恩 一楼说的对
维E主要是抗衰老的 VE眼霜一般多多少少也有抗皱的成分
所以很多时候VE不是什么年龄都适合用的 年龄小的人用了反而是负担
维C在护肤品里面主要是美白
单服维C还有其他一些药用价值 像补充维生素什么的
美白的东西可以白天用
但是尽量少在白天用 因为现在又研究说是美白的东西很容易有感光性什么的
专业的术语蜗牛不太懂 打个比方就是柠檬 柠檬是感光水果 用在美容的时候最好不要再白天用 不然会适得其反 皮肤会变黑…
VE就是维生素E,一般药店就有卖，你拿来祛痘印吗？我有自己试过，说真的用这个确实还有点用，效果不是很明显，一定要长期涂，而且你需要注意这个问题你去药店买VE的时候，肯定卖药的推荐你用什么天然VE，我告诉你其实没必要，买药装的就行才2,3块钱，天然的要好几十，而且是一样的效果，还有就是VE软胶用针刺破后里面的内容物简直就和食用的植物油一样，涂在脸上不会吸收，而且会造成皮肤毛孔堵塞长新痘的可能，建议小心尝试，所以先买最少的试试，不然坚持不住就浪费了，使用方法 洗面奶→爽肤水→涂VE(睡前使用) 第二天早晨用清洁力强的洗面奶清洁，晚上睡觉VE沾被子上是必然的，网上说涂几是分钟后洗了再睡是没效果的，因为皮肤更新循环时间为23点→05点。最后祝你美丽健康
VE油就是指维生素E胶丸,用的时候把胶丸剪开一个小口,用手轻轻挤,就可以用了 ,VE一般在药店都有卖的，安利的小麦油就是VE，但我想性价比不是很高，还是到药店或医生那儿咨询一下比较好。建议买养生堂的，是很不错的了，自然提炼的，70多一瓶。还有一般的只有几块钱，不过那是工业提炼的。 维生素E对人体作用简介
维生素E是聚异戊二烯取代的6-羟基苯骈二氢吡喃衍生物，在苯环上有一个酚羟基。早年认为它有抗不育作用，故又名生育酚，自然界中具有维生素E活性的物质已知有8种，根据甲基的数目和位置不同，分为α、β、γ、δ、ζ、η等生育酚，以前4种较重要，α-生育酚生理活性最高，在自然界分布最广。维生素E多存在于麦胚油、豆油和玉米油等植物油及人造奶油、坚果和各种谷类中。为淡**油状物，在无氧条件下对热稳定，易溶于油脂和大多数有机溶剂，不溶于水，但对氧极为敏感，C6上的羟基极易被氧化，因而它常常可保护高度不饱和脂肪酸、巯基化合物及维生素A等免受氧化，能消除细胞膜内产生的自由基，从而保持生物膜的正常结构功能，并且防止产生毒性物质。
1 治疗习惯性流产和先兆流产
早已发现维生素E对动物生育是必需的，但人类还没发现因缺乏维生素E而引起不育症，但在临床上常用维生素E制品治疗习惯性流产和先兆流产。可能与维生素E促进垂体前叶分泌促性腺激素，调节性腺功能有关。
2 抗衰老及增强免疫作用
有人认为人的衰老与体内自由基对机体的损害、脂质过氧化物的形成及免疫功能降低等有关。维生素E，能消除体内自由基，稳定脑细胞膜，维持神经肌肉的兴奋性，并能减少脑组织内脂褐素的产生，改善皮肤弹性，延迟性腺萎缩等。每天补充200 mg维生素E，能增加衰老机体中介T细胞的免疫功能指数。研究表明，每日服用含β-胡萝卜素和维生素E的多维素，能提高免疫功能，降低感染率，改善失眠症，使人精神振作，记忆力增强。
3 对心血管疾病的作用
血液低密度脂蛋白水平高，发生心血管疾病的危险性增加。低密度脂蛋白的氧化作用易导致动脉硬化。同时低密度脂蛋白还能破坏巨噬细胞，死亡的巨噬细胞对它周围的正常上皮细胞释放毒素，诱发心脏疾患。研究发现每天补充适量的维生素E，低密度脂蛋白氧化敏感性明显降低，破坏巨噬细胞的能力消失，不易发生动脉壁的损害，维生素E作为药物服用时，患心肌梗塞的危险性可降低40％；每日服400 mg对冠状动脉硬化和心绞痛有良好疗效；对充血性心力衰竭和心绞痛病人，每日服用200～400 mg可使心绞痛症状消失，硝酸甘油用量减少，运动耐受量增加，心电图显示明显改善。
4 对脑血管疾病的作用
大脑含丰富不饱和脂肪酸，耗氧量较高，对缺氧特别敏感。有些脑区富含铁质，是生成自由基和脂质过氧化作用的催化剂。氧源自由基与脑损伤和坏死等很多过程有关，细胞通过维生素E产生抗氧化防御系统，控制氧源自由基水平。但维生素E有很强的亲脂性，进入组织较慢，不能用于紧急治疗。
5 对神经肌肉病变的作用
维生素E能维持神经肌肉的兴奋性及骨骼肌、心肌和平滑肌等的结构和功能。实验表明难治性癫痫病儿在用抗癫痫药的同时，每晚服用294 mg维生素E，3个月后病情得到有效控制。每日服用300 mg维生素E对小腿痉挛有一定疗效。给各种类型肌痉挛病人每日300～400 mg维生素E，对缓解症状有益。
6 解毒作用
动物实验证明，对于银、汞、铅和硒等金属离子和对肝毒性化合物四氯化碳、苯和甲酚等，维生素E均有保护作用。临床上维生素E作为非特异性解毒剂，用于金属或药物中毒时的辅助治疗。
7 治疗贫血
维生素E可保护红细胞膜不饱和脂肪酸免受氧化破坏，防止红细胞破裂所造成的溶血，改善新生儿或早产儿的溶血性贫血和缺铁性贫血，临床研究发现巨幼红细胞贫血和巨成红细胞贫血患儿，每天肌肉注射磷酸生育酚100 mg和口服醋酸α-生育酚280 mg，5 d后网织红细胞和红细胞数均明显增加，巨成红细胞骨髓象转为正常。补充维生素E并非越多越好，大剂量摄入维生素E常见胃肠道反应，偶见凝血时间延长。这是由于维生素E是一种脂溶性维生素，过多摄入会与维生素K产生拮抗，而影响维生素K的吸收。
对皮肤的作用就是第2点吧
如果你涂的话，一般的VE很容易长脂肪粒的。建议你涂来益天然的维生素E效果不错去痘印挺管用的
VE涂在脸上一般二十分钟,皮肤就可以很好的吸收了淡化色素的效果也挺明显的不要过夜,得洗掉的,不能涂在脸上过夜的不然皮肤会吸收不了,而引起毛孔堵塞起痘痘的
参考资料：
我在用之前觉得VE本来不是什么对皮肤有害的东西，而且口服对人体对皮肤都有帮助的，抹在脸上应该没什么问题，而且还有人用了之后痘印就消了，我应该没那么差运气吧！
于是乎，坚持了一段时间，每天用VE按摩脸，油油的，一点都不喜欢那种感觉，但想着能去痘印，那就继续坚持吧！
一颗VE是能用很久的，3、4天绝对足够，我大概用了10几颗，坚持不下去了，因为皮肤根本没改善，看不到希望了，皮肤循环周期一个月左右，我都没效果那可能不适合我吧，不过当时也觉得皮肤比以前差。
哎，没过多久，23岁的我就出现了用过VE的前辈们说的问题，长脂肪粒了。
得出结论：别乱抹吧！注意内调，注意休息，注意饮食，注意用好点的护肤品，皮肤自然就好了，这才是长久之道！别往脸上乱抹东西小心得癌症清毛孔 药名： 维生素E
别名： 生育酚
分类： 西药内科维生素与矿物质
作用用途： 有抗氧化作用。能增强皮肤毛细血管抵抗力，并维持正常通透性，改善血液循环及调整生育功能、抗衰老作用等。用于冠心病、动脉硬化、习惯性流产、肌营养不良、肌痉挛、新生儿硬肿症、红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、结节性血管炎等。 剂型用法和用量： 胶丸：每丸5毫克、10毫克、100毫克。针剂：每支1毫升含5毫克、50毫克。口服：每次10～100毫克，每日3次。肌肉注射：成人每次10～100毫克，每日1～2次。
不良反应： 大剂量口服可有恶心、头痛、眩晕。长期使用可产生月经过多或闭经。 注意事项： 不宜与硫糖铝、矿物油等合用。非处方药中，使用胶丸。
(性状与稳定性) : 维生素E为微**和**透明的粘稠液体；几无臭，遇光色泽变深，对氧敏感，易被氧化，故在体内可保护其他可被氧化的物质(如不饱和脂肪酸，维生素A)，接触空气或紫外线照射则缓缓氧化变质。
体内过程:生育酚内服后可经肠道吸收(需有胆盐存在)，如一次口服2克，吸收率为55％。吸收后经淋巴以乳糜微粒状到达血液，随后与血浆β—脂蛋白结合，结合量可达血浆浓度的74％左右。正常成人血浓度大致为105±032毫克，吸收后分布于所有组织，其中以垂体，肾上腺和睾丸含量最高，在胸腺和子宫含量低。维生素E分布在这些组织和器官的线粒体和微粒体中。在组织中能氧化成生育醌，再还原为β—生育氢醌，后者与肝脏中葡萄糖醛酸结合，主要经胆汁分泌入肠，随大便排出，在尿中甚少。
药物作用:(一)、抗自由基：自由基是广泛存在于各种化学反应中的活泼基团，对人体正常生理代谢具有重要的功能。倘若自由基过量，从而引起自由基链式反应，则将导致细胞膜不饱和脂肪酸的脂质过氧化，新产生的大量脂质过氧化物会损伤细胞膜及细胞内的大分子蛋白质与核酸，对机体造成损伤。维生素E的抗自由基功能是由于基自身结构是一种苯骈吡喃的衍生物，在其苯环上有一个活泼的羟基，具有还原性，其次在五碳环上有一饱和的侧链，这两点决定了维生素E具有还原性和亲脂性。当自由基进入脂相，发生链式把应时，维生素E起到捕捉自由基作用。维生素E对抗自由基脂质过氧化作用的效率很高。
(二)、维生素E与抗衰老：已研究几十年，目前各家说法不一，总的来看，维生素E对群体衰老的最长寿命影响不大，但对平均寿命具有延长作用，故此维生素E的抗衰老作用只是一种保健作用。
(三)、维生素E与免疫：维生素E的缺乏对人类或动物的免疫功能均有影响，不仅是体能免疫降低，而且对细胞免疫也有很大影响。
(四)、维生素E与心血管病：大量摄取维生素E可降低动脉粥样硬化的发病率，这可能与维生素E能阻碍动脉内皮细胞“泡沫化”及平衡内皮细胞胆固醇代谢有关。
(五)、维生素E与肝脏的研究：80年代研究阐明维生素E是肝细胞生长的重要保护因子之一。美国学者发现，肝细胞死亡的最后途径之一是肝细胞中维生素E的耗竭，且其机制不同于钙离子，而是利用期自身于细胞上存在的形式来发挥其对细胞保护因子的作用。维生素E对多种急性肝损伤具有保护作用，对慢性肝纤维化有延缓作用。
（六)、维生素E与皮肤：维生素E本身是一种很好的抗氧化剂，它可以进入皮肤细胞具有抗自由基链式反应。从理论上优于氧化物歧化酶(SOD)，在皮肤应用于预防角质化。
维生素E缺乏症的表现是多方面的，但对生殖，肌肉，心血管和造血系统的各种作用最重要。
生殖系统：雄鼠由于长期缺乏维生素E而发生上皮变性，引起不可逆的不育症。缺乏维生素E的雌鼠，妊娠约在10天内终止，此时胎鼠死亡。
肌肉系统：许多动物食用缺乏维生素E饲料后，导致肌营养不良。但人的肌营养不良没有维生素E缺乏的证据。
心血管系统：因维生素E缺乏而引起的骨骼肌损害显然也见于某几种动物的心肌，虽然心脏通常受累较轻，较少见，但有时心肌损害合并心电图变化，病理改变，甚至心力衰竭。
造血系统：维生素E缺乏与贫血相关联。对于某些患者的贫血用常规药物治疗不能奏效时，大剂量维生素E可有效地治疗。
适应症状：作为非处方药维生素E被认为是一种营养的补充剂，可作为治疗剂来治疗由于自由基损伤所致的各种疾病。
常用于习惯性流产，先兆流产，不孕症及更年期障碍，进行性肌营养不良症等。
不良反应与注意事项：维生素E在一定剂量下，相对无毒性。长期大量服用(一日量400—800毫克)可引起恶心，呕吐，眩晕，头痛，视力模糊，皮肤皲裂，唇炎，口角炎，胃肠功能紊乱，腹泻，乳腺肿大，乏力软弱。
超量服用(一日量>800毫克)，个别患者发生凝血时间延长，改变内分泌代谢(甲状腺，垂体和肾上腺)，改变免疫机制，妇女可引起月经过多，闭经，性功能紊乱等，并可引起血栓性静脉炎或栓塞的危险。
(药物相互作用)(1)维生素E可促进维生素A的吸收，利用和肝脏贮存，防止维生素A过多症。
(2)维生素E代谢物具有拮抗维生素K的作用，能降低血液凝固性，故应避免与双香豆素及其衍生物同服。
(3)降低或影响脂肪吸收的药物如考来烯胺，新霉素等，硫糖铝，矿糖油等药物可干扰维生素E吸收。
(4)缺铁性贫血，补铁时，对维生素E的需要量增加。
(5)口服避孕药可以加速维生素E代谢，可导致维生素E缺乏。
(6)维生素E可增强洋地黄的强心作用和华法令等抗凝作用。
(7)雌激素与维生素E并用时，如用量大，疗程长，可诱发血栓性静脉炎。
(用法与用量)口服。非处方药常规剂量是一次5—10毫克，一日3次；较大剂量为一次50—100毫克，一日3次，一日超过400毫克者，请去看医生。外用：2％霜膏剂，一日外涂1—2次。
维生素E的功效是由内做起，帮助肌肤强健，拥有不易受伤害的抵抗力，肌肤看起来自然也就美丽了。维生素E能帮助肌肤抵御压力，尤其身在都市环境，天天受到脏空气、废气、烟雾的伤害，加上来自生活、工作、课业各方面的压力，常常无法维持正常的作息时间，内忧加上外患，老化脚步也加速起来，所以想永葆青春，维生素E是好伙伴。
维生素E的美肤功效
清除自由基的肌肤自然就健康。维生素E最厉害的本领，就是中和自由基，将因日晒、污染、压力产生的自由基消除，保护肌肤组织。它可以照顾肌肤的根本，让肌肤不会早早出现细纹、松弛的状况。还能促进皮肤微血管循环，让皮肤中的血液永远明亮干净，脸色看起来自然红润有活力。
维生素E怎样保存在保养品中
利用微粒分子等输送形式运载至肌肤内层。由于稳定性高，不容易遭受外界环境的破坏。所以，可以很简单地就被添加在保养品里，不用担心不稳定带来变质或无效的疑虑。
影响维生素E的因素
维生素E只怕高温的环境，其他像光、水对它来说没有太大的威胁，因此保养品只要别放在光线直射下的环境，基本上都没有什么问题。
哪些食物含有维生素E
小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜里，都有丰富的维生素E，如果要多补充维生素E，吃的会比擦的效果好。因为维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果仍然有限。食用维生素E的食物或营养补充品，可以由内而外抗氧化，从身体内部到皮肤外表达到全面延缓老化的目的。
最近两年，维生素在美容界真是出尽风头。欧美地区流行“吃的美容”；而化妆品公司更加大保养品中所含维生素的比例。研究发现，许多种维生素与肌肤、头发的健康有极大关联。采用直接涂抹的方法，能更直接作用在肌肤所需要的地方。
首先维生素不能当护肤品用
其次，维生素更多的作用是抗氧化和抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，也就是说预防长斑
已经形成的斑，要找到根源原因，毕竟斑基本都能身体内在因素有关，要想更好地淡化，也一定要配合内调
护肤方面，也一定要注意做好补水保湿，毕竟只是维生素没法达到这样的作用，同时当然防晒也是重中之重，不防晒，哪怕斑淡化了，也会再长出来
维生素E是不建议替代护肤品涂抹面部，但是可以局部点涂在痘印，色斑，疤痕上，达到淡斑祛疤的效果。因为其成分较油腻，不能长期使用，避免堵塞毛孔。
据我所知好多三甲医院皮肤科有自制维生素E乳膏，里面除了维生素E还添加凡士林等保湿成分，专门用于治疗问题肌肤，如果你有需求，建议去正规医院配药，经济实惠，效果好。
以前本身就是小麦色肤色，所以我一直在变白的路上，虽然成效不理想，但是却乐此不疲。
我看网上有说可以直接涂的，也有说不能的，会堵塞毛孔。
一瓶只要15块左右，我本意是买来自己吃的。
有时也会挤一颗混合在乳液来擦脸，不过一般都是冬天晚上这么使用，夏天或白天，我不这么用。
因为感觉会油油的。
用它来擦脸，真的会特别的油……
所以一定要多多按摩，否则容易闷痘。
擦了当晚要早早睡觉，熬夜后第二天会有些偏黄，可能是熬夜的原因。
一定要多进行按摩，等它吸收。
一个月大概两三次吧。
反正觉得该来一次就这么操作。
剪了短发后，头发特别容易变成狮子头。
所以每次吹完头发我都要用精油，用精油和不用完全是两个状态。
所以有时我也用维e，反正那么大瓶，怎么用都不心疼。
如果不过敏，不爆痘就可以大面积使用。
不痛不痒，反正能挤。
不行，维生素e是脂溶性的，直接涂脸上根本吸收不了，就相当于在脸上涂了一层油而已。
不建议将vE直接当护肤品，因为本人亲身试验过，涂上感受不好，油腻腻地糊一脸，吸收不好，也不透气，连续用一周，皮肤没见好，还直接闷出痘了。得不偿失，后来听医生说护肤品中的VE是经过特殊处理的，所以可以被皮肤吸收利用，但口服的不行。
可以直接涂到脸上，对皱纹的减少有很大效果，亲身经历，从20多岁到现在40岁，脸上没有出现皱纹，但对淡斑效果不明显，连吃带涂着都不管用，祛斑还是要内调比较好，还有一部分是遗传原因，跟自己的体质有关，还可以做激光去斑，也只是管一时而已，治标不治本。
我感觉不行。之前，也是在网上看，很多人说，维生素E很好很好的，我就也买来用，第一次直接涂脸上了，用完后，脸就红了，刺痛的那种，后来，就不敢单独用了。于是，我就把它放进面霜里面了，但是，用了后，还是一样，会过敏，用后脸红ฅฅ，刺痛，再后来，就不敢再用了。不知道是，我的问题，还是什么，反正是，要慎重，先用一点点，敏感肌，我感觉还是不要直接用，过敏后，很麻烦！！！
买过一瓶YS堂的维E,吃到后面就不想吃了，听说可以擦脸就拿来擦脸了，期待脸上的斑斑能淡化一些，结果，一瓶用完，啥变化都没有。[呲牙]
可以，亲测过，效果不赖。
我试过，会过敏！
天然VE胶丸
维生素E又名维他命E、生育酚或不老素，简称VE，又被称为“西方人参”。是人体营养的必须成份，也是迄今为止发现的最为安全有效的体内自由基清除剂。VE在人体内不能自我合成，但又参与人体的正常代谢，所以必须进行体外补充。在西方国家，服用天然VE已成为习惯，被称为“第四餐”。
维生素E有化学合成品和天然品两种。美国东田纳西州立大学亚加夫教授在总结三十多项研究时指出，天然VE比合成的好。天然VE是植物油中提炼而得，合成VE是从石油副产品中提炼合成而来。科学实验发现，天然VE被人体吸收的份量是合成VE的35倍以上，生物活性高出合成VE50％以上。
VE，又名生育酚。
VE早在20年代就被发现，被科学家比作神话中的“青春之泉”。
VE是最主要的天然抗氧化剂之一。
VE是一种人们非常熟悉的脂溶性维生素，在体内不能合成，摄入是唯一的来源。
目前的制取分天然、人工合成二种，天然VE是从植物油中提取精制而成，而人工合成VE则采用化学法合成。（人工合成VE的生物活性相对较低、对人体的作用也不相同。）
你要是想让睫毛长快点可以擦VE的啊！
我擦了就很有效。
是早晚都涂啊，
但是是少量的，
药店有卖，我买68元
橄榄油超市有卖，我没买，
我觉得光擦VE就可以了。
告诉你方法啊：
方法一：
刚刮了一阵大S美容风，那个什么睫毛增长液也卖的狂好，朋友天天刷，每天像个巫婆似的念咒语：长长长。好像是收效甚微，而且小小的一管就要那么多银子。
当然如果朋友的睫毛一月内长成偶BF那样，多少银子偶也拼了！
Talika睫毛增长液（睫毛活力滋养露）
规格：42ml
品牌产地：法国
注意事项：请放置阴凉处以免变质。
价格：158元
用法：每天早晚使用，使用盖头的睫毛刷沾取凝露，从眼部睫毛根部由内向外刷上下睫毛，尤其在根部加强，使用后不必卸妆。可于涂有色睫毛膏前使用。
方法二：
工具：VE、橄榄油、唇刷
先去买了一盒VE，确切的是：维生素E胶丸，花了35元。估计平价药店2元就买到了。VE胶丸的成分都差不多，但是我用这个很有效，一定要到药店去买！
工具嘛，就是偶刚刚买的唇刷，最好最好不要用那种伸缩式的唇刷太软，会戳到眼睛里！睫毛刷的话，也不太好 因为不好沾取VE，我的经验就是那种唇刷最好喽，7元。一定要用刷子，否则会满手满眼油，吓死人的！
此外，橄榄油，不要食用的那种。
具体方法：
1先取出一粒胶丸，用一只牙签扎破，然后挤出一点沾在唇刷上，然后就开始涂眼睫毛，一定要仔细，眼角睫毛稀疏的地方更不能错过！
2最后在画眼线的部位，也就是睫毛根部涂上，这时胶丸里的液体还剩一大半，就用来涂嘴唇啊、指甲啊、手手。
3然后将橄榄油用同样的方法涂一遍在睫毛 要早晚涂。
报告实验结果：
时间是10天。上下睫毛都长长了很多，量了一下上睫毛大概15cm了，吼吼！最终要的是从一个眼角到另一个眼角的睫毛都一样长了。
参考资料：
参考资料：
蜂蜡，具有滋养和保护人类唇部的作用，保湿功效优越，可减少唇部干裂症状的出现。天然蜂蜡是一种有机化合物，具有一定的去皱、美白、紧致肌肤，去除皮肤炎症的功效。
VE（维他命E油），其作用是有效减少皱纹的产生，另外保湿效果很好，可以持续外用。维他命E油，具有维持结缔组织弹性，促进血管的血液循环的作用，特别是对末端血管的血液循环有帮助，进而使皮肤，营养供应丰富，保持光泽滋润。
蜂蜡+VE油，由于更加良好的性能表现，越来越成为高端化妆品的配方成分。
唇膏的性能，一直讲究配方成分，二是讲究各成分之间的比例关系，以及相互间的平衡，传奇今生唇膏的优势，就体现在这些方面，当然，复合植萃，也是他们的优势所在。
传奇今生唇膏的“淡化唇纹、持久绝色、修护唇色、润盈深护”等卖点，都有成分和配方上深层次的支撑条件。
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