首先在平时要多吃水果,像苹果,梨子,桔子,西红柿,樱桃等。还要多吃清淡的蔬菜,最好是每天坚持喝点汤,像自己可以炖点冬瓜海带排骨汤,玉米排骨汤等!都是很不错的食补哦!还有每天的补水工作一定要做到位,千万不要偷懒哈!
可以试试薏仁绿豆百合汤,取材简单,但美白消斑祛痘的本领可不一般。女人想拥有白净剔透的好皮肤,不一定非要把昂贵的化妆品涂抹在脸蛋儿上。如果饮食加以调理,自己动手做些美白皮肤的好汤,花上很少的钱,依然可以拥有让人羡煞的通透白皙的好皮肤。别看薏仁、百合、绿豆食材普通,但如果常喝薏仁绿豆百合汤,就可以收到非常显著的美白、消斑、祛痘的效果。
注意每天晚上睡觉前用深层清洁的洁面乳洁面,拍上清爽型的爽肤水后,然后做做收缩毛孔,美白补水系列的面膜,像国货精品御泥坊就是你不错的选择。现在这样的天气比较适合做面膜贴和水嫩面膜系列。所以就给你强烈建议御泥坊的DD,他家的口碑是很不错的哦!然后记得做完面膜后,要拍上爽肤水和面霜哦!肌肤既要补水又要锁水哦!做面膜的次数也不要太多,一周2到3就好了。
至于去痘的话亲可以利用精油去痘哦!它能超强渗透到皮肤表皮300微米,再利用其抗菌作用、解热作用,将青春痘的微粒排出体外,并祛除痘根,不留痕迹。亲可以试试哈!
这只是我的个人建议!希望能够帮到你哦~
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