不懂护肤就别乱用！这些基础护肤一次性告诉你，用对护肤品才省钱有效

我从听信网络各种护肤谣言，乱用产品把自己脸给烂了，再到系统学习科学的护肤知识，把皮肤养回来，已经过去10年了。

我们一直在强调基础护肤的重要性，但还是有很多人一方面花大价钱购买各种美白、祛斑、抗衰的产品，另一方面脸基础护肤都做不好。疏于防晒、过度清洁、忽略保湿造成皮肤炎症、色素沉淀等问题。

1、看肤质选产品才能少踩雷

2、少折腾免得弄成敏感肌

3、做好清洁+补水+防晒很重要

如何辨别肤质：

通常肤质我们会分成四种，分别是中性、干性、油性、混合性，还有一种敏感性皮肤是一种问题皮肤，也可以分为一种肤质类型。

比如到了下午、晚上的时候多留意自己皮肤的出油情况：

整天都是满脸的油光，就是油性皮肤

只有额头、鼻子这个T区部分出油，那么就是混合性皮肤

整天没有怎么出油，到了秋冬容易起皮、干燥，那就是干皮

如果你不干也不油腻，皮肤状态非常好，那恭喜你就是非常稀有的中性皮肤

正确的护肤步骤

一般护肤的顺序是：

洁面 护肤水 精华 眼霜 乳液/面霜（避开眼周） 防晒

按照质地从轻薄到厚重的顺序来涂抹，眼霜比较灵活。

具体护肤步骤：

洁面

遇见香芬氨基酸洗面奶

这款洗面奶我真想把它安利给皮肤油的小伙伴们 ~用了都直呼油皮亲妈！

我皮肤 T区出油真的很严重，脏东西堵塞在毛孔里形成了好多黑头，照镜子看的时候都觉得密集恐惧症犯了，但是用了这个洗面奶以后，黑头不会那么明显了，而且毛孔感觉都张开呼吸了~

沫绵密，绵密泡泡清洁力强不假滑， 丰富的泡沫，比其它洗面奶细腻得多， 添加了消炎除螨的成分 迷迭香和香茅 ，能有效的对抗痘痘，一周用下来感觉脸上的痘痘都消了很多。

46%的氨基酸含量，温和性和去油效果都很棒， 在皮肤爆痘、泛红的时候用，我也不会感觉刺疼，洗完之后脸上不会倒拔干。

爽肤水

lzq虾青素水乳

只恨我为什么没有早点发掘到这 款 宝藏！不仅能抑制痘痘还能淡化痘印。

添加了 茶树精油 和 芍药根提取物 ，不仅能抗菌还能舒缓护肤，从根源上抑制痘痘；另外还添加了 虾青素 和 烟酰胺 强强搭配，对淡化痘印也有效果。用完一套之后，脸上的痘印真的淡了很多，素颜也超有气色 ~

水和乳液上脸之后的肤感也拿捏的恰到好处，水是很轻盈的好吸收的质感，所以完全不会出现黏腻的情况。随便在脸上拍打两下就能被肌肤完全吃进去，完全可以满足春夏日常的保湿需求。

美迪惠尔面膜

这款面膜敷在脸上非常的服帖，是天然棉籽柔材质，比一般的膜布锁水能力更好，能然肌肤更好的吸收水分，揭下膜布后轻轻按摩吸收脸上剩余的精华。我有时候上妆前也会敷，对于上妆效果还是很不错的，也不卡粉。

主打的是 NMF天然保湿因子 ，能起到深层渗透和改善肌肤抓水、补水、锁水能力。其中的成分 北美金缕梅 能有效镇定收敛肌肤的同时还能调节水油平衡。另外还添加了 透明质酸钠 和 海藻糖 成分，能加速肌肤补水，让肌肤更加的滋润有光泽感。

眼霜

科颜氏牛油果眼霜

质地粘稠，每次用的时候取一粒黄豆大小，不要太多，涂太多会长脂肪粒。注意，这款眼霜使用钱，一定要先在手指上慢揉转圈乳化，呈现微微透明出水后再轻轻按压到眼睛周围皮肤，非常的清爽，不会觉得油腻，按摩直到吸收。

它主要含有 天然牛油果 和 乳木果精华油 等成分，安全温和不刺激，能起到补水保湿，锁水嫩芙的功效，所以保湿效果还是蛮不错的。

眼周肌肤滋润了，自然不会有干纹的烦恼了，而且上妆眼周卡粉的现象也没了，妆感炒鸡服帖。

精华

禹泉舒敏精华

因为经常熬夜，再加上长期戴口罩，导致脸上起了很多红疹子，还发痒，这款精华持续用了不到两周，皮肤基本稳定下来，红疹子也下去的差不多了，感觉很意外，已经是我家吃必备品了。

上脸也不粘腻，吸收的很快，仿佛被皮肤一下子吃进去了，涂后皮肤变得非常柔软，也很水嫩。它里面添加了 玻尿酸Hyalpol+多吉泉小分子水+玻尿酸钠保湿成分 ，即便是大干皮，涂后不立即使用保湿霜也不会出现拔干现象。

Haba鲨烷美容油

日本无添加主义品牌，一直是孕妇、敏感肌、干皮的福音。

这款美容油的成分只有 鲨烷 一种，没有添加任何防腐剂、酒精、香精。

先取1-2点于掌心并轻柔于面部直至吸收，或者用在水后也可以加在面霜里，我一般是先用水之后用精华之后会把美容油加在我的面霜里，还有些姐妹会加在粉底液离开也是可以的。

它的主要功效是保湿和修复，皮肤过敏、痘印、干裂，可以用它来修复，增强皮肤屏障机能。

面霜

珂润面霜

这款面霜被很多博主和明星还有代沟推荐过的。传说中的三无产品，无色素、无香精、无酒精，另外还添加了 神经酰胺 ，特别适合敏感肌，还有皮肤干燥脆弱，皮薄有红血丝的姐妹。

用的时候一点都不油腻，需要先乳化，取一定的量放在手心里焐热，来回揉搓个十几次，然后涂抹上脸就可以，

这款面霜最主要的作用是保湿锁水和滋养肌肤，靠的就是配方里的油脂成分滋养肌肤，所以一定要将面霜乳化好才可以。

敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。

敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。

敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是：颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头。要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点。

敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10~30分钟，根据面膜性质和皮肤的性质而定，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。

敷面膜时的身心：

面膜敷好后，不宜说话或做其他事情，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜的养分和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒缓，闭上养神。

敷面膜后的护理：

面膜清洗完毕后，及时喷上化妆水或爽肤水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔按摩眼周及唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性。

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