遵循先清爽,后滋润的原则,一般来说顺序应该是:爽肤水——乳液——精油。
普通护肤品以其成分的分子大小决定使用顺序,分子越小的越先使用,如:水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状护肤品,然后才是油性护肤品。因为这些大小不同的分子各自含有不同的养分,并且对肌肤也是发挥不同的效用。判断顺序的最简单的方法就是:质地越清爽、越稀薄的越先用。
因为越是偏向霜状的产品,其滋润度越高,会在肌肤外层形成一层保护膜。如果你先使用滋润度高的面霜,它在肌肤表层形成了一层保护膜,小分子的精华液便无法渗透皮肤发挥功效。精华液的细小分子如果能穿过肌肤表层,则养分的88%可被机体吸收;油类的大分子产品,大多在肌肤的表明发挥作用,养分只有6%可以发挥作用。
一些具有疗效,比如含有维生素A、维生素C或治疗粉刺成分的护肤品,因为需要先接触皮肤发挥治疗功效,所以应该先行使用。
一般来说,洁面之后应当先用水,可舒缓张开的毛孔并调节皮肤表明的pH值。接着再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保湿护肤品。
扩展资料:
爽肤水注意事项:
1)爽肤水也是有不同类型的,譬如化妆水、收敛水。有些人认为,爽肤水是没有什么差别的,其实不然。
2)爽肤水使用时,应该用化妆棉蘸取后轻拍在脸上,不要用手直接拍。
3)洁面后,一定要拍爽肤水,因为这样才能最快速的补充肌肤的水份和其他养分。
乳液、面霜注意事项:
1)乳液和面霜使用时的一大关键就是选择好合适的类型,乳液和面霜有不同的类型,要明确自己想要的功效,不能抱有“反正都是滋润的”这样的想法来界定乳液和面霜。其实,乳液和面霜所标明的不同功效,说明它们的成分都是以此来选择,因而也会有各种针对性的效用。
2)另一个关键在于时间段的挑选,尤其是晚霜。肌肤的有个吸收营养的黄金时段,就是晚上10点后到凌晨2点左右。在这个时间段,皮肤可有效的吸收营养,得到事半功倍的护理成效。
3)一般乳霜,如果没有明确标明可以日夜兼用,就一定要坚持区分日霜和晚霜,这样才能保证皮肤在各个时段的不同需求。
参考资料:
护肤品百度百科
对于我来说,精油主要有护肤和熏香两个作用。
我在办公室长期放着一瓶柠檬味道的便宜精油,这瓶精油我经常是用来滴在我的加湿器中,因为长期坐办公室,空气十分干燥,但作为女生,我还是希望我的位置上长期飘散着香气的。
但毕竟上班需要全神贯注,所以我并没有选择薰衣草香味,而是选择了柠檬早,一大早一杯咖啡配上柠檬草的香味,还是很惬意很提神的。
作为护肤,用处就太多了。
首先我有一瓶伊索的无油精华,平日里加上爽肤水,夏天直接就能代替面霜使用,个人觉得使用精油比使用面霜更加清爽一些,毕竟面膜的质地在晚上还是多少有些阻碍皮肤呼吸的,精华吸收较快,还能在脸上形成保护,晚上开空调也不会觉得干。
或者可以跟睡眠面膜一起过夜,但不能天天这么用,特别是夏天,所以我一般会在秋冬的时候这么使用精油,每周1至2次,保证你一整个秋冬的脸都能水嫩水嫩的。
还有一瓶bodyshop的茶树油精华,这瓶精华很少用来直接擦脸的,一般是用来放在冷喷机里面喷脸的,现在外面空气很差,到处都是雾霾灰尘,隔个几天就用冷喷清洁一下毛孔是十分有必要的,那茶树油精华放在冷喷机里就能更好的镇静毛孔,味道也十分好闻,还能预防长痘痘。
最后还有一瓶红腰子精华,是每天早上上妆之前打底用的,精华打底吸收快,保湿的时间也长,毕竟要带着粉底一整天,面霜总怕在脸上太厚了,精华就不一样,不会给皮肤太大的负担,到了下午也不会脱妆,因为足够滋润。
总的来说,精油的用处很多,但也要看它是什么类型的,什么功效的精华,只有用对了地方,才能让精
精油的种类有很多,大概分为复方精油和单方精油,复方精油可以直接使用,单方精油需要配比调和使用。具体的使用方法以及功效下面会介绍哦
岁月无声无息的在我们的脸上刻下印记,精华、爽肤水、面霜、眼霜……各种各样的护肤品在肌肤上发挥作用,还是难以抵挡岁月的力量。
暗沉、色斑、干燥、皱纹……这些我们通通不想要,要想解决肌肤问题,必须从根源上着手,精油就会发挥它的神奇魔力了。
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过各种精粹方法所得到的挥发性芳香物质。我们所见的精油几乎全部都装在棕色瓶中,是因为精油遇空气极易挥发,所以精油可以很容易穿过皮肤表层到达深层细胞。
精油有分成复方精油和单方精油,而且成分和配方不同也发挥着不同的功效。
JURLIQUE的精油被称为世界上最纯净的护肤品——它的原材料全部采用有机种植和生物动力学种植的方法,没有任何化学成分。纯天然的抗氧化成分、维他命等物质有效的平衡皮肤PH值,维持皮肤的年轻化。
玫瑰精油被称为世界上最昂贵的精油。
它可以有效调整女性内分泌,滋养子宫,缓解痛经;
又拥有绝佳的美容护肤作用;
促进黑色素分解从而淡化色斑;
而且还能有效改善皮服干燥,恢复皮肤弹性。
洋甘菊精油是十分有效的消炎大师。
可疏解焦虑、紧张等消极情绪;
对失眠有一定的治疗和帮助作用;
可以减轻烫伤、水泡、发炎的伤口愈合;
缓解过敏现象,对超敏感肌肤有一定的调节作用;
可以消除浮肿,强化组织,平复微血管损失。
茶树精油是痘痘的克星。
它可以有效去除头皮屑;
对油性皮肤有很好的调整和平衡作用;
抵抗青春痘:抗菌消炎、快速渗透到肌肤当中;
天然止血功效,促进伤口愈合。
针对自己的肌肤问题选择最适合自己的纯净精油,JURLIQUE不会让你失望,从根源上打造婴儿般的无瑕肌肤。
您好
1)所谓精油,一般就是指植物的萃取物,也就是从植物的根/茎/叶/花/果实/种子等处提纯的浓缩液,其实不是油,因为浓缩液比较粘稠,所以形象的称为“精油”。
2)精油可以分为纯天然萃取、化工合成、天然萃取+化工合成调合等三种生产方式,毫无疑问,市面上销售的精油中,出于成本原因,尤其是一些成本较高的精油,纯天然萃取占比较少,后两种占比较高,所以,当你一迈进美博会的精油展区,随之感受到刺激呼吸、头昏胸闷、心跳血压都在变化的时候,你心里也就立刻明白了,有些精油一定是化工合成的啦。
3)不管是天然还是合成精油,一直作为添加成分来使用,在药品/食品/护肤品/洗涤日化品中均常见,起到治疗/营养/保健/香氛/调味等作用。比如,在乳霜中添加玫瑰精油,起到营养抗衰和增加玫瑰香氛的作用;在按摩油中添加茶树或薰衣草精油,起到抑菌保健的作用所以,不是非要你买来精油和基础油、然后再自己按比例调和才叫使用精油,咱们平时使用的护肤品中,很多都是工厂已经加入精油成分的(精油本就是原料之一),这也是在使用精油啦。打个比方吧,工厂是把基础油先乳化成霜,再按比例往其中加入精油,跟你买来精油和基础油,再按比例自己调和后使用,这二者其实是没有区别的。
4)精油中有一部分品种因为具有令人愉悦的香氛气味,使用方法就更加拓宽了,比如:制成香水/香氛喷雾/香体乳/香体膏/空气清新剂等,放在熏蒸类小仪器或敞口容器中增加空气香氛,滴入洗澡水中增加沐浴体香,加入身体按摩油中做SPA推油
5)鉴别是天然精油还是合成精油,一般根据气味、价格、成分说明、品牌、产地等因素综合判断,就可以知晓啦。
正确看待和使用精油很关键。近年来发现,精油的作用被夸大其词,鼓吹精油近乎可以包治百病。殊不知,这些“神奇”的功效是假的,连精油产品都是假的,有的不仅没用,还有害,甚至害人不浅。
首先,精油是怎么来的?
精油是从植物中提炼萃取出来的物质,具有挥发性芳香。提炼方法有:水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法。不是所有的植物都能够萃取出来,只有含有香脂腺的植物才能萃取出精油来。精油具有很强的挥发性,有些植物具有感光性,所以精油一般都是用深颜色的瓶子装。
其次,单方精油和复方精油所指何意?
单方精油 是从单一种植物中萃取出来的纯度极高的精油,不能直接用于皮肤,必须稀释之后才能用于皮肤。单方精油的萃取成本极高,售价也高。
复方精油 是有几种单方精油和基础油按照一定比例稀释调配而成的,复方精油中单方精油的含量一般在25%左右,不超过3%,可以直接用于皮肤。复方精油相对单方精油,售价低廉很多。
最后,这些年你可能被精油带入的坑。
事实上,精油作为从植物中提取出来的精华,确实有一定的功效,但往往被一些有心之人过分夸大和误导,东西虽是好的,但不是人人适用,应谨慎选之。
精油应该怎么用,相信很多朋友们对这个问题很感兴趣,下面给大家介绍一下,希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1/4 分步阅读
直接吸入法:将1至3滴精油滴在手帕或纸巾上,以鼻腔直接吸入,通过精油香气的吸入,达到舒缓和放松精神等作用。
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按摩法:将单方精油与基础油按比例制成护理按摩油,以按摩的方法使精油充分渗透皮肤,达到舒缓、净白、紧致等美肤作用。
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泡浴法:在浴缸中注入38至40摄氏度的温水,加入5至8滴芳香精油混合于水中。
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浸浴15至20分钟,借助蒸汽的吸入和水分的热力使芳香因子充分渗透至体内,放松润滑肌肤。
笔者也是个用精油的资深人士了,主要将精油用于护肤和香薰两个大方向。
一、护肤用途上
1、将精油与护肤乳液或面霜均匀融合,然后再上脸进行护肤,经常如此使用薰衣草精油;
2、取单独的小容量瓶装,倒入化妆水(一般为简单的芦荟水),再滴入几滴精油,每次调配最多用一个周,过后重新调配;
3、将精油与基础油按一定配方比例调配成面部护理油,针对美白、祛痘、去疤、抗衰老、淡化皱纹等护理需求使用不同的基础油和不同的单方精油进行调配,不可通用,尽量不要一次性调配太多;
4、将单方精油与基础油按照一定的配方比例调配成身体护理油,用于身体按摩,根据按摩舒缓、美胸、淋巴排毒、通经活血、消炎杀菌、排汗、去鸡皮、淡化妊娠纹、去疤等功能针对性调配;
5、使用基础油与几种单方精油调配成眼部护理精油,可针对去黑眼圈调配,可针对预防眼袋调配,可针对去除眼部水肿调配,可针对淡化细纹调配,无论哪种调配方式,都不需要每天使用;
6、泡澡时在浴缸里加几滴精油,不仅有助于护肤和,还能缓情绪;
7、皮肤烧烫伤时,可将薰衣草精油直接涂在伤口处杀菌,如果对薰衣草精油过敏,应慎用;
8、曾经用精油泡脚,后来发现没啥作用,属于比较浪费的利用方式;
9、自己动手将洁面皂切小块,融化后滴入精油(柑橘类的精油都可添加)调匀,然后再倒入模具中等待冷却,冷却后又是一块新的洁面皂。
二、香薰用途上
1、泡澡时在香薰炉内滴1~2滴精油做香薰,笔者喜欢用蜡烛香薰灯,仙女们也可以使用电香薰灯;
2、睡前在香薰炉内滴1~2精油做香薰,有助于放松心情和睡眠安稳,而薰衣草精油对于呼吸道感染还有一定的辅助治疗作用;如果懒得用香薰炉香薰灯,可以直接将精油滴在干净的手帕上,将手帕放在床头柜上慢慢扩散;
3、洗干净脸后,取一盆温水,滴入2~3滴精油,凉毛巾浸入水中稍微拧干至不滴水,敷在面部,或将直接精油滴在蒸面仪中蒸面;
4、使用香薰加湿器,将精油滴在加湿器中,精油分子随着水分子扩散到空气中。
5、使用无杂味的蜡烛,点蜡烛前在里面滴一滴精油,可制作成简易香薰蜡烛;也可将蜡烛融化后加入精油再注模冷却成香薰蜡烛。
三、其他用途上
1、薄荷精油具有非常好的清凉作用与驱蚊虫效果,夏季在户外露营活动时,随身携带一瓶,可直接擦到身上,可调配人物喷到身上,非常有效!
2、柑橘类精油产量高,品质高,价格便宜,分子小更容易扩散,气味清新提神不惹人厌,适合当做空气清新剂,气味比购买的空气清新剂自然,更 健康 !
3、柑橘类精油可用作食物香精,有利于调节消化道,提高食欲。
4、不仅樟木精油能驱虫,薰衣草精油、雪松精油与香柏木精油也有驱虫功效,将单方精油撒在手帕上悬挂在衣橱中,有很好的驱虫避虫效果。
特别说明:以上用法未过多涉及具体配方比例问题,后期,笔者会在个人文章中告知大伙儿可采用的具体使用方法。
春意渐渐退去,夏色悄然而至。夏季是出游的好时光,同时夏季也有令人糟心的事,烈日灼伤,蚊虫猖狂,心烦意乱,这里我就给大家介绍两款精油的作用和使用方法,帮助大家度过愉快而舒适的夏天。价格都是很实惠的喔 ~
薰衣草精油
作用一:防晒
使用方法:在日常使用护肤品的时候加进去一两滴,能有效补水,锁水,形成皮肤保护膜,从而达到抵御紫外线伤害,预防黑色素沉淀的效果。
作用二:驱虫
使用方法:用小喷瓶装起来,要用时直接喷洒就可以了,不但能避免蚊虫叮咬,还能止痒消疼,味道还不错。(可以稀释一下哈)
作用三:安神
使用方法:晚上睡觉时在枕头上滴一两滴就能提高睡眠质量,注意不要贪多,多了反而会使你像打了鸡血一样精神。
茶树精油
作用一:消炎
使用方法:如果喉咙痛,在温水中滴几滴;如果牙龈发炎,用棉签 蘸取一点精油涂在患 处;如果肌肉酸痛,泡澡时滴入十滴;如果外耳发炎,在棉花上滴入 3 滴然后塞到耳朵里;如果擦伤了,再伤口上滴几滴能有效预防细菌滋生。
作用二:养护
使用方法:如果有头屑,在洗完头头发未干时滴入十滴,均匀按摩 ; 如果脸上长了青春痘,在患处滴入一滴;如果夏季穿脚有味道,在热水中滴入几滴泡一泡。
作用三:安神
使用方法:受到惊吓时往太阳穴擦一下。
精油的方式,熏香,涂抹,内服
而针对具体的精油,和具体的希望疗效的效果,使用方式和用量都是不一样的:
一、积食、消化不良柠檬精油两滴在手心,双手互撵后涂在双手腕内侧后,双手半合靠近鼻约五公分处吸闻15分钟,便会缓解。
二、感冒初期发烧或感觉身心疲惫再或有浮肿积水现象。六滴柠檬精油泡澡15分钟水温30-35以内。
三、脚癣可以泡脚效果也很好
四、家里哪些地方污垢难处理滴上一滴,之后轻轻擦拭即可就连车玻璃上难以洗掉的鸟粪也可以的
我是IFA国际芳香疗法治疗师,IFA国际芳疗协会(International Federation of Aromatherapists)是英国成立最早的芳疗师协会,本人于2010年考取IFA芳疗师资格(证书编号 OVM9480)。目前还在进修法系芳疗,参加过法系芳疗大师—皮埃尔· 法兰贡(Pierre · Franchomme)老师的《精确芳疗学》与《尖端芳疗学》的课程。
在回答该问题前,首先明确本文提到的精油,是指单方纯精油,即单一植物经过蒸馏法或压榨法萃取出来的、100%浓度的、未经过任何人工添加与剔除的天然纯精油,不包括专柜售卖的被称作熏香油、按摩油、复方油等产品类别。
精油的使用方式从大的方面可以分为两类—外用与内服,具体包括以下几种:
精油外用时会透过皮肤表面进入血液中流遍全身,参与身体整体的循环,最终通过呼吸、流汗及排泄的方式被排出体外。
一、吸入
1、直接吸闻
这是使用精油最简单、直接的方式。
比起使用扩香器,这种方式能瞬间、直接、集中地吸入芳香分子,当然作用也更快速。
比如晕车时,直接将1滴薄荷精油滴在手心,两手掌对搓后靠近鼻子吸闻,不舒服的感觉即刻就会改善很多。
2、滴入扩香器(香薰机)中扩香
除了用扩香器,扩香木、扩香石也可以作为扩香的小工具,但相对这两种, 扩香器的优点是能把芳香分子均匀而迅速地扩散在房间里, 当扩香是为整个空间(比如卧室)而不是局部面积(比如书桌前)营造芳香的环境,专业的扩香器是最佳选择。最常见的就是在卧室扩香薰衣草精油来促进睡眠。
其次,当我们要用精油改善上呼吸道问题时(鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、咽炎),扩香是首选的精油使用方式。
对于改善呼吸道问题,除了在室内使用扩香器,我也会建议我的顾客使用闻香棒,它的外形类似于鼻息通,内管中有个纸芯用于滴精油,当感觉鼻塞时拿出来吸闻,也能改善不适的状况。
3、蒸汽熏蒸
这是一种利用热蒸汽携带并加速精油挥发的方式,特别适合于严重鼻塞时、或油性皮肤用精油做净化时使用。
二、涂抹
1、直接涂抹
关于精油直接涂抹于皮肤,并不像专柜BA说的那样,只有薰衣草和茶树能局部点涂,其他精油均不可直接涂抹于皮肤。
精油能否直接涂抹于皮肤,主要有三个考量因素:
①该种精油中是否含有较刺激皮肤的成分;
比如,丁香精油中含有丁香酚,对皮肤产生较强的刺激性,因此,涂抹于皮肤前要稀释。
②人体不同部位的皮肤耐受度
人体的手掌、脚掌是最厚的部位,而面部、颈部比较薄,因此,能纯油涂抹在手掌脚掌的精油,不一定能直接涂抹面部。
③使用精油要解决的问题
比如,烫伤时,要立刻使用纯薰衣草精油涂抹在皮肤上,而不是用经过稀释的精油,但如果是做背部按摩,那就要用稀释的薰衣草精油。
2、用溶剂稀释后涂抹
精油不溶于水,可溶于植物油、酒精、乳液/乳霜、醋中。
我们常会将精油应用于美容护肤、身体按摩及改善一些身体的不适状况,如肌肉关节疼痛、扭伤擦伤、妇科调理等,这种情况通常是将精油稀释在植物油之后再涂抹皮肤。
芳香疗法中,用于稀释精油的基础油大多是冷压初榨的植物油,油脂的萃取温度低于40℃,而且没有精炼的过程,最大程度保留了植物中各种饱和及不饱和脂肪酸、脂肪伴随物等,这些油脂本身就对皮肤细胞有很好的滋养作用。
比如我们熟悉的具有淡化疤痕作用的玫瑰果油、近两年大热的护肤护发油—阿甘油、最近芳疗界新兴的辣木籽油、仙人掌籽油等,这些植物油都对皮肤有特殊的改善作用。
三、其他外用方式
1、精油栓剂
精油还可制作成用于宝宝急性及慢性支气管炎的栓剂,以直肠给入的方式,这种方式能从下至上将“呼吸树”清理一遍,且不经过肝脏的分解代谢,将精油直接带到肺部组织,也就是例如顽固的支气管炎最需要精油帮助的地方—下支气管部位的微血管。
目前这种使用方式在国内较少,在法国(法系芳疗)中可由芳疗师开具芳疗处方,并由药剂师调配。
2、喷洒空间
将精油滴在喷瓶中,因为精油不溶于水,所以使用前要充分摇匀,喷洒到空间。
这种方式很适合迅速改善空间的异味,比如洗手间、厨房,用柠檬及香茅精油;或夏天给车内降温,可以使用薄荷精油;或住酒店,对房间的气味或空间的能量感觉比较介意时,可以用自己喜欢的气味来改善。
英系芳疗主要将精油应用于美容与情绪心理的调节,因此没有口服的使用方式。
法系芳疗中包括口服精油这种方式,这和法国人一开始就是用研究药物的方式来研究精油有一定的关系。
除了芳疗派系之间的差异外,其他一些不建议精油口服的声音还来自于那些制造和经销混掺精油的厂商,因为自家的产品确实添加了天然或人工合成物,所以总是站在警告和反对口服精油的那方。
事实上口服精油有三个要考虑的重点:
1、使用精油要解决的是哪方面的问题
比如要解决消化系统的细菌、病毒感染时,口服的效果比涂抹好。
2、哪些精油是可以口服的
比如柠檬精油可以口服,而丝柏精油是不可口服的。
3、即使是可口服的精油,也要看植物的栽植环境
比如有机栽植的柠檬,萃取的精油是可口服的,但如果栽植过程中有使用农药,杀虫剂、除草剂等,那么这样的柠檬精油也是不可口服的。
口服精油时,可以直接将精油滴在一杯水中,或加入一勺蜂蜜中稍加搅拌或加到水中喝下,另外,也可以将精油滴入空胶囊中服下,精油都可以顺利达到小肠部位。
现在精油挺多的,有很多护肤品里面也号称添加了精油,然后价格卖高一点。简单来说说精油是怎么用的吧,这里只介绍日常生活中的使用,那种美容院芳疗就不说了。
薰衣草精油和茶树精油是最常见的精油,尤其是薰衣草精油是入门级精油。因为温和,功效多,而且原料相对普遍,所以价格也不高。
有过痘痘 历史 的童鞋们这两款精油必备呀,茶树精油用来杀菌和平衡油脂,薰衣草精油用来修复疤痕。用法也简单直接,用棉签涂抹在痘痘患处即可。茶树精油也是最好的杀菌精油,女生内衣内裤可以用茶树精油来杀菌,预防妇科疾病。
精油有搭配扩香木,是一种能够将精油的香气挥发出来的工具。相比香薰机的优点在于,更为简单易用,且可以将香气保持的更为持久。滴两滴精油放在枕头旁边,安神的效果,个人一般选择薰衣草。
配合香薰机,在睡觉和日常环境中都可以使用,而且可以几种喜欢的精油搭配,让房间里面充满芬芳。
这是一个芳疗师朋友教的。用尤加利精油1滴+檀香精油1滴,从额头一直涂于鼻尖。也可以用一个小扩香瓶滴两滴在里面佩戴在脖子。
周末搞完卫生,用一点甜橙精油调和抹在房间里,整个空间都有充满阳光的感觉,特别舒畅。
晚上泡脚的时候滴5滴左右的精油在泡脚桶里,能暖脚治疗失眠。
建议不要将单方精油直接用于脸上,精油分二种:1单方精油,2复方精油。 单方精油的浓度较高,是未经稀释的,如果直接用于脸上会引起皮肤过敏可其它不可预测问题,如想使用可用以下方式 1。美容靓肤(将精油滴入注入温水的盆中,比例为500:3,脸离水面20cm左右的高度蒸脸,或直接将水拍打到脸上,连续多次), 2提神醒脑,消毒杀菌(将香薰炉中注入水,然后将7——8滴精油放入香薰炉就可以了,同时整个屋子里都有一种清香,在提神醒脑的同时可以杀菌) 3当做香水用(将精油滴3—5滴到手帕 上放入包中或口袋中,香味持久) 4当做霜剂来用(可与洗面奶,去角质,按摩,面膜,日霜,晚霜同时使用,用1—2滴的精油和想要用的某个产品揉和到一起使用即可) 使用精油禁忌: 1。不可白天擦拭精油,因精油自身有吸光的作用,在用后容易使皮肤发黑或引起过敏 2。单方精油不可过量使用,因单方精油属于纯天然植物提取,没有经过调和的单方精油的浓度过高,易产生负面的影响 人体吸收精油的最佳途径是呼吸系统和皮肤,除非你对精油的药性有全面的了解,否则,请不要尝试口服精油。精油的使用方法非常繁多,按照其发挥功效的方式可分为吸入、沐浴和按摩法;按照精油的用途可分为身体用法、房间用法和水疗法;按照精油的功效可分为美容用法、治疗缓解用法等。但其最基础的用法是吸入、沐浴和按摩。 一、以吸入方式使用精油主要是通过各种熏蒸和喷洒的方法,将精油分子散布于空气中,并通过呼吸系统进入人体,从而发挥作用。主要方法和功效如下: 1、熏香炉或其他专门熏香器具 1-6滴 方法:在熏香炉的容器内加入50%容量的温水,滴入精油,点燃蜡烛或接通电源,保持水温。 作用:清新空气;杀灭有害病菌;消除异味;安定烦躁情绪。 注意:熏香器具的材质以陶瓷和玻璃为最佳。盛装精油的碗表面必须没有气孔,以利于清洗和更换精油 2、灯泡或暖气系统 1-2滴 方法:将精油滴在干净的脱脂棉片上,放在灯泡或暖气系统的散热片上。 作用:清新空气;消除异味;安抚神经;镇定情绪。 注意:精油易燃,有的还能腐蚀金属,因此不能将精油直接滴在灯泡上或暖气系统上。 3、面纸或手帕 1滴 方法:在干净的面纸后手帕上滴上精油,需要时用鼻子吸入气味。 作用:尤其适用于旅途中人,能提神、抗疲劳;安抚烦躁的情绪;驱除蚊虫叮咬。 4、吸入蒸汽 2-3滴 方法:碗中倒入热水,滴入精油,用毛巾包裹头和碗,脸距水面约25公分,双眼闭上,用鼻子深深吸气,至少持续5分钟。 作用:美容;防治感冒,并能有效缓解咽喉疼痛、咳嗽、鼻窦炎等呼吸系统症状;对偏头疼亦有一定疗效 注意:气喘、花粉热或其他过敏性病症的患者第一次最好只吸入30秒,间隔几小时,无不良反映发生时再行吸入。 5、喷雾器或其他喷洒器具 5%-10%浓度 方法:取适量净水(蒸馏水最佳),按比例配制喷洒液,剧烈摇晃后喷洒在空中、窗帘、墙壁、地板等处。 作用:除虫、驱蚊;灭菌、消毒;尤其适用于传染病肆虐期间。 注意:精油不会与水均匀混合,必须剧烈摇匀,喷1-2次后可再摇一摇。喷剂中精油的比例不很重要。通常为5%,传染病肆虐期间可达10%。喷洒器具最好是陶瓷或玻璃。喷剂必须当天用完,没用完的要抛弃不用。 二、沐浴是比较重要的使用精油的方式,有的芳香疗法书籍称其为水疗法。 1、泡澡 1-6滴 方法:打开水龙头放好洗澡水,滴入精油,关好浴室的门。泡在水中至少10分钟,深深地吸入芳香的蒸汽。 作用:排毒;减轻压力,缓解肌肉疼痛;舒缓神经,放松身心;美化肌肤 注意:纯精油会刺激皮肤,最好和基础油调配后使用。 2、淋浴 2-3滴 方法:照惯常方法淋浴,在冲洗时,把精油滴在毛巾上,擦拭身体,吸入香气 作用:促进血液循环;美化肌肤 注意:尽量不用沐浴海绵 3、坐浴 1-2滴 方法:洗澡水只要放到臀部的高度即可,或用一个能够容得下盘腿而坐的盆子,滴入精油以旋转的方式搅拌均匀即可。 作用:放松神经,促进血液循环。 注意:尽量搅匀,使水面上不残留精油微粒,或以基础油混合后使用,以防止引起敏感的黏膜部位的不适 4、手浴 1-2滴 方法:在温水中滴入精油,搅匀,把双手浸在温水中,不超过10分钟 作用:改善双手粗糙的肌肤;治疗轻微的手部疾患 注意:同上 5、足浴 2-4滴 方法:在温水中滴入精油,搅匀,把双脚浸泡在水中20分钟 作用:除菌、消毒;促进血液循环,改善足部粗糙的肌肤;治疗、缓解足部疾患引起的不适和疼痛。 注意:同上 三、按摩是精油最重要也是最普遍的使用方法。皮肤是人体巨大的排泄器官,而精油分子很小,构造简单,可以轻易地进出皮肤,因此,皮肤很容易吸收精油。按摩则提供了一个让精油有效接触和进入人体的方式,它同时具有身体和心灵两方面的疗效。按摩不仅能减轻疼痛,放松紧张僵硬的肌肉,促进血液循环,同时也能放松紧张、烦躁的情绪,减轻精神压力。 按摩可以由专业按摩师进行,也可以自己进行。按摩手法主要是滑抚和揉捏。滑抚是精油按摩手法中最有用的手法,按摩时用整只手而不是只用手指,动作可以是大幅或小幅,力道可以强劲也可以轻柔,它能使精油迅速渗透到体内,从而达到放松肌肉、舒缓紧张与压力的作用。揉捏一般针对脂肪厚的部位以及背部,其方式犹如揉面团,力道应轻柔、缓慢,不要引起疼痛,揉捏法能有效地放松肌肉,促进血液循环及淋巴液流动,并协助体内毒素排出。 精油是浓度非常高的物质,因此我们很少使用纯精油进行按摩,只有在治疗烧、烫伤,刀伤,擦伤、蚊虫叮咬等问题时,才会使用少量的熏衣草或茶树精油原液。按摩用油必须是经过稀释的精油,或者说必须是与基础油调配过的复方精油。 应当注意的是精油是油溶性物质,稀释精油只能用基础油。水,无论多少加仑都不能稀释精油。所以,要用精油进行按摩必须准备好优质的基础油。
精华油用于晚间护理的最后步骤,取2~3滴于手掌上,揉搓双手,轻轻包覆涂匀于整个脸部即可。
使用须知:
1、将精华油置于阴凉处,摄氏30度一下,避免日晒。
2、不要经常打开瓶盖,瓶盖应紧封。
3、别把精华油放在儿童可触及之处。
4、柑橘类精华油与日光接触会在皮肤上形成晒斑,切记得日光浴前勿用。
5、孕妇、身体敏感者,请向注册香薰师询问用法。
扩展资料:
精华油的不同使用方法
1、用精华油定妆
用美容油调和粉底液,虽能让肌肤瞬间亮度开挂,可夏天这么用未免对皮肤负担太重,尤其是油皮,折中的提亮方法,就是完妆后用“一滴油”轻压定妆,无须忍受闷黏感,一样能享受到肌肤光泽爆棚。
使用气垫粉饼时,也可在手背上滴一滴油,用粉扑将粉底+油按压均匀后,轻拍于两颊、额头、下巴加强提亮,使五官更立体。
2、用精华油柔软发丝
一般冲洗式的护发霜,多以阳离子界面活性剂为主要成分,加入精华油就能让护发霜瞬间变成沙龙级的护理,强化柔软发丝的效果。
3、用精华油混合乳液
如果嫌乳霜太厚重,可在脸部涂完乳液或啫喱之后,在手上剩余一点点乳液/啫喱,与一小滴油混合,加强涂抹于眼尾、唇周、法令纹等容易干燥的位置,即可兼得滋润与清爽。
4、用精华油加强面膜效果
质地为霜状的冲洗式面膜,一般都能调和美容油使用,尤其是对于深层清洁面膜来说,中性及偏干的肌肤为了预防清洁后皮肤过干的现象,调和美容油就可以避免。
5、用精华油热敷急救
精华油能够深入渗透肌肤,帮助改善气色,提亮肤色。特别是适合熬夜后肤色暗沉的人使用。
6、用精华油减轻去角质刺激
去角质的时候,特别是使用含有颗粒成分的去角质产品,如果是用力太大的话,很容易挫伤肌肤,造成肌肤的敏感,使用精华油能够帮助增加去角质产品的润滑度,减少刺激。
7、用精华油护理唇部
精华油成分天然,滋润效果好,而且对肌肤的刺激性小,用来护唇既能滋润唇部,又不要担心其刺激到娇嫩的嘴部肌肤。
8、用精华油护理手部
精华油具有很好的滋润效果,对于干燥,容易长倒刺的手来说,是很好的护理产品。
正常的化妆品使用顺序为:洁面、爽肤水、眼霜、乳液/面霜、防晒隔离即可。如果使用精油,应该把它放在哪一个环节呢?爽肤水和精油先用后用都是没有关系的,但是皮肤吸收是有饱和度的,所以在充分吸收爽肤水的时候,精油就很难充分的吸收,所以根据个人的喜好择一使用即可。提醒一点,使用精油时一定要进行充分的按摩,这样才能更好的吸收。但是白天使用精油的时候,应该采取一定防护措施,有的精油是白天绝对不能使用的,比如柑橘类的精油、甜橙、佛手柑、葡萄柚等,避免光敏反应
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精油应该在爽肤水、乳液等后面使用,霜类等应该在使用完精油后再使用。正确的顺序就应该是:洁面→爽肤水→乳液→精油→面霜。
面部精油具有收缩毛孔美白祛斑,还有补水保湿以及控油祛痘的作用。使用面部精油在脸部按摩可以有效的帮助肌肤收缩毛孔,精油里面都具有收缩毛孔的功效,减少皮肤油脂异常分泌和去除粉刺的功效,同时促进了肌肤新陈代谢,搭配按摩手法有效的改善了毛孔粗大的现象。
使用面部精油在脸部按摩有效的改善了肌肤暗沉同时美白肌肤,还能淡化脸上多余的色斑。柠檬精油还含有大量的维生素c,在它里面具有美白的效果,刺激表皮细胞再生也帮助肌肤恢复弹性,敏感肌肤和一般肌肤性质的人均可以去使用。
面部精油的使用方法
1、在手掌中倒入2~3滴调好的按摩精油,自下至上在脸上涂抹;而额头处则是以由内而外的方式涂抹。
2、从额头到太阳穴位置方向以画螺旋纹方式用指腹按摩。
3、在两眼周围用指腹以点的方式轻柔按压。
4、用四指指腹以螺旋纹的方式,从下往上按摩脸颊。
5、用四指指腹从下往上推,按摩下巴。
精油的适用方法有很多种:按摩、滴入护肤品中、脸部蒸汽SPA、自制爽肤水
1、按摩:最经典的使用方式是按摩。取精油适量于掌心位置,搓热后按摩面部皮肤,按摩手法可以参照日常护肤的手法。按摩次数每星期在1~2次就好,不要太过频繁。使用的按摩精油可以是自己稀释后的单方精油,也可以是多种精油配置稀释后的复方精油(还有一种是多种单方精油混合在一起,但是没有经过基础油稀释,这种是单方复方精油,如果想接触皮肤使用,也是需要基础油稀释的)。
2、滴入护肤品中:这种是配合护肤品,每日使用的方法。将精油滴在护肤品中,精油的滴数可参照上面的稀释方法,护肤品最好也选择无香的天然成分类型,因为这样能最大限度的发挥精油的功效。
3、脸部蒸汽SPA:将2~3滴精油滴入热水中,然后将面部置于蒸气上方,利用蒸汽精油快速挥发,然后均匀的扑向面部,加速精油的吸收。使用时,可以将一块毛巾搭在头上,遮挡住脸部两侧,防止蒸汽扩散,但同时要注意热水的温度,不要被蒸汽烫伤。
4、自制爽肤水:这个也是精油的常见使用方法,将精油滴在煮沸放凉的水中,可以当做爽肤水使用,但一般很少有人这么做。
扩展资料:
精油上脸注意事项:
1、精油不能进入眼睛:精油一定不能进入眼睛,就算是稀释过的精油也不能进入眼睛。用精油护理眼部周围的肌肤时应该使用清爽的基础油和低浓度的精油。
2、同种精油不能长时间重复使用:同样一种精油,持续使用最多不超过3周,要避免单方精油天天使用,原因是持续天天使用同一种精油,一方面身体习惯了这种精油,而使用效果变差;此外,如果使用的精油又是具有毒性的,长时间就会对肝脏、肾脏造成伤害。
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