美白主要靠什么成分日常皮肤美白护理小秘诀

日常美白小技巧1:防晒最重要。无论是阴天还是晴天，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这应该成为你的习惯。尽量避免在阳光强烈的时候外出。涂防晒霜是防止晒伤、晒伤、光老化的有力武器。记得两三个小时涂一次，就是一个完整的防晒方案。日常美白小技巧二:一年四季的美白功课，美白需要早做。不要等到夏天来了才采取措施。25岁之前，皮肤具有“可逆性”，即使有黑色色素沉着，也能慢慢变白。25岁以后，皮肤需要更多的通过美白产品来保养，才能让皮肤恢复到原来的白皙。日常美白小技巧三:维生素A、C、E等维生素的摄入。，对皮肤至关重要，不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，是不可或缺的美白方法。平时，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿、山楂、橙子、白菜等。，不仅能美白皮肤，还能增加皮肤的活力。日常美白小技巧4:按摩，给皮肤充电。真皮中的微血管分为深部和浅部。深层血管用于调节体温，浅层血管负责供给表皮营养。按摩对给皮肤提供氧气，增强皮肤活力有神奇的作用。适度的摩擦可以促进血液循环，加速皮肤供血，使皮肤白皙健康。日常美白小技巧五:保湿，让肌肤喝到紧绷的角质层，均匀的水溶性脂质保护层，坚固的细胞膜，是肌肤最好的天然屏障。无论其中哪个环节出了问题，我们的皮肤都会失去水分，出现干燥、暗沉的现象。每周一到两次保湿美白面膜是缓解皮肤干燥，让皮肤水润白皙的最快方法。日常美白小技巧6:尽量用精油唤醒肌肤。罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油。可用作递送载体，将美白产品的活性成分递送至表皮深层，从而使皮肤容光焕发、美白通透。柠檬美白王中王柠檬富含维生素C，堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类水果，美容价值很高。柠檬有非常明显的美白效果，也是很多美白产品中经常添加的成分。大量的维生素C可以促进新陈代谢，美白祛斑，收缩毛孔，软化老化角质，使皮肤白皙有光泽。吃柠檬的小贴士:柠檬虽然有美容功效，但是极其酸，不能像其他水果一样吃。用柠檬泡蜂蜜或者茶应该是比较好的方法。切两片泡在白水里也是很好的饮品。猕猴桃——洁白润泽的猕猴桃又称奇异果，被称为“护肤金矿”，因为它富含膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等多种微量元素和矿物质，是名副其实的“美容水果”。维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，干扰黑色素的形成，防止色素沉着，保持皮肤白皙透明。巧吃猕猴桃的小技巧:猕猴桃最好在早上或早晨吃，这样猕猴桃中的营养成分吸收得更充分、更好。维生素C容易流失和氧化。所以猕猴桃要新鲜，不宜长时间保存。一个猕猴桃最好一次性吃完，不要剩，以免氧化失去美白效果。樱桃-使皮肤变得又白又红。樱桃自古以来就是美容水果。樱桃汁有助于面部皮肤水嫩红润，还能去除皱纹和斑点。近年来，很多美白产品都添加了樱桃提取物。新鲜的樱桃含有大量的铁，可以增加红色蛋白的含量，使脸色红润。樱桃富含维生素C，能滋润白皙肌肤，有效抵抗黑色素的形成。此外，樱桃中含有的果酸还能促进角质层的形成。

喷注氧仪脸用敷面膜喷。

CMC的迪姿无针水光水氧仪器采用无痛无痕无创方式，注氧仪利用抽取空气中浓度只有21%的氧气，经过特别技术的分子过滤器压缩至成为纯度超过95%的氧气活性因子。

然后在02帕的压力下释放，把通过特殊途径加入的活性营质均匀的喷在美容部位，能为人体提供有效及安全的氧气疗法，从而达到美白祛皱、光嫩肌肤的美容效果。

透明质酸本身是一种构成人体天然物质，对人体没有副作用和排斥反应，利用非手术注射治疗，安全快捷，几乎无疼感。

向皮肤深层补充透明质酸，健康肌肤细胞，促进营养成分吸收，增加组织湿度，紧致皮肤，让肌肤水润透嫩、极具弹性。

奢华营养精华能够刺激肌肤加速新陈代谢，起到收缩细胞毛孔的效果，令肌肤更加紧致光滑、通透净白。

刺激肌肤新陈代谢加快，能迅速排出人体内的黑色素，改善暗黄干燥肌肤，提亮肤色，让肌肤喝饱水，光感亮白。

护肤品，即保护皮肤的产品。随着社会经济的不断进步和物质生活的丰富，护肤品，不再是过去只有富人才用的起的东西。现如今护肤品已走进了平常百姓家。它对人们的精神、形象提升起到了极大的作用。

护肤品种类繁多，特点各异。在使用时一定要根据自己的实际情况进行选用，不可随波逐流，人云亦云。因为人的皮肤各有不同，有油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合型皮肤和过敏性皮肤之分。

所以每一种护肤品的制造成分，根据不同皮肤的性质也就不一样。特别是在怀孕期间，人体内会发生很大的生理变化，因而，有些护肤品会造成孕产期的一些肌肤问题。

面膜是护肤不可缺的一项，日常的护肤品营养供不上每天大量流失的水分和营养，根据年龄阶段每周应有不同次数的面膜来给皮肤补充养分。

1迪蕾氨基酸洁面泡泡 100ml

线下销量第一洗颜专科洁面泡泡配方极度温和，采用目前市面上最温和的氨基酸成分。不含皂基，不含表面活性剂，pH值接近人体的弱酸性，一挤出来就是绵密的泡泡，能清洁毛孔深处的污垢，脸上粗大的毛孔也变得细致。对闭合性痘痘、软化粉刺有较好的效果，敏感肌肤专用~其中的椰油成分还有卸妆的作用，在评测结果中除了超强的抗氧化能力，其持久、瞬间的补水效果，的确令人折服。

2雅诗兰黛 鲜亮焕采泡沫洁面乳 125ml

产品详情：全新上市 Nutritious 雅诗兰黛鲜亮焕采泡沫洁面乳，新升级革命性护肤理念——「先排浊后润养」。净透，水亮，红润，滴滴直达年轻。

蕴含强吸附力“磁性粘土”，两分钟内厚敷成膜，深入肌肤里层清洁，帮助肌肤排出浊质，由内及外透现鲜亮光采。蕴含冷压萃取8维莓果粹，赋活双倍肌肤排浊力，3分钟唤醒透亮肌肤。

使用方法：作为泡沫洁面乳：早晚取适量，温柔按摩湿润肌肤，之后洗净。作为抗氧化面膜使用：一周两次 （可视情况而定），轻敷数分钟，排出浊质，令肌肤倍感清新舒适，效果显著。

效果：净彻排浊，一支双效

肌肤类型：所有肌肤类型

主要科技/成分:皮肤科医生测试通过无过敏/不阻塞毛孔。

3玖玖 洋甘菊舒缓滋养洁面露 100g

轻柔的洁面露有效清除皮肤污垢，洋甘菊及薰衣草成分，令肌肤用后散发淡淡花香。

4丸美 丸美巧克力丝滑洁面乳/120ml 120ml

能彻底清除表面上污垢、残妆和暗哑的枯萎细胞，洁净肌肤老化粗糙角质；温和的性质，更可保护肌肤的皮脂膜，清洁过后，肌肤丝滑悦人，无紧绷和干燥感，从内到外，焕发透明白皙，宛如历经一次奇妙的感官之旅。

5伊贝诗 海条藻多重毛孔排浊清洁霜 120g

产品简介：配合按摩产生的热量，松软、脱落老旧角质，春风佛面般的温和，排出毛孔污浊，净化毛孔，令肌肤纯净细腻；柔滑质地，多彩细小颗粒随按摩融合毛孔深处内的污浊，随水流彻底离开脸部肌肤，洗完后滑滑嫩嫩，水润不紧绷。

总结：以上就是对高中女生适合什么护肤品的回答，推荐的这几款产品基本可以说是比较适合学生用的了，不管是性价比还是产品质地、成分等，都对这个年龄段肤质有不错的改善效果。

**包装里边4种配着用的面膜叫SK-II肌因养成液面膜，SK-IIRNA纤维素面膜，SK-II护肤彩妆水光针剂面膜，SK-II神仙水面膜。

1、SK-II肌因养成液面膜：这是一款集合了肌肤修复、滋润与美白功效于一体的面膜，主要成分有SK-II独家的PITERA天然发酵酵母精华和维他命C。

2、SK-IIRNA纤维素面膜：这是一款将纯美容精华浸润至顶级燕窝纤维布面膜中，能够深入肌肤底层，增加肌肤弹性和水润度。

3、SK-II护肤彩妆水光针剂面膜：这是一款搭载了强效美容液的针剂式面膜，可以快速提升肌肤的亮度、弹性和水润度，使肌肤看起来更加明亮水润。

4、SK-II神仙水面膜：这是一款使用SK-II的核心成分PITERA发酵物制成的水库面膜，能够深层滋润及唤醒肌肤生命皮层的细胞，从根本上改善肌肤状态。

二十五岁后怎么使用抗皱面膜

二十五岁后怎么使用抗皱面膜，面膜是生活中一款日常消耗型护肤品，敷面膜也已经还现在很主流的护肤形式了，面膜可以有效的给脸部的皮肤做好保养，还有美白、补水的作用，二十五岁后怎么使用抗皱面膜？

二十五岁后怎么使用抗皱面膜1

抗皱面膜有效果吗

25岁以后使用抗皱面膜，如果是肌肤较为年轻的话，是可以帮助肌肤维持年轻态，延缓老化，如果是已经出现了皱纹的话，使用抗皱面膜能够帮助淡化皱纹，让肌肤慢慢恢复年轻化。

二十五岁后怎么使用抗皱面膜

25岁之后使用抗皱面膜可以1周1~2次，每次使用的时候先将面部清洗干净，然后用热毛巾敷脸2~3分钟以打开毛孔，然后将面膜敷在脸上大约15~20分钟即可取下清洗干净，然后使用乳液面霜等进行后续的保养。

抗皱面膜天天用有什么坏处

抗皱面膜每天使用很容易造成肌肤的脆弱。一方面抗皱面膜会为肌肤提供较多的营养，每天使用抗皱面膜肌肤容易营养过剩，引起脂肪粒。另一方面每天使用抗皱面膜，肌肤自身对于外界刺激的抵抗力下降，一旦停止使用面膜就容易受到外界环境侵害引发肌肤问题。

抗皱面膜要敷多久

抗皱面膜敷脸15~20分钟就能够让肌肤很好地吸收面膜中的营养，时间太长反而容易让肌肤不能吸收的营养堆积在肌肤表面引起肌肤营养过剩，另外面膜敷脸时间太长还容易造成面膜变干反过来吸收肌肤水分营养，使肌肤变得干燥紧绷。

二十五岁后怎么使用抗皱面膜2

抗皱面膜可以选择在睡前洗澡之后使用。 洗澡后体表温度上升，毛孔是张开的，此时敷抗皱面膜，更有利于其发挥其抗皱滋润效果。而夜间是皮肤自我修复的黄金时间，睡前清洁掉毛孔中的油污，有利于皮肤排毒和自我修复。这个时候敷面膜事半功倍。

抗皱面膜适合什么年龄使用

抗皱面膜一般适合25岁以上的人群使用。25岁以后肌肤容易出现细纹、松弛等老化现象，这个时候开始使用抗皱面膜能够有效防治皱纹。抗皱面膜在使用时也不适合天天使用。

过早使用抗皱面膜会怎样

抗皱面膜如果是在25岁以前使用甚至是在20岁以前使用，对肌肤来说都是不利的。肌肤在25岁以前不容易出现老化情况，这个时候使用营养

二十五岁后怎么使用抗皱面膜3

25岁紧致抗皱面膜

1、迪蕾玻尿酸保湿补水面膜 25ml5 ￥90

采用日本384全球最薄蚕丝膜布，蕴含超小分子玻尿酸，比普通玻尿酸分子更容易渗透肌肤，给肌肤提供充足的水分，适用于男女皮肤的中干性、缺水性、敏感性肌肤。用两盒以上就会减少黑色素的形成，具有美白功效。

改善因外界环境所造成的肌肤缺水、毛孔粗大、痘痘，痘印，粉刺，细纹，色素沉积及肤色不均现象。性价比超高，能被太平洋杂志排在补水保湿面膜排行榜榜首的面膜值得你一试，如果只用过玻尿酸面膜没用过超小分子玻尿酸的小伙伴们可以种草下。

2、TATCHA 紫罗兰维他命C VC睡眠提亮面膜 50ml ￥450

柔润的抗衰老面膜，蕴含两种维他命c，显著提亮肤色。立即提升皮肤的'光泽。有效抵御白天uv对皮肤的伤害。蕴含七种植物果酸，温和去除皮肤里残留杂质，死皮。

3、艾天然 集中莹白精华面膜 25ml x 4 ￥280

微型胶原蛋白复合体和熊果苷S加倍修复因紫外线、肌疲劳导致的受损肌肤，满满25ml的营养液充满了抗紫外线的天然亮肤成分和抗衰老的高机能成分，不仅有效抑制黑色素活性化，还可缓解肌肤疲劳，唤醒肌肤活力。

4、丝柯莉 冰雪美面膜 100g ￥162

用量大，可以涂抹于脸部至身体等需要提亮肤色飞部位，是一款非常实用产品。持久使用后可以体验水嫩白皙，渐渐明亮的皮肤。

5、赫莲娜 维他命C精华面膜 50ml ￥380

首创运用HR赫莲娜世界专利，C3缓释科技，三重维他命C，（精纯维他命C、维他命C磷酸镁、维他命C配糖体）12小时持续发挥作用。轻盈的啫哩质地，令黯淡无生气的肌肤立刻恢复光彩，舒适的啫哩质地带给肌肤柔滑感觉，全面对抗疲倦暗哑，让您的肌肤如同拥有8小时的充足睡眠。

6、尹姬 尹姬凝花萃活泉晶白面膜 80g ￥180

成分：复合芳香植物发酵液、天然HA、柠檬精华、水解丝蛋白、胶原蛋白功效：蕴含多种植物还白紧致成分，密集地给予皮肤净白与水润的调理呵护，紧致松弛肌肤，修复年龄痕迹，即时改善暗沉无华、干燥粗糙的皮肤，令肤色呈现透明白皙、清透水嫩的完美质地。

让肌肤美丽白皙的护肤方法

让肌肤美丽白皙的护肤方法，拥有美白肌肤是每一个女孩子所追求的，但应该如何护理才能更好的有利于我们肌肤美白，我为小伙伴们搜集了以下让肌肤美丽白皙的护肤方法

让肌肤美丽白皙的护肤方法1

亮出水嫩肌肤的知识

1、干化、保湿

由于现今美白产品的成份仍然脱离不了“酸”的媒介诱因，因此长期使用美白产品就得负担皮肤因为酸而引致的干燥敏感现象。另外，如果皮肤长期处在表皮缺水的状况下，也很容易老化和产生皱纹。所以在使用美白产品时，一定要同时使用具有高度保湿功能的乳霜，平常化妆时也尽量少用吸水性较强的水粉饼。

此外，黑斑的情况如果不是非得在短期之内就赶尽杀绝，建议你最好只在晚上使用较强成分的美白产品，因为如果每天早晚都让皮肤面临缺水和轻微敏感的状况，白天的工作压力、情绪、空调、污染会更加速皮肤老化的速度，反而产生一波未平一波又起的皮肤困扰。

2、不可全脸美白

进行美白保养时，一定要记得轻重缓急之道，也就是划分区域分别对待。如果只有美白保养单品，那么就全脸抹一次，有斑的地方抹2-3次，再附带几分钟的按摩。如果所使用的美白保养品有强度之分，那么就只有在有斑的部位搽强度高的产品。记得，别人看你时，看见的是整个脸甚至整个人，只有你看自己时，看见的才是脸上的斑。

3、定期去角质

适度温和的去角质能帮助黑色素的代谢以及新细胞的再生速率。买一种温和的去角质产品，每个星期给有斑的部位做一个“适度”的去角质，请千万记得过犹不及，最好的方法是“温和渐进”的护理哲学，每周5分钟的关怀就足够了。

4、防晒保护

阳光是惟一能让皮肤黑色素细胞有反应的东西，即使内分泌再紊乱，喝了再多的咖啡，如果没有太阳还是不会晒黑或长斑。此外近年来紫外线对皮肤的危险指数逐渐升高，所以不管有没有需要美白或去斑，只要到了阳光明媚的季节，都得搽上防晒霜作为保护。

5、心理健康

脸上长斑的人，通常斑点明明淡得旁人几乎看不出来，但她自己却偏偏懊恼痛苦不堪！不要对看不出的斑点吹毛求疵啦，有健康快乐的心情肌肤才会靓丽有光彩哦。

6、防晒指数高

重视防晒，外出时一定要涂抹防晒霜，在强光下时，防晒霜的指数要选得高一些，而且要经常补防晒霜。

7、对电脑要搽隔离

长期对着电脑的女性，最好涂些隔离霜，由于电脑屏幕会吸附很多尘埃，当长期对着电脑屏幕的时候脸部也会被尘埃吸附，所以用完电脑后应洗脸。

8、及时排毒素

想身体的毒素不要积聚，按摩和桑拿很有必要。每周做一次泡浴或桑拿，促进血液循环和体内毒素排出。

让肌肤美丽白皙的护肤方法2

祛斑美白小贴士

1、因为紫外线可以穿过云层，对人体造成一些伤害，因此为了防止紫外线的辐射，无论天气的好坏，都应该要使用养颜隔离霜。

2、少吃或不吃贝壳类海鲜食物，多多补充含有维生素C的食品，菠菜、柑桔、柚子、猕猴桃等。

3、注意生活有规律，养成良好的作息习惯。

4、保持开朗的心情，也可以起到美白的效果哦，因为只有好心情的时候，我们才能处理好事物。

自制中药美白祛斑面膜的秘方

一、百合面膜

干百合10克，薏苡仁50克。

将干百合洗净，泡软。薏苡仁淘洗干净。将泡后的百合与薏苡仁同煮，煮沸以后小火熬成粥状。每晚吃一碗，余下越50毫克敷脸，30分钟即可。

功效： 安神养颜，祛雀斑。百合中有秋水仙碱有毒，骨长期食用不宜用鲜品，而应用干品。用水泡过，秋水仙碱的浓度会大大降低，一般不会出现中毒反应。

二、白术面膜

白术60克，白米醋100毫升。

将白术切成薄片。将白术片泡入白米醋中，7天即成。用白术醋搽抹雀斑或黑斑，连续半个月以上，每天一次。

功效：白术含有非常丰富的维生素A等营养物质，不但对皮肤细胞的新陈代谢有着重要的增强作用，还可以促使细胞中黑色素的更快排出体外，而且醋可以让角质细胞软化脱落并且形成新的细胞，使雀斑、黑点消除，从而起到美白的作用。

三、茯苓面膜

白茯苓15克，白蜂蜜30克。

将白茯苓研成细粉末。将蜂蜜与茯苓调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去。

功效：本面膜有营养肌肤，消除老年斑 黄褐斑的功效。 古医家认为茯苓能化解一切黑斑 瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

全身美白小秘方

护肤美白法

材料：半碗绿豆粉，小黄瓜与西洋芹适量 做法：用温水调匀绿豆粉，同时将小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁，将所有全部混合后涂抹全身，等30分钟后洗净。

功用：能够去除身体角质，令肌肤散发自然的光泽，更显细嫩。

牛奶沐浴法

材料：牛奶，清水 做法：将1公升新鲜牛奶倒入洗澡水中，待身体洗净后进入水中浸泡30分钟。

功用：不仅可以美白滋润肌肤，还能有效去除老化角质。不过这个方法可有些奢侈哦。

柠檬片泡澡法

材料：柠檬，清水 做法：切几片柠檬放入洗澡水中，等身体洗净后入内浸泡20~30分钟

中药美白秘方

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。将白果仁捣成液状涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。干燥、超皱、灰黄的'皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷叶香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮留下的痕迹，让肌肤光滑如玉。

采用白芷、沙棘等天然植物成分为基质，辅以熊果苷等美白成分精制而成，天然原料科学配比，多种名贵中草药精华，调节内分泌系统，淡化色素斑痕，美白嫩肤，可使肌肤自然美白！

怎样美白皮肤

1、去角质加速更新

当肌肤过于劳累时，正常的新陈代谢被打乱，那些无法排出的黑色素累积在表皮，就会令肤色黯淡无光。及时去除老旧角质可帮助提亮肤色、保证美白成分的充分吸收，令肤色更纯净。

2、促进微循环提升肌肤明亮度

健康肌肤血液循环顺畅，自然会呈现红润透明的光泽。当缺乏睡眠或衰老发生时，血液循环减慢，肌肤便会变得黯淡无光。所以，对于肤色暗沉的你来说，一款具有促进肌肤血液循环作用的美白产品必不可少，利用柑皮多酚、维生素C等成分抗氧化并促进微循环，同时配合适当的按摩，创造白里透红的肤色。

3、晒黑后的密集美白护理

如何美白皮肤？长时间户外活动或者夏季过后，每个人都会“被晒黑，这时所做的美白工作是最容易见效的。但是日晒后不宜马上美白，而应首先进行一段时间的。保湿、舒缓护理，待肌肤达到比较强韧的状态时，再开始美白步骤。此时可以使用为期一周的密集美白面膜，能够加速黑色素代谢周期，帮助肌肤尽快回复到原来的白皙状态；夏季过后想要迅速美白的话，建议使用疗程为28天的密集美白精华，这样就不会都立冬了还像个刚从海边回来的渔民了。

怎样美白祛斑

一、白醋洗脸美白祛斑

用白醋来洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层，还能杀菌。更重要的是白醋还可以美白祛斑哦！

小窍门一：白醋+甘油美白祛斑

用白醋和甘油按5：1的比例混合，搅拌均匀。常擦皮肤，一日二到三次。

功效：能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美白感。

小窍门二：冬瓜+白醋祛斑

冬瓜汁、白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去。

功效：连用半月即可除净斑点

二、蛋醋溶液美白祛斑

蛋醋溶液的制作方法是：将新鲜的鸡蛋洗干净，然后放在一斤的优质米醋里，大概等一个月左右，蛋壳融化掉之后就可以使用。

食用的方法：取出一汤勺醋蛋液，再加点温开水饮用即可，每天坚持喝一杯可以消除你面部的斑点。

三、玫瑰活肤面膜

适用人群：这组配方有活血、红润、美白、紧实、细致肌肤的美容护肤作用。适用于各种肤质，尤其是老化、松驰、暗沉的黄褐斑皮肤。

原料：当归、白芷、绿豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水适量。

功效：淮山、白及能滋养润泽，收敛紧实肌肤；杏仁含有油脂，能滋润皮肤；白芷、绿豆有很好的增白清洁作用；玫瑰精油和玫瑰花水，有保湿美白、紧实除绉、活血淡斑的功效；当归有活血红润淡斑的作用。

做法：将以上的中药粉混合，然后装瓶备用。取出瓶中混合好的中药粉2小匙，放入碗中。加玫瑰花水和玫瑰精油，调成糊状。

用法：将调制好的面膜均匀的涂于脸上，30分钟后洗净。各种肤质，四季皆宜，可每周2次。

四 、菠菜内服外敷美白祛斑

1、先将适量的新鲜菠菜洗净后捣烂，取出汁液，在洗完脸后涂抹于脸部。

2、将适量的新鲜菠菜煮熟后，用煮过的水洗脸，可以清洁肌肤，祛斑祛皱。而煮过的菠菜则可以使用，也有不错的润肤效果。

菠菜内服祛斑

内服用时，可以讲洗净的菠菜在开水中焯几分钟后捞出，在凉水里浸泡后挤去水，用调味品进行烹调食用，长期吃菠菜，既有利于补充人体营养、通肠、促进新陈代谢，还可以美白哦。

五、玫瑰淡斑面膜

适用人群：这组配方有活血淡斑，美白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白护肤保养，四季皆宜。特别适合于暗沉、黄褐斑的肤质。

材料：当归、绿豆、白茯苓、桃仁、白芷、白及各等量，玫瑰精油4滴，玫瑰花水适量。

功效：白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤；当归、桃仁活血化瘀淡斑；玫瑰花水保湿润肤；玫瑰精油活血淡斑、美白活肤。

做法：将以上6种中药粉各60克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放到碗中。加玫瑰花水适量调匀。再加玫瑰精油3滴混匀。

用法：用小刷子将自制面膜均匀的涂于脸上，半个小时分钟后洗净，每周3次。

让肌肤美丽白皙的护肤方法3

维生素摄取对皮肤至关重要

尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，篇醒丽还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

按摩，为肌肤充电

真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来 调节体温 ，浅层的负责供应 表皮营养 。按摩对于为皮肤提供氧气，增强其活力有神奇的效果，尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环， 加速肌肤供血，令肤色白皙健康。

保湿，让肌肤畅饮

结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性，肌肤最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方艳膨法。

尝试用精油来唤醒肌肤

罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰 等精油可以作为传递载体，将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤 焕发生气 ，变得美白通透。

外出回家后清驼伟洁皮肤是美白的基础

做好面部肌肤的清洁工作 ，是塑造完美肌肤最重要的第一步。如果第一步“洗脸”有效，不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到 事半功倍 的效果。

摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环

具有美白作用的药材有 人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟 等，听从专业医师和美白专家的建议，适量食用具美白功效的食品或中药，肌肤可保持白净润泽，不易生斑。

保持快乐的心情，坚定获得美白肌肤的信念

美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情令肌肤在最佳的状态下汲取养分， 毛孔舒畅、新陈代谢加快，由内至外 地将美白能量自由释放。

注意保持环境的空气质量

远离 烟酒的刺激，戒食辛辣 ；在公共场所注意躲避烟尘、有害气体对肌肤的伤害；在室内种植绿色植物，保持室内 洁净、通风，含氧量高 的空气是肌肤的最爱。

防晒是首要

不论阴晴都要防止紫外线 UVB和UVA 对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后 补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。

同为高中党哎

其实面膜的话，并不在高中男孩子的主要护肤保养内容之中吧，因为这个年龄段出油，爆痘才是最烦人的òᆺó

个人推荐一下吧，首先从安利几款实用的东东开始:

1自然旋律

他家的店都是平价的，个人有买他家的芦荟胶和祛痘皂（这个祛痘皂也不是每天都用啦，下面有讲哦）

2古势

买的是他家的氨基酸洗面奶，其他产品不知道怎么样，但美白这方面真的要吹爆！一瓶出效果！所谓一白遮百丑，从美白下手才是王道！不过因为他家的洗面奶是含烟氨酸的，祛痘效果不怎么样，所以要配合上面的祛痘皂哦

3水密码

这家是面膜，也是很平价的。男孩子敷面膜不用花里胡哨的，普普通通的补水面膜就够了，每天坚持敷，过段时间就会出效果，超级水润的！

男人皮肤角质层比女人厚20%-24%，而男性肌肤的油脂分泌情况也与女性肌肤有所不同。男士皮肤的特点（相对于女性肌肤来说）：

1 油脂旺盛

2 毛孔粗大

3 痘痘现象较女士严重

这就意味着男士面膜，不能简单的使用女性面膜来替代。现在男士专用面膜的牌子很多了，建议选用出名大牌的比较靠谱，下面这个是中国化妆品网评选出的5大男士专用面膜，可以参考：

1帅一点男士面膜(男士面膜殿堂级品牌，由誉满全球的科颜氏公司生产，针对亚洲男性肌肤推出的备长炭面膜,全网热销的跑男同款面膜)

帅一点男士面膜使用备长碳面膜巾，吸黑美白，控油补水，可让肌肤迅速变得白皙而又富有光泽。这款面膜含有丰富的天然护肤成分，其蕴含的蜗牛原液：可滋润修护肌肤。库拉索芦荟提取物：使肌肤水润嫩滑，具有极佳的舒缓镇静作用。北美金缕梅提取物：收缩毛孔、紧致肌肤、调节油脂。维生素E抗氧化：清除自由基，抗肌肤氧化，防止肌肤衰老。玻尿酸补水保湿：美容界公认的补水神器，具有快速渗透吸收的特性，使肌肤恢复水嫩光滑。

2碧欧泉Biotherm (碧欧泉是一个高档的护肤品牌子，于1952年创建；此后突破性地上市了碧欧泉男士。)

碧欧泉男士至臻面膜，能使肌肤微循环通畅，消除顽固倦容，为肌肤重注能量， 特别加厚的织布式设计， 将25倍的矿物微量元素密集压入肌肤， 唤醒肌肤新生活力。 更有突破性三维补水系统， 配合PTP强力保湿， 缓解干燥紧绷。

3兰芝Laneige (来自于韩国大化妆品集团爱茉莉太平洋集团旗下品牌,世界著名品牌,行业领先品牌)

兰芝男士活力面膜超活性复合体在外部有害环境中 健康 保护肌肤，提供水分活化力量。面膜还不错，用起来很方便，效果也比较明显，敷在脸上冰冰凉凉的，很舒服，感觉还有一定的控油效果，因为用完以后，皮肤变得水水的，很细腻，润泽肌肤，并提高锁水力， 轻盈啫哩状的水份面膜，在睡眠时为疲惫于压力的男士肌肤供给水份和活力。

4资生堂Shiseido (日本著名化妆品品牌,一家具有百年 历史 的国际化企业,资生堂(中国(投资有限公司)

资生堂男士泥面膜系天然死海矿泥成份和植物性洗净精华，能吸附毛孔内的污垢，并吸出黑头，粉刺，富有弹性，防止暗疮滋生。每周使用1-2次，给您充分的自信从容应对每一天。 质地温和 ，白色质地的里面有纤维粒，有平衡油脂的作用，不过清洁力不是很强，控油效果一般，但胜在不刺激。

5欧莱雅L'OREAL (是知名度高/ 历史 极为悠久的大众化妆品品牌之一,世界著名的化妆品生产厂商)

欧莱雅源于法国，是全球知名的美容品牌。此牌子产品包括有护肤、防晒、彩妆、染发、护发、男士等诸多系列，其男士面膜，在中国也是很受男士们青睐的。

如果你是中性的皮肤，那注意保湿补水就好了

face shop的嘛，其实就是一般还好

不过纠正一下啊~ginkgo是银杏的意思，不是品牌啊~品牌名称是最下面的charmzone婵真啦~我也喜欢用那个

美即的面膜有些祛痘的会比较刺激建议不要用，美白的可以珐梗粹妓诔幻达潍惮璃

学生用的不用太贵，一般就好，相宜本草啊这样的都可以，旁氏妮维雅的洁面都还好，卡尼尔的润肤霜也不错，如果有用可伶可俐的习惯的话建议只用普通的那个**的洁面乳和白色瓶的润肤露就好，其他都不太好用的~

一些国产老牌的东西也很好用，还很便宜

高中生男生的话，青春期应该普遍会皮肤比较油，尤其T字区。那么面膜的话，建议深层清洁和保湿这两个为主，深层清洁推荐契尔氏的白泥，glamglow的白罐清洁面膜，涂面膜之前，周好用微热的毛巾敷一下脸，让毛孔充分打开。洗掉面膜之后，鼻子两侧可以用暗疮针的小圆头轻轻刮一下，把浮出毛孔的油脂分泌物清理彻底。清洁面膜做完，立刻跟一个补水面膜，补水面膜的话，其实平价产品美即就不错。

如果是痘痘肌，并不建议自己瞎用面膜，最好是去看皮肤科医生，对症下药，避免留下痘印和痘坑。

大家好！我觉得高中生属于长身体阶段，容易长痘，建议祛痘类型的面膜，但是人的肌肤各不相同，找到适合自己的才是关键，才能决定什么面膜适合自己。谢谢！

男生比较好的面膜有：迪蕾玻尿酸保湿补水面膜 25ml5、思妍丽净化平衡面膜 50ml、Jplus沙漠水库保湿面膜。都十分推荐。

迪蕾玻尿酸保湿补水面膜 25ml5采用日本384全球最薄膜布，蕴含超小分子玻尿酸（水解透明质酸钠），比普通玻尿酸分子更容易渗透肌肤，给肌肤提供充足的水分，维持肌肤水分及油分平衡，使肌肤丰盈滋润，柔软细滑，用两盒以上就会减少黑色素的形成，还具有美白功效。

思妍丽净化平衡面膜 50ml添加法国进口木糖醇提取物，具有优异的保湿性能，可以减少皮肤水分散失，帮助保持皮肤水环境的平衡。能被太平洋杂志排在补水保湿面膜排行榜榜首的面膜值得你一试，如果只用过玻尿酸面膜没用过超小分子玻尿酸的小伙伴们可以种草下。

洁肤及爽肤后，净化平衡面膜富含丰富植物配方，能有效平衡肌肤过多油脂，深度净化肌肤及毛孔，令肌肤重新显现 健康 光泽好配合使用柔和磨砂啫喱，然后涂上面膜，待10分钟左右后洗去。每周使用1～2次。

Jplus沙漠水库保湿面膜 28ml10pcs蕴含多种沙漠植物的精华萃取，甄选卷柏、仙人掌、芦荟、猴面包树的多维水元素，为肌肤补充大量水分，提高肌肤自身储水力及锁水力。片刻肌肤莹润弹滑，让缺水肌肤重获水润光泽。

买一叶子的吧，不贵

什么都不要用最好

用补水的比较好，一般男生容易缺水，毕竟在外面工作，比如工地，建筑行业，尤其到夏天太阳帅。

用洗面奶清洗干净就好了，没必要用面膜，高中压力大，学习紧，脸容易出油，所以把脸清洗干净就好了

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