求推荐不刺眼的防晒霜

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知我给您推荐不刺眼的防晒霜

　一、兰蔻柔晰防晒乳SPF30+PA+++

防晒效果：★★★★★

清爽度：★★

吸收程度：★★

美化肌肤效果：★★★（细腻、均匀）

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面膜在使用前最好能做一个皮肤试验，确认不是敏感肌肤后才能选择性使用。如果您选择正确的面膜，刚做完会有点热，会红也是正常的，因为皮肤都有个调试期，调试期过了就好了。

另一个原因是因为没有掌握正确的面膜使用方法。

面膜的正确敷法。

1，使用面膜前先用热水洗脸或者用热毛巾敷脸，使毛孔扩张，彻底清洁毛细孔中的污垢，使肌肤吸收营养更彻底，以至达到更好的效果。

2，敷面膜时要使面膜覆盖每一寸肌肤，嘴角、鼻翼、眼睛、下巴等部位，要用手指轻轻按压面膜，使其与皮肤完全贴合。

3，一定要躺着敷面膜，利用地心引力的原理，使效果渗透更彻底，面膜与皮肤更加贴合，肌肤能更好的吸收营养。

4，无论是哪种面膜，敷的时间都不能太长。一般会在15-20分钟，这个时间足够让皮肤吸收面膜上的营养成份，如果等面膜干了再取下来，或者敷着面膜睡觉，那么缺少水份的面膜，营养无法让皮肤吸收，而且干透的面膜会带走皮肤上的水份，使皮肤得不到好的呼吸，不透气，对皮肤是一种损伤和负担，一般面膜一周使用1-2次最好。

5，敷完后取下面膜，利用手掌上的热度，轻拍皮肤，增加脸部血液循环，帮助皮肤完全吸收面膜的营养成份。

6，敷完脸的后续保养十分重要，可以敷脸后在皮肤上涂上乳液，紧锁皮肤水份，让肌肤持久保湿。

40岁女人如何保养？

1、制定科学的运动计划

可根据个人喜欢的运动，如快走、慢跑、游泳、爬山、瑜伽、舞蹈或球类运动等，做到循序渐进，坚持不懈，以增强体质，防止发胖。

2、合理膳食

限制各类高糖高脂类食物摄入，包括西点、零食和煎炸、烤的食品，应多吃鱼、蛋、奶、瘦肉、新鲜蔬菜和水果等，以保持能量平衡，防止发胖。

3、补充钙质

40岁的女人要开始补充钙质了，除了平常要注意多吃含钙质的食物外，日常还要有意的吃钙片，多让脸部以下的皮肤晒到太阳更有助于钙质的吸收。

4、注意保持适宜体重

肥胖症容易引起40岁后形成腹型肥胖，增加代谢综合征的检出率，女性比男性更为突出。所以，请保持良好身材及最佳身体状况，让女性更健康、更美丽。

5、补充维生素C

维生素C是保持女性肌肤年轻的法宝之一，当女性体内的维生素C不足的时候，皱纹，也就会产生了，所以此时的女性应该尽量利用蔬菜水果中的维生素C来让自己更显年轻态。

6、勤补水

对皮肤的补水和保湿就中年女性最重要的保养方式之一，因为皮肤变得松弛有一个重要的原因就是皮肤的水分流失，而补水的方式也有很多，常见又便捷的方式就是使用适合自己的护肤水和面膜了。

7、补充雌激素

40岁的女人要注意补充雌激素，充足的雌激素可以让女性看起来更加年轻，而随着年龄的不断增加，体内的雌激素正在不断的流失之中，此时女性更要注意多补皮雌性激素了，像大豆及大豆制品就含有丰富的雌性激素了，再者如果有条件的话，每天服用蜂王浆也是一个不错的选择。

8、补充维生素E

40岁的女人还要注意补充维生素E，其实对于维生素E大家应该都不会陌生，很多怀孕的女性在妊娠期也会被医生要求补充这种元素的，维生素E不仅可以保护卵巢，推迟性腺线萎缩的疸，同时还能消除自由基，让身体远离疾病的烦恼，同时还能提高女性的免疫功能，让女性的身体更加健康。

9、对皮肤多按摩

到了40岁，身上的最大的问题就是皮肤变得松弛，皮肤之所以变得松弛这和缺乏胶原蛋白和水分是有很大的关系，皮肤松弛对人的形象有很大的影响，比如出现鱼尾纹，皮肤变得紧巴巴的，而按摩可以缓解甚至改变这以状况，因为多按摩可以促进血液循环，减缓皮肤的衰老速度，甚至会让皮肤变得水嫩红润。

虹韵产品，或者丽蒂雅的产品，网上搜一下，产品很好的，美容院的顾客都很喜欢用这两个品牌，你在哪个地方呢？那个斑长太久了，只能慢慢淡化的，不能心急的，美容院找一些好点的，有的时候我们用产品其实不是说产品本身，而且要看给你配产品的美容师的专业程度，美容院的产品针对性强，但是如果使用不当，也会对皮肤造成伤害的，所以谨慎点，选择一个专业一点的美容院，口碑好的。一般效果太快的，副作用大，楼主你谨慎选择噢。得不偿失就不好啦。祝越来越漂亮。

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