仙巴菊是什么东西最近挺火的呢

我闺蜜她吃了两个月（百颐年），结果真的廋了十五斤，向左上方尽可能抬高右脚，在空中停顿一秒钟再放下，拉伸腿部，双手抱一个靠垫或者抱枕，脸侧着贴在靠垫上，双肩保持水平

才能达到预期的 瘦腿 效果，也不要过于勉强以免拉伤腿部肌肉。重复这组动作5—7次。效果：可以紧实腹部及腿部肌肉。

，胸部不要放在靠垫上，臀部则与床呈垂直方向，保持上方的腿水平伸直，尽量拉伸腿部肌肉，下面的腿则自然弯曲。使用这个姿势看电视或睡觉是最舒服的。

可以使用果酸精华，有效清除粉刺和收缩毛孔。建议平时使用非致粉刺性的护肤品，如乳液性质的保湿产品或质地轻薄的乳霜。

去除黑头粉刺的技巧。

一、盐加牛奶去黑头。

1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来。

2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩。

3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力。

4、半分钟后用清水洗去，不能太久了。

5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。

二、用珍珠粉去黑头　。

1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。

2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。

3、好的珍珠粉均匀地涂在脸上。

4、用面部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。

5、每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头，想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

三、蛋清去黑头。

1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好。

2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用。

3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上。

4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

四、鸡蛋壳内膜去黑头。

鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。

五、盐。

1、洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩。

2、过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净。

3、注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。

4、建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。

经常熬夜、压力大、过度用眼等原因都会造成眼部色素沉积，从而惹来黑眼圈。年纪愈大的眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。黑眼圈其实分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留;另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生。

关键一：彻底卸妆

一天下来皮肤受到外界的“垃圾”攻击实在太多，再加上化妆品还残留在脸上，所以回家后一定要卸妆!眼睛一般都会着重修饰才会显得有神，所以眼部周围残留了很多化妆品，如果不彻底清洁，黑色素就会沉淀，慢慢黑眼圈就会越来越显眼。

关键二：眼膜

眼膜是眼部肌肤问题的急救措施，所以我们要适当的使用，把眼膜的效用推到最高处。先用热毛巾敷一下眼睛，再敷上冰冰的眼膜，这样有利于眼部的循环。

关键三：眼霜

敷眼膜之后一定要搽眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润，如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会催生细纹，我们要及时给眼周肌肤提供水分。睡觉前搽眼霜效果更好，能够更有效消除眼睛疲劳。

关键四：红糖法

材料：红砂糖、手帕(或纱布)

做法：

1将适量红糖放入锅内，以小火加热。

2待到冒烟，再将红砂糖包在手帕或纱布里。

3等眼皮可以适应温度时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。

关键五：眼部按摩操

眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。

敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次。(左眼相同)

拍一拍：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5

个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。

按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。

眼霜去黑眼圈有用吗

眼霜去黑眼圈有用吗，眼霜是一种比较常见的护肤品，眼部的肌肤比较的脆弱，经常的熬夜还是使用护肤品使用不当都会造成眼部肌肤出现黑眼圈，下面看看眼霜去黑眼圈有用吗及相关资料。

眼霜去黑眼圈有用吗1

眼霜对黑眼圈有一定的效果。黑眼圈导致的因素一般是由于遗传或者化妆品日晒引起的黑色素过量沉淀，从而形成了黑眼圈。平时要做好预防措施，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，多锻炼身体。

多喝水有助于促进良好的新陈代谢，可以对抗黑眼圈。平时可以适当的按摩眼周围，促进局部血液循环，有助于改善症状。眼霜可以采用含有绿茶等抗氧化成分的眼霜，可以淡化色素，延缓衰老的功效。

一、眼霜能去黑眼圈吗？

能。“眼霜”的质地较滋润，型态有乳液状及滋润的霜状，所以除了减低黑眼圈眼袋问题之外，也因成份较滋润，所以主要功效为：改善皱纹、细纹，能抚平眼部肌肤纹路；有些人会认为面霜可以代替眼霜，这是错误的观念，其实眼睛周围的皮肤最薄、皮脂腺分布最少的部位，也是化妆中最常碰触、拉扯次数最多的部位；眼霜最根本是在于易吸收，并不能承受过多营养负担。

二、去黑眼圈产品的自制方法

丝瓜眼膜：丝瓜是护肤的好原料。取未成熟的丝瓜去皮，去籽，捣成泥，涂在眼部，有抗过敏，洁肤，防皱的效果。

蜂蜜蛋黄膜：把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱之效，每周可做1-2次。

牛奶眼膜：先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片侵冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。

黄苓滋养睡眠眼膜：萃取自多种中草药精华成分，黄苓有清热解毒功效，帮助眼周肌肤排出毒素，当归有活血调血功效，配合白芨的美白作用，有效改善黑眼圈问题，提升眼周嫩白度，海藻、芦荟具滋润舒缓的功效，令眼周肌肤时刻润泽。

茶叶眼膜：1、用两个茶叶包(红茶除外)，侵在冷水中，闭眼放在眼睛上15分钟后取下，每周一次，可治疗黑眼圈。2、用热水泡甘菊茶，放凉，用棉片侵茶敷眼15分钟，每周2次，可消除眼袋。

银耳眼膜：把银耳熬成浓汁，装入小瓶内冰镇，每次取3-5滴涂于眼角和眼周，有润白去皱，增强皮肤弹性的作用，每日一次。

黄瓜蛋清眼膜：将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效，每周1-2次。

三、注意事项

生活规律睡眠不足、紧张、失眠、压力，都会使黑眼圈的情况恶化，所以睡眠要充足、尽量避免熬夜，在睡前两小时，请勿喝大量开水，以避免双眼出现浮肿现象。保持充足的睡眠，避免眼睛疲劳，是呵护双眼的最佳办法。所以要选择作息、饮食正常的生活形态。

深层清洁每天必须彻底清洗干净眼部的化妆品。

眼霜去黑眼圈有用吗2

眼霜对于去除黑眼圈没有直接的作用，但是可以起到一定的缓解作用，至于效果明显与否就和眼霜的品质以及皮肤的质地有关了。

1、黑眼圈的形成原因

面部出现色斑、雀斑等现象，都是由于色素在皮肤表层发生沉积导致的。其中，黑眼圈的形成便是这里面最具代表性的一种表征。究其根本原因，一方面是遗传因素，就是由于基因的原因使得人的色素更容易在面部、体表等部位出现沉积，进而出现色斑、黑眼圈等现象的几率便会大大增加。

另一方面，就是和人们的生活习惯和作息习惯等有着密切的关系。因为不规律的生活习惯，特别是那种“晚睡晚起”的不健康的生活习惯，更加会使得色素沉积的速度加快。同时，不健康的饮食也会使得色素沉积的速度大大提升。

2、眼霜的主要作用

眼霜作为女性护肤品的一种，其主要的作用就是帮助女性提升其眼部周围皮肤的质地。同时，根据不同品牌的眼霜的配方不同，在功效作用上也会有相应的差距，如紧致皮肤、缓解黑眼圈、消除皱纹等等。

但是，归根结底眼霜是一种化学类产品，长期使用会让人产生功能性依赖，一旦停用便会对肤质带来不可逆的影响。所以，最健康的保持肤质的方式，就是规律的`生活和健康的饮食。

眼霜去黑眼圈有用吗3

眼霜可以去除黑眼圈吗

眼霜并不能真正的将黑眼圈去掉，但是它可以淡化黑眼圈。

黑眼圈的形成是由于眼周皮肤的血液流速变慢，组织供氧不足，结果就导致了血管中垃圾积累过多，造成眼部色素沉着，从而也就形成了黑眼圈。使用眼霜可以补充眼周肌肤所需水分，改善血液循环，从而起到淡化黑眼圈的作用。但是想靠眼霜将黑眼圈彻底的去掉一般是不可能的，改善黑眼圈最有效的方法还是充足的睡眠。

眼霜去黑眼圈有用吗

黑眼圈是一个比较顽固的问题，它不像痘痘那样用了产品之后见效很快。一般来说，眼霜必须天天用才能起效，大概1个月之后黑眼圈就会明显的淡一些。当然，要想彻底解决黑眼圈的问题，除了要注意眼部肌肤的护理之外，充足的睡眠以及合理的饮食也是非常重要的。

眼霜的正确使用方法

1、涂用眼部精华素时需要掌握正确手法，否则容易进一步加深眼纹

首先以无名指沾上眼霜，以另一只无名指把眼霜推匀，轻轻按压在眼部周围，最后按照内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的次序轻轻打圈按摩五至六次。过程中轻压眼尾、下眼眶及眼球。在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。

2、可用做眼霜的眼部精华素，可以每天使用，但用量一般为一粒绿豆大小

对于大多数办公室女孩来说，个刻也离不开电脑的工作，被报刊和影视光碟占据的休闲时光，再加上越来越长时间地使用暖气、空调，这样的生活令眼部肌肉疲劳不堪，也许在25岁之前，皱纹就早早地来和你见面了。眼霜就成为了必不可少的化妆品之一。现在市场上的眼霜多达几百种之多，我们应该如何选择了，下面我们一起来看看有哪些不会踩雷的眼霜呢。

MAC魅可专业眼霜

能够全面滋润，修护及舒缓眼部肌肤。 特别含有酵母精华有效活化眼部细胞，消除眼部浮肿及黑眼圈。

蜜能修护眼霜

强烈推荐！有国货之光美誉的眼霜品牌。蜜能这款修护眼霜是美妆网口碑最高的了。我也是用过好几只了，的确良心。它采用一线大牌化妆品的成熟配方和供应商，但是却有十分良心的低价，这也是为什么这么多人喜欢它。滋润度很高，不会有脂肪粒，黑眼圈眼袋细纹等眼周问题真的能解决。必买推荐！

ysl眼部精华

这个紫瓶的系列非常爱，尤其这只眼部精华，质地水润，延展性好，用量很省。清爽但保湿很不错，紧致去水肿的感受，效果比较好。总体是一款很不错的眼部精华。

舒真海藻面膜

一生推！我的无限回购款！也是很多美妆杂志都推荐过的经典海藻面膜。在网上买了很多海藻面膜，这是买的最好的一款，海藻颗粒很小很细，出胶很快，用完的整体感受很舒服，比片贴面膜更帖敷，而且纯天然的更安全，还可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的，补水效果真的超级好，没有感觉刺激皮肤。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！闭眼入没错！

城野医生Genomer修护眼霜

适合轻熟肌使用，淡绿色的膏体，值得买，它家的产品一向不错，算是一款有效果的基础眼霜眼霜的好产品。

波比布朗去眼纹眼霜

能够修复眼部损伤，还带着一点点防晒的功能，比较好吸收，轻轻按摩就可以了，对于熬夜的人比较友好。

你皮肤跟我的很像， 我推荐你用 希思黎 的水和乳液，它的全能乳液是那种 很神奇的产品，，当然价格很贵 ， 如果 希思黎 对于你学生而言 不划算的话，，欧舒丹蜡菊系列也很不错，香港也欧舒丹的专柜的

黑眼圈通常发生在生活作息不正常的人，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。去除黑眼圈：~1、把鸡蛋用水煮熟去壳，拿手帕将鸡蛋包着，然后在黑眼圈位置来回热敷，热力加按摩令皮下血液循环。每天一次。2、切开柿子。用匙羹挖出柿肉并搅烂，敷在眼上10分钟然后用湿毛巾抹掉。早晚一次。柿子以熟透为佳。作用：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。3、泡茶后的茶包对黑眼圈也有帮助作用。

去除黑眼圈可多吃以下食物：1、鸡蛋：由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。2、芝麻：富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。3、胡萝卜：除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的最佳选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。4、海带：富含铁质，经常食用能缓解黑眼圈的困扰。5、绿茶：经常用电脑者可多饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉请自重,勿复制,否则检举

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