绿豆怎么做面膜

1 绿豆果醋面膜

美容功效：绿豆研磨成粉之后，包含了豆壳中的丰富营养，有极好的排毒消肿，收缩毛孔功效，和果醋，小番茄搭配做面膜，能有效促进肌肤新陈代谢，收敛粗大毛孔，使肌肤变得细腻有弹性。

材料：绿豆粉2小匙，苹果醋1小匙，小西红柿2个。

做法：将小西红柿洗净，切小块，捣成泥状，将绿豆粉，苹果醋加入西红柿泥中充分搅拌均匀，洁面后，将调制好的面膜敷于脸上，避开眼部及唇部肌肤，静置15分钟后用冷水冲洗干净，每周可以使用1-3次，适宜中性肌肤和油性肌肤使用。

2 绿豆大蒜面膜

美容功效：大蒜可以刺激脸部肌肤血管，加快新陈代谢，带动脸部脂肪的运动，去除肌肤老化价值，软化肌肤，达到瘦脸效果，与绿豆搭配做面膜，可以有效消除脸部浮肿，对于消除痘痘，去除角质也有很好的疗效。这款面膜适合所有肤质人群使用。

材料：绿豆粉2大匙，大蒜3瓣，蜂蜜1大匙。

做法：将大蒜去皮后放入微波炉中，用中火蒸2分钟，捣成泥状;将绿豆粉，蜂蜜加入蒜泥中，充分搅拌均匀，放置在阴凉处，约1小时后取出来，洁面后将面膜均匀涂于脸上，避开眼，唇部周围，约15分钟后冲洗干净，再依照一般的护肤程序保养即可。

3 绿豆山药面膜

美容功效：山药是一种药食两用的食物，富含氨基酸，淀粉，蛋白质，黏液质，维生素等20多种营养和保健成分，不但能外用美容，内服还能增强人体免疫力，和绿豆搭配做面膜使用，能起到深层清洁肌肤污垢，杀菌消炎，滋润，保湿的功效，除了敏感肌肤之外，其他肤质均可使用。

材料：绿豆粉20克，山药1/2根，鸡蛋1个。

做法：将山药去皮削块，放入榨汁机中榨汁，鸡蛋取蛋清，在绿豆粉中加入蛋清，山药汁，搅拌均匀，将面膜涂于面部，避开眼，唇部周围，15分钟后用温水洗净即可。

4 绿豆牛奶面膜

美容功效：牛奶不但含有丰富的蛋白质，还含有大量钙质，具有极好的美白功效，和绿豆搭配使用，美白效果更为明显，建议一周使用一次，如果是干性皮肤，则可以十天一次。

材料：绿豆，牛奶适量，面膜纸1张。

做法：将绿豆洗净后连皮磨碎，再慢慢倒入牛奶，搅拌成糊状，将调好的面膜敷于脸部，从下巴开始，至两颊，鼻子，额头，之后再将面膜在面部抹均匀，再敷一张略湿润的面膜纸在上面，以免面膜在空气中蒸发过快，敷30分钟左右将面膜洗掉，面膜 不宜在脸上停留时间过长，这样容易堵塞毛孔。

1、改善皮肤干燥

绿豆中含有天然的保湿成分，独特的矿物质成分能够给肌肤充分的水分滋养，提高皮肤的保水功能，在皮肤上形成天然的保护膜，让肌肤更加弹性水润，有效改善皮肤干燥粗糙的状况，让肌肤恢复活性。

2、抗衰老

绿豆中含有天然的保湿成分，独特的矿物质成分能够给肌肤充分的水分滋养，提高皮肤的保水功能，在皮肤上形成天然的保护膜，让肌肤更加弹性水润，有效改善皮肤干燥粗糙的状况，让肌肤恢复活性。

3、排毒

绿豆还有良好的排毒功能，清热解毒的功效能够令脸上的痘痘和粉刺得到有效地抑制和铲除，让肌肤保持更加健康的状态。绿豆面膜拥有的这些护肤功效让它成为美白护肤的有力武器。

扩展资料：

绿豆粉的营养成分：

绿豆粉含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆粉汤为饮料,可以及时补充丢失的营养物质 ,以达到清热解暑的治疗效果。绿豆粉的化学成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸，矿物质钙、磷、铁。

所含蛋白质主要为球蛋白，其组成中富含赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸，但蛋氨酸、酪氨酸比较少。如与小米共煮粥，则可提高营养价值。绿豆粉皮中含有21种无机元素，磷含量最高。另有牡荆素，β-谷甾醇。每100克绿豆粉中含蛋白质221克，脂肪08克，碳水化合物59克，热值332千卡。

参考资料：

人民网-自制纯天然无害绿豆面膜 收敛毛孔使皮肤更紧致

参考资料：

百度百科-绿豆粉

抹绿豆面膜感觉刺痛的原因：绿豆过敏或者皮肤极度缺水。皮肤极度缺水的时候，皮肤表面会因过于干燥出现小伤口，遇到面膜会因突然大补产生刺痛感，主要是因为细胞已经缺水干瘪，突然被水分充满产生不适，而且绿豆面膜可以深层清洁，具有一定刺激性，遇到小伤口就会感到刺痛。\x0d\有些人天生对绿豆过敏，不仅不能吃，连触碰都不行，绿豆面膜主要成分是绿豆，对于对绿豆过敏的人不是很友好。也有部分敏感肌的人受不了绿豆面膜的刺激性，所以会感觉刺痛。\x0d\

1 绿豆面膜敷多久洗掉

15-20分钟。

绿豆面膜的使用时间也是15-20分钟，其中最长不得超过30分钟，这也是大多数面膜的使用时间。我们在敷面膜时，记住一定要在面膜未干还保持一些湿润时就撕下或清洗掉，如果等到面膜已经干了再清洗，这样对皮肤不仅没有好处，反而是一种伤害。

2 绿豆面膜敷太久的坏处 导致皮肤变干

绿豆面膜是一种自制面膜，由绿豆粉搭配其它材料制作而成。绿豆粉本身是粉末状，在加入液体后变成糊状成为面膜，但糊状的绿豆面膜在空气中暴露的时间越长，面膜就会逐渐变得越干，而到面膜完全变干后，它就会反吸收皮肤内的水分，导致皮肤变得更加干燥。

导致皮肤过度清洁

绿豆面膜的主要作用是清洁，包括清洁皮肤油脂和毛孔污垢，如果绿豆面膜敷的时间太长，难免会造成清洁过度的情况，这样一来会使皮肤的角质层受损，导致皮肤变得更加脆弱敏感，严重地甚至会产生过敏现象。

3 敷完绿豆面膜后要洗脸

绿豆面膜不能敷着过夜，在敷到15-20分钟时，就应该去清洗面膜了，直接用清水将脸上面膜成分清洗干净即可，无需再次使用洗面奶等其它清洁物品，以免导致皮肤清洁过度。在清洁绿豆面膜前，可先用面膜棒或化妆棉将脸上多余面膜成分去除一部分，这样更利于清洗。

4 敷完绿豆面膜后要护肤

绿豆面膜的主要作用是清洁，因此在敷完后，皮肤可能会出现一些干燥紧绷感，这时应立即给皮肤进行补水保湿的工作，正常涂抹日常护肤品即可，注意不要忘记涂抹锁水物品乳液和面霜哦，这样能够帮助绿豆面膜中的水分和营养更好的锁在皮肤内。

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