粉刺是怎么产生的

饮食辛辣、激素分泌过多、内分泌失调、清洁不到位、作息不规律都是导致粉刺产生的原因。

1，饮食问题：经常使用辛辣刺激、油腻油炸等食物会造成热毒堆积在身体的内部，这些毒素会导致粉刺的产生;高糖、高脂肪、海鲜等食物也会刺激皮肤油脂分泌旺盛，堵塞毛孔，形成粉刺。

2，雄性激素分泌过多：青春期男女雄激素分泌过盛是形成粉刺的主要原因，直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔，造成粉刺;女性生理周期也容易长出粉刺。

3，内分泌失调：人体内分泌失调也会导致粉刺的产生，如食用减肥药、催经药、避孕药、人流手术、精神紧张、疲劳过度、压力过大这些都是导致内分泌失调的原因。

4，清洁不到位,：脸部清洁不彻底，日常隔离防晒没做好，卸妆工作不到位，毛孔内残留的污垢就会刺激皮肤形成粉刺，厚厚的角质层也会堵塞毛孔形成粉刺。

5，作息不规律：作息不规律、经常熬夜、长期睡眠不足和睡眠质量差，会使得人体不能正常的新陈代谢，生理功能失衡，从而导致粉刺的生长。

扩展资料

作息习惯不佳

如果经常超过晚上十二点以后才睡觉，会很容易引起内分泌紊乱，导致皮脂分泌过度引发粉刺。要建立规律的作息习惯，晚上睡觉尽量不要超过11点。

饮食习惯不健康

经常吃快餐、方便面、油炸食品、甜点，或者喜欢吃肉不喜欢吃菜的人，容易消化不良，引起便秘从而诱发粉刺。少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜调养身体。

喝水太少

长粉刺的原因是因为皮脂分泌过剩，肌肤因为水分不足所以才会刺激毛孔分泌出更多的油脂，因而容易长粉刺的人，需要多补充水分。

参考资料来源  凤凰网-脸上长粉刺是什么原因 七招解决粉刺烦恼

1997年Albert M Kligman医师在美国皮肤外科医学杂志上发表，以30%高浓度的水杨酸作为化学换肤的药剂，可达到和70%果酸换肤相同，淡化色素斑、缩小毛孔、去除细小皱纹及改善日晒引起的老化等多项效果。从此以后水杨酸声名大噪。

水杨酸可以溶解角质间的构成形物质(cement)，使角质层产生脱落，所以能去除积聚过厚的角质层，促进新陈代谢。 皮肤的代谢：皮肤角质层的主要功能在于保护皮肤的各层细胞，一层又一层的表皮细胞代谢会自然地往外推移，最外层的角质细胞逐渐老化干硬之后，在正常情况下会自然屑落。没有正常脱落的老旧角质会使皮肤显得粗糙暗沈，让皮肤新陈代谢速率变慢，甚至形成粉刺阻塞毛孔。 去角质的效果：水杨酸可以去除多余的角质层，同时促进表皮细胞快速更新；如果表皮细胞都是新鲜又充满生命力的幼嫩细胞时，自然就能让皮肤恢复光滑细致。 缩小毛孔：水杨酸是脂溶性的，可以顺着分泌油脂的皮脂腺渗入毛孔的深层，有利于溶解毛孔内老旧堆积的角质层，改善毛孔阻塞的情形，因此可阻断粉刺的形成并缩小被撑大的毛孔。 预防青春痘：水杨酸作用在毛囊壁细胞，能帮助清除被堵塞住的毛囊，修正不正常的细胞脱落，对轻微的青春痘可防止毛孔阻塞，对黑头粉刺最有效，它可以减少毛囊壁不正常脱落现象，预防新病灶的产生，但在减少皮脂分泌及消灭痤疮杆菌方面没有作用。 水杨酸的功能是清理老化角质使皮肤看起来较为细致，也比较不容易长粉刺。

要弄清楚粉刺的原因，是皮脂分泌旺盛，清洁不足，还是身体疾病，比如内分泌的问题。

建议：（1）弄清粗皮肤状况，网上有一些测试标准的，你可以比对下

（2）身体不好的话，看下中医先调理一下，身体没问题的话，注意健康的生活方式，睡眠充足，作息规律，营养均衡，心情舒畅，偶尔的运动可以排毒

（3）针对皮肤，根据自己的年龄状况，肤质，承受能力，个人喜好来进行保养，不要盲目跟风，找到适合自己的，一般最基础的每日课程：

使用洁面产品彻底清洁，偏油的话，推荐曼秀雷敦的洁肤泡沫，晚上一定要彻底清洁，早上不是很油的话，一般的洗脸或是使用舒缓滋润一点的洁面产品，推荐泊美水润洗面奶清爽型

搭配爽肤水整理肌肤纹路，如果年轻的不敏感的话，这一步可以省去，推荐雅漾温泉水，比较安全无负担，如果还是怕油，或是粉刺困扰，可以少量在一段时间内使用含水杨酸的化妆水，会有些刺痛，不要太频繁

冬季乳霜夏季乳液，最好搭配洁面，爽肤品

定期去角质，一般的不是太油的肌肤，不推荐颗粒磨砂的，对粉刺太刺激，推荐一些酵素，生物类去角质的，其实活性高的酸奶效果是一样的，比如养乐多

周期护理，使用面膜，按摩品，精华等，个人建议去中药店寻一些适合你的方子，将中药材按方子的比例制成粉末，美容效果很不错的，现在也有现成的配置好的面膜粉卖，如玉容散，七白粉，桃花三白粉等

以上除百科里对水杨酸的介绍外，都是原创的

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