干性皮肤，严重缺水，怎样保养，推荐实惠的保养方法和化妆品

我比你大一些，我脸部没有皱纹，肤质挺好，好的肤质也是要靠自己精心保养才行。我的心得是保养还是要趁早，你是干性肌肤，一定要做好补水保湿，1：内调：多喝水或者经常喝点蜂蜜水，饮食清淡少食辛辣刺激的食物，多吃水果，最好就是买各种颜色的水果榨汁喝,可以多吃些富含胶原蛋白的食物，猪蹄、鸡爪、海参、银耳百合红枣羹，如果有条件的话也可以买口碑较好的胶原蛋白饮料喝。

2：皮肤保养，本人尝试过各大世界知名品牌的保养品，花了好多的冤枉钱，得出了结论是没有最好的，只有适合自己的，1：眼精的皮肤很脆弱，也容易长皱纹，在眼睛上要花些本钱投资，我自己用的是雅诗兰黛的眼部修护精华，眼霜用的是DHC的QTen的眼霜，配合使用效果很好，皱纹长出来了，不能祛除，只能让它淡化些，平时也可以多做些眼膜，可以自己去买那种一次性的纸膜，浸泡在保湿水里，再打开敷在眼睛上，同样也可以用这种方法做面膜。2：脸部保养，本人从来不用美白抗皱的保养品，都是化妆品行业忽悠咱口袋的银子，我只用保湿的护肤品，你可以选择性价比高的护肤品，如欧莱雅，玉兰油|ZA,兰芝等品牌，保湿效果都还不错，价格也便宜。

脸上长黄褐斑，建议你去看下皮肤科医生，黄褐斑的成因是复杂，大多是内分泌的问题，你也可以吃些六味地黄丸，逍遥丸，等中成药保养，要治愈还是要看医生，千万不要乱买市面上的祛斑药膏擦。

说了那么多总结一下，保养的几个大原则就是：1：注意饮食饮食搭配，饮食清淡、多喝水、多吃蔬果 2：皮肤做好清洁，注意防晒，注重保湿，不要熬夜，多睡美容觉，多运动提高基础代谢。 我把自己的经验都告诉你了，希望对你有帮助。

50岁女性用优莓蓝莓花青素护肤品。

花青素是纯天然的抗衰老的营养补充剂，研究证明是当今人类发现最有效的抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出五十倍，比维生素C高出二百倍。它对人体的生物有效性是100%，服用后二十分钟就能在血液中检测到。

花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”尤其蓝莓花青素，营养皮肤，增强皮肤免疫力，应对各种过敏性症状。是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，还可维持正常的细胞连结、血管的稳定、增强微细血管循环、提高微血管和静脉的流动，进而达到异常皮肤的迅速愈合。花青素是天然的阳光遮盖物，能够防止紫外线侵害皮肤，皮肤属于结缔组织，其中所含的胶原蛋白和硬性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用。

花青素对皮肤的作用扮演了双重作用

1、它可促进胶原蛋白形成适度交联；

2、它作为一种有效的自由基清除剂，可预防皮杜“过度交联”这种反常生理状况的发生，从而也就阻止了皮肤皱纹和囊泡的出现，花青素还可以阻止硬性蛋白酶的产生并抑制其活性阻止自由基或弹性蛋白酶降解硬性蛋白，从内部明显改善皮肤的健康状况。

功能主治：1、增强视力，消除眼睛疲劳；

2、延缓脑神经衰老；

3、对由糖尿病引起的毛细血管病有治疗作用；

4、增强心肺功能；

5、预防老年痴呆。

花青素为人体带来多种益处。从根本上讲，花青素是一种强有力的抗含有花青素的水果氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性另外也可用于化妆品，如红色花青素做口红。

蓝莓是花青素之王。

扩展资料：

同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。我们餐桌上最容易忽视的，便是仅次于黑色的紫色食物。紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外，其改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多人所认同。

长期使用电脑或者看书的人群应多摄取。另外对于想减肥的人来说，也要适当多吃紫色食物，这是由于紫色食物能适当抑制食欲。

参考资料来源：央视网——蓝莓能抗衰老

韩媛的护肤品性价比很高，效果明显，一般用了一周就有了显著的效果。

韩媛的蓝莓系列护肤品用料采用韩国进口原料，2010年，韩国丽媛时代集团携“韩媛”品牌盛装进入中国，正式与汕头市雅威日用化工厂并肩合作拓展。汕头市雅威日用化工厂是一家集研发，生产，销售为一体的专业化妆品公司，公司主营护肤系列，坚持以品质为企业的生命，终端服务至上的经营理念。

你如果有一整套的韩媛蓝莓系列产品，可以这样用：

早上：洗面奶→爽肤水→乳液→粉底霜

晚上：洗面奶→爽肤水→乳液→眼霜→面部精华液

☆一周一次特别护理：洗面奶→去角质者哩→按摩霜→面膜→爽肤水→乳液→眼霜→面部精华液

这样水水润润的MM就诞生啦~~

坚持坚持哦~~

一周之后就有效果哦~~~

蓝莓 蓝莓（Blueberry），意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，有很高的花青素含量。 花青素(Anthocyanosides)，在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品” ，可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素 是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。皮肤属于结缔组织，其中所含有的胶原蛋白和硬弹性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用。花青素能阻止皮肤皱纹和囊泡的出现，保持皮肤的柔顺光滑。花青素 还可以 阻止硬性蛋白酶的产生并抑制其活性阻止自由基或硬弹性蛋白酶降解硬弹性蛋白，从而从内部改善皮肤的健康状况。因而改善皮肤弹性、减少皮肤病和波纹，甚至消除疤痕、祛除色斑、美白肌肤。因此，花青素由内而外的双重保护作用，可以防止皮肤皱纹的早期出现，并且使皮肤长期光滑，富有弹性。

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