欧泊莱睡眠面膜的正确用法

我比较赞成以下的博文，建议女性朋友们都别使用面膜，对我们自己的身体不好。

猫从来不做面膜，问我为什么，讲个故事。

猫今年去了两次菲律宾，菲那破地方，湿气重，且最爱白煮海鲜，姜葱都没有，只配冰可乐，一般中国人顶不往那架势，吃完后狂拉肚子有之，上吐下泄有之，猫带去一整盒的藿香正气水，用光。

陪晕船的同伴晒太阳，她奇怪说，为啥你一支正气水搞定，我为啥喝三支还想吐？

猫说，因为我穿的是比基尼，你穿的是连体泳衣。

在海上各种运动，一个岛晃到另一个岛，基本上没地方可换衣，湿泳衣裹在身上，穿比基尼的，就少了肚子上那一块湿布，而穿连体泳衣的MM，被一层湿气裹往肠胃，一天下来，上吐下泄。

脾为土，它最不经湿，因此，饱食、湿地、濡衣，均不相宜。

六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。

湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。

人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。

我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。

脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。

猫不幸是个电脑虫，写字和赌钱不好，少阳肝火尽是堵于眼及面部，所以猫要花很多时间梳理头面。

往往要先从一头乱发开始，用按摩梳也好，用十指腹也好，使劲按头皮；

然后是眼睛，猫真是用眼过度的典型，所以整个眼眶都要轻拍，酸得很，越酸越说明有多余污血堵在此；

鼻子两侧要上下揉按；

耳朵要搓到发热；

如果有空，连牙龈也要捏几遍；

双手摩擦生热，轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。

最后需做5分钟的瑜伽颈功，和几次瑜伽牛面，用手指按摩整个颈部及腋下。

我们的手指所及之处，气血渐通，通过的气血滋养沿途各地，使我们耳聪目明脸色粉红，头脑清醒赌钱连赌连赢。

皮肤是一层防御体系，一切缘于内而不是缘于外。

我们的血滋养了一切，因此最好的面膜是人血面膜。

5g的使用装睡眠面膜只能够用一次，克数太少，全脸涂得话只够一次护肤的用量。睡眠面膜，除了本身有保湿、修护成分，更有相当于有“保鲜膜”作用，在肌肤表面封锁美肌养分，提高肤温，让之前搽上的保养成分加倍吸收，同时释放“自身养分”，可在夜间持续保湿，让肌肤在睡醒后变得水嫩光滑。

睡眠面膜的使用方法：

第一步：按照平时的洗脸方法，然后涂上爽肤水之类的保养品。

第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。

第三步：然后避开眼部周围，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也可以敷上。

第四步：涂上面膜后，等半个小时睡眠面膜变干，形成一层膜，把涂抹的护肤品全部锁住，这时就可以去睡觉了。

睡眠面膜的注意事项：

1、很多人都会在洗完脸之后直接就涂上睡眠面膜， 直接代替晚霜，这种做法是不正确的，这种睡眠面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，最好在做之前先擦一些精华素或乳液护肤品，这样的效果会更好。

2、睡眠面膜不能天天做，如果天天用会伤害皮肤，会造成一定的负担，还会影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次即可。

3、所谓睡眠面膜就是在晚上睡觉时用最好，当然也可以白天用，只是效果没有那么好，要注意的是一般的普通面膜不适合睡觉时用，如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分。

睡眠面膜 1 经过一个晚上的时间，肌肤还是会出现油脂和角质层，还是应该清晨用洗面奶做次清洁。但是考虑到个人的肤质，特别是油性或者混合性肌肤，更加需要第二天的清洁，为白天的护理和彩妆做好准备。 2 这还是要根据你的肌肤情况，如果皮肤真的很干就只用清水洗脸就可以了。但是注意，就算是油性或者混合性皮肤，一天用洗面奶洗脸的次数也不能超过两次（早晚一次）不然会破坏皮肤自身的保护平衡的。 3 晚上洗脸后：收敛水 + 精华素 + 乳液（或晚霜） = 一个都不能少 因为精华素本身的功效就是帮助乳液产品的吸收，同时又可以给肌肤多一层的营养，但是保湿和修复的效果还是要靠乳液来完成。所以，精华素是用在乳液之前，但是又不能够替代乳液的。 4POG无粉BB霜用的是植物成分，尤其是对于那些太敏感肤质的MM，和角质很薄 怕堵塞毛孔对皮肤不好的人用最合适了。因为一般BB霜含油分也很大，粉质也多，因此透气性不好，容易堵塞毛孔，不用卸妆油就卸不好妆。可以说。这款无粉BB霜 是所有敏感肤质的MM的救星啦。不仅可以不用卸妆油，一般清洁效果好的洗面奶就可以代替卸妆。我用过很多牌子的保养品，保养品不能够看价位，要根据自己皮肤的情况来定。要用适合自己的。 一般而言，女孩子一旦过了23岁，胶原蛋白逐渐流失，肌肤便开始逐渐老化，此时就开始补充胶原蛋白也是非常有必要的。比如平时贴补水面膜就用胶原蛋白成分的补水面膜拉， 越早防护，问题来得越慢一些。 年龄稍微大些了，30左右了情况允许就内外兼补。用胶原蛋白护肤品，喝胶原蛋白粉。大豆异黄酮和鹿胎膏类的滋养卵巢的那种产品。很有用的。只是这类的产品好的就一般都比较贵。也是需要长期服用的。

要了解透皮短肽，首先要知道一个东西EGF，它的中文名：人表皮细胞生长因子。EGF 是人体自身细胞分泌的一种蛋白质分子，在临床医学，美容领域都有广泛应用。

其作用是：

促进皮肤细胞的增殖分化；增强细胞新陈代谢能力，使皮肤结构及功能恢复到年轻状态；改变新鲜细胞和衰老细胞的比例关系。

EGF可以使衰老的皮肤变回年轻，被国际美容界以及科学界誉为“美丽因子”。EGF的发现和应用，使得皮肤年轻与衰老的奥秘被揭开。

但EGF应用缺存在三大难题：吸收效率低；活性难以保证；价格昂贵。这是因为：表皮最外层的角质层形成了物质屏障；阻止了绝大多数药物通过，少数小分子可以少量通过；亲水性大分子物质完全无法通过。

而透皮短肽，就是解决EGF应用难题的。

透皮EGF是由中国科技大学温龙平教授及其博士生团队发明的，目前在美国和中国都有发明专利。其核心技术是生物透皮技术，接触皮肤表面后，能快速打开皮肤屏障，使细胞间隙从十个纳米快速扩大到430个纳米，从而促进EGF的吸收效率达到十倍以上！另外，透皮短肽大大提升了EGF的稳定性！解决了普通EGF皮肤无法吸收和稳定性差的痛点！

透皮EGF（透皮人表皮细胞生长因子）利用生物的方法将透皮多肽和EGF连成一个完整分子，从而实现表皮生长因子的皮肤高效吸收。

“透皮短肽”的发现完美解决了大分子药物难以通过皮肤吸收的世界性难题，它能通过生 物学机制打开皮肤屏障并进入皮下组织，通过毛细血管吸收达到治疗和预防疾病的效果。具有安全、高效、方便等特点。“透皮短肽”的发现标志 着生物透皮技术的诞生，并将成为外用给药的第三大方法。

特点：

具有主动修复，激活，再生细胞的强大功能，效果显著；

从细胞入手，真正解决皮肤问题，效果根本彻底；

基因美容所应用的细胞生长因子与人体100%同源，无不良反应与副作用；

融合生物透皮技术，活性强，吸收率高，见效快。

简单来说，透皮短肽就是帮你打开肌肤吸收通道的，让大分子营养物质穿过肌肤屏障，到达肌肤细胞可以吸收的地方。它自身就有修复抗衰的功效，并能够促进其他活肤物质的吸收，所以应用于护肤品中是能够提升护肤品功效的。

其实透皮短肽也十分昂贵，一般片膜只添加02%分量，富营养的面霜也不过05%，能达到1%的可谓凤毛麟角。

新兴都市懒人护肤品牌lazy spa旗下的小懒黑松露植萃晚安面膜，透皮短肽分量添加达1%，不仅功效有保障，更摆脱了睡眠面膜粘腻厚重的弊端，在消费者中口碑一直不错。

不需要。

眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4，所以它需要更加特别呵护。很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分对眼部薄弱的肌肤刺激会造成刺激，所以应避开眼周使用。

因此若想加强眼部的特别护理，眼膜的使用是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下，效果比较理想。对于眼膜的使用，每周至少两次，与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。

扩展资料：

睡眠面膜使用误区：

1、不做皮肤护理

是否觉得反正都要敷睡眠面膜，其他皮肤护理保养之类的功夫就可以忽略了。其实，这是种错误的做法。因为睡眠面膜起到的主要还是封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后再敷上睡眠面膜，这样也能促进了面膜成分的吸收。

2、睡眠面膜晚上才能敷

大部分人觉得似乎只有晚上睡眠的那一大段时间才足够敷面膜，所以只能等到晚上才来敷。其实不然，睡眠面膜配方设计是胶状的大分子为主流，目的是要把之前搽上去的小分子保养成分有效地锁在肌肤里，所以平常有时间也可以在非睡眠时间敷。

参考资料来源：

人民网-盘点面膜使用四大误区 保湿面膜不需天天敷

人民网-睡眠面膜4大误区 让你越敷越老

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