瘦脸的自然最好方法

瘦脸最快的自然方法 现在很多爱美的MM们都希望自己的脸部适合，都梦想着自己能够拥有适合的脸型。

瘦脸成了我们许多MM们的必修课，什么是自然瘦脸的最快的方法还能够达到小脸美人的目的，又能非常有效安全的瘦脸。

对于我们瘦脸，我们应该注意多方面的调节，一定要坚持做好每一方面，相信通过我们的努力，一定能够成功的。

1.吃饭的咀嚼方式能够影响我们的脸型，不正确的咀嚼方式不仅会让脸部变得不匀称，甚至还会让腮帮变得更加突出，这样即使吃得再少也会感觉非常肥胖。

因此正确地咀嚼非常重要，最好是吃一口食物就能够在牙齿两侧细细地咀嚼15-25下，细嚼慢咽，这样才能够拥有匀称美丽的脸部。

2.合理的饮食，不要过度的节食，这样不仅不会达到瘦脸的效果，而且还会反弹，甚至没有效果影响健康，每天坚持食用新鲜的蔬菜和水果，多食用些清淡的食物。

3.**我们的脸部，脸部有很多的穴位，常常**脸部不仅能起到美容的效果还能成功瘦脸呢，不过需要注意的是，要适当的**，不要过度的**一个位置，做好每一部位的调节。

仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。

4.可以使用毛巾敷脸，能够有效地放松脸部的肌肉。

如果再配合一些脸部运动，瘦脸的效果将会更好。

需要注意的是每5分钟要更换一次毛巾，每次热敷10-20分钟即可。

###想用自然的方法瘦脸，当然无可厚非，毕竟安全科学最重要。

下面教你两个自然瘦脸的小方法，希望助你瘦脸一臂之力。

1、每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握最好别下手太狠．拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了．也可拍，揉，搓换着进行．其实没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的．让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除，渐渐呈现出一张完美的小脸！2、挺拔鼻梁。

向上提升：把双手放在额头上，两个食指做V字形，然后用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒钟就好。

滑动**：两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻的向上推动**，**的同时注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持十秒，恢复自然，多做几组。

此外你也可以选择天然成分制成的瘦脸果，它是少有的成分纯天然的水果类瘦脸减肥产品。

无毒无副作用，此外平时你也要多吃些豆干之类的豆制品或芹菜等含钾类高的食物，这样对你的瘦脸都很有帮助。