戴手表可以跑步吗

戴手表能跑步吗 当然不会啦，运动手表就是用来运动的时候使用的啊，跑步也是运动的一种呢，楼主如果担心有什么问题，可以购买TVG运动手表哦，这个牌子的质量很好的，性价比也高。

###戴手表跑步是可以的，这个没有特殊的要求，有的手表还有计时码表的功能，在跑步的时候使用。

只是有些人爱出汗，跑步的时候佩带皮带手表的，表带就会被侵蚀，汗液很容易侵蚀手表表带，还有就是手表戴的太紧，跑步的时候，手腕很不舒服，除此之外真的没有任何问题。

一般爱出汗的人选择钢带手表，跑步佩带是完全没有问题的。

###原因一，手表属于珍贵物品，有些手表价格昂贵，如果跑步过程中不小心滑落，或者丢失，将是一件麻烦事。

原因二，跑步时容易出汗，汗渍容易腐蚀手表金属，从而造成手表损伤。

另外，跑步时，需要不停的流汗，擦汗，因而带手表很不方便。

原因三，带手表跑步时总不经意看手表，从而产生束缚，跑步本来是一个放松身心的过程，应该抛开一切烦恼，放空自己，不应该被;手表;所束缚。

跑步时，可以选择穿舒适的衣服，宽松的衣服，进行跑步，这样不仅利于运动，而且，这样身体排汗事不至于衣服粘在身上。

另外，可以挂一条干毛巾在脖子里，方便擦汗。

跑步时间最好选在早上或者晚上，早上空气清新，空气含氧量高，因此适合跑步。

晚上慢跑半小时以上，有助于消化，从而有助于减肥，也利于睡眠提高睡眠质量。

###关于戴手表有两种情况：1、一般表2、运动手表原因：跑步的时候人体要自然摆臂，手表就会随着摆臂来回晃动一般表：1、容易令手腕酸痛，给手腕增加了负担2、手表的表带要承受来回的拉力，容易断裂，而手表也容易因为剧烈的震动而损坏运动手表：质地较轻且坚硬，内部结构密集，没有过多空间；表带多采用树胶，紧密贴合手部，减小了震动。