孕妇可以用神经酰胺成分的护肤品吗

孕妇可以用神经酰胺成分的护肤品吗,第1张

神经酰胺孕妇完全可以使用。神经酰胺在很多护肤品里都能看到,如果单单只讨论神经酰胺这一成分,那么这个成分对于孕妇是无害的,因为神经酰胺只是一种非常常见的保湿剂。

除了神经酰胺,孕妇需要注意的是其他成分,比如很多护肤品里含有香料,香料对婴儿的害处很大。所以孕妇如果对适用的护肤品成分不了解的话,可以选择孕妇专用的护肤品品牌。

孕妇护肤品成分禁用表

孕期做好护肤的工作固然是重要的,但孕妈在使用护肤品之前,最好查看一下自己的护肤品成分表,如果含有孕妇禁用成分,那这护肤品就最好不用了。那么孕妇护肤品禁用的成分有哪些呢

1、A酸

A酸类物质容易导致胎儿畸形,一些来路不明的祛痘产品中会含有,要避免使用。另外,安全起见,含A酯、A醛、A醇等成分的护肤品也都不要使用。

2、水杨酸

水杨酸在低于2%的情况下,护肤品中可以加入,含有这一成分的护肤品是不建议孕妇长期使用的。高剂量水杨酸很早就被证实,会导致胎儿发育出现缺陷,以及各种妊娠并发症。

3、氢醌

氢醌是公认的祛斑美白的成分,有研究发现,美白产品中45%的氢醌都会被皮肤所吸收,这对胎儿是会产生毒性的,危害到胎儿健康。

4、邻苯二甲酸盐

这是香水惯有的成分,会影响到孕期女性的内分泌,甚至对于还会延缓胎儿发育,孕期最好不要用香水。

5、硫代乙醇酸类

这一成分是脱毛膏中的常见成分,会影响胎儿发育,一般护肤品成分中要是含有“硫氰酸”、“巯基乙酸”、“乙酰硫醇”,切记不要继续使用。

6、环五聚二甲基硅氧烷

这个成分在加拿大已经被加强监管,列为毒性化学成分之一,会影响胎儿的健康,甚至还会影响到母乳的质量。

水分是肌肤运行的基础,是肌肤新陈代谢的原材料之一,不论是干皮还是油皮,水分一旦缺乏,极易出现各种肌肤问题的,干皮的细纹、干纹、色斑,油皮的油腻感、痘痘黑头、粗毛孔等等,都是要靠水来解救的。下面我带大家来看一下化妆品保湿成分有哪些?

化妆品保湿成分有哪些

1玻尿酸

玻尿酸又叫透明质酸,在所有保湿成分中大概是最常见的了,确切的说,它是人们皮肤真皮层的一种黏液质。不过这种成分本身没有补水效果,但是它能吸水并携带超过自身重量上百倍的水分子给皮肤。而且它的分子有大小之分,小分子更容易渗透,是能携带水分为肌肤深层补水保湿的。所以它的保湿效果是相当清爽亲肤的,属于干皮油皮都能hold住的保湿成分。

2海藻糖

海藻糖是一种来自深海海藻的提取物,它不仅能为肌肤注入丰富而纯净的水分,还能起到净化皮肤油脂效果呢。这种海藻提取物还有一种深层定位的控油系统,除了深度补水保湿,还能深入毛孔起到控制油脂分泌效果的。所以这种成分相对来讲就比较适合油皮了。

3神经酰胺

神经酰胺其实是肌肤原本就存在的一种成分,是一种细胞间脂质,同胆固醇,不饱和脂肪酸共同组成皮肤的细胞间脂质。这种成分不仅自身有保湿效果,还能帮肌肤长时间锁住水分呢。但如果大量流失,皮肤原有的水分会流失非常快,且容易陷入干痒过敏的状态。所以如果是经常有这种状态的人们,不妨试试用神经酰胺成分补水保湿。

4角鲨烷

其实角鲨烷跟神经酰胺的保湿效果是相当类似的,甚至也可以将它视为一种另一种形式的细胞间脂质。因为角鲨烷被皮肤吸收后,会稀释成角鲨烯,进而渗透到肌肤更深层,转变成胆固醇,就是上面所说的同神经酰胺共同构成细胞间脂质的胆固醇了,所以它也是有补水力和保水力的。

5维他命原B5

这种成分是有渗透式的保湿效果的,极易被皮肤接收和吸收的,使用后是能浸润到角质层的,倒是很适合吸收力差的肤质呢,而它的保湿效果是通过增加皮肤自身的玻尿酸含量来达到的。除了补水保湿,维他命原B5还是一种修复成分呢,修补肌肤微损伤的同时,也是利于肌肤细胞的再生的。

保湿妙招

1:喝足够多的水,每天至少要喝8大杯水,除了喝水外,水果可别忘了多吃哦。

2:风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。

3:不要用过热的水洗脸,洗脸后一定要用化妆水补充水份。

4:选择具有高保湿效果的润泽保养品,直接帮肌肤留住水份。

5:使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

6:喷雾式的矿泉水或保湿滋润液,在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里,往脸上一喷,不仅可保持肌肤润泽,还有提神清新的功效。

保湿和补水的区别

补水是直接补充肌肤细胞所需的水分,不仅滋润肌肤表层,更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。补水产品质地较清爽,分子很小,能够迅速到达肌肤底层,像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。保湿是防止皮肤表面水分流失,并在其外形成保湿膜来锁住水分。用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作后要立即涂上保湿面霜,才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。

保湿水乳推荐

1得鲜新西兰亚麻水乳

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得鲜不仅唇膏好看,水乳也不错哦!远古时代毛利人就是用亚麻籽来对抗皮肤干燥的,这款含有亚麻籽精华的水乳,好用到不行,干燥季节脸上严重缺水的时候,用它立马就能变的水润,淡淡的清香,水润不油腻,一套可以用四季啦。

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芙丽芳丝大热的氨基酸洗面奶应该没人不知道吧?其实这套水乳也是便宜又好用哦,保湿水喝乳液都分清爽和柔润两种,清爽型适合偏油皮,柔润型适合偏干皮,除了保湿之外,还带有一点修复功效,敏感肌肤也可以用!

终于要和各位姐妹聊到护肤成分啦

烟酰胺和神经酰胺的大名相信各位姐妹都听过,今天伊伊先和大家说说这两个成分,这两个成分风都一直很大,相信很多姐妹都是迷迷糊糊的跟风买

伊伊今天就来好好的跟大家说说这两个成分在化妆品中的作用

烟酰胺和神经酰胺和然都是“酰胺”,那是因为它们都含有酰胺键“-CONH-”的一类化合物,但 它俩绝不是同一种物质 哦

烟酰胺是维生素B3的衍生物,是烟酸的衍生物

烟酰胺在护肤品中,主要是以 肌肤调理剂、滑顺剂 的角色存在,它的分子量很小很小,可以透过角质层进入皮肤深处,抑制黑色素的形成,(黑色素是让我们变黑的元凶),从而防止皮肤变黑,所以它 最大的作用就是美白 。

除此之外,烟酰胺可以提高皮肤中游离的脂肪酸和神经酰胺的水平,维持肌肤含水量,真皮增进微层循环。没错,就是我们要说的另一个成分神经酰胺!所以说 神经酰胺能做到的功效,其实烟酰胺也都可以做到哦!美白、修复屏障、保湿、抗敏等通通不在话下 !可以说是护肤界的万金油了。

但人红是非多,成分红了也不列外,很多姐妹都会对烟酰胺产生质疑和疑问。现在伊伊来解答:

今天伊伊就要在这里还烟酰胺一个清白!

目前没有任何研究表明用了烟酰胺会长毛的!!!

不过很多姐妹猜测是由于人的皮肤变白之后,表面的毛发就无所遁行,让人有“长毛了”的感觉。

可以,而且适合白天用!

因为烟酰胺并 不具有光敏性, 所以不需要避光使用哦。

绝对不是!!!!

低浓度作用微乎其微、高浓度的烟酰胺会刺激到烂脸

所以标准浓度是:

烟酰胺的起效浓度是2%

要 达到美白作用需要3%以上

神经酰胺是本来就存在于皮肤中的一类磷脂

神经酰胺大多会出现保湿或专为敏感皮肤设计的产品中,为什么呢?

因为神经酰胺 作为角质层的重要组成成分之一 ,它能帮助 修复肌肤屏障 ,增强对外界刺激的防御能力。另外它可以在皮肤表面形成防水的屏障,具有强大的保湿功能,而且可以增厚角质层的!特别适用于像敏感肌这种角质层薄的**妹。

神经酰胺同时 也是皮肤角质层细胞间质的重要组成部分 ,在促进角质蛋白再生的过程中发挥着作用。能够补充充足的神经酰胺,那么皮肤的角质层厚度会增加,皮肤弹性会恢复,有着 抗皱 的作用。

同时 有科学研究实验表明,神经酰胺具有很强缔合水分子能力,它能拉住水分子的小手,形成网状结构进行锁水。 锁水 能力可是比皮肤屏障里的其他成分比如胆固醇、脂肪酸都高太多。

开心的是,科学家们早已做过实验,用于化妆品的神经酰胺是可以直接涂抹!并能立即被皮肤吸收的!因为它的结构和角质层内的物质相近,能很快渗透进肌肤,并和角质层的水结合,形成网状结构,这样便能锁住你的水分!

有研究表明,如果神经酰胺产品中没有同为肌肤屏障(脂质)的胆固醇和脂肪酸搭配时,神经酰胺的作用没比矿物油好到哪里去。

所以与其他脂质按一定比例组合,能加强神经酰胺的屏障作用。最佳比例是50%神经酰胺,25%胆固醇和15%游离脂肪酸。这个“透明层状结构”的混合物具有独特的保湿功能。

说到这里大家应该对这两种成分有很清晰的了解了!

两者没有任何冲突的地方

而且都非常亲肤

同时使用可以达到更好的护肤效果哦!

如果你觉得有用,那就动动手指点赞以及分享给姐妹们吧!

谢谢美丽的你,阅读我的文章。

每一天都要好好的爱护自己哦!

期待你的关注,比心

神经酰胺对皮肤的作用

神经酰胺对皮肤的作用,从临床的研究来看神经酰胺对皮肤的作用非常多,主要有保湿、屏障、抵抗过敏、辅助美白等等,不过它的存在同样存在一些副作用,下面看看神经酰胺对皮肤的作用。

神经酰胺对皮肤的作用1

神经酰胺是皮肤里边的一种天然保湿因子,它对于皮肤水分的保持,减少水分的丢失有非常重要的作用。但是,有一些人天生可能这类的成分会比较少,或者是随着年龄的增加这类的成分也会减少,皮肤保持水分的能力就会减低,容易变的干燥。干燥重了还容易得皮炎、湿疹和瘙痒,

所以很多人会用润肤霜来增加皮肤的屏障功能,减少水分的丢失。其中,神经酰胺是很多护肤品里边添加的一个成分,就是通过添加这种成分来外源性的补充神经酰胺,增加皮肤对于水分的保持能力,减少皮肤的干燥和一些问题皮肤的出现。神经酰胺对皮肤的作用:

1、保湿:人体的皮肤角质层脂质的主要成分就是神经酰胺,而角质层的作用就是帮助皮肤保存湿度,从而让皮肤看起来非常有光泽,在年轻的时候大家的体内神经酰胺是非常多的,随着年龄的上升,这种物质越来越少,这也是年轻人的皮肤看起来比老年人好的原因。

2、屏障:皮肤中只要有足够的神经酰胺就能够对外界的攻击起到防御作用,不让皮肤受到伤害,如果皮肤里面缺少这种物质的话,就失去了天然保护作用,皮肤很容易受伤,可以让女性瞬间变得非常衰老。

3、抗过敏:有些人的皮肤天生就非常的薄,如果身体内有神经酰胺的话还能把角质层变得后一点,不然很容易出现过敏的症状或者出现红血丝。

4、辅助美白:神经酰胺最后一个作用就是辅助美白,它能够很好地美白抵抗衰老,保护皮肤的意图很明显。

有关神经酰胺对皮肤的作用就先为大家介绍到这里了,能够看出神经酰胺对于皮肤的保护作用还是十分强大的,没有这种物质是万万不行的,会衰老的很快,这显然是大家不想看到的。不过它也有一些副作用,身体里面的神经酰胺不可以过量。

神经酰胺对皮肤的作用2

神经酰胺对皮肤的主要作用是保湿

神经酰胺作为表皮中重要脂质,具有保湿,粘合,屏蔽,调节免疫,抗过敏,抗衰老等多种功能,其在人体内起着连接细胞的作用。

说明:

同时又是人体表皮固有的天然保湿因子,可以促进表皮水合作用,减少表皮水分蒸发,增进表皮细胞凝聚力,防止皮肤干燥脱屑。

当各种原因所致脂类缺乏时,水屏障作用减弱,经表皮水分流失TEWL就会增多,出现皮肤干燥脱屑,如特应性皮炎患者的神经酰胺含量仅为普通人的三分之一,所以他们尤其需要补充神经酰胺,改善肌肤的屏障功能。

神经酰胺对皮肤的作用3

科普:什么是“神经酰胺”?

1看不懂的定义

神经酰胺(Ceramide)又称神经鞘脂类,是由神经鞘氨醇长链碱基与脂肪酸组成的神经鞘氨脂质的一种。

2说人话

神经酰胺(俗称分子钉)是一种脂质,在皮肤中天然存在,是皮肤屏障(角质层)中非常重要的组成部分,含量多达40-50%。能在皮肤表面形成了一层防水的屏障。不仅能帮助皮肤锁住水分,还能修护皮肤脂质屏障。

所以,皮肤屏障到底是什么?

皮肤为人体的第一道生理屏障,现在多用“砖墙结构”来形容皮肤屏障,表皮细胞是里面的砖,细胞间脂质如同将砖块紧密连接起来的灰浆,在砖墙结构之外,还有一层腻子---我们的皮脂膜。

1、皮肤的天然保湿霜—皮脂膜

皮脂膜是存在于哺乳动物皮肤表面的一层透明薄膜,又称为乳化脂膜、水脂膜,主要是皮脂和汗液的混合体,覆盖在我们的皮肤表面,厚度只有05微米。别看它这么薄,却起着重要作用,可以说是身体靠自身合成的天然护肤霜。

皮脂膜由皮脂腺分泌出的皮脂、汗腺分泌的汗液及角质细胞崩解产生的脂质在皮肤角质层表面乳化形成,其中皮脂含量最多、汗液其次、脂质最少。

皮脂的成分为甘油三酯(575%)、蜡酯(260%)、角鲨烯(120%)、胆固醇酯(30%)及胆固醇(15%)等

网红角鲨烯成分在这里出现了,看到木有?它是我们皮脂膜中的游离性脂质,部分人缺少角鲨烯的人可表现为皮肤干燥瘙痒,耐受性差,皮肤表面生态稳定性被破坏后菌群失调。

补充角鲨烯可以很好的修复皮肤屏障,增加皮肤的锁水能力。

那皮肤屏障受损的就只是皮脂膜受损了吗?当然不是,还有一个重要角色,就是我们熟悉的角质层啊!!

2、皮肤的“护城墙”—角质层

角质层在屏障结构中最具有代表性。角质层存在于皮肤的表皮层中,健康的角质层不但能够减少皮肤水分的流失,还能抵御外界有害物质的伤害。

我们的皮肤外面都有一层屏障,就是角质层,好像一道城墙,是里面脆弱细胞最忠诚的保护者。这个城墙里面有“砖”---角质细胞,和垒砖的“浆砂”---角质细胞间隙中的脂质。脂质里面有神经酰胺,和它的小伙伴胆固醇、脂肪酸、还有维生素E和D。

这道城墙的作用很简单,不让坏东西进来,不让好东西出去,一旦打破,里面就会遭殃。

一句话总结:神经酰胺很重要。缺了神经酰胺,肌肤屏障就会受损。

肌肤缺乏神经酰胺会怎样?

很多问题皮肤,比如皮炎(包括激素脸)、牛皮癣、湿疹、红血丝,还有敏感肌肤、干燥肌肤、粗糙肌肤,神经酰胺含量都明显比正常皮肤低。除了这些,人在正常情况下随着年龄增长,神经酰胺也会渐渐减少,从而产生干燥、皱纹这些问题,皮肤自然就衰老了。一般来说,角质层脆弱的女生,他们的神经酰胺含量都比健康肌的要低很多。

原因其实很简单,如果皮肤里神经酰胺含量不够,就不能抵抗外敌(不让坏东西进来)和锁水(不让好东西出去),皮肤整体就会呈现各种不正常的状态。

“神经酰胺”的主要功效:

在皮肤角质层中主要发挥着七大重要作用:

屏障作用:神经酰胺填充在皮肤角质细胞间隙中,使皮肤内水分不能透出去,过剩异物也不能透进来,具有屏障保护机能。

聚合作用:使用神经酰胺可明显增强角化细胞之间粘着力,改善皮肤干燥程度,减少皮肤脱屑现象。

保湿作用:神经酰胺可以通过在角质层中形成网状结构维持皮肤水分,可以防止皮肤水分丢失。

抗衰老作用:干燥及衰老性皮肤经补充神经酰胺,其皮肤干燥状态及细纹均于1~2周内减轻或消失,真性皱纹明显减轻,衰老过程得以缓慢。

抗过敏作用:神经酰胺护肤品能使皮肤角质层明显增厚,有效抑制有害物质侵入引发的皮肤过敏,增强皮肤对外界环境适应能力。

美白作用:临床美白效果表明,神经酰胺对脸部干燥、潮红、化妆感染等症状有改善效果,还能抑制黑色素产生,具有明显的美肤功效。

持水性:神经酰胺被誉为“补水之王”,是透明质酸保湿功效的16倍,非常容易被皮肤吸收,并能促进其他营养物质渗透。

神经酰胺是如何流失的?

年龄流失:和皮肤水分一样,神经酰胺会随着年龄增长而逐步减少,继而引发各种干燥、干纹、干敏等问题。30岁以后,神经酰胺更会加速流失。到了40岁以后,你面部的神经酰胺可能只有你20岁时的37%。也就是说,这位“Super Star”无法长期陪伴我们。

合成损伤:亚健康皮肤会导致内源性的神经酰胺合成受到影响,皮肤屏障功能遭到破坏。

环境因素:干燥寒冷和阳光暴晒,也会导致神经酰胺的合成能力下降。

生活因素:过度使用洁面产品,肌肤“城墙”受到机械性破坏,角质层薄弱出红血丝。

化学刺激:日常涂抹含大量化学成分的保养,神经酰胺受到刺激易流失。

情绪压力:熬夜、精神紧张或应季状态下,肾上腺分泌过多皮质激素,出油增多,神经酰胺合成遭到阻拦。

不良习惯:经常洗热水澡导致肌肤的油脂成分被过度溶解,神经酰胺就会加速流失。

口服药物:经常服用维甲酸之类的药物,会抑制表皮细胞增生,也会让神经酰胺流失。

如何补充神经酰胺?

因为神经酰胺存在于皮肤最外层的角质层中,所以它是可以通过涂抹直接补进去的。相对于只添加了脂质类成分的护肤品而言,添加神经酰胺的护肤品保湿效果会更好、更持久。因为神经酰胺本身就是皮肤角质层的一份子,可以直接注入肌肤里层,帮助修护肌肤屏障,从而提升皮肤的天然锁水力,治愈皮肤干敏引起的各类敏感性问题。

延伸扩展:神经酰胺在成分表中都叫什么

神经酰胺分为:天然形成的神经酰胺(Ceramide, 9种)、植物神经酰胺(Phytoceramides)、类神经酰胺(Psuedoceramides)和合成神经酰胺(人工合成的天然存在的神经酰胺)。

附一张表,帮助大家辨认成分表中的神经酰胺,不要换个名字大家就不认识它们啦。▼▼▼

1

烟酰胺和神经酰胺的区别

这二者最大的区别就是人体能否自主合成,要记住,神经酰胺是我们身体自主合成的物质,而烟酰胺是一种维生素B3的衍生物。而且二者的作用不同。神经酰胺主要作用为保湿作用,而烟酰胺则是美白滋润。所以,从本质来上说这二者根本就不是也不可能是同一物质。如果非要说二者的相同之处,我想那也就是二者都是高端护肤品中的常客吧。

2

烟酰胺和神经酰胺的作用

神经酰胺除了保湿作用之外,还拥有抗过敏,抗衰老的作用。是肌肤的一道护肤屏障。能够增厚角质层,提高肌肤的持水能力,从而达到减少皱纹,增加肌肤弹性,延缓肌肤衰老的作用。

烟酰胺则除了美白之外,还能加速肌肤新陈代谢,促进含黑色素的角质细胞脱落,能够让作用于已产生的黑色素,使其像表皮层细胞做转移。还能促进表皮层蛋白质的合成,改善肌肤质地。

也就是因为烟酰胺拥有抗衰老的作用,所以对于一些本身肌肤比较年轻的仙女们来说烟酰胺可能会有点过了,所以还比较年轻的仙女还是要减少对于烟酰胺的使用。

3

烟酰胺和神经酰胺能否一起使用

烟酰胺和神经酰胺的区别我们也都了解了,作用也都知道了,但是很多仙女还有疑虑,这样的两种成分能否一起使用呢?其实从作用不难看出,两者之间作用并无直接冲突,而且都比较亲肤。一起使用能够拥有更好的护肤效果,所以,这两个成分大可以放心使用。

使用过量有害的,有一定致癌性,并且有可能会致痘。是一种紫外线吸收剂,常用于防晒产品。对人体皮肤有毒性和刺激性,并会干扰人体内分泌系统。

是在紫外线A段及B段中能广泛吸收辐射线的浅色晶形固体,呈油溶性,应用于高SPF值的配方。二苯酮-3粉末UV-B段作为辅助吸收剂而有UVA吸收的防晒剂,提供增补的UV防护并增强SPF活性。可用于各种护肤和护发品。无毒性。

二苯酮-3粉末UV-B段作为辅助吸收剂而有UVA吸收的防晒剂,提供增补的UV防护并增强SPF活性。油溶性。可用于各种护肤和护发品。欧盟许可的最高用量为6%。

扩展资料:

皮肤调理常见成分:

1、水杨酸

水杨酸有很多的功效,在护肤品中水杨酸主要起到帮助去除角质、控制青春痘、淡化色素斑、缩小毛孔、去除细小皱纹及改善日晒引起的老化等作用。

水杨酸具有弱酸性,有一定刺激性,所以国家法规对化妆品中的水杨酸含量有明确规定,护肤品中含量不得高于2%,在此范围内,就能安全有效地发挥水杨酸的强大护肤功效。

2、神经酰胺:它其实是我们皮肤表皮角质层的天然组分之一,用在化妆品中的神经酰胺,能起到很好的保湿、维护皮肤屏障和抗老化的作用。

参考资料:

百度百科-二苯酮-3

百度百科-水杨酸

百度百科-神经酰胺

现在的化妆品和护肤品都有不少品牌,多数女生买护肤化妆品时除了关注品牌和性价比之外,还会了解产品中含有的成分,有的护肤品看着很好用,可是里面却含有一些对皮肤有不好影响的成分,那么神经酰胺3的作用与功效是什么,神经酰胺6II有什么功效?

神经酰胺3是一种人工合成的长链脂肪酸物质,它的物质结构和构成皮肤角质层的差不多,快速渗透肌肤的同时达到很好的补水保湿功效与作用,是敏感肌中很重要的一种活肤成分,而适当使用含神经酰胺3的护肤品也可以提升皮肤的保护屏障,而且神经酰胺3成分适合多种类型的皮肤,敏感皮肤也可以试用。

另外,神经酰胺6II这种成分在一些化妆品和护肤品中也可以看到,主要作用是保湿剂和抗氧化剂,风险系数很低,也没有致痘性,一般都可以放心使用。同时神经酰胺6II在完善皮脂膜的同时还可以有效地抑制皮脂腺分泌,进一步控制肌肤水油平衡,很适合皮肤油腻的年轻肌肤,而且这种成分对肌肤保湿也有很好的功效与作用。

总之,大家可以结合肤质和实际需求选择使用含神经酰胺成分的护肤品,但是使用任何护肤品之前都要做皮肤敏感测试,以免出现过敏反应。

以上就是关于孕妇可以用神经酰胺成分的护肤品吗全部的内容,包括:孕妇可以用神经酰胺成分的护肤品吗、化妆品保湿成分有哪些 5种常见成分谁更厉害、护肤成分小科普——神奇成分之烟酰胺和神经酰胺等相关内容解答,如果想了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

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