百雀羚草本四件套使用步骤

1 洁面膏

湿润面部，将洁面膏挤适量于掌心，在面部仔细 ，着重清洁易出油的T字区，最后用清水洗净即可。

2 柔肤水

清洁面部肌肤后,取适量柔肤水湿润化妆棉,顺肌肤轻擦至完全吸收。

3 保湿乳

取适量乳液涂抹于面部和颈部,手指轻轻 致完全吸收。

4精华霜

取适量精华涂抹面部及颈部，手指轻轻 至吸收。

扩展资料 ：

晚间护肤三步曲

一、洁肤

清洁皮肤，其实是家庭自我护肤最重要的一环。

如果皮肤都污垢满布，又怎能有健康的肌肤呢洁肤不但要达到清洁目的，最重要的就是有滋润的效果。

所以，我们在清洁皮肤的程序上是需要用洗面奶的，因为肥皂只可以把我们表皮的污垢清除，不能达到护肤的效果，洗面奶不但能有效地清洁皮肤表面的污垢，而且其性质温和，更能有效地进行深层清洁，使用后令我们有清爽的感觉。

清洁皮肤的几个秘诀：

A：要揉出丰富的泡沫

洗脸的时候，一定要用手心将洗面乳揉出丰富的泡沫后再将泡沫涂到脸上，如果揉不出丰富的泡沫，清洁效果就不会那么明显，而且对皮肤也会有负担。

如果手不干净，很难揉出泡沫，所以洗脸之前一定要先将双手清洁干净。

B：脸部与颈部的交界处也要仔细清洁

因为洗脸时常常忽略了脸部与颈部的交界处的清洁，或是洗脸后这部分的泡沫没有被清洁干净。

这些都是引起下巴附近出现粉刺等皮肤问题的原因。

C：清洁时间以2-3分钟为宜

去除彩妆时，可以取适量清洁霜 皮肤，以御除彩妆，清洁霜里的油分可以溶解彩妆，将彩妆残留物包裹在内，但如果 时间过长，到彩妆残留物又会重新附着在脸上，达不到清洁效果，所以，最适当的时间为2-3分钟。

D：充分漂洗于净

利用泡沫洁面乳洗脸后，一定要用清水将脸上的泡沫充分清洗干净，至少应该用清水漂洗10回以上，先用温水反复漂洗。

最后用冷水轻拍面部以恢复皮肤的弹性。

二、

不要小看每天2-3分钟的 程序，其实这几分钟的面部运动，不但能促进面部血液的循环，更会增添红润及光彩。

如果选用合适及含有养分的 霜，不但能同时给皮肤补充养分及滋养外，更可以有效地防止额头皱纹的形成及肌肉的松弛。

A：额头

取适量 精华素，由额头部位开始画圈。

进行涂抹。

同时由额头中心部位向两侧轻轻拉扯，将皱坟拉平。

B：眼

的同时手指压按前眼角的穴位。

舒展眼部疲劳。

然后手指经过上眼皮来到后眼角。

在后眼角画圈式地 ，之后由眼部下方回到前眼角反复进行 。

积污垢的鼻翼画圈式地反复 。

C：唇

为赋予嘴角弹性。

由下颌中央部位开始将嘴角(嘴角略微上翘)向上抬起，反复进行2次。

D：脸颊

利用指肚画圈式地向外 并在 至耳部前方时，手指略徽增加力度将皮肤向上拉起，同时按压耳前方的穴位。

F：颈部

颈部时，将手心向内倾抖，由下至上进行 。

三、养肤，护肤

顾名思义，就是保养皮肤，其程序并没有规律性的运用。

通常步骤包括有效地便用日霜、晚霜、拍精华营养液或紧肤液等。

养肤，其实是最重要的一环，但也是最容易被美女忽略的一部分，因为清洁后的皮肤是最容易吸收养分的时间，假若能在这一时间拍上营养液、营养霜，就能直接渗透皮下的细胞层。

加强细胞的活动能力及发挥护肤品的作用。

除了涂抹乳霜、乳液外，自制营养面膜也可以起到滋养皮肤的作用。

11种天然护肤食物

1．长叶莴苣。

6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。

另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。

2．西红柿。

西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。

德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。

常吃西红柿还不易出现黑眼圈。

3．草莓。

草莓中的维生素C可促进胶原纤维生成，使皮肤光滑有弹性。

4．苹果。

苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。

因此，大太阳天，出门前除了抹防晒霜，不妨再吃个苹果。

5．大豆。

研究发现，三四十岁的妇女常吃豆豉（富含大豆异黄酮“糖苷配基”），有助于改善皮肤松弛。

6．鸡蛋。

研究发现，鸡蛋中富含叶黄素和玉米黄素，可使人体抵抗紫外线能力提高4倍。

7．杏仁。

每天吃一把杏仁可提高维生素E水平，维生素E能抑制皮肤衰老，防止色素沉着。

8．核桃。

核桃富含α亚麻酸，可滋润皮肤，保持皮肤弹性。

9．黑巧克力。

可可中的脂肪可促进血液循环。

研究发现，连续12周每天喝半杯富含黄酮混合物的可可饮料（包括黑巧克力），可使皮肤更柔软、光滑、滋润。

10．优质初榨橄榄油。

《柳叶刀——肿瘤学》杂志刊登的一项研究发现，有益健康的初榨橄榄油所含的必需脂肪酸（EFAs）有助于防止紫外线伤害皮肤，并有助皮肤保湿。

人体无法合成EFAs，因此最好每天摄入1汤匙橄榄油。

11．全谷食物。

面包等谷类食物中的抗氧化剂，对保护皮肤具有重要作用。

人体中的自然抗氧化剂会随着年龄增大而减少，因此必须通过饮食予以及时补充。

百雀羚八杯水保湿水嫩面膜和小雀幸静润补水保湿面膜主要功效在于滋润皮肤，让皮肤更加水润有光泽，由于两款面膜不是免洗面膜，所以消费者在每晚使用后需用温水清洗干净后，再进行晚间护肤。百雀羚水嫩精纯明星睡眠面膜适合各种肤质的消费者，也是推出的一款免洗面膜，晚间敷完面膜后可次日早上清洗干净，切记晚间使用时不能敷的过后，以免堵塞毛孔，皮肤得不到正常呼吸，反而得不偿失。百雀羚面膜用完后要洗脸吗？无论是哪种面膜的使用，消费者一定都要按照每款面膜的使用方法进行正确操作，面膜的成分和功效不同，所使用的方法也各不相同。消费者可以根据自己的喜好来选择适合自己的面膜。如果百雀羚包装上面未标注免洗字样，使用后，记得要清洗哦。

睡眠面膜大家应该都很熟悉，睡眠面膜是很受大家喜爱的面膜种类之一，市面上好用的睡眠面膜有很多，夜间使用面膜可以很好的吸收营养。

宝拉珍选岁月屏障皙白光瓷睡眠面膜

烟酰胺的成分会减少肌肤上黑色素的沉淀，因此就能给肌肤深层补充营养，另外产品的萃取精华会抑制黑色素的产生，从而就会改善肌肤上暗沉的情况。

温漾睡眠面膜

超好用的一款面膜!价格划算，效果超好！各大百万粉丝的美妆博主都推荐过这款，不光能深层补水，还可以修护肌肤，比如干燥粗糙暗沉毛孔粗大等问题。每天睡前涂抹上就可以，无需清洗，夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。这款特别温和无刺激，孕妇都可以用。相信我用完一个月你会发现皮肤真的好很多！真心推荐！

得鲜澳洲特洛皮红火球帝王花补水睡眠修复面膜

澳洲特洛皮花的精粹成分属于天然的保湿因子，会有效地增强肌肤自身的锁水能力，因此就会加固肌肤自身的屏障功能，同时精华水和神经酰胺的成分还会补充多种养分，深层的滋润肌肤防止出现水分流失的情况，从而就能有效地增强肌肤自身的紧致感。

珍漾水光精华

最近用过的效果最好的精华液了。早就听说这款珍漾水光精华了，拿过不少美容大奖，原料都是进口的，配方是一线大牌成熟的，但价格很平民，超划算。可以天天用，超强补水、嫩白肤色、修护肌肤问题、细腻毛孔，抗衰去皱。很值得推荐。

百雀羚水嫩精纯明星睡眠面膜

主打平衡补水。质地很浓厚，但又很容易涂抹，润滑滋养。源自草本的能量，可以让肌肤既喝饱水，又平衡水油。

鲜本芦荟胶

家居必备！这款是芦荟含量最高的！非洲进口高级别芦荟原液！很多明星都推荐过鲜本芦荟胶，清爽不油腻，涂完皮肤水润润的，国货之光，不管脸还是手脚，全身都可以涂，做晒后修护、祛痘痘印、过敏瘙痒，补水保湿，还有蚊虫叮咬后也可以使用哦～名副其实的万能胶，我囤很多放在家里，皮肤有问题，抹上第二天就好了。

相宜本草光彩立现睡眠面膜

含有绿茶成分可以细致毛孔，芦荟精华持久保湿滋润肌肤。特别添加了金银花成分补水舒缓肌肤。适合缺水的肌肤。

蜜能修护眼霜

黑眼圈眼袋的福音！蜜能这款修护眼霜效果太好了，所以被很多护肤博主称为“国货之光”，对黑眼圈、眼袋、细纹、眼部问题都很显著。这款成分真的很安全，特别温和，敏感肌可以用，配方是采用一线品牌的成熟配方，良心国货，值得入手。

悦木之源睡眠面膜

内含牛油果和褐藻成分，深度补水，能有效增强皮肤的弹性，避免出现起皮，干纹，卡粉等情况。

菲洛嘉十全大补柔滑亮泽面膜

菲洛嘉的护肤品一向是以高端科研技术著称，这款面膜也是它的明星产品，有着很全面的功效，任何肤质都很适用。面膜中添加了独创的NCTF配方，可以更好的激活肌底细胞，再结合透明质酸的保湿功效，能够全面的滋润角质，改善面部的干燥、暗沉、细纹和松弛等问题。

使用步骤：

第一步：清洁。首先清洁时相当重要的护肤步骤，是早晚都要有的。挤出颗粒大小，加些微的水，在手上轻揉起泡，然后把泡沫涂抹到面部打圈，按摩3分钟左右用清水冲洗干净即可。

第二部：爽肤水。可以把爽肤水倒入化妆棉上，在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。或者五指并拢，将爽肤水倒在手指前端，轻拍面部吸收。

第三步：眼霜。眼霜是一个比较容易忽略的步骤，一般用在水之后中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉按摩。

第四步：精华液。精华液一般和眼霜一样用在水之后，精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。

第五步：乳液。乳液用在精华之后，会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜按摩以致吸收。

第六步：霜。霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。

在日常生活中，百雀羚是很受欢迎的一个护肤品牌，它有很多款护肤产品，护肤效果好，深受人们的喜欢，很多人都会用百雀羚面膜。那么百雀羚面膜哪款好呢下面是由我整理的，以供大家参考。

1、百雀羚八杯水保溼水嫩面膜

这款百雀羚面膜萃取自芦荟和海藻等植物，配合海洋深层水，使用后可以快速补充肌肤缺失水分，顾名思义，让干渴的面板像一次性喝了八杯水一样的水润饱满，改善因为缺水而引起的肌肤问题。让面板重返弹性水嫩。

使用方法：清洁面部后，将面膜敷于脸上，手指轻轻的 ，十五至二十分钟即可拿下，用清水冲洗干净。

2、百雀羚小雀幸静润补水保溼面膜

这款百雀羚面膜精选自高矿物质温泉水，再加上精密萃取饿到小分子草本精华，可以更快的渗透入肌肤底层，滋养肌肤，让面板即可水润，有效的舒缓敏感肌。而且这款百雀羚面膜使用柔软的纯棉材质，不仅触感柔滑，而且透气性强，紧密的贴合肌肤，让每一寸肌肤都能汲取到面膜的营养。

使用方法：在洁面后，可以先用热毛巾进行几分钟的热敷，然后将面膜拆开敷于脸部，用手指轻轻按压，让面膜完美的贴合肌肤，静敷十五分钟以后，揭开面膜，用温水清洗干净，再进行日常护肤。

3、百雀羚水嫩精纯明星睡眠面膜

百雀羚这款面膜中的精华优选自红景天、藏红花、桃花等天然植物，专为肌肤平衡保水而研发。可以渗入肌底，为肌肤深层补水，让第二天清晨起来后面板水分充盈有弹性。而且夜间正是肌肤保养的好时机，可以起到调养肌肤、养颜活肤的效果。且这款睡眠面膜质地浓厚润滑，涂在脸上易推开，适合各种肤质的人使用。

使用方法：洁肤后，睡前二十分钟将百雀羚面膜均匀涂在脸上，次日早晨清水洗掉即可，不过这款面膜是免洗面膜，不用洗掉也可以。但注意睡前涂面膜不宜涂得太厚太多，因为过厚的面膜可能会影响面板的正常呼吸，反而对面板不利。

4、百雀羚水嫩倍现能量精华面膜

这款百雀羚面膜可以为干渴缺水的肌肤迅速的补充水分及养分，为疲劳的肌肤注入活力，调节水回圈，从而改善粗糙、暗沉等缺水而引起的面板问题。且百雀羚面膜中醇厚的本草精华，可以由内而外的滋养肌肤，让肌肤更加的莹润透亮。

使用方法：将面膜自下往上的敷在脸上，用手指隔着面膜进行轻柔的 ，让面部肌肤放松，充分的吸收百雀羚面膜中的精华，十五分钟后揭下面膜，用温水洗净。建议在热水澡后敷面膜效果更好哦。

5、百雀羚水嫩精纯肌底精华面膜

这款百雀羚面膜具有滋养去黄、焕颜亮肤的作用，可以深入滋养、净化肌底细胞，注入能量，提亮肤色，解决肤色暗黄的问题。同时百雀羚面膜中凝聚的草本补水分子还可以为肌肤密集补水，持久保溼，让肌肤细腻柔滑、焕发神采。

使用方法：首先清洁肌肤，然后将面膜贴上，按压贴实后静贴十五分钟，然后取下面膜，轻轻的 几分钟用清水洗掉。

6、百雀羚水嫩柔滑夜间精华面膜

夜间是面板保养的黄金时机，这个时候肌肤的吸收力和再生速度都比白天要快，所以使用百雀羚睡眠面膜是保养肌肤的绝佳方法。这款百雀羚面膜可以在睡眠中为面板滋养美白，为肌肤源源补水，可以改善干燥粗糙肌肤的状况，让面板更加的水嫩柔滑。

使用方法：睡前洁面后，将百雀羚面膜均匀的涂抹于脸上，早上起来以后清洗掉即可。

7、百雀羚水养海藻睡眠面膜

这款百雀羚面膜使用了含水量极高的海藻，海藻中含有丰富的矿物质，而且因为是深海植物没有受过污染，所以用如此纯净的海洋物质护肤美容效果更佳。海藻精华原液的分子极其细微，对面板的渗透力极强，在夜间睡眠期间，可以为面板一次补足水，并修复养护受损的肌肤。让清晨起来后的肌肤莹润紧致。

使用方法：洁面后，进行日常的水乳精华护理，然后涂上百雀羚面膜，在脸上均匀的涂抹好后进行适当的 ，然后入睡，次日起床再用温水清洁肌肤。

8、百雀羚三生花面膜

三生花面膜贴有3种：

山茶花红色包装--高效补水 保溼嫩肤

雪莲花蓝色包装 --美白焕肤 均匀肤色

金盏花**包装--细致肌肤 收敛毛孔。需要哪款可以备注，可以自由搭配，此价格为单片的价格!

百雀羚三生花草蚕丝面膜1山茶花补水保溼面膜，2雪莲花柔嫩亮肤面膜，3金盏花细致嫩肤面膜 百雀羚三生花面膜系列，精心研制，专属国人肤质，尽心定制，专属东方面膜。

使用方法：

1清洁面部：使用面膜前务必选用洁面产品彻底洁面。

2贴紧肌肤：取出天丝膜展开并敷于面部，用手指轻压，使其充分贴紧肌肤。

3静享15分钟：让肌肤充分吸收营养成分，如面膜尚有残余液体，可涂抺于颈部和身体。

4 脸部：取下面膜轻轻 脸部让精华完全吸收。

百雀羚旗下的护肤产品非常多，百雀羚的护肤品性价比都很高，护肤效果也很好，深受大家的欢迎与喜爱，百雀羚属于我们国内护肤品牌的老前辈，那么百雀羚水嫩倍现系列适合什么肤质？怎么用百雀羚更补水？

百雀羚水嫩倍现系列适合什么肤质

百雀羚水嫩倍现系列适合缺水干燥的肤质，因为这个系列是草本配方制成，用这个系列的产品能为肌肤补足水分，并且持久的保湿，还可以促进肌肤的水循环，改善肌肤因缺水而造成的亚健康状态。

百雀羚水嫩纯精系列适合什么肤质

百雀羚水嫩纯精系列适合干燥粗糙的肤质，因皮肤水分流失而造成的皮肤粗糙、肤色暗沉、肤色不匀等都可以通过百雀羚水嫩纯精系列来改善。因为这个系列中的草本成分可以促进皮肤胶原蛋白的合成，不仅能为肌肤补充水分，还能为肌肤锁水，让皮肤保持水润饱满的状态。

百雀羚草本精萃系列适合什么肤质

百雀羚草本精萃系列适合油性痘痘肌的肤质，油性皮肤因为面部过多的油脂很容易造成皮肤水油不平衡，于是就会长痘痘，所以要改善这种情况首先就是要控油。而百雀羚的草本精萃系列可以补充肌肤水分，调节肌肤的水油平衡，还能有效的抑制痘痘的生长，改善油性皮肤的毛孔粗大等问题。

百雀羚水能量系列适合什么肤质

百雀羚水能量系列适合熟龄肌，女人在25岁以后，皮肤就会开始迈入老化的进程，这时一定要注意肌肤的保养。百雀羚的水能量系列有抗氧化性的作用，可以提高肌肤的新陈代谢，加强肌肤内部的水循环，从而达到延缓衰老的效果。

百雀羚气韵系列适合什么肤质

百雀羚气韵系列适合老化松弛的肤质，这个系列中的草本成分可以给予肌肤充足的养分，保持肌肤的活力与弹性，改善肌肤松弛、下垂、细纹等问题，使用这个系列可以帮助松弛肤质的人紧致肌肤，提升肌肤的光泽度。

怎么用百雀羚更补水

1、在洁面以后，使用百雀羚的补水系列以前，可以在脸上用热毛巾进行几分钟的热敷，然后再使用护肤品补水，因为这样有助于皮肤毛孔的扩张，让皮肤充分的吸收百雀羚护肤品中的养分和水分，补水效果会更好。

2、在使用护肤品后，可以在脸上轻柔的做一下提拉按摩，这样可以提高皮肤的吸收力，让护肤品更快速的被完全吸收，还能让刚使用还停留在皮肤表层的营养顺利的传输到肌肤的深层，补水效果更好。

百雀羚和相宜本草哪个好用

时间不同

百雀羚创立于1931年，是国内屈指可数的历史悠久的护肤品品牌，距现在已经有了70多年的历史了。相宜本草创立于2000年，现已是本草养肤领域的领导者。

价位不同

百雀羚单品价格是在5元-120元之间，而相宜本草单品价格是在15元-80元之间。依据价格来说百雀羚要便宜一些。

产品种类不同

百雀羚护肤品包含面部、身体、手部、唇部的护理。而相宜本草产品种类要多些，除了包含面部、身体、手部、唇部的护理护肤品，同时还分男士和女士护肤品。

代言人不同

百雀羚代言只有一个，那就是莫文蔚，但是百雀羚却是深受阮玲玉、周旋、胡蝶等国际巨星喜爱。相宜本草的代言比较的多，都是根据产品系列来的，周冬雨、阿兰、小宋佳、马思纯都是它的代言人。

百雀羚属于几线品牌

属于国产老品牌。

“百雀羚”是上海百雀羚日用化学有限公司(英文缩写：SPDC)旗下品牌，2008年曾获“中国驰名商标”称号此前“百雀羚”已连续两次获“上海市著名商标”。

百雀羚创立于1931年，是国内屈指可数的历史悠久的著名化妆品厂商。悠久的历史，承载着光辉的业绩，成就了百雀羚品质如金的美誉。品牌曾被多次评选为“上海著名商标”，并荣获“中国驰名商标”等称号。公司先后与美国Disney、日本ASTRO BOY等国际公司合作，推出了迪士尼、阿童木等儿童护理产品系列。传承经典，勇于创新，公司致力于为消费者创造天然温和的优质护肤品，完美演绎“中国传奇，东方之美”。

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