香菇菠菜粥的做法

香菇胡萝卜菠菜粥 可以的。

菠菜最好用水绰一下,再给宝宝吃,因为里边含有草酸。

香菇和胡萝卜也可以用热水过滤一下。

把它切成块熬粥一起吃也可以把他用清水煮熟,然后搁在辅食机里打碎。

###菠菜+猪肉、菠菜+奶酪、菠菜+蜂蜜：腹泻。

7、菠菜+鳝鱼：一起吃易导致腹泻。

6、菠菜+韭菜可以：引起心痛。

2、菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

3、菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。

4、菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾。

8、菠菜+猪里脊肉、菠菜+黄鳝：腹泻。

9、菠菜+黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。

10。

5：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收：1。

以下食物不宜与菠菜同吃：减少铜的吸收。

###可以混合煮，可以再加点瘦肉，味道更美味。

小米入脾、胃、肾经，因此经常食用具有健脾和胃的作用，尤其是对于一些长期脾胃虚弱的人更适合食用。

在煮小米粥的时候等到粥熟后稍稍冷却沉淀，在最上面一层可以看到浮有一层细腻的粘稠物这就是粥油，这种物质最具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，尤其是适合患有慢性胃炎胃溃疡的患者食用。

小米的营养价值很高，因此平时身体不适以及患有各种肠胃疾病的患者都应该多吃些小米粥，但是在吃小米粥的时候一定要注意搭配一些清淡的蔬菜，这样补益的效果才会更加明显。