皮肤暗黄，应该吃什么营养药。维生素，会好起来

有可能是天生的，也有可能使代谢不畅。无论怎么样，吃Vc都是有帮助的。另外建议您及时去角质。不知道您有没去角质的习惯。总的来说，针对皮肤暗黄有以下建议：

1皮肤暗沉，要及时去角质，淘宝上可以搜索绿豆洗颜粉，很便宜，很好用，可以去角质，可以做面膜。另外，有黑头的地方，也可以用蚕丝球轻擦，这个在各大超市均有卖的，耐心找一找，我一般是洗澡的时候同步进行。一周1~2次。角质去得太频繁也不好。

2建议，不要怕麻烦，洗脸时T区和脸颊分开清洗。T区可以选用去角质洗面奶，市面上有肌研和芙丽芳丝的。脸颊则选用一般较温和的产品即可。

3每周坚持2~3次美白面膜，有钱又有钱的做法，没钱有没钱的方法，这个依据你个人的经济状况。特别地，日本的药妆是很有名的，坚持用效果也是不错的，日本MM都崇尚吹弹可破的透白肌肤。

4日常防晒隔离工作要做好，这是两个工作，但是现在市面上的护肤品往往两项功能兼具。这里说明一下，韩国品牌的隔离霜都不错，比如兰芝。皮肤暗黄的人适合用紫隔，可以中和**，让您肤色看起来更好。不知道您化妆与否，很多粉底也是自带防晒功效的。当然防晒不仅仅是夏天的功课，一年四季都需要，冬季用低倍防晒即可。

5有一点要强调，一定要注意保湿，如果皮肤缺水了，皮肤也会呈现暗淡的颜色。而且你涂在脸上的各种营养也没办法运输进皮肤，吸收不了呢。

6避免熬夜，熬夜容易变黑变黄。

7还有饮食方面也要注意，是药三分毒，多食含维生素较高的食品，和谷类食品，鱼类，有助于皮肤更加细腻。多食维c含量高的水果，大可不必吃药丸，食物还更易吸收。又划算。

7你可以多喝点绿茶，非常有效果。上完网要洗个脸，如果实在懒得洗，就用化妆棉沾着爽肤水擦脸一遍。

如果以上说的大部分您都能做到，一定会有改善的，不过要坚持，养成好习惯，加油咯。

面粉的美容护肤功效早已被证实，面粉调水做成的自制面膜具有良好的收敛性、紧实性，能有效地收缩毛孔，创造光滑细腻的肌肤。面粉还能够深层清洁脸部，有效地清除毛孔内的脏东西，并有防止氧化和消炎作用。面粉面膜能够改善肤色，延缓容颜衰老,使皮肤洁净、润白，可以祛斑、紧实肌肤。尤其是对于一些中性皮肤的美女来说，面粉面膜是一个保养皮肤的最好的选择了。除了面粉，其实也可以用米粉来制作面膜，需要注意的是，米粉最好使用发酵过的糯米粉，面粉最好选择大麦粉，可以达到更好的效果。

我用的是雪肌精，是一套的，包括很多东西，洗面奶和化妆水都有的

它的洗面奶不是乳状的，是粉末的，一次用的量不可以太多，否则皮肤会磨破掉的，用水化开了在用在皮肤上，揉揉就会有泡沫的

对毛孔和出油都还不错，就是这个是含酒精的，不知道你用行不行

柔和的话，法国娇兰的莲花洁面非常柔和，但是很贵……我用过试用装……这个对修复皮肤很好的

一些泡沫洗面奶用起来也不错的

冒油的话还是勤用吸油纸吧，曼秀雷敦，很实惠也很方便

要治痘痘的话我用过一个简单的方子，是中药的，绿豆（超市有），白芷，白芨，白茯苓（这些中药房都有），叫药店把它们一起打成粉末（每种200克打出来就有很多了），回家取适量粉末，用牛奶和蜂蜜（出油的话少用蜂蜜），美白，调和肤色的话再加一点珍珠粉，一起调成糊状，敷在脸上做面膜，二十分钟过后去掉洗干净就可以了，也可以再用一点化妆水，收敛水之类

很方便的小方子，治痘痘和油很有用的，毛孔会变得特别干净，一个礼拜两三次差不多坚持用脸就会干干净净了中药也比较安全和健康，不会有副作用

而且也不贵，加上打磨的费用每种200克的话也只要三十几块

化妆水，收敛水都是差不多的东西，我是洗好脸用的，爽肤水是随时都可以喷的吧……

希望对你有帮助

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