八杯水的睡眠面膜怎么样

八杯水的睡眠面膜怎么样,第1张

保湿补水效果很好,但是购买面膜还是需要根据自己的肤质情况购买。

使用睡眠面膜的正确步骤:

第一步:照平常的保养顺序,搭配按摩擦上保养品。

第二步:擦完保养品后,以手掌温敷全脸帮助吸收。

第三步:避开眼周,由下往上轻柔涂抹面膜,顺便上提肌肤,脖子也能敷上。

第四步:隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。

面膜是我们每个女性朋友护理肌肤的必备法宝,经常敷面膜对我们肌肤的重要性相信大家都知道,面膜最基本的功效就是补水保湿,那么睡眠面膜好用吗?

羽西灵芝焕活睡眠面膜

添加了灵芝精华及多种植物精粹,集补水、亮肤、收敛等多种功效于一身,净化肌肤并有效的调理肤质,改善皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大等多种问题,增强皮肤的自我修护能力和抗氧化效果。

温漾睡眠面膜

国货之光!本次最值得推荐的就是这款温漾睡眠面膜,也是很多百万粉丝的护肤博主都好评过的。效果超棒,价格超划算!紧致毛孔深度补水嫩白肤色都没问题。成分是进口级别优质植物精华,温和无刺激孕妇可以用。肤感特别水润舒服,不油腻,玫瑰精华满满的,不粘腻。可以推荐入手。

宝拉珍选岁月屏障皙白光瓷睡眠面膜

烟酰胺的成分会减少肌肤上黑色素的沉淀,因此就能给肌肤深层补充营养,另外产品的萃取精华会抑制黑色素的产生,从而就会改善肌肤上暗沉的情况。

舒真海藻面膜

最值得推荐的一款面膜!今年被各大美妆博主都推荐古的国货之光面膜,这个采用泰国进口最高级别的海藻,每一颗都在出胶,调的时候很解压哈哈,用完的整体感受很舒服,比片贴面膜更帖敷,而且更安全,还可以清洁毛孔,感觉脸都清透了好多,摸起来滑滑的,润润的,补水效果真的超级好,没有感觉刺激皮肤。敷完的海藻面膜也不要丢,因为还是有很多胶很多水分的,拿来敷脖子,敷手,敷手臂,敷小腿,感觉不错!无限回购款。

SK2小布丁睡眠面膜

里面蕴含了SK2独创的pitera专利,能够促进嫉妒的新陈代谢,改善面部的粗糙和干燥问题;薰衣草和合欢树皮的融合则能够修复受损的肌底,让肤质维持稳定。

sum37度苏秘呼吸惊喜水分睡眠面膜

能为肌肤达到深层的补水效果,还能解决细纹、松弛与暗沉。里面含有高浓缩的发酵竹子树液,能够有效的锁水保湿、提拉紧致、去暗沉、保持青春,使面部肌肤焕发青春容颜。

不管你的天生长相或是外表条件有多糟,其实只要靠保养,很多底子都可以重新改变,譬如皮肤黑的人经过一段时间保养就可以变成皮肤白的,像大王我本来是皮肤满黑底的人,可是我非常努力让自己变得跟卫生纸一样白,结果,我现在真的白得像卫生纸啰!另外我曾经失手将睫毛全部剃光过,所以有一阵子的我是完全没有睫毛的,但是我就是有办法凭着努力让它全部重新长出来!我要再次提醒大家,世上没有丑女,只要努力耕耘,就会有美好的收获!

既然再丑的女生都能靠保养变成美女,那要从几岁开始保养最恰当?本大王觉得,你什么时候开始使用化妆品,就从那时候开始美容保养就对了!

一般的青春女学生,平日根本不化妆,如果没有特别破坏自己的皮肤,何苦还要在脸上涂一些有的没的,就只要好好专心注重清洁就可以,不需用什么特别的保养品,有什么保养品会比青春更棒呢?

像我姊姊是从来不化妆的,她就只要注意好好地清洁,另外只要针对当时皮肤有什么状况,像是忽然长出了痘痘,或是需要去角质时再去作处理就好了。

美容大王教战守则——去角质让肌肤光采明亮

去角质是我很早就知道的美容方法,我认为不论是男生女生都要去角质。厚厚的角质堆在脸上,脏东西出不来,保养品也进不去,肌肤看起来当然就没有光采啰!

特别是有一种人一定要去角质,那就是每天化妆的人。如果你卸完妆、洗完脸后,发现脸色看起来不均匀,又有像是粉刺或鸡皮疙瘩之类的颗粒,代表你的角质层真的太厚了,一定要去角质!

◎去角质秘籍一:磨砂膏效果强

如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大,去角质自然是用磨砂膏比较好。不过要用哪种产品来去角质,最好还是要看皮肤状况再决定。磨砂膏我推荐DHC,它没有什么泡沫,也没有洗洁剂,就是单纯的磨砂膏。

◎去角质秘籍二:凝胶和酵素效果温和

但是若你的皮肤敏感又容易破皮,代表你的皮肤比较细,用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果,容易囤积黑色素,建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸,温和的去角质。

◎去角质秘籍三:轻轻去掉嘴角、鼻翼角质

有些人的鼻翼、嘴角容易囤积黑色素,这代表你皮肤上这些地方其实是很敏感的。如果因为它黑,你又拚命去搓它,它会变得更黑。消除这些部位的角质最好的方法,就是敷脸!

◎去角质秘籍四:果酸产品小心用

市面上有很多果酸成分的去角质用品,但果酸成分效果强烈,大概比较适合骑机车的男生吧,他们脸上的角质层真的很厚。一般女生,尤其又是常常洗脸的女生,用果酸产品若是没有拿捏好,可能会过度刺激。所以,对于果酸产品,除非你的角质层真的很厚再用它,否则真的要小心使用。

(BOX)美容大王经验谈

归纳说起来,造成你肤色黯沉的可能性有三种,一种是你吃了调经片或避孕药的副作用,二是你的角质层太厚,第三就是你天生的肤色比较黄。

这些用美白来改善就很有效。我特别推荐生活美容中心的红酒面膜,它能活络皮肤的血液循环,让皮肤看起来闪闪发亮!

像芝麻般地洒在脸上的小斑点,是许多女人心中最大的痛,看了就会叫人生气和心烦。雀斑或晒斑还容易解决,但是肝斑或是天生就有的斑,这两种斑一辈子都不会离开你的!雀斑、晒斑这些比较浅层的斑,可以勤敷面膜来改善,我很推荐SKⅡ的集中淡斑水凝膜,你可以用在斑严重的部位,每天连续敷它,效果会一天天显著。此外做脉冲光也会有显著的效果,打脉冲光若说不痛是骗人的,但是它的疼痛度应该是一般人都能忍受的范围。

不过如果是肝斑或是天生的斑就麻烦啰!像本大王的脸颊天生就有两块斑,我从小到大非常痛恨它,想尽各种办法,就算打脉冲光也打不掉。医生说我的斑是天生就有的,除非做雷射才去得掉,因为雷射能处理更深层的皮肤构造,但问题是,做完雷射后的部位不能晒太阳、不能上妆,可是我每天都必须工作必须化妆,更何况雷射做完后可能几个月之后又会长回来,哇,那不是要一直雷射下去,太麻烦啦!

所以,如果你和我一样有这种不易消除的斑,建议你敷面膜让它变淡一点,或者在化妆时用些盖斑膏来遮啰。

毛孔大,不美观又有碍肌肤健康,所以我这美容大王无论如何都不让毛孔变大,因为一旦毛孔大了,就会越变越大!通常粗大的毛孔里容易藏粉刺,所以缩小毛孔前要先解决掉粉刺问题。很多人觉得粉刺、痘痘不能挤,可是你不挤它就永远在那里,就算你用再多缩小毛孔产品都缩不了毛孔的!

如果你的粉刺是比较浅的那种,定期去角质就能好好改善了,但如果你的粉刺是比较深

的那种,建议你用挤痘棒来处理。先用温水洗脸,再用温毛巾敷脸让毛细孔稍微打开一点,圆圆那一端在使用前先用药用酒精棉片、或用化妆棉沾茶树精油消毒,再轻轻地刮你的粉刺。要是还有顽强粉刺刮不出来,就代表你需要去医院看皮肤科医生了。

另外有个去粉刺的方法本大王不建议你用,就是妙鼻贴!我曾经用过,撕下来后我鼻子的皮都破了,除非你是男生或者是皮肤超强壮,否则最好不要用!

清理完粉刺后,就可以动手缩毛孔啰!美妆店有卖一种一颗颗的硬币式棉质面膜,用小杯子装入些可收缩毛孔的化妆水,像是雪肌精或是肌肤之钥,再把这种硬币式的面膜丢进去化妆水里,它很快会张开,变成完整的面膜,方便你敷全脸。

用完化妆水后,一般人会再搽些乳液面霜来滋润皮肤,但通常毛孔粗大的人皮肤比较油,一般的乳液面霜对油性皮肤的负担有些重。建议你改用精华液,它介于乳液和化妆水中间,质地比凝胶还细,很适合油皮肤或是过敏肤质。

(BOX)美容大王经验谈

前面提到的雪肌精和肌肤之钥里,都含有些许酒精成分,有的皮肤容易过敏的女生用起来可能会觉得皮肤有点痒痒的。我另外再推荐一瓶Kiehl’s的小黄瓜化妆水,它没有酒精,搽上去比较温和舒服,我每天搽,觉得毛孔一天比一天还细致呢!

很少人是完全不长痘痘的!痘痘若已经冒出白头,那还真是幸运,你自己可以在比较不伤害皮肤的状况下把它挤出来。但如果是暗疮的话,建议你就算是只长出一颗也要看医生,自己挤万一脸上留了痘疤可一点儿也不划算!

美容大王教战守则——超神效战痘妙方

◎妙方1:贴撒隆巴斯

如果你发现脸上长出红红的一块,而且压下去会痛,代表它是一颗即将冒出的大痘痘。这时候你可以用撒隆巴斯剪成盖住痘痘的大小,在家里贴着它,一段时间后他就会消了。对于偶尔长痘痘的人来说,撒隆巴斯还真的挺有效,但你若是长期冒痘痘、内分泌失调的人,这个方法可能对你没有效的。

◎妙方2:用除痘面膜

吴英俊医师的英爵联合诊所卖一种除痘面膜e-do,是睡前用的,少则敷一两个小时,长则可以敷一整个晚上。我长期看着我的朋友敷这种面膜,痘痘的状况真的改善很多哩!

◎妙方3:搽茶树精油

偶尔长痘痘可以使用茶树精油稍微搽一下患部,因为茶树是治疗痘痘非常好的成分。但是使用茶树精油前一定要先稀释,再用棉花棒沾在你的痘痘上。一涂上茶树精油你会立刻感受到痘痘收缩了。我都是使用AROMABAY这个品牌的精油。

◎妙方4:看医生

除了脸上,背部也是容易长痘痘的地方。痘痘长在脸上可能是控油的问题,痘痘长在背上则可能是身体健康有问题,也许跟你的内分泌有关,如果背部常长痘痘,就必须去看医生。我推荐一家优德诊所,它是真正治痘痘粉刺的大专家!

有些人在换季时皮肤干到发痒,有些人则是因为长期待在空调房里,使得皮肤干到像掉漆……如果皮肤老是干干的,又不去加强保湿或是滋润它,它很快就会像花一样缺水凋谢!通常皮肤干燥的人,肤色会黯沉,而由于皮肤常脱皮,也容易局部堆积黑色素!

美容大王教战守则——防止干皮肤SOS

◎SOS1:每天敷脸

每天都要敷面膜,例如在美妆店就买得到的Lifecella果冻面膜,对于保湿满有效果。

◎SOS2:喝胶原蛋白

大部分脸部干燥的人,身体也很干燥。我推荐大家喝FANCL的胶原蛋白饮料,它可以改善你全身的肤质。但是要注意,吃素的人不可以喝这种胶原蛋白饮料,因为大部分胶原蛋白的原料都是来自动物。但胶原蛋白是一种很容易流失的成分,在经济条件许可情况下,建议你要维持一直喝胶原蛋白,持续补充。

SOS3:吃燕窝加牛奶

燕窝是美容圣品。以前本大王每天都吃燕窝加牛奶来保养皮肤,但吃素之后我决定不吃小燕子的家了。但当时吃燕窝加牛奶时,我发现它真的有满好的效果。

我曾看过一个报导说,化妆水其实没有存在的必要,如果你的皮肤没有毛孔粗大的问题,可以不搽化妆水。但我建议大家还是要常用化妆水比较好耶!诸如此类的迷思,只要有认真保养的美眉一定都遇过,像我也是花了很多的钱、时间和心思才得到经验的。

下面是一些我用过觉得很不错的产品,不见得是最贵的,不过我使用后都很舒服,质地也很容易吸收,大家可以参考参考哦:

◎超推荐1:精华液

大王我觉得化妆水在保养程序中还是第一个用效果最好,接下来可以选择只用精华液,或是搽上精华液之后再搽上乳液。我觉得精华液真是一个很好的发明,它容易吸收,又不油腻,不管是美白还是保湿效果,都非常好用!

我推荐英爵联合诊所的美白精华液,但它只能在晚上搽喔!

◎超推荐2:资生堂UV WHITE美白精华液

我推荐资生堂UV White白色瓶装的夜间美白精华液,它搽起来很清爽,很容易被皮肤吸收!想找这款精华液,请向资生堂东京柜询问吧。

◎超推荐3:资生堂UV White优白洗面皂

洗面奶我也推荐资生堂UV White的优白洗面皂,用它洗脸,觉得脸特别清爽。

◎超推荐4:KOSE的黛珂系列

如果你是过敏性皮肤,不管搽什么保养品都会长肉芽、长红点、或感觉皮肤痒痒刺刺的,推荐你用KOSE的黛珂系列,这是特别为敏感性皮肤设计的产品,包括精华液、日霜、晚霜、眼霜和洗面奶,温和又有效果哩!

身为美容大王的我发现,在所有的脸部保养里,大家最常忽略『毛』的问题!

第一是鼻毛,很多女生忘记剪修鼻毛,一笑鼻毛就露馅了,实在太难看!第二是胡子,很多女生是大胡子美少女,胡子颜色深又多。我知道胡子非常难处理,又不能刮它,拔它又非常痛。推荐你用Sally hansen出的一种叫作漂胡剂的东西,严格说起来应该是漂汗毛剂才对,是朋友在美国帮我买的。不过,我真的不知道这个品牌的漂汗毛剂台湾买不买的到,但

Sally hansen在台湾有推出其它产品,也许你可以请美妆店帮你查询看看啰。

尽管是尊贵为大王的我,也觉得黑眼圈非常难处理。很多人不知道黑眼圈是怎么造成的,通常鼻子过敏的人,都会有黑眼圈,睡眠品质不好、失眠,或常常熬夜的人,也容易有黑眼圈。黑眼圈最好解决方法是睡美容觉(但对鼻子过敏的人效果有限),美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点,这样睡一个礼拜,熊猫眼就会神奇地自动消失,包括眼袋也是一样喔!

但你如果无法睡美容觉,就去敷眼膜、搽眼霜吧,它们也能改善你的黑眼圈,但是这种外在的保养,只能暂时减轻症状,睡美容觉还是最有效的方法。

我还听说过一种激烈的手段,就是用蜂螫处理黑眼圈。国外的蜂螫是用来治血栓症的,中国却用蜂螫处理黑眼圈!我不知道这种方法是不是真的可行,毕竟没有任何医学证据来证明蜂螫疗法有效,我并不推荐,也没有胆去试!

但我曾经尝试过脉冲光除黑眼圈,确实是比眼膜和眼霜有效,但也没办法完全消除黑眼圈。所以,还是睡美容觉吧!当个睡美人比较便宜又实在!

(BOX)美容大王经验谈

有一种日本进口叫MTM的眼膜,我用过觉得效果不错,它连眼睛的细纹也能消除。另外,La Prairie这个品牌的眼霜也很好用,它是凝胶状,用了不容易长出小肉芽,不过凝胶比乳液和乳霜刺激,敏感肌肤要小心用啰。

要当超级美女,绝对不能容许眼睛布满血丝!

如果你熬夜到凌晨四、五点才睡,就算睡到中午醒来,恐怕还是会变成满眼血丝的丑女!真的没时间睡,那就睡十一点到三点这段黄金睡眠期,短短的四个小时也就够了,真的没办法在十一点上床睡,那至少也要在一点上床,睡一点到三点,反正尽量不要晚过一点睡啦!

此外,长时间看书、打计算机会让眼睛十分不舒服,你不妨利用空闲的几分钟,转动你的眼睛,多做眼睛会看起来比较灵活,黑白分明。我最近看一个中医就是这样教大家的,当作眼珠也要每天做做美容小运动。运动方式很简单,就是上下左右绕圈圈,非常简单。

看《美容大王》到这里,中场休息一下吧,喝杯水,也让你的灵魂之窗运动一下,左三圈、右三圈,上下左右再三圈,然后闭目养神几秒钟,记得,每隔一段时间就要做这个眼部美容操哟!

大王我觉得鱼尾纹有它的小小魅力呢,如果男生笑起来有点小鱼尾纹,其实还满好看的,包括有些女生也是,但是眼睛下方眼袋部位的细纹,就一定得要去处理保养它!

关于眼睛用的保养品,我有过惨痛的经验。我曾经不小心把含有酒精成分的眼部保养品搽进眼睛里,当时我的眼睛瞬间刺痛到猛掉泪,另一次的主凶是卸妆油,导致我整天都视力模糊……所以在你宝贵的眼睛上使用保养品或卸妆用品时,一定得非常小心才行!

部分品牌的眼胶可能含有酒精成分,如果它的酒精成分已经重到让你眼睛不舒服或长出小肉芽,就是不适合你。不见得最贵的东西都是最好的,药妆店或是百货公司专柜,通常都会做每个月的消费排行榜,只有好口碑的产品能登上排行榜,而且它们通常并不贵呢!

美容大王教战守则——如何彻底隔绝眼部小细纹

◎守则1:温柔对待它

绝对不能揉眼睛四周的脆弱肌肤!化眼妆的时候也不能用手强力地将它往下拉,尤其是在画下眼线时!如果真的必须碰到这部分,也一定要轻轻地,或是先用粉扑垫着,轻轻地压!

◎守则2:用冷水洗脸

这个秘方也是我一个五年级女艺人那边听来的。她告诉我不管天气怎么冷,她都坚持只用冷水洗脸,这会使全脸皮肤(当然也包括眼部皮肤啰)不容易产生细纹,毛孔也会变小变紧实,而且皮肤看起来会比较白呢!

◎守则3:搽眼霜&敷眼膜

眼霜早晚各搽一次。眼膜就算拍戏没有时间,我一个礼拜也会敷两到三次。如果你眼睛周围的皮肤还算健康,一个礼拜或两个礼拜敷一次眼膜也OK!

正确搽眼霜的方式是:下眼皮用中指指腹慢慢地往外推,不能往内,会产生皱纹,要轻轻地,千万别用力拉到眼皮变形,力道的微妙只有你自己最清楚。上眼皮则是从眼尾推向眼头。简单来说,就像以眼头为起点,逆时针绕一个圈圈啰!

另外本大王再推荐一瓶英爵联合诊所抗老精华液,它本来是为脸部设计的,但我将它用在眼睛上,也相当地改善了我眼睛的细纹!通常我将它搽在大拇指下方突起的金星丘上,搓一搓,搓到一定热度后盖住眼睛然后轻轻往外推,如此一来整个眼睛都能涂到,手上的热度更能帮助皮肤吸收!

◎守则4:拒绝紫外线伤害

如果你要去烈日曝晒的地方,像是打高尔夫球、去海边玩,建议你要戴个墨镜。紫外线不但让你长斑、变黑,还会使你长小细纹,远离它才是上策。

(BOX)美容大王经验谈

你当然不能一辈子都用同一个品牌的保养品,但也不需要快速地换品牌。一种产品若你第一瓶用了觉得不错,通常用到第二瓶之后皮肤会对它产生抗药性,效果会变差,所以同一种保养品用到第三瓶就差不多可以换啰!

谁不会眼睛肿,美女有时也会有凸槌的时候,睡前喝太多水,或是那阵子比较疲累,眼睛都可能会肿成金鱼眼!

有些消肿偏方很流行,例如我在PART ONE里介绍过的薏仁水,不过喝薏仁水是全身性的消肿。还有一种不是那么健康的消肿法,就是喝黑咖啡。很多艺人早上起床先喝黑咖啡,脸部的肿很快就会消失,效果奇佳,不过这可是十分伤胃,我这美容大王不建议你太常这样做

喔!

另一个更变态的方式,就是冷水里面加冰块,然后憋住气把整个脸泡进去,这招挺有效!可是除非很必要,像是当天就要拍结婚照,或是当天就要试镜,才需要用这种极端的手法。否则,平常在吃早餐时配杯黑咖啡,这样就能消水肿了。

前阵子新闻曾报导用红茶包来敷眼睛,可以消水肿兼消眼袋,这样的做法是错误的,它会造成眼睛四周的过敏。而大王我也真正试过,其实真的没有什么太好的效果。如果你真想在短时间内摆脱金鱼眼,用毛巾包冰块冰敷眼睛是最快的,但不要太用力压,这应该是最天然也最快速的方法。

双唇水水嫩嫩,不管是男人女人,都会觉得超性感的吧!

唇色深的美眉,我这美容大王建议你用唇蜜来改善唇色,而不是用条状口红。唇蜜的颜色不能太亮,用比嘴唇颜色再淡一点点的颜色最自然。如果你的唇色是深红色,就用较透明的红色唇蜜;若是深咖啡色的,就用淡淡的咖啡色系唇蜜。唇蜜涂在唇部中间就好,不用特别强调嘴角,也不用特别勾唇边。

另外不同肤色的人,适合用的口红色系也不同。皮肤白的女生适合粉红色或大红色,而皮肤黑的女生最适合的就是橘色系或浅咖啡色系口红喔!

美容大王教战守则——魔漾美唇炼金术

◎魔唇术1:重清洁

嘴唇最重要的是卸妆和清洁。我推荐植村秀的卸妆油,它可以帮你将所有的妆卸得很干净。用卸妆油轻轻地搓,等所有的唇彩都看不见了之后,再用清水洗掉。但卸一次不够,要再重复卸一次才算彻底喔!

◎魔唇术2:爱用护唇膏

想宝贝你双唇娇柔的肌肤?我推荐非常好用的Kiehl’s一号护唇膏。这种护唇膏有两种,如果你常外出嘴唇又干的话,它还出了一种防晒系数15的护唇膏。有些人的嘴唇晒太阳就是会变黑,先搽上防晒护唇膏再上唇彩,不但可以防晒也可以避免细纹产生哩!

魔唇术3:热敷

另一种保养方式,将Kiehl’s的一号护唇膏或是凡士林,厚厚涂一层在唇上,然后剪一个嘴巴形状的保鲜膜黏着,再用热毛巾敷在嘴上。如果想重点加强,你可以再拧热毛巾多敷一次。撕掉保鲜膜后,你会发现嘴唇柔润许多哟。当然也可以不用保鲜膜,只要在睡前搽很厚很厚的护唇霜,隔天起床嘴唇也会变得柔柔润润!

◎魔唇术4:保养唇色

本大王相信只要你平常好好保养,嘴唇的颜色自然就会变得好看。何况嘴唇的颜色很多是天生的因素,东方人天生的唇色多是朱红色,还挺好看的,就算是天生唇色黑的美眉,只要确实做好清洁与保养的工作,也能有效改善唇色的!

另外有人说眼霜可以拿来当唇霜,我自己则觉得不需要要到这么强烈的手段。况且涂在嘴唇上的东西,很容易吃进肚子里去呢!

◎魔唇术5:处处呵护

如果你的嘴唇没什么特别问题,一个月热敷一至两次就可以了,但是护唇膏是每天、甚至你没事时都该要涂的,要涂口红或补口红,也一定要先涂护唇膏再上口红。另外,不管你要卸口红或是擦嘴,动作一定要轻,因为嘴角皮肤很脆弱,容易破皮。也尽量不要用卫生纸擦嘴,用柔软的面纸比较OK。

还有,千万不能在嘴唇干的时候一直舔它,越舔会越干,最后甚至会演变成脱皮!如果冬天的嘴唇已经干燥到生出白白的脱皮小屑屑,化妆师教过我一个妙方,将棉花棒沾了热水后涂上嘴唇干燥脱皮的地方,停个两三秒,等它温度稍降后再轻轻搓掉那些死皮,轻轻松松,撕皮屑撕到流血这种事就再也不会发生了!

(BOX)美容大王经验谈

我曾用过珍珠粉敷嘴唇,效果不错。就是将珍珠粉适量倒在手上,用大量护唇膏调和搓一搓,然后涂在嘴唇上。这种方法很变态,嘴唇会变得很白,但听说也有保养效果。传说中珍珠粉是保养圣品,搽哪里都有效。可是我天生的唇色不深,用完后淡化唇色效果不明显,但保养效果我觉得还不错哩!

说了这么多关于脸部的清洁保养秘招,接下来本大王要来谈谈体内环保这个概念,如果你本身是个生活、饮食不正常的人,就算再怎么认真保养,效果也多多少少会打些折扣的。下面是我送给大家的两点备忘录:

◎美肤备忘1:少抽烟少喝酒

如果你真是戒烟戒酒戒不掉,那也请你在睡前尽量不喝酒,尽量不抽烟,更不要一起床张开眼就先抽一根烟。

至于酒,我还是奉劝各位美女一定要少喝,因为喝酒容易让皮肤过敏。很多人找不出皮肤过敏的原因,其实是对酒过敏,而又可能只是对许多酒中的某一种酒过敏,或是酒精浓度到达一个程度才开始过敏,但是美女们在不知道的情况下还是一直喝。酒不是不能喝,但千万不能酗!

◎美肤备忘2:吃得越清淡越好

饮食习惯方面我非常鼓励大家吃素,胆固醇过高、尿酸过高的人,吃素对改善这两种问题相当有帮助。但是也不一定每个人都适合吃素,像有些需要高能量的人,包括运动员、年轻男性、常上健身房的男艺人,吃素以后可能会体力不够,他们需要肉类的蛋白质。

但若你是一般的OL,吃素就非常好,不管是皮肤、气色、心情以及排便状况,都会有明显的改善。如果你已经开始吃素,或是想要尝试吃素,但怕体力不足,可以每天早上起床喝一杯热豆浆加生鸡蛋,这可以增强你的体力。

参考资料:

美容大王

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