香蕉醋减肥法效果

香蕉醋减肥法有用吗 香蕉醋不可以减肥的，减肥需要控制饮食，运动瘦身，如仰卧起坐瘦腹部，跑步机骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，不要以口服药物为主。

指导意见：减肥要有耐心和恒心，坚持就是成功，如运动减肥效果不明显，估计就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，适当控制饭量，再坚持运动。

靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，祝你健康！###所有的减肥方法都因人而异，醋可以适当减肥，但不能吃多，香蕉有通便的作用，但如果想减肥建议你调整饮食结构，多吃清淡饮食，少吃，增加运动，这是最健康的减肥方法