每天吃月见草护肤效果好吗

每天吃月见草护肤效果好吗

每天吃月见草护肤效果好吗，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案，这样美白的效果就不会大打折扣了，下面介绍每天吃月见草护肤效果好吗。

每天吃月见草护肤效果好吗1

最好不要长期服用，因为月见草的有作用是提高雌激素水平，如果本身很健康又长期服用的话也许会有副作用，建议找专业医师咨询。

月见草油主要是来自月见草的种子，经低温榨压而来。天然的月见草油呈淡**，约含有90%的不饱和脂肪酸。

月见草油软胶囊，一般一天食用2-3次，一次1粒需要卡厂家的`含量以及具体的说明来使用。

不同人群服用月见草方法

女性经前综合症患者：一般可于月经前7-10天，每天3次，饭后用水送服月见草油软胶囊，到月经开始时就可停服。平时可以每日1次，每次1片，饭后用水送服，可根据实际情况适当调整。

需要养护神经的群体：月见草由可配合维生素b、c和锌一起服用，具有良好的促进精神健康的功效。英国“精神分裂症协会”证实了月见草油的疗效，他们同时报告每天食用月见草油软胶囊配合维生素b，c和锌一起服用，可提高人体的思考能力，效果极佳。

护肤吃什么食物好

黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

樱桃：樱桃的含铁（铁食品)量为苹果（苹果食品)的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。

每天吃月见草护肤效果好吗2

月见草精油的功效

1、月见草精油中的GLA成分，可直接提供人体所需的必须脂肪酸。在饮食中补充月见草油，可协助糖尿病患者控制一些并发症的发生，尤其是神经病变、视网膜病变、心血管病变。强化胰岛素的作用，预防糖尿玻

2、在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和治疗动脉硬化；能排除已储蓄在细胞内的胆固醇，减少甘油三脂，血液胆固醇，B-脂蛋白的含量，促进脂肪代谢和减肥功效。月见草油中的GLA成分所合成出来的前列腺素，可以刺激棕色脂肪组织，藉由粒腺体产生能量消耗、降低脂肪堆积。大约有半数超重10%的人，使用月见草精油能将体重减轻，并不需要特别节食或一些其它努力，每周可减轻1-2磅。另添加纤维素与综合维他命，效果更加。正常体重的人吃了，体重不会增加。

3、促进女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长，有隆胸效果，这个功能受到女性的强烈追捧。

4、改善过敏体质，键筋骨，缓解腰酸背痛，手脚酸麻的症状。

月见草精油怎么用？

月见草精油深**，有点药草味，压榨月见草种子而得，除了通过熏香闻月见草的味道外，月见草还有什么使用方法？

通过泡脚，在泡脚水中滴入1-2滴月见草精油，强化细胞功能，能留住肌肤水分，提升肌肤活力。滋养肌肤，令肌肤柔嫩有弹性。预防肌肤老化，有效改善秋冬季节肌肤的缺水问题及细纹、皱纹的困扰。适合干性、中性偏干及成熟性肌肤。

每天早上洗脸时，把一滴月见草精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，滋润美白肌肤，保持肌肤应有水份，持续凝聚水份让皮肤如清爽柔嫩不油腻；抚平细纹，防止肌肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

月见草精油有明显的护肤作用，秋冬季节皮肤比较干燥，特别是手关节、脚关节以及肘部等部位容易干燥和产生皱纹，基础油具有滋润及保养作用，能使皮肤恢复自然弹性。在普通干燥的时候可一星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。或每次洗澡后用于全身保养皮肤之用。月见草精油含有大量的亚麻油酸，可以直接涂抹在皮肤上，治疗皮肤过敏的问题。但是需要注意的是：月见草精油不是100%使用的哦，和其他基础油搭配，浓度在10%就可以了。

1

任何化妆品都不是全能的

还是要看你自己是不是会对里面的成分有反应

再名牌的好口碑的化妆品

也不是人人用都有效

死皮不要揪

推荐伊丽莎白雅顿的8小时显效霜

涂上睡一夜

第二天就好了

当然应该还有很多类似的产品

2

这个我没有办法

我是干性皮肤

不长痘

但是我来月经前

皮肤会变差

但是也没有办法

3

隔离很重要

她可以保护皮肤

也可以让你看上去妆感更自然

就算不化妆

也可以防御日晒

粉尘

不过记得一定要卸妆

4

我细纹问题还好

很眼圈严重

细纹的话

雅顿的21天显效霜

我就当眼霜了

5

呵呵

如果你怀疑过敏

那就停用几天看看

6

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汇美舍的

屈臣氏的

很多

价钱也不贵

7

应该是

面膜还应该有去角质的（1-2周一次）

8

我就是混着用的

每个牌子

都不不可能样样都是它的主打

像我就是benefit的胭脂水

波比布朗的粉底

兰蔻的睫毛膏

杂牌子（9元）买的眼影（超级好用

但是都已经买不到了）呵呵

9

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原来是39元

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置于平常洁面啊

屈臣氏新推出的肌研

这个牌子有个卵肌洗面奶

用了感觉不错

真的跟煮熟的鸡蛋皮一样

10

呵呵

终于回答完了

不过只做参考

因为每个人对每样产品的反应都不一样

也祝你春节好

月见草的功效与作用有哪些

月见草的功效与作用有哪些？月见草长得非常鲜艳，在生活中即可当植物赏玩，也可入药用。而且功能非常多，具有减肥、抗衰老的功效。但除此之外，月见草的功效与作用有哪些？我们学习一下。

月见草的功效与作用有哪些1

月见草的花语为默默的爱、不羁的心。月见草含有一种既能净化空气，又能杀毒、灭菌的芳香油，芳香油的气味和人鼻腔内的嗅觉细胞相接触后，会通过嗅觉神经传递到大脑皮层，产生沁人心脾之感，是一种很受大家大家喜爱的花草，而且还能够做成茶饮用，那么月见草花茶的功效与作用有哪些呢？

月见草油是本世纪发现的最重要的营养药物。种子含油20～30%，油中70%为亚油酸，8～9%为人体必需的γ－亚麻酸。月见草油可治疗多种疾病，调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显着疗效，还可治疗多种硬化症、糖尿病、肥胖症、风湿性关节炎和精神分裂症等，在实验室内还发现它有抑制癌细胞生长的作用。临床上利用月见草油能防心血管阻塞、降低胆固醇这一特性，制作特效药物，用于防治心血管疾病。月见草还是布置花坛的良好材料。香月见草的花能提取香精浸膏。月见草油含有大量的必需脂肪酸-γ-亚麻油酸（gla），其活性比亚麻油酸高了十几倍，并且最早利用月见草来治疗的疾病是多发性硬化症、异位性皮肤炎、风湿性关节炎。

月见草原产于美洲一带，印地安人在数百年前就已发现月见草的医疗价值，将整颗的月见草浸泡在温水中，制成湖状的膏药治疗淤伤并且也将之敷于皮肤表面用来治疗皮肤的外伤与皮肤炎。到18世纪的时才被载运棉花的船只一并将种子夹带到英国，也是在此时欧洲才开始将月见草的功效发扬光大，许多科学家、医师纷纷投入月见草的研究，并用于多发性硬化症、异位性皮肤炎、风湿性关节炎治疗。

月见草的两大神奇成分：月见草含有大量的必须脂肪酸以及gla：γ-亚麻油酸，想要知道为什么月见草有如此重要的医学保健价值，就必须要认识这两种成分对人体的影响。所谓“必须脂肪酸”，就是对人体非常重要，但是无法自行合成，一定要从外界摄取的物质。

它在体内的作用有：

提供能量

维持体温

保护组织与器官

月见草花茶的功效与作用一：月见草花茶具有防血脂沉降、抑制血小板聚集、降低胆固醇、防止动脉硬化、减肥、抗炎、抗衰老等功效。月见草花茶含有人体必需的钙、镁、锌、硒、锰、油酸、亚油酸以及极为少见的脂肪酸，Y亚麻酸（维生素F），它是人体自生无法合成，而又必需的重要的生理活性物质。

月见草花茶的功效与作用二：月见草花茶对女性更年期障碍与经痛有很大的帮助；能改善睡眠：对长期失眠者有很好的效果。养颜润肤：消除面部青春痘，粉刺，黄褐斑，眼睛周边暗影和黑色素，滋润肌肤，增加面部光泽。

月见草花茶的功效与作用三：月见草花茶具有解除便秘、通肠，润肠的效能，还可缓和痔疮。降脂减肥：抑制脂肪增长，逐渐消除皮下脂肪，有很好的效果。

此外，常喝月见草花茶还对防治高血压、动脉硬化、心血管疾病、糖尿病、肥胖症、抗衰老方面均能起到一定的作用。

月见草花茶的冲泡方法

将二茶匙的干燥月见草加入一杯热开水中，浸泡约十分钟后，过滤即可饮用。可添加蜂蜜增加口感。但是虽然月见草花茶的功效与作用这么多，也请注意花粉过敏者慎用，苏**，而且月见草花茶不宜搭配其他花茶，所以冲泡时不要和其他花茶搭配一样来喝。

以上就是月见草花茶的功效与作用有什么，花茶是个好东西，在日常时可以多加食用，在平常时多泡花茶，可以对你的身体有好处。月见草适合种植在月下花园中，黄昏时，将绽放它那**的花朵，与月光相互呼应。而且多喝花茶还有美容的功效奥。

月见草的功效与作用有哪些2

月见草的功效：

成分：含多种脂肪酸，主要包括亚油酸(linoleicacid)，γ~亚麻酸(γ~linolenic acid)，油酸(oleic acid)，棕榈酸(palmitic acid)，硬脂酸(stearic acid)，顺-6， 9，12~二十八碳~三烯酸(cis-6， 9，12-octadecatrienoic acid)，顺-9，12，15-二十八碳~三烯酸(cis-9， 12，15~octadecatrienoic acid)。

性味：甘；苦；性温。

归经：入肝经 归肝、胃、肺经。

功效：可治疗多种疾病，调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显著疗效。

月见草的作用：

1月见草具有祛风湿和强筋健骨的功能效果，可用于治疗风湿病和筋骨类疾病。其还可以降三高（降压、降脂、降糖），在预防脑血栓、抗衰老等方面有显著效果。

2月见草对更年期综合症有缓解之功效。对于失眠、暴躁、紧张、情绪低落等更年期症状，月见草可平衡和调节此类人的内分泌，缓解更年期症状。

3月见草对多种疾病具有显著疗效，可调节血液中的类脂物质，能有效治疗因高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症。

4月见草还有助于皮肤、头发、眼睛和指甲的健康生长发育。所以说月见草的功效与作用还是十分强大的。

5月见草油能促进脂肪代谢，滋润皮肤，及减肥等作用且可以抗发炎，抗凝血，降血脂，降胆固醇，控制高血压，预防心脏病和中风等为防止月见草油氧化，将月见草油制成软胶囊，也方便人们服用。增进血液循环减少脂肪在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和治疗动脉硬化。

月见草食用方法

1月见草精油Evening Primrose Oil，原名晚樱草，可以调合基础油和精油的油脂，具有多项治疗功能，制成胶囊内服可以治疗心血管疾病，经前症候群，更年期综合症，用在芳香疗法中，可以调和乳液、乳霜，改善湿疹，牛皮癣，帮助伤口愈合，指甲发育，解决头发问题，一般是10｛bf｝的剂量使用。

2可做中草药服用。内服：煎汤，5-15g。

3月见草油胶囊。每粒含月见草油500mg，有效防治经前及更年期综合症。

4制成胶丸、软胶囊等，每次1~2g，每日2~3次。希望大家能够合理的使用月见草的功效与作用。

月见草的注意事项：

1、未成年人群不适合服用月见草油。

2、 患有子宫肌瘤的女性遵从医生嘱咐使用。

3、 女性经期之间不适宜服用。

4、经期量多的女性减少服用。

5、对本品过敏者禁用。

6、出血性疾病患者禁用。

7、孕妇禁用。

结语：通过上文的介绍，相信大家都知道了月见草的功效与作用，希望大家能够合理的使用月见草!

月见草油可以调合基础油和精油的油脂，具有多项治疗、美白功能，制成胶囊内服可以治疗心血管疾病，经前症候群，更年期综合症，用在芳香疗法中，可以调和乳液、乳霜，改善湿疹，牛皮癣，帮助伤口愈合，指甲发育，解决头发问题，一般是10%的剂量使用。

1、预防过敏

医药界喜欢用类固醇来作为消炎与组织抗敏的配方，类固醇也的确能快速达到这个效果，只是类固醇不但副作用大，且对人体来说，类固醇同时抑制“发炎性的前列腺素”与“消炎性的前列腺素”;月见草的特性就是：它可以合成并增加“消炎性的前列腺素”但会抑制“发炎性的前列腺素”，这种独特的生物活性，使得月见草成为更“智慧”的配方对策，也大幅降低了副作用的可能。这解释了为什么月见草可能会是过敏体质患者的一大福音。

2、改善过敏反应

月见草油与湿疹，气喘和过敏的关系。若幼儿患有湿疹，气喘和过敏之症状时，可用月见草油涂抹于皮肤较嫩之处，例如腹部和大腿内侧。因吸收较好，可改善许多症状。而成人可用口服月见草油的方式，改善特异性体质患者的过敏反应。

3、改善炎症

本种的花香美丽，常栽培观赏用。花可提制芳香油;种子可榨油食用和药用;茎皮纤维可制绳;近年，医学界对γ-亚麻酸的临床研究非常活跃，也发现γ-亚麻酸对肥胖、精神分裂症、妇女月经期综合征、周期性乳腺疼痛以及多种炎症(风湿性关节炎、溃疡节肠炎、肾炎等)也具良好的改善作用，这预示着γ-亚麻酸具有更广泛的药用前景。

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