30岁适合用什么护肤品好

给你说说我用过的产品，绝对不是广告哦！！！呵呵

很多人说我选的产品适合年纪大一些的使用，其实我觉得象我们这种干皮，更要特别注意保湿和营养哦！！！

我就从我20岁开始说起，给你参考吧～～～因为我的皮肤保护的比较好，所以没有出现很严重的问题，所以我选用的都是平民产品，价格都不高哦～呵呵

20～25岁

欧泊莱 （优能）就是金色盖子那种，保湿效果很好。这个阶段我用水、乳液（冬天霜）、眼霜、粉底液。觉得很滋润，很好用。。呵呵，全套下来500多块。。差不多好像是，不过时间久了，有点记不清～呵呵

25～28岁

嘉娜宝 什么系列的忘记了，反正也是金色盖子那种，保湿型的。价位跟欧泊莱差不多，效果也差不多，当时就是觉得用一个牌子太久了，想换个牌子，呵呵。所以也选用了日系的东东！也是包括水、乳液（霜）、眼霜、粉底液、遮瑕膏。另外，因为我出差的时候遇到强烈的紫外线，颧骨的地方有了晒癍，所以在水和乳液之间我又加了薇姿的美白精华素，但是说实话，真的没什么效果。。。呵呵，可能是因为我本来就比较白的原因吧。。。但是脸上的癍也确实没什么改善。。。呵呵

28岁～今（我29岁啦～呵呵）

欧莱雅（复颜系列）就是白色瓶子红盖子那个。包括洗面奶、水、全日保湿（绿色果冻状那个）、双重精华、眼霜、面霜、隔离霜、粉底霜、卸装水。。请LZ特别注意，到了这个阶段，我连粉底都用霜类的了。因为象我们这类的干性皮肤，保湿真的太重要了，霜类的比液类的保湿效果好的太多了！而且到了这个年龄，我开始选用又保湿、又抗皱的产品了，还添加了隔离和卸装两个步骤。。。。因为真的是这样，没有丑女人，只有懒女人。。。不是么？～呵呵，“面子”上的事儿，真的不能含糊的哦～～

洗面奶：我一般都是用保湿类的，就是包装上写着“适合干性皮肤使用”的。。或者就是用什么护肤品就用什么牌子的洗面奶。。。呵呵

面膜：夏天每周一次，冬天每周2～＃次，一般都是选用保湿的，偶尔用会抗皱、紧致的。

去角质：皮肤薄的LZ注意了，象我们这类皮肤，真的不能太频繁。我一般夏天1周～10天一次，冬天15天～20天一次。一直用屈臣世的骨胶元去角质，觉得超级好用。。。呵呵

防晒：这个很重要！一年四季都要防晒。我一般冬天就用隔离霜SPF30的。夏天用薇姿那个防晒的，感觉不干，吸收很容易！

最后，说说我现在的皮肤状况吧，我马上就30岁了，但是所有人都猜我25岁，呵呵。因为我看起来真的是水灵灵的哦～～其实象我们这种干性皮肤，真的很容易起皱纹什么的，所以保湿工夫一定要做到位！只要皮肤水当当的，其他问题都会迎刃而解哦～～

最后，重复那句话：没有丑女人，只有懒女人！为了PP，加油吧～～

祝MM越来越美丽哦～～～

When you can fly, do not give up flying When you can dream, do not give up the dream When you can love, do not give up on love

当你能飞的时候就不要放弃飞。当你能梦的时候就不要放弃梦。当你能爱的时候就不要放弃爱。

When life gives you a hundred reasons to cry, show life that you have a thousand reasons to smile 当生活给你100个伤心的原因，你就还它1000个微笑的理由。

Remember the three "respects" Respect yourself, respect others, stand on your dignity and pay attention to your behavior 记住三个“尊”： 尊重你自己； 尊重别人； 保持尊严， 对自己的行为负责。

Sometimes the hardest choices we make end up being the best thing we could have ever done for ourselves

有时候，我们做出的最艰难的决定，最终成为我们做过的最漂亮的事。

When you get little, you want more When you get more, you desire even more But when you lose the all, you realize that LITTLE was enough 人在只有一点的时候，会想拥有更多；得到更多，又期望还能再多。但当一切都化为乌有，才意识到最初的那一点就已经足够了。

Focus on your long-term goal Good things will soon happen 专注于你的长期目标，美妙的事情很快会来到

We will all have times of insecurity in life, when there is nothing to do but pavely face the feelings of doubt

生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。

Opening a window for others is also to help ourselves see the sky more completely

帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。

It"s true that we don"t know what we"ve got until we lose it, but it"s also true that we don"t know what we"ve been missing until it arrives

的确只有当我们失去时才知道曾拥有的是什么，同样，只有当我们拥有了才知道曾经失去了什么。

We all face adversity in our life However , it"s not the adversity , but how we repeat to it that will determine the joy and happiness in our lives 我们每个人在生命中都会面对逆境，然而，决定我们人生快乐和幸福的不是逆境，而是我们对逆境所作的反应

When you have something you really love but it causes your pain, God is just testing you to see if you are strong enough to hold on it 当你真正喜欢一样东西，但它又带来伤害的时候，这是老天在考验你是否足够坚持。梦想、幸福、人生，哪怕一路荆棘，都值得坚持，不是吗？

No matter how long the rain lasts, there will be a rainbow in the end No matter how sad you may be, believe that happiness is waiting

无论下多久的雨，最后都会有彩虹；无论你多么悲伤，要相信幸福在前方等候。

No one can go with you for a lifetime, so you have to adjust yourself to be alone; no one will help you again and again, so you have to fight all the time

没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

∙ One will never get down if confident all the way around只要有信

心，人永远不会被挫败。

Nobody can go back and start a new beginning, but anyone can start today and make a new ending 没有人能回到过去，重新开始，但是每个人都能从今天开始并创造一个新的结局。

You can"t stop the waves, but you can learn how to surf人无法阻止潮起潮落，却可以学会乘风破浪。

Whatever is worth doing is worth doing well

任何值得做的事就值得把它做好！

Sometimes you gotta shut up, swallow your pride and accept that you"re wrong It"s not giving up It"s called growing up

有时候，你需要做的就是闭嘴，放下所谓的自尊，承认自己的错误。这不叫放弃，而叫成长。

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∙ In your life, even the most boring time, are also the limited edition 在生命中，再无聊的时光，也都是限量版。 扑克英语：big joker-大王；little joker-小王；club-梅花；diamond-方块；face cards-

花牌(J、Q 、K) ；heart-红桃；spade-黑桃； jack-钩儿；king-老K ；ace-尖儿；pocket-底牌；straight flush-同花顺； straight-顺子；shuffle-洗牌；in-跟牌；out-不跟；pass-不要。

Happiness comes when we stop complaining about the troubles we have and offer thanks for all the troubles we don"t have Life is a gift!幸福来源于我们不再抱怨那些遇到的麻烦，而对没有遇到的困难充满感激，生活就是一种恩赐

英文中各种各样的“睡法”1 回笼觉:unprotected sleep;2自然醒:wake up naturally without alarm clock;3打个小盹:have a cat nap;4打瞌睡:doze off ;5午睡:have a siesta;6一夜没合眼:do not sleep a wink;7倒头就睡:hit the sack;8睡觉轻的人light sleeper 9 ∙ ∙ 睡了一整天sleep around the clock ；10 毫无准备，措手不及be caught napping

∙ Hope and try to the best, while plan for the worst抱最大的希望，

尽最大的努力，做最坏的打算。

∙ Sometimes you"ve just gotta throw away the map and enjoy the beauty

in the journey, with no thought of the destination 有时候，我们要做的是，把地图扔掉，不考虑目的地，只享受沿途的风景。

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∙ 化妆品标签：Acne 青春痘，Alcohol-free 无酒精，Combination 混合皮肤，Essence 精华，Hydra-保湿，Normal 中性皮肤，Nutritious 滋养，Pack 撕式面膜，Peeling 剥落式面膜，Remover 卸妆，Revitalite 活化，Scrub 磨砂。在国外购买化妆品，这些词汇大家要记牢，以免买错东西哦 Life is too short to wake up in the morning with regrets So, love the people who treat you

right and forget about the ones who do not ------ 生命太短，没留时间给我们每日带着遗憾醒来。所以去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人

∙ In your life, there will at least one time that you forget yourself

for someone, asking for no result,no ownership ，Just ask for meeting you in my most beautiful years一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求曾经拥有，只求在我最美的年华里，遇到你。

∙ If you identify your way, the world is gonna give way to you 如

果你知道去哪，全世界都会为你让路

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∙ pine 松树；cypress 柏树；poplar 白杨；willow 柳树；birch 桦树；Chinese parasol 梧桐；maple 枫树；camphor tree 樟树；wattle 金合欢；ginkgo 银杏；magnolia grandiflora 广玉兰；laurel 月桂；oak 橡树；palm 棕榈；holly 冬青。 Life is a long journey Don"t waste your time to wait for people who are not willing to

walk with you 生活是一场漫长的旅行，不要浪费时间，去等待那些不愿与你携手同行的人

∙ Within each of us is the capacity for both good and evil But those

who are able to blur the moral dividing line hold the true power 每个人心中都有一个天使一个恶魔，只有那些游刃于道德界线边缘的人，才是真正的强者。

#Life is a kind of pressure We should learn to prop up ourselves人生是一种承受，我们要学会支撑自己

You can choose to be sad for what you lost or to be happy for what you still have 你可以选择为自己失去的东西而伤感，也可以选择为自己仍拥有的一切而快乐。其实心情全在一念之间，是不是呢？

Nothing worth possessing comes without a risk 凡是值得拥有的，都是要历经风险的。

You will never know how strong you are until one day you have no

alternatives except for being strong 你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。人的潜力是无穷的，

Although the pain has let my failure was black and blue all over, but I firmly believe that light is in the distance 虽然失败的苦痛已让我遍体鳞伤，可我坚信光明就在远方。向过去道别，明天加油！

Don"t set your goals according to what are deemed important by others Only you know what is best for yourself

别人认为重要的，并不就是你的追求。只有自己才知道什么最合适。

As fruit needs not only sunshine but cold nights and chilling showers to ripen it, so character needs not only joy but trial and difficulty to mellow it 水果的成熟不仅需要阳光，也需要凉夜和冷雨。人性格的陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。 Life is like riding a bicycle To keep your balance ，you must keep moving- Albert Einstein(阿尔伯特·爱因斯坦)

When it comes to going after what you love in life, don"t take NO for an answer 当你追求人生所爱时，你的字典里就不该有“不可能”这个词。

If life is divided into two episodes, the first is "hesitance-free", while the second is"regret-free"

若将人生一分为二，前半段叫做 “不犹豫”，后半段叫做 “不后悔”。

If you wept for the missing sunset, you would miss all the shining stars

如果你为错过夕阳而哭泣，那么你就要错过群星了。

The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams

未来属于那些相信梦想之美好的人。

Always go with the choice that scares you the most, because that’s the one that is going to require the most from you

就做那个让你最不安的事情，因为它能发挥你最大的潜能。

Every day may not be good, but there"s something good in every day

不见得每天都是好日子，但是每天总会有些好事发生的。

The minute you think of giving up, think of the reason why you held on so long 在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

I think the best attitude toward life is to keep your humor on and show your smile to what happens

人生在世，八方风雨；不妨一笑，淡然处之。

When you"re down and out, remember to keep your head up When you"re up and well, remember to keep your feet down

穷困潦倒时，要抬头挺胸；春风得意时，要脚踏实地。

When work is a pleasure, life is joy! When work is duty, life is slavery —Maxime Gorki

工作是一种乐趣时，生活是一种享受！工作是一种义务时，生活则是一种苦役。—马克西姆·高尔基

Life is more like a battlefield If you want something, you have to fight your best for it

生活就好比一个战场，如果你想得到一样东西，就必须拼命去争取。

A life, a fulfilling life, a rich life includes ups and downs, includes pain and getting up again, includes failure and getting up again

生活，令人满意的生活，丰富的生活包括了起起落落，包括了痛苦和再次振作，包括了失败和再次奋斗。

Forget all the reason why it won"t work and believe the one reason why it will 忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”。

Satire is a sort of glass, wherein beholders do generally discover everybody"s face but their own —Jonathan Swift

讽刺是一面镜子，观看者通常从中看到每一个人的面容却看不到自己。 —斯威夫特J

Love does not consist in gazing at each other but in looking outward together in the same direction —Saint Exupery

爱情不在于相互凝视，而在于共同往外朝一个方向看。 —圣埃格•楚佩里

Penitence enervates our spirit, causing a greater loss than loss itself and making a bigger mistake than mistake itself, so never regret

后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。

Remember what should be remembered, and forget what should be forgotten Alter what is changeable, and accept what is immutable

记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

A woman, especially, if she has the misfortune of knowing anything, should conceal it as well as she can —Jane Austen

一个女人要是不幸聪明得什么都懂，那就必须同时懂得怎么伪装成什么都不懂。 —简•奥斯汀

Our destiny offers not the cup of despair, but the chalice of opportunity So let us seize it, not in fear, but in gladness

命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。因此，让我们毫无畏惧，满心愉悦地把握命运。

A man can fail many times, but he isn"t a failure until he begins to blame somebody else

一个人可以失败许多次，但是只要他没有开始责怪别人，他还不是一个失败者。 Have the courage to follow your heart and intuition They somehow already know what you truly want to become Everything else is secondary。要有勇气追随心声，听从直觉--它们在某种程度上知道你想成为的样子。其他事情都是其次的。#史蒂夫-乔布斯名言#

Do not make fun of anyone for any reason Teasing shows others you are weak, and ganging up on someone else is cruel。任何情况下都不要嘲笑别人，这只会显示出你自己的软弱，对被嘲笑的人来说也是件残酷的事

Don"t worry too much about the ambiguous future, just make effort for explicit being present

不为模糊不清的未来过分担忧，只为清清楚楚的现在奋发图强。

Time management is really a misnomer - the challenge is not to manage time, but to manage ourselves

“时间管理”，其实是一个误称，我们挑战的是管理自己，而不是时间。

：#有道词句#老外发短信时常用的英文缩写TGIF 感谢上帝今天已是星期五（thank God it"s Friday); OIC--Oh I see(我明白了); BFN--Bye for now （再见）;LOL--Laughing out loud（大笑）; ASAP --As soon as possible（尽快）;BTW--By the way（顺便说一下）; JK--Just kidding（仅仅是玩笑）。

Mistake is temporary regret but missing is the forever one过错是暂时的遗憾, 而错过则是永远的遗憾。

If you"re walking down the right path and you"re willing to keep walking, eventually you"ll make progress 如果你走的道路正确，并坚持走下去，最终你会成功的！－Barack Obama 巴拉克·奥巴马

Never regret If it"s good, it"s wonderful If it"s bad, it"s experience

不必遗憾。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。

Each youth will be old, but I hope that your memories have been good 每段青春都会苍老，但我希望记忆里的你一直都好。

You deserve to be with somebody who makes you happy, somebody who doesn"t complicate your life, somebody who won"t hurt you 你值得拥有一个能带给你快乐，不让你受伤，不会把你的生活变得复杂的人

哈佛管理世界之沉稳的培养1、不要随便显露你的情绪；2、不要逢人就诉说你的困难和遭遇；3、在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲；4、不要一有机会就唠叨你的不满；5、重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布；6、讲话不要有任何的慌张，走路也是。

All the treasures of the earth would not ping back one lost moment机会失去不再来，千贯万贯难赎回。

We must accept / finite disappointment,/ but we must / never lose / infinite hope 我们必须接受有限的失望，但绝不可失去无限的希望。 - Martin Luther King 马丁·路德·金 生活中每天都有失望，但是失望永远是有限的，希望永远是无限的！成功就是积极乐观的心态再加上持续的努力！

One day I passed, one day I missedone day left, I got to grasp it一天路过，一天错过，还有一天，好好把握。

They say a person needs just three things to be truly happy in this world: someone to love, something to do, and something to hope for 据说，一个人在这个世上获得真正的幸福需要三件事情: 有人爱，有事做以及有所期待。(How about u

Always be a first-rate version of yourself, instead of a second-rate version of somebody else

永远都要做最好的自己，而不是第二好的别人。

美国人常用个性经典短语：Thousand times no! 绝对办不到！Easy does it 慢慢来。What is the fuss ？ 吵什么？Still up ？ 还没睡呀？Don"t let me down 别让我失望。God works 上帝的安排。Does it serve your purpose ？ 对你有用吗？Don"t flatter me 过奖了。Can-do 能人。Bottle it! 闭嘴！

饮料集锦：mineral water 矿泉水；orange juice 桔子原汁；orangeade, orange squash 桔子水；lemon juice 柠檬原汁；lemonade 柠檬水；beer 啤酒；cocktai l鸡尾酒；liqueur 白酒, 烧酒；beer 啤酒；white wine 白葡萄酒；red wine 红葡萄酒；coke 可乐；pepsi cola 百事可乐；sprite 雪碧

A friend is like a rainbow They pighten your life when you"ve been through a storm一个朋友就像一抹彩虹。他们会在你经历风暴的时候给你的生活点亮美妙的光彩。

Empty pockets never held anyone back Only empty heads and empty hearts can do that 口袋空空不会让人踌躇不前。空洞的思想和空虚的心灵才会让人徘徊不前。Always seek out the seed of triumph in every adversity在逆境中寻找成功的萌芽。 The happiest of people don"t necessarily have the best of everything; they just make the most of everything that comes along their way最幸福的人不一定需要得到最好的一切，他们只是让已经拥有的一切变得最好。

节气立春 Spring begins；雨水 The rains；惊蛰 Insects awaken；春分 Vernal Equinox ；清明 Clear and pight；谷雨 Grain rain；立夏 Summer begins；小满 Grain buds ；芒种 Grain in ear；夏至 Summer solstice；小暑 Slight heat；大暑 Great heat；立秋 Autumn begins；处暑 the End of Heat

) Being challenged in life is inevitable, being defeated is optional - Roger Crawford生活中的挑战是不可避免的，我们能选择的是要不要也许正如此说，坚持十年，也许太长，如果让你先坚持一天，则小case 了吧，

Whatever you are facing today, remember to give yourself some credit for making it this far You are stronger than you know无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。被打败。

一些你不大能说出英文名的蔬菜：丝瓜Towel Gourd；冬瓜White/wax gourd；黄瓜Cucumber ；茄子Eggplant ；芹菜Celery ；芋头Taro ；莴苣Lettuce ；海白菜Sea

Lettuce ；紫菜Laver ；豆芽Bean Sprout ；藕Lotus Root ；韭菜Leek ；花(椰) 菜Cauliflower ；西兰花Broccoli ；空心菜Water Spinach

We all have moments of desperation But if we can face them head on, that"s when we find out just how strong we really are 我们都有绝望的时候。只有在勇敢面对的时候，我们才知道我们有多坚强

No one really gets tired of love, but everyone is tired of waiting, guessing, promising, apologizing and hurting 没有人厌恶爱情；但所有人都厌倦等待、猜测、承诺、道歉和伤害。

One of the greatest challenges in life is being yourself in a world that"s trying to make you like everyone else 人生一大难事就是做自己，因为这个世界总让你变得和别人一样。 The most unhappy people in the world are those who care most about what others think 这个世界上最不开心的人，是那些最在意别人看法的人。 :

#最潮口语# 1 Help me out 帮我一下。2 Next please 下一位请。3 Patience! 耐心点！

4 Don"t fool me 别骗我。5 On the way 在路上了。6 You"re thick-skinned 你脸皮很厚。

7 You"re dead 你死定了。8 Quit that thought 想都别想。

**面面观cast 阵容；film/movie star **明星；protagonist 主角；support 配角；body double/stand-in替身；stunt man特技替身演员；extra 客串；costume designer服装设计师；make-up artist化妆师；script writer剧本作者。

We all have our time machines Some take us back, which are called memories Some take us forward, which are called dreams 我们都有自己的时间机器。一些会带我们回去，它们叫记忆；一些会带我们前进，它们叫梦想。

Not always estimating your status in others’ hearts You will lose yourself when you live in other’s look Do you best and walk on your own way 不要总是估量自己在别人心中的地位，活在别人的眼神里，就等于失去了自我。走自己的路，做最好的自己。

It is the mark of an educated mind to be able to entertain a thought without accepting it – Aristotle 受教育的标志是你可以不接受一种观点，但你能够容纳它 — 亚里士多德。 数字成语two-way 双向的; four square 直率的; on all fours 爬着；five-star 五星级的；at sixes and sevens 乱七八糟；take ten 小憩；ten to one 很可能；twenty times 很多次；

in a thousand 百里挑一；了不起

用英语比较好

sheep”这个单词在发音的时候能够让人觉得呼气悠长而放松，加上机械的一串数字，当你把这个系列的发音变成条件反射的时候，基本上也睡着了

来历：

“数羊”（Counting sheep）其实是个西洋玩意儿。在数羊之前，我们先来研究一下“羊”的来历吧。羊分为几种，公羊叫ram，母羊叫ewe，小羊羔则叫lamb，总称为sheep，单复数同形，源于古英语sceap。几千年前，温顺的羊儿一直被人们用来描述人性的一面，比如sheepish表示“懦弱的、羞怯的”，sheeplike表示“绵羊般的，温顺的，盲从的”。

正式的“数羊入睡法”起源于19世纪中期或者更早，遗憾的是，这种说法似乎并没有什么深意，只是一种放松疲惫精神、忘却白日烦恼的方式。试想一只只雪白可爱，憨态可掬的小羊从面前跳过，无休无止，这是多么好玩的场景啊！幻想着这种世界上最乖最傻的动物在做“队列体操”，对催眠可能真有点用处呢。

还有一种说法,参考一下:其实这应该是英语国家的说法，因为英语羊是sheep，睡觉是sleep，发音很相近，所以数羊就好象是说让自己睡觉。

希望睡醒的小猫我可以帮到你哦~~~^^

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