值就达220亿美元，其中由发展中国家提供的产品占90％，涉及纺织品、成衣、化妆品、日用品等。1997年10月，欧盟成员国禁止进口亚洲5个发展中国家和地区出口的七大类共100多种纺织品，理由是产品中含有会造成环境污染和对人体健康有影响的化学物质。

由于绿色壁垒的不断扩展，我国出口的纺织品、油漆、涂料、建筑材料、清洁用品、纸张、纸制品、电池与保护臭氧层有关的受控物质及其制品、机械产品、鞋类、橡胶制品等都受到不同程度的影响。加之我国出口的商品大多为劳动密集型产品，受环保因素的影响较大，所以越来越多的出口产品受到发达地区和国家环保法规的影响。

这些对我国已造成严重影响的标准主要是：食品中的农药残留量，陶瓷产品的含铅量，皮革的PCP残留量，烟草中有机氯含量，机电产品、玩具的安全性指标，汽油的含铅量指标，汽车排放标准，包装物的可回收性指标，纺织品染料指标，保护臭氧层的受控物质等。

二、绿色壁垒对中国纺织品出口贸易的影响

1 我国纺织品出口的现状

我国外贸出口额的五分之一由纺织行业创造，纺织行业是创汇的第一大户。中国已连续6年保持世界纺织品和服装生产、出口第一大国地位。入世对我国纺织业是一个最大的“利好”消息。根据ATC协议《世贸组织纺织品与服装协定》，在5年过渡期内，我国在设限国的纺织品配额在现行基础上年增率为25％，这意味着我国纺织品的出口每年将增加5000万美元的机会。如果加上其它不设限的国家和地区，入世后我国纺织品服装的出口每年至少可增加10亿美元的机会，但是，如果我们不能破除绿色壁垒的屏障，这个巨大的市场只能是“水中的月亮”——可望而不可及”。绿色壁垒将是我国对外经济贸易活动中最为艰难但必须跨越的一道坎。

在日益外向的中国各产业中，纺织业的对外依存度最高。虽然同贸易伙伴之间的关税越来越低，但是绿色壁垒正成为新的非关税贸易壁垒。随着人们对生态和环境问题关注程度的加深，“清洁生产”、“绿色产品”、“生态纺织品”等概念大举进入国际纺织品与服装贸易领域，各国对纺织品及服装在穿着使用过程中的“安全性”提出了更高要求，在绿色壁垒面前，中国纺织行业原有的价格低廉等比较优势也将受到冲击，如果产品再达不到相关绿色标准，大量的国际订单将与我们失之交臂。目前，一些欧盟的买家在向国内企业下订单时，就要求在合同中写上“达不到《欧盟生态纺织品标准》赔偿10％货款”的条文。

1998年，上海对德国出口的单装内衣，因含偶氮染料而被迫中止出口，减少外销额达500万美元。不久前，30万件出口欧盟的中国茄克被迫回销，原因是茄克拉链中的重金属含量超标。江苏申澄集团出口德国的一批针织服装，因没有达到合同上约定的生态纺织品标准被中间商处以16万美元罚款。浙江省去年6—10月出口纺织品服装退货共计704批（不含宁波），退货金额为1586万美元；其中表内商品200批，占282％；表外商品504批，占716％。究其原因除了市场因素、规格不符、缝制不良外，大多都是与绿色壁垒有关。可见，发展生态纺织品可有效克服绿色壁垒，扩大市场份额。

联合国贸易发展会议的一份资料表明，中国每年有多达74亿美元的出口商品受到了绿色壁垒的负面影响。 有关专家认为，绿色壁垒对我国外贸出口的影响程度已经并将超过反倾销案件的影响，已成为入世后我们不容回避的课题。

2 纺织品、服装贸易中的技术壁垒

在纺织品、服装领域的技术壁垒主要有两类：一类是从产品设计、生产到报废、回收的全过程中，对环境影响所设置的壁垒，主要是要求企业建立实施“环境管理体系”及对产品实施“环境标志和声明”；另一类是针对产品本身对消费者的安全和健康影响的，要求产品不能对消费者的健康产生影响。我们将能够克服这两项壁垒而生产出的产品,称作：生态纺织品。

所谓生态纺织品或生态服装,它是以保护人类身体健康，使其免受伤害，并具有无毒、安全的优点，而且在使用和穿着时，给人以舒适、松弛、回归自然、消除疲劳、心情舒畅的感觉的纺织品。从专业上说，绿色服装必须包括三方面内容：1、生产生态学，即生产上的环保。对天然纤维来说，在种植或饲养过程中，所用的肥料、饲料、生长剂、除草剂、消毒剂等对人类应是无毒无害的；在面料生产加工过程中，不放出有害气体，并且排水符合卫生要求；2、用户生态学，即使用者环保。要求对用户不带来任何毒害；3、处理生态学，是指织物或服装使用后的处理问题。例如是否能回收，是堆积还是焚化。比如最近服装市场上出现的新纤维Tencel（天丝），因其生产中的化学试剂可回收，废料可焚烧，故属于绿色纺织品。

因为在服装原材料如棉、麻纤维的种植过程中，为控制害虫、植物病毒和杂草的侵蚀，确保其产量和质量，大量使用杀虫剂、化肥和除草剂，导致农药残留于棉花、麻纤维之中，虽然在服装之中含量甚微，但长期与皮肤接触，危害极大。其次，在原料储存时，要用五氯苯酚等防腐剂、防霉剂、防蛀剂，这些化学物质残留在服装上轻者会引起皮肤过敏，呼吸道疾病或其它中毒反应，重者会诱发癌症。此外，我国纺织品一直沿用“纺纱—织造—染整”的传统工艺。在织布过程中，使用的氧化剂、催化剂、阻燃剂、去污剂、增白萤光剂等化学物质，又一次残留在服装上。其中最有害的处理过程就是印染。现代人追求生活丰富多彩，更追求服装的色彩多变。颜色越来越丰富的染料被研制出来，棉纺织品被染得五颜六色。“漂亮”的目的固然达到了，但印染中使用的能诱发癌变的偶氮染料中间体、甲醛和卤化物载体及重金属却残留在服装上。此外，在服装的附件中，如拉链、钮扣等，会含有铅等重金属。由此可知，一件服装在变为成品的过程中残留毒素的机会是很多的。尽管现在世界上各国发达程度不同，对环保的认知程度有差异，但发展环保纺织品和绿色服装将是必然趋势。比如:浙江的绍兴作为纺织大县在入世后出现了空前的出口好势头，但不少绍兴纺织品在欧洲国家屡屡受挫，多数问题出在染料上。都是因为染料中的偶氮和19种分散染料（染原料的几种有害化学成分）超标。1998年，“永通集团”有一批价值100万元的纺织品出口到欧洲。经检测布料里有一种化学成分对人体有害，结果遭遇退货。这批货又漂洋过海回到了国内，退货中转的各种费用差不多超过了布料本身的价格。100万元莫名其妙地打了水漂，布料和颜色都无可挑剔，问题还是出在染料上。因此，纺织业的发展与印染业的发展是紧密相联的。虽然目前国内有数百家生产染料的企业，但环保型的活性染料市场有6成以上被德国巴斯夫等国外大公司所控制，其价格相当于国内企业的2倍。由于国内同类染料的性能不够稳定，纺织品出口企业还是忍痛花高价买进口染料。而一用进口染料，我国纺织品的原有价格优势就不复存在。 近年来，一些发达国家的客户对我国出口纺织品的质检要求已出现三大变化：1从传统的重视外观质量检验趋向注重内在质量的检测，有的外商已将纺织品内在质量指标列入了信用条款；2对纺织品的质量指标更严格，许多客户会在合同中对影响使用性能的质量指标提出特殊要求，对染色牢度等项目指标的要求明显提高；3对纺织品的质量要求由传统的实用性、美观性、耐用性，趋向更重视安全性、卫生性。特别自奥地利1990年率先制订了环保纺织品标准后，世界各国尤其是欧美等发达国家纷纷制定出台了相关的环保法规和纺织品环保标准，对进口纺织品实施安全、卫生检测；美国、欧盟还相继提出了对非环保染料的限制，对纺织品中偶氮染料、甲醛、五氯苯酚、杀虫剂、有机氧化物等的含量都实施了严格的限制。国际环保组织制订的《欧盟生态纺织品标准》需要组成服装产品的每一个部件（包括纽扣、拉链）都要通过有关的检测和认证。国内内衣行业唯一一家获此认证的“婷美”内衣为建立一整套生态纺织品供应链就用去了将近一年的时间，“婷美”也正因此成功地进入了东南亚和欧美市场。因此国内纺织品企业，要想在国际上有所作为，就必须研究国际规则，生产经过环保认证的绿色产品。

3 发达国家控制纺织品及服装中有害物质的法规和国际生态纺织品标准

世界环境保护浪潮风起云涌，已影响到国际服装市场，特别是欧、美、日等发达国家通过制定各种环境标准、环境法律、法规，建立起一道道限制和阻止外国商品进入本国市场、保护本国服装市场竞争力的“绿色贸易壁垒”。他们以保护环境和健康为前提，通过各种环保法律法规强化环境安全，使得绿色壁垒成为服装贸易中新的保护网，对我国出口的服装产品提出种种近乎苛刻的条件，造成我国服装出口频频受阻。早在1975年日本就开始实施《家用产品有害物质控制法》，其中对两岁及两岁以下的婴儿服装（特别是与皮肤直接接触服装）上的甲醛残留限定为20ppm；1995年日本的《产品责任法》又规定，对皮肤伤害、异物混入、燃烧事故、染色不良造成的特殊事故等服装成品缺陷，受害者可申请赔偿。1997年，欧盟禁止在棉花种植过程中使用含有有毒金属化合物的杀虫剂；1994年德国食品和日用品法案规定在纺织品中不得检出过敏性分散染料；1999年1月1日起，使用含有致癌芳香胺的118种偶氮染料的成衣、皮革、服装、床上用品、家居布料等不可在德国市场上销售，目前欧盟对此也已立法，（见欧盟指令76/769/EEC、89/677/EEC、94/60/EC和97/10/EC），指令实施日期是2002年7月1日，意味着出口至欧盟十五国的纺织品从今年7月1日起都必须符合欧盟的法规，否则就进不了欧盟市场。美国联邦法规16 CFR 1303规定要取缔服装配件表面镀层中的含铅涂料。瑞典、芬兰、挪威等国家也都纷纷立法，对服装及纺织品中的有害物质，如：甲醛、邻苯二甲酸盐、石棉等都作了严格的规定。

20世纪90年代初，由德国、奥地利、瑞士等欧洲13个国家的13个研究所成立了“国际纺织品生态研究和检验协会”，颁布了Oko－Tex standard 100（产品标准）和Oko－Tex standard 200（检测标准）等标准。此套标准经过近10年的发展和研究，修改和完善，目前已在14个国家和地区设有研究机构，在法国和德国还分别拥有两家认证机构。目前，标准100检测并授予环境标志的生态纺织品主要有4类，一类是婴儿用产品，它指除了服装外所有用于制作婴儿或直至两岁儿童的产品、基本材料和辅料；第二类是直接与皮肤接触的产品，如制服衬衣、内衣等；第三类是不直接与皮肤接触的产品，如充填材料、衬料等；第四类是装饰材料，包括原材料和辅料在内的所有用于装饰的产品，如白布、墙面覆盖物、家具布、窗帘、地毯、床垫等，可以说，获得环境标志的纺织品已经在最大限度上保证了消费者的健康。

Oko-Tex standard 100，2000年版规定测试的项目为：PH值、甲醛含量、重金属离子含量、农药、氯代苯酚、PVC增塑剂、染料、含氯有机载体、染色牢度、挥发物、气味测定等项目。与Oko－Tex standard 100相配套的检验程序标准为Oko-Tex standard 200，此标准包括了测试项目的具体操作程序和技术。发达国家对绿色服装的检验手段和要求在逐步提高，他们利用高新技术、高灵敏的检测设备，进行精密分析，高标准，严要求。因此，了解发达国家准入规则并取得这些国家认可的进入国际市场的通行证，对于我国纺织企业有十分重要的意义。

三、对发展我国纺织品对外贸易的思考

1 加强生态纺织品标准的建设

随着国际间贸易的扩大和发展，标准化已成为国际市场竞争的重要工具，依靠先进标准进行商业竞争已成为国际贸易的一个新动向，标准是质量的前提，从关注标准高度出发提高产品竞争力，是中国企业及标准制定部门的当务之急。

在生态纺织品领域，目前除了中国环境标志认证委员会有一个对照欧盟标准制定的生态纺织品标准外，还没有一个强制性的国家标准。中国在标准化方面的落后正好与发达国家对标准化的重视形成鲜明对比，这些在国际市场遭遇“绿色壁垒”的中国企业往往都觉得很冤，来自国家标准化委员会的一份资料显示，在我国19278项国家标准中，采用国际标准和国外先进标准的不足50％，高新技术标准严重缺乏。由于没有相关法规，现在对服装在进入市场前没有专门机构进行强制性检验。目前国家已经意识到了这个问题，正在制定纺织品的安全通用国家标准。

为了应对国际贸易中的绿色壁垒，从2001开始，国家标准委开展了对我国大宗出口产品标准情况的调研，纺织品是其中一类。加紧构筑纺织品安全体系是目前的当务之急。1997年5月，中国环境管理体系认证指导委员会成立，统一部署实施ISO 14000系列标准的工作；1998年发布了GB／T17592、GB／T17593、GB／T2912纺织品禁用偶氮染料、重金属及甲醛的检测标准；2000年6月，颁布了《生态纺织品》环境标志产品技术要求，2001年8月颁布了GB18401《纺织品甲醛含量限定》。目前正在起草两项纺织品安全方面的标准——《纺织品安全通用标准》和《生态纺织品通用技术条件》，前者对一些影响人体健康的指标做出了最基本要求，有望在调整产品结构、限制进口方面发挥一定的作用；后者则等同采用了《欧洲生态纺织品》标准，目的是向出口外向型企业提出了更高要求。生态纺织品既代表了全球消费和生产的新潮流，又可以成为发达国家利用绿色壁垒限制进口的手段。随着我国入世，绿色壁垒在纺织品服装贸易中的地位日渐突出。因此，生态纺织品将是应对绿色壁垒、扩大国际市场份额的最佳途径之一，将成为纺织行业内新的经济增长点。

目前我国已发布了与纺织品安全性有关的国标近90项，其中纺织品耐色牢度试验方法有70项，甲醛检测方法标准2项，燃烧性能测试方法9项，酸碱性检测方法4项，禁用偶氮染料检测方法3项，重金属离子检测方法1项。虽然，我国在生态纺织品标准化方面取得了一定的发展，但总体上仍处于起步阶段，与发达国家还有差距，我们必须急起直追。

2 外贸纺织服装企业要积极采用先进标准指导生产

有人说，从发展中国家看，绿色壁垒是一堵绿色的、听起来很美丽的墙，横亘在本来就崎岖的国际贸易之路上。因为她美丽，所以不可能像拆除关税壁垒那样去拆除它。我们最好的选择是把壁垒看成桥墩，在脚下与壁垒之间建筑一座绿色的桥，上得坡去，到达彼岸。

那么采用国际、国外先进标准组织生产，增强环保意识就是企业走向成功的起点。绍兴的永通染织集团， 10多年前还是一家名不见经传的民营企业，经历了98年出口欧盟的教训后，痛定思痛，把了解发达国家的技术要求，研究他们的技术法规和标准作为一项重要的工作，通过技术改造，去年在全国印染行业中创下了产量、销售、出口三项全国冠军，外贸出口超过1亿美元，产品行销75个国家，其中，欧美国家占了40％的好成绩。今年前三个月，产品出口又比上年同期增长了60％，让业内人士连连称奇。他们交了100万元的学费，然后挣回了一亿美元的大市场，这就是突破绿色壁垒后尝到的甜头。永通人发现绿色环保、对人体无害是一种世界潮流。如果这一关过不了，最后肯定会被世界市场尤其是欧美高档市场淘汰。要抢占国际市场的制高点，必须强化产品的“绿色”意识。

破解了绿色壁垒后的永通集团如同掌握了阿里巴巴“芝麻开门”的秘诀一样，顺利打开了欧洲市场，并牢牢占据了世界市场中的份额。如今，随着国内环保染料价格的总体走低，永通集团的效益显著提高。绿色壁垒不可怕，关键是要有勇气跨越它。谁行动得早，谁就是赢家。类似永通集团的成功例子在浙江已经不在少数。曾经因为钮扣的环保问题而遭退货的杭州汇丽绣花制衣公司，如今专门确定了4家定点厂制造环保型钮扣，一年出口到欧美市场的女装达到800多万件。去年，汇丽的单子做到7000多万美金。目前，汇丽公司的客户中有世界上4个大财团的几十个女装品牌，一天生产2万多件。过去怕做欧美市场，现在严格按环保标准生产后，发现欧美市场风光无限，有做不完的生意！

我国加入WTO后，纺织服装企业只有真正与国际接轨，才能在国际大环境下生存。“接轨”就是“理顺”在企业管理能力、科技水平、标准运用、信息快捷、市场运作观念与手段上真正取得平等对话的实力。当前，服装快速反应已成为世界服装业的一个发展趋势，美国已有65％的服装企业参加了快速反应，实时掌握国内外纺织品技术法规、标准的制、修订情况，使企业竞争力大大提高，而我国目前总体上还在研究、宣传或仅仅少数几个大企业才会去关注这类信息，我们必须要重视这个问题。

3 积极推行生态纺织品认证

21世纪纺织品持续发展的主旋律是绿色纺织品的开发。这几年，世界各国都积极开发对身体健康有益无害、有利于环境保护的“生态标签”产品，美国、日本、瑞士、加拿大、英国等国家都在推行“生态标签”，“生态标签”即类似于我国的环境标志认证。目前“生态标签”正在全球迅速发展，许多实施生态标签的国家，把“生态标签”视为一种非关税壁垒，禁止非“生态标签”产品进口。而获得了该标志的产品在国际市场上的竞争力普遍高于一般产品。

随着人类环境保护和安全健康意识的不断提高，在全球掀起了一股“绿色消费”的浪潮。 目前国际市场普遍使用多种生态标签，较有影响的生态标签有Oko－Tex Standard 100、Eco－Tex、MST、MUT、CleanFashion、Tex－Proof等。这些标记已成为生态纺织品的国际通行证。近年来，国际环保纺织协会陆续在中国的香港和上海、日本、韩国设立办事处，以帮助这些国家和地区的纺织业更快地加入到生态纺织品标签计划中来。自2000年以来，生态纺织品认证在亚洲得到了广泛推广。香港作为亚洲的自由贸易港，保持了一贯的发展势头，在纺织品生态认证方面占据领先地位。日本的NISSENKEN在2000年初获准成为国际环保纺织协会的成员机构，并在日本市场开始采用纺织品生态标签。韩国和中国台湾地区的生产厂商也十分活跃，成为生态纺织品认证在亚洲的增长点。

与周边地区相比，中国内地纺织服装企业的庞大与生态纺织品认证发展速度的较慢十分不协调。我国的绿色生态服装的发展尚处于起步阶段。1999年9月，我国对“生态纺织品评价及检验标准”正式立项，由中国纺织科学院具体负责，正式对生态纺织品性能进行系统研究，然后制订出相应的标准及技术规范。但从总体上说，我国对服装的污染识别、检测以及环保标志还很落后，对印染整理纺织品的环保检测认证尚缺乏手段。制定《欧盟生态纺织品标准》的国际环保纺织协会，它已在世界范围内发了23000张证书，其在中国内地的唯一授权机构——瑞士纺织品检定公司上海办事处，只用不到两年就发出了200张认证证书。已获得证书的这200家企业由于接触国际市场比较多，因而申请生态纺织品认证比较积极。他们已认识到生态纺织品认证是纺织服装企业提升产品品质、进军国际市场的不容忽视的问题。婷美早在一年多前就开始从各个方面提升产品品质，建立了一套完整的生态纺织品供应链，从而成为中国第一个也是目前唯一一个通过了最严厉的国际环保组织制订的《欧盟生态纺织品标准》的内衣产品，并顺利打入日本和欧美市场。以前，国内企业竞争是谁的广告多、谁的价格低就能赚钱，今后将变成谁的科技含量高、谁能获得权威认证才能占领市场，婷美是独有中国知识产权的产品，又按国际游戏规则取得了“绿卡”。所以企业只有做到自身产品过硬，才能在国内外市场上战胜洋对手。

手机qq收到生日礼物有一个回赠是什么意思

你送别人的礼物 得到了回赠，就是对方也还了一个给你

生日礼物收到一对杯子是什么意思

就是爱你一辈子的意思

如果是男送男，关系又好，可以暗示一下，最近有没有打算买什么，打听到了，就直接送朋友想拥有的。

如果是男送女的，简单又不错的。可以送有个性化的公仔，女孩子基本上都不会拒绝多一个公仔。

如果是男送女的，包包当然很合适的啦，对于女性朋友而言，包包都不会嫌多，只有嫌少。

最后，如果是男朋友送女朋友，不建议送鞋子，哪怕她再喜欢，因为意思是送她走。可以送鲜花，上次送9朵，这次可以用11朵（一心一意爱她），寓意很多的哈

生日礼物想收到一块钱是什么意思

这还不简单

一元 = 一块 = 一块儿 = 一起

我收到的生日礼物 是梳子 是什么意思啊

这第一呢：梳子代表相思，代表着对方很想念很挂念你~二是梳子每天都梳理头发也代表着它与你的密切性，代表着白头携老！三是梳子还代表爱情，古代一般有做定情的意思~！还有梳子也代表健康，快乐！ 把烦恼一扫而过，把心结打开，而且梳头会给人精神，带给人自信

回赠的生日礼物有什么讲究啊|

爱情是一个亘古的话题，无论平民百姓，还是历史人物都无一免之， 爱情像春天里的雨，被爱情滋润过的地方总是显得生机勃勃。 爱情像醇酿的酒，是那样的晶莹剔透，流光溢彩。 爱情像飘着的云，是那样的来去自由，变幻莫测。 爱情像行走的船，载着相爱的情侣驶向幸福的彼岸。 不管爱情像什么，都曾经那样的让我们刻骨铭心，难以忘怀。 人人都说情书是表达爱情的最好方式，一封来自爱人的情书，不管文笔如何拙劣，总能让我们把纸翻烂。多年后再次翻看时，也许还会让我们心惊肉跳。 但如今，有人说纸写的情说已经老土。 因此，最近竹简情书才走上舞台，因为一方面竹简情书很有新意，送礼我们总喜欢让对方惊喜，意想不到；另一方面，竹简书也更有收藏价值，更易收藏。多年之后，还能见证爱情。 字字铭刻一片深情，一分感动！何不把你的心声刻或撰写在竹简上，让她珍藏N年也能随时翻出来体会你的一片心意呢？ 定制个性礼物 百度搜：竹艺坊

生日礼物是什么意思

男生/女生送礼物代表的含义 1手表

天天见，时时见，分分秒秒见，分分秒秒陪着你，

表是另外形式是钟，扩大的想就是钟情于你了哦，

手表还可以结实为和时间相处啊，

时间也是你们需要的东西吧，时间看清楚你们是否相爱啊

2风铃

如果你是男孩子，女孩子送你风铃的话

那就意味着……分手。

其实风铃还有思念、想念的意义。

不过最好不要随便送人风铃。

总归意义不太好，

自己买给自己倒是可以

挂在通风的房间里有种忧郁的幸福感伤……

3打火机

打火机代表火, 火代表

代表暗恋

4围巾

1缠住他/她

2给他/她温暖,表示你的关心

3是一种温心,细腻,大方的示爱手段

5杯子

一辈子

6手套

逃不出她\他的手掌心

7梳子

是一种心意!

1梳子代表相思,代表着对方很想念很挂念你! 2梳子每天都梳理头发也代表着它与你的密切性,代表着白头携老! 3梳子还代表爱情,古代一般有做定情的意思! 4梳子也代表健康,快乐! 把烦恼一扫而过,把心结打开,而且梳头会给人精神,带给人自信!

8送礼物给异性的含义:

1送男士香水表示你在她心目中是有品位的，她渴望和你进一步接触。

2送钱夹，钥匙连随身小物应该是情侣之间爱意表达，希望时时伴你左右，让你每时每刻想起她。

3送剃须刀代表你在她心中是优秀的成熟男性。

4送贴身衣物（ ，袜子）都比较暧昧，这是一种亲密调情，类似动物圈领地，表明你是她的人。

5送你喜爱的特殊礼品（篮球，动漫模型，书），代表她对你有好感，同样希望博得你的好感。

6送你毛衣，牛仔裤，运动鞋，说明她是真的爱你，已进开始代替你妈妈料理你的生活了！

恋爱、相爱：

打火机：初恋

糖：我喜欢你

口香糖：想与你分享缠绵的爱

巧克力：想与你分享甜蜜的爱

玩偶：抱抱我

戒指：你是我的

花：想跟你在一起

镜子：想得到你的心

领带夹：想要给你爱

枕头：想和你一起过夜

睡衣：付出我的一切

吻：爱上了你

钱包：比起钱，你对我来说更重要

纸鹤：我们彼此之间的爱会实现的

腰带：不要离开我

手表：不要在约会的时候迟到哦

帽子：永远爱你

头巾：永远爱你

鸽子：521 我爱你

毛巾：永远的记住我

日记本：请成为我生命的一部份

脚链：你跑不掉喽

祝福：钢笔：祝你成功

钥匙链：祝你幸运

纸星星：365天祝福不好的含义：含义：

摩托车：你能快点死就好了

烟：真的很讨厌你、狠透你了

领带：真想勒死你

橡皮：你可真讨厌，我要用橡皮把你蹭掉~~！分手、离别：

剪刀：我们分手吧

袜子：想与你保持一段距离

围脖：我们离别吧

相册：请保存好我们之间的回忆

钢笔水：不要抹去我们之间的回忆

图画：想永远的珍藏我们的回忆其他：

书：给你一点时间，好好想想

玩具：希望你能对我更真实一点

木梳：请整洁一点

化妆品：你很美丽

具体他让你送什么你看下嘛~很可能是喜欢她把~

回赠什么生日礼物好？？

了解她的话就更好办了，看她最近想要什么直接挑一个就可以！不知道的话就一个包包或一条链子，因为包包是女生必不可少的，链子是夏天女孩穿衣服的必搭品！

生日礼物送猪是什么意思

代表你是他的小潴潴、是他给你的外号、想让你记住他

生日礼物是11111是什么意思

连续要你！

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送皮带的含义：将对方牢牢拴住， 一生一世在一起，这是一个很明显的爱情的暗示。皮带要牢牢套在腰间的，那么它的含义是简单来说就是束缚，送皮带，意思就是用温柔缚住对方的心，一条皮带，寄托着无限的痴情，寄托着爱，让有情人在感觉爱情的甜蜜时增加一份责任。

很多女士给男友选生日择礼物会挑选一些外形是圆形的，意为把男士的心牢牢锁住的东西，比如说 戒指，项链，领带，腰带，好把把男友拴住，一生一世在一起，爱情长长久久，永远甜蜜。

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