灵芝有什么功效与作用

灵芝的功效有增强机体免疫力若人体的免疫系统功能正常，它可以保护人体不受细菌、病毒的侵害，如果出现免疫紊乱，就会引发各种疾病，如呼吸道感染、肿瘤、肝炎、失眠等。

在提高人体免疫功能这方面灵芝的功效可见。

抗肿瘤，抗肿瘤放、化疗，增效减毒。

多糖、三萜、有机锗等灵芝物质可渗透至癌细胞并与端粒共价结合，使酶分子伸长变性，破坏端粒酶的活性，导致癌细胞凋亡。同时具有护肝解毒，抗肝炎与脂肪肝，润肺镇咳平喘，改善心脑血管功能的作用。

其功能是：1、美容功能。

人们把灵芝称为“永生药”，主要是因为它具有养颜和护肤的功效，可以延缓人体衰老。

能保持和调节肌肤水份，恢复肌肤弹性，令肌肤润泽细嫩，并能抑制肌肤中黑色素的形成及沉淀，具有清除色斑，令头发增亮等功效。

二、抗衰老。

人的衰老是细胞、组织被自由基所摧残的结果，自由基是人体新陈代谢过程中氧化还原反应产生的，是一种活性很强的化学基团，能使大分子生命物质如蛋白质等失去活性，类脂质发生过氧化，从而破坏细胞膜功能，导致血管内脂质沉淀，人之岁月进入老年后，自由基生成量增加，机体疾病逐渐加重，生存期逐渐缩短。

没错的，护肤品里面添加了孢子粉的成分对于皮肤的新陈代谢，抗氧化，补水祛皱，都有很好的效果，建议在联合口服添加了人参和葡萄籽的孢子粉一起，效果会更好的！灵芝多糖号称是口服的玻尿酸，对于补水，淡斑祛皱有很好的作用，非常适合女性服用！建议每天4-6粒，睡眠不好的睡前服用，这个对于改善睡眠效果也是非常好的呢！建议经常服用！

能从根本上解决肌肤的油水平衡问题，调节水油平衡，并且有生机成分，可以促进肌肤细胞的迅速代谢和再生。

随着年龄的增长，皮肤状态变得越来越不稳定，换季、紫外线以及环境污染都会使肌肤出现粗糙紧绷、干燥缺水、面部松弛等问题。天气丹中添加了多种滋养成分，山参能滋养肌肤，带来提亮效果，鹿茸能改善肌肤干燥、营养供给不足等问题，独特配方的红华肌丹、精气补率丹还能补充肌肤原动力。

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灵芝的药用价值和神奇功效

灵芝[Ganoderma lucidum (Ley:Fr) Karst]隶属于非褶菌目(无褶菌目)，灵芝科，灵芝属，又名灵芝草、仙草、木灵芝、红芝、赤芝、丹芝、瑞草、菌灵芝、万年蕈和灵芝仙草等。下面是我为大家带来的灵芝的药用价值和神奇功效，欢迎阅读。

灵芝的药用价值和神奇功效

灵芝是一种食用兼药用真菌。灵芝含有多种矿质营养元素，特别是有机锗的含量非常高，而有机锗能促进新陈代谢、防止细胞衰老，有清血行气，增强体质的功能。灵芝子实体所含的有机锗是人参的4～6倍，即800～1000 mg/kg。灵芝中的灵芝多糖体具有提高人体免疫力，防癌抗癌的作用。此外还含有其它一些对人体有益的成分，如甘露醇、麦角甾醇，它们能调节脂肪细胞中的'中性脂肪的代谢。灵芝的苦味成分属于三萜类物质，这类物质可促进消化器官的机能，还具有抗过敏和抗发炎的作用。

灵芝在我国有着悠久的应用历史，自古就被当作珍贵的中草药加以利用，《神农本草经》中也把它列为上品。早在清代就有关于灵芝栽培的记载。灵芝神奇的药效人们也早已认识，灵芝性温、味苦涩，能滋补强身、健脑、消炎、利尿、益胃，主治神经衰弱等。

近代人们对灵芝有了更深入的研究，最早研究的学者是上海食用菌研究所陈梅朋先生，在1960年就开始驯化栽培灵芝，1963年与第二军医大学合作探索灵芝的疗效。1972年与上海制药三厂合作研制的灵芝片剂生产获得批准，正式应用于临床治疗神经衰弱、冠心病、老年慢性支气管炎等。

现代医学已证明，灵芝有以下八大作用：

(1)提高人体免疫力，有抗癌防癌的作用。

(2)抗血栓形成，每天服用灵芝可以溶解新形成的血栓，也可以溶解老化且难以溶解的血栓。

(3)强化造血机能，调节血压，使血压正常化，对白血病和贫血病亦有疗效。

(4)能防止动脉硬化。

(5)使中枢神经等躯体机能保持平衡，改善睡眠。

(6)改善高血脂。

(7)有镇痛作用，可以减轻癌症或其他疾病的病痛。

(8)延缓细胞衰老，防止人体老化，提高开始衰退的内脏器官机能。

(9)增加肺功能，对慢性支气管炎、咳嗽、哮喘有良好的疗效。

(10)具有美容的作用，有助于消除皮肤皱纹、褐斑和雀斑，避免发生青春痘，同时还具有减肥的作用。因此在日常生活中，我们可以看到这样的美容化妆品，如灵芝胎盘洗面奶、灵芝美容膏等。

此外，灵芝还具用很高的观赏价值，其颜色鲜艳，形体多姿，造型奇特，常制成盆景陈列于室内，古朴典雅，具有极高的观赏价值。

综上所述灵芝具有很高的价值。经常食用灵芝可以防病于未然，起到延年益寿的作用。为此，人们研制开发了许多灵芝保健品，如灵芝切片、灵芝孢子粉、灵芝破壁孢子粉、灵芝菌丝粉、灵芝粉、灵芝茶、灵芝酒、灵芝胶囊、灵芝锗源泉饮品、灵芝口服液、灵芝蜂王浆、灵芝果酱、灵芝果茶、灵芝粥、灵芝柠檬水、灵芝真菌多糖注射液等。

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灵芝的主要作用：

1、 抗肿瘤作用：自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。

灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。

灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。

2、 保肝解毒作用：灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。

灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。 所以，灵芝可用于慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

3、抗衰老作用：灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。促进和调整免疫功能。对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，确保其健康成长。

4、 抗神经衰弱作用：灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的作用。提取物能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果；

对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间，这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用。

扩展资料：

灵芝食用禁忌：

1、灵芝不适合于正常孕妇吃，因为灵芝的滋补功效非常强，可能诱发流产。

2、灵芝还有一点微毒性，不可以过量或过常服用。

3、对灵芝过敏的人群，禁用灵芝。

4、病人手术前、后一周内，或者正在大出血的病人禁用灵芝。

参考资料来源：

人民网-灵芝的神奇作用 灵芝有保肝解毒抗衰老的功效

人民网-灵芝不能和什么同吃？灵芝食用禁忌

灵芝功效

一、 抗肿瘤作用

自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。 灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。 灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。

二、 保肝解毒作用

灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生後，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对於中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋於正常。 所以，灵芝可用於治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

三、 对心血管系统的作用

动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用於冠心病、心绞痛等的治疗和预防。 对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对於粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对於多种类型的中风有良好的防治作用。

四、 抗衰老作用

灵芝所含的多糖、多肽等有著明显的延缓衰老功效。此功效主要基於以下机理：

1、促进和调整免疫功能。对於成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老。对於处於生长发育阶段的少年儿童而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，确保其健康成长。

2、调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。研究表明，灵芝能促时血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。观察表明，服用灵芝以抗衰老，不仅对老年人有益，对务年龄阶段的人士都适用，因为生长发育的过程，也就是走向衰老的过程。

3、抗自由基作用。生物体所产生的内原性防卫自由基损伤的抗氧化剂或抗氧化剂化酶类物质（如超氧化物歧化酶，SOD）的降低，是人体衰老的一个原因。灵芝多糖有显著的拟SOD活性，可显著清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止了脂体的过氧化，保护了细胞，延缓了细胞衰老。

4、灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。

五、 抗神经衰弱作用

灵芝就已用於神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的作用。提取物能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果，对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间，这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用。

祖国医药所载灵芝能「安神」、「增智慧」、「不忘」。据报导，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显著疗效，总有效率高达8714%～100%。一般用药後10～15天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。所以，灵芝对於中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对於神通衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。

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