冬天脸上长小痘痘还干皮痒

冬天脸上长小痘痘还干皮痒

冬天脸上长小痘痘还干皮痒，变美是所有女人的权利，面对这个就不要再偷懒啦，步骤也是逐步拆分出来的，技术是需要我们去练习的，这些冬天脸上长小痘痘还干皮痒你学会了吗？

冬天脸上长小痘痘还干皮痒1

脸上皮肤干痒的原因

1、脸上皮肤干痒是什么原因

我们的皮肤由表皮,真皮和皮肤附属器(毛囊、汗腺、皮脂腺)组成。其中表皮最外层的角质层是皮肤的一道屏障,不但可以抵御外来细菌的侵入,还可防止皮肤的水分丢失。冬季气温降低会导致角质层的破坏,屏障破损。同时,皮脂腺在气温高的时候分泌增加,形成一层油脂膜,防止水分丢失。

而在冬季低温状态下,恰恰相反,皮脂腺分泌减少,并促进水分外排。这就是为什么我们冬季会皮肤干燥的原因。而干燥的皮肤会使皮肤表面的湿度、PH值等发生变化,激活一些神经递质,导致皮肤瘙痒的发生,也使皮肤感染的发生率大大增加。

此外,有些人喜欢给肌肤去角质,但实际上角质层是皮肤新陈代谢过程中的必然产物,除了一些角化性疾病患者需要特殊治疗外,其他正常人无需额外的去角质,在日常生活清洗中,就能去除额外的角质。使用一些伪劣的、含类固醇激素的护肤品及面膜或长期外用类固醇激素外用制剂,也会破坏皮肤的角质层,使皮肤屏障受损。

2、脸上皮肤干痒缺什么营养

21、缺乏维生素A

体内缺乏维生素A容易引发皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干、夜盲症等。故患皮肤瘙痒症的老年人应多吃鱼肝油、动物油、动物肝脏、蛋黄、大枣等含维生素A比较丰富的食物,其中鸡肝含维生素A最高。

22、缺铁

体内缺铁会引起皮肤瘙痒、苍白等,多见于40-50岁的妇女。应在日常膳食中适当多吃些含铁丰富的主、副食,如小米、动物肝脏、鱼、肉、海带、虾皮、核桃等。

23、缺锰

资料显示,在皮肤瘙痒患者中,约半数人体内缺锰。含锰较多的食物有粗粮、豆类、芝麻、菌类等。

24、缺锌

在人体代谢中有100多种的酶都含有锌元素,缺锌容易导致皮肤瘙痒、伤口不易愈合,所以补充锌元素对维护皮肤健康较好。老年人可适当多吃一些海鲜、瘦肉、豆类等含锌丰富的食物。

3、哪些疾病会导致脸上皮肤干痒

31、肝胆疾病

有研究显示,大约有40%-60%的肝胆疾病患者,在肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现的时候就会出现皮肤瘙痒。

32、糖尿病

糖尿病人皮肤瘙痒的发生率高达15%-35%,约有10%的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒,而且比较顽固,外阴或肛门部症状最严重。

33、甲状腺功能异常

不管是甲状腺功能亢进或减退,都可能出现皮肤痒的情况,但甲亢所致的瘙痒多发展缓慢,皮肤多干燥,在冬季会加重。

34、恶性肿瘤

某些肿瘤发生时会伴有皮肤痒,如淋巴系统、胃、肠、肝、卵巢和前列腺癌等。这种由肿瘤引起的痒大多较顽固,如果你的身体出现长时间无原因的瘙痒就需要引起重视了。

脸上皮肤干痒如何护理

1、均衡饮食

许多人认为皮肤瘙痒就要忌口,这其实是一种误解。并非所有的痒都需要忌口。多吃蔬菜、粗粮、水果来保证充足的维生素摄入,也被认为对于延缓皮肤衰老是有一定帮助的。

2、重视保湿

不要觉得润肤霜是年轻人使用的东西,老年人其实更需要它。

根据自身情况,但凡感觉到皮肤干燥了,就要及时使用。尤其在干燥季节,晚上洗澡后最好全身遍涂。凡士林乳液、尿素乳膏或者维生素 E 乳膏都是很好的选择。

3、改掉用热水敷烫的习惯

热水洗去了皮肤表面仅存的油脂,容易使皮肤更加干燥,更要脱屑。短暂的麻木感过去以后,瘙痒会很快卷土重来,且愈发严重。

脸上皮肤干痒吃什么好

1、排骨汤

猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带,能减少胆固醇的摄入。

2、鱼腥草红枣茶

鱼腥草清热解毒,红枣养血,慢慢地就能提高红细胞的品质,从而改善过敏体质,调养皮肤。鱼腥草(干品)75克、红枣15粒,水3000毫升。但是红枣因为大小有不同,并且还要结合个人体质来调整用量,比如体质有点热的人,红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开,转小火继续煮20分钟,每天当茶喝即可。

冬天脸上长小痘痘还干皮痒2

冬天脸上长痘痘的原因1、清洁补水工作

冬天脸上长痘很大一部分是因为清洁不当、皮肤水分不足引起的。为了能更快速去除粉刺，我们必须要做好皮肤的清洁工作，去除皮肤表层和毛孔内的脏污，同时清除细菌、炎症。同时补水也不能少下工夫，但有些朋友皮肤天性缺水，那得从外面补水，如最近大学生用最多的朴|芝兰去豆，就含有法国橙花、苦参、氨基酸、人参、玻尿酸，这些成份在快速清洁祛痘的同时又能很充足的补水，这样旧的痘痘很快就能消除，新的痘痘又很难再长，可谓完美！

冬天脸上长痘痘的原因2、吃糖引爆痘痘来袭

实验证明，过多糖分会使胰岛素释放变多，使身体内雄性激素增多，皮脂分泌会跟着增加，这是造成成人痘的一大潜在因素。所以爱吃甜食的美眉要注意，尽量少吃糖。

冬天脸上长痘痘的原因3、螨虫感染

螨虫是不能忽视的，螨虫的分泌物会直接造成毛孔堵塞，随之毛孔开始慢慢的发炎，皮肤也会变得更加的油腻，如果没有能够及时得到治疗，这会引起皮肤发炎，这就形成了大家成说的青春痘。所以，要养成良好的卫生习惯，枕头被子一定要经常洗晒，勤换衣物，毛巾要定期彻底清洗晾晒，睡觉的时候不要用被子盖住脸部。

冬天脸上长痘痘的原因4、药物刺激

是药三分毒，我们平时吃的许多药物都含有刺激性的毒素，副作用较大。长期服用毒素便积累到皮肤组织内，除了引起痘痘外更会对原来已经长出的痘痘起到催化作用，导致情况恶化，久治不愈。

冬天脸上长小痘痘还干皮痒3

1、增加各种维生素的摄入

维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物

胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

3、增加微量元素的摄入

要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起皱。

4、注意碱性食物摄入

在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。

5、经常注意饮水

皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

台风（或飓风）是产生于热带洋面上的一种强烈热带气旋。只是随着发生地点不同，叫法不同。印度洋和在北太平洋西部、国际日期变更线以西，包括南中国海范围内发生的热带气旋称为“台风”；而在大西洋或北太平洋东部的热带气旋则称“飓风”。也就是说，台风在欧洲、北美一带称“飓风”，在东亚、东南亚一带称为“台风”；在孟加拉湾地区被称做“气旋性风暴”；在南半球则称“气旋”。

台风示意图

台风经过时常伴随着大风和暴雨或特大暴雨等强对流天气。风向在北半球地区呈逆时针方向旋转（在南半球则为顺时针方向）。在气象图上，台风的等压线和等温线近似为一组同心圆。台风中心为低压中心，以气流的垂直运动为主，风平浪静，天气晴朗；台风眼附近为漩涡风雨区，风大雨大。

有史以来强度最高、中心附近气压值最低的台风，是超强台风泰培（英语：Typhoon Tip，台湾译名：狄普），日本1979年的大范围洪灾就是由这个台风造成的。

台风的形成

热带海面受太阳直射而使海水温度升高，海水蒸发成水汽升空，而周围的较冷空气流入补充，然后再上升，如此循环，终必使整个气流不断扩大而形成“风”。由于海面之广阔，气流循环不断加大直径乃至有数千米。由于地球由西向东高速自转，致使气流柱和地球表面产生摩擦，由于越接近赤道摩擦力越强，这就引导气流柱逆时针旋转（南半球系顺时针旋转）。由于地球自转的速度快而气流柱跟不上地球自转的速度而形成感觉上的西行，这就形成我们现在说的台风和台风路径。

在海洋面温度超过26℃以上的热带或副热带海洋上，由于近洋面气温高，大量空气膨胀上升，使近洋面气压降低，外围空气源源不断地补充流入上升去。受地转偏向力的影响，流入的空气旋转起来。而上升空气膨胀变冷，其中的水汽冷却凝结形成水滴时，要放出热量，又促使低层空气不断上升。这样近洋面气压下降得更低，空气旋转得更加猛烈，最后形成了台风。

如此巨大的庞然大物，其产生必须具备特有的条件：

（1）要有广阔的高温、高湿的大气。热带洋面上的底层大气的温度和湿度主要决定于海面水温，台风只能形成于海温高于26~27℃暖洋面上，而且在60米深度内的海水水温都要高于26~27℃。

（2）要有低层大气向中心辐合、高层向外扩散的初始扰动。而且高层辐散必须超过低层辐合，才能维持足够的上升气流，低层扰动才能不断加强。

（3）垂直方向风速不能相差太大，上下层空气相对运动很小，才能使初始扰动中水汽凝结所释放的潜热能集中保存在台风眼区的空气柱中，形成并加强台风暖中心结构。

（4）要有足够大的地转偏向力作用，地球自转作用有利于气旋性涡旋的生成。地转偏向力在赤道附近接近于零，向南北两极增大，台风基本发生在大约离赤道5个纬度以上的洋面上。

台风的发源地

台风源地分布在西北太平洋广阔的低纬洋面上。西北太平洋热带扰动加强发展为台风的初始位置，在经度和纬度方面都存在着相对集中的地带。在东西方向上，热带扰动发展成台风相对集中在4个海区：

（1）中国南海海区；（2）菲律宾群岛以东、琉球群岛、关岛等附近海面（最重要的台风发源地）；（3）马里亚纳群岛附近海面；（4）马绍尔群岛附近海面。

台风的灾害

台风引起的灾害

台风是一种破坏力很强的灾害性天气系统。其危害性主要有3个方面：

（1）大风。台风中心附近最大风力一般为8级以上。

（2）暴雨。台风是最强的暴雨天气系统之一，在台风经过的地区，一般能产生150～300毫米降雨，少数台风能产生1000毫米以上的特大暴雨。

（3）风暴潮。一般台风能使沿岸海水产生增水，江苏省沿海最大增水可达3米。“9608”和“9711”号台风增水，使江苏省沿江沿海出现超历史的高潮位。

台风的好处

在我国沿海地区，几乎每年夏秋两季都会或多或少地遭受台风的侵袭，因此而遭受的生命财产损失也不小。作为一种灾害性天气，可以说，提起台风，没有人会对它表示好感。然而，凡事都有两重性，台风是给人类带来了灾害，但假如没有台风，人类将更加遭殃。科学研究发现，台风对人类起码有如下几大好处：

（1）台风这一热带风暴为人们带来了丰沛的淡水。台风给中国沿海、日本海沿岸、印度、东南亚和美国东南部带来大量的雨水，约占这些地区总降水量的1/4以上，对改善这些地区的淡水供应和生态环境都有十分重要的意义。

（2）靠近赤道的热带、亚热带地区受日照时间最长，干热难忍，如果没有台风来驱散这些地区的热量，那里将会更热，地表沙荒将更加严重。同时寒带将会更冷，温带将会消失，我国将没有昆明这样的春城，也没有四季长青的广州，“北大仓”、内蒙古草原亦将不复存在。

（3）台风最高时速可达200千米以上，所到之处，摧枯拉朽。这巨大的能量可以直接给人类造成灾难，但也全凭着这巨大的能量流动使地球保持着热平衡，使人类安居乐业，生生不息。

（4）台风还能增加捕鱼产量。每当台风吹袭时翻江倒海，将江海底部的营养物质卷上来，鱼饵增多，吸引鱼群在水面附近聚集，渔获量自然提高。

关于台风的防范（1）千万别下海游泳。台风来时海滩助潮涌，大浪极其凶猛，在海滩游泳是十分危险的，所以千万不要去下海。

（2）受伤后不要盲目自救，请拨打120。台风中外伤、骨折、触电等急救事故最多。外伤主要是头部外伤，被刮倒的树木、电线杆或高空坠落物如花盆、瓦片等击伤。电击伤主要是被刮倒的电线击中，或踩到掩在树木下的电线。不要打赤脚，穿雨靴最好，防雨同时起到绝缘作用，预防触电。走路时观察仔细再走，以免踩到电线。通过小巷时，也要留心，因为围墙、电线杆倒塌的事故很容易发生。高大建筑物下注意躲避高空坠物。发生急救事故，先打120，不要擅自搬动伤员或自己找车急救。搬动不当，对骨折患者会造成更大的损伤，严重时会发生瘫痪。

（3）尽可能远离建筑工地。居民经过建筑工地时最好稍微保持距离，因为有的工地围墙经过雨水渗透，可能会松动；还有一些围栏，也可能倒塌；一些散落在高楼上没有及时收集的材料，譬如钢管、榔头等，说不定会被风吹下；而有塔吊的地方，更要注意安全，因为如果风大，塔吊臂有可能会折断。还有些地方正在进行建筑立面整治，人们在经过脚手架时，最好绕行，不要在下面走。

（4）一定要出行，建议乘坐火车。在航空、铁路、公路三种交通方式中，公路交通一般受台风影响最大。如果一定要出行，建议不要自己开车，最好也不乘汽车，可以选择坐火车。

（5）为了自己和他人安全，请检查家中门窗阳台。台风来临前应将阳台、窗外的花盆等物品移入室内。切勿随意外出，家长关照自己孩子。居民用户应把门窗捆紧栓牢，特别应对铝合金门窗采取防护，确保安全。市民出行时请注意远离迎风门窗，不要在大树下躲雨或停留。

现在更常用语Mako作为艺名 Mako1991年生于日本东京都丰岛区

父亲是马来西亚人母亲是日本人从事舞台剧工作1998年在中田秀夫导演的《午夜凶铃》中出演小贞子被大家熟知

2000年，年仅8岁的安绮贞子参加「东宝灰姑娘」选拔，从35153人中脱颖而出，与长泽雅美成为史上最年轻的最高奖获得者，正式进入艺能界。曾与青山真治、盐田明彦等知名导演合作过 之后专门赴美在拉斯维加斯学习音乐和爵士2008年回到北京在**学院学习表演

长相青春可爱，美丽出众的气质，成为众多商家代言的宠儿，因为长着一双洋娃娃般的电眼，所以被称为娃娃，小小年纪便以演技精湛闻名 在日本 资深**人赞不绝口被誉为“最清纯的日本电眼美少女艺人”。

详细资料：

♡中文译名：安绮珍儿

♡日文原名：やすざき さだこ（亦译作安崎真子）

♡英文名：Angela Jeanne Larigne

♡昵 称： 电眼娃娃 潮流教主 时尚宝贝

♡称 号：芭比娃娃

♡粉丝昵称： kitty

♡气 质：清纯玉女

♡名 族：混血儿

♡生 日：1991-03-28

♡星 座：白羊座

♡身 高：163（正在成长中~

♡体 重：40KG（正在成长中~

♡三 围：87/56/85(cm)

♡祖籍：日本

♡国籍：加拿大

♡职 业 : 演员 歌手 平模

♡语 言：中文 英语 日语 韩语 粤语 一点点法语

♡特 长：唱歌（作词、）

舞蹈（5岁学起）

乐器（10岁学起）

影视剧、舞剧、话剧 表演

♡ 特 质：努力、积极、敬业、活泼、善良、坦率、深具舞台魅力、可塑性强

♡专攻舞种:New jazz’

♡趣 味・ショッピング（购物）

♡特 技：ネイルアート（美甲）

♡爱 好： 漫画 Shopping 上网

♡个性：是个很外向的人， 独处时又很安静。

♡特点：真正的高兴或是悲伤的时候，都会表现得相当激动，调门老高

♡优点：喜欢倾听朋友的问题，因此有很多朋友，而她从未作过任何伤害别人的事。

♡缺点：性急，有时对太多事情多愁善感，感情用事。

♡收集品：衣服 首饰

♡最满意自己身体的部位：眼睛

♡最喜欢的食物：果冻 巧克力 寿司

♡喜欢的水果：菠萝| 草莓| 香蕉

♡最喜欢的颜色：粉红系列

♡ 宗教：基督教

♡喜欢的影星：木村拓哉 | 金城武 | 奥黛丽赫本、

♡喜欢的歌星: Britney Jean Spears

♡喜欢的歌： 安静的伤感情歌 jazz

♡喜欢的**：恐怖片

♡最尴尬的事：被狗狗追着咬

♡座佑铭：自分が持っているパワーを出し切って顽张ります

♡人生观：全力以赴

♡人生格言：知足常乐

♡国外所属唱片公司：（1998~2008）韩国yedang娱乐

♡国外经纪公司：Sweet Powerスウィートパワー（甘力事务所）

♡通讯地址：〒158-8691 东京都世田谷区玉川邮便局私书箱51号

♡圈内好友：サンタラ 安倍麻美 柴崎幸 舒畅 至上励合 神起 张杰 熊汝林

李易峰 BOBO组合 安窒奈美惠 安又琪 李贞贤、PSY、李承哲、裴勇俊、朴龙河等

♡出 道：2000年，参加第5回「东宝灰姑娘」选拔，从35153人中脱颖而出，进入艺能界。

演艺历程：

1991年生于日本东京都 家住东京板桥樱川妈妈是日本人 从事舞台剧事业

从小跟着妈妈客串恐怖**角色1998年在中田秀夫导演的《午夜凶铃》中出演小贞子被大家熟知

长相青春可爱，美丽出众的气质，成为众多商家代言的宠儿，在**方面特别是文艺片方面 她颇有建树，小小年纪便以演技精湛闻名 在日本 资深**人赞不绝口

被誉为“最清纯的日本美少女艺人”。

2000年，年仅8岁的安绮贞子（后改名为安绮珍儿）参加第5回「东宝灰姑娘」选拔，从35153人中脱颖而出，与长泽雅美成为史上最年轻的最高奖获得者，正式进入艺能界。同年上映的**《Cross Fire》成为其处女作

目标是从事**相关的工作、ひょんなことから舞台オーディションを受け

-曾以演员身分在TBS系电视剧「池袋西口公园」、**「催眠」等作品中演出。

2002年、在因为演出连续剧而有良好关系的堤幸彦所监督的**「2LDK」，

2003年，电视连续剧中首次登场，于TBS电视连续剧「爸气十足」饰演暗恋同学的高中女生秋川五月，但剧中戏份不多，仅于第4,5,6,9,10话中出现。

2004年，**处女作「没有问题的我们」，于片中担任反派角色新谷麻绮，饰演一名由别校转学的不良少女，为截至目前唯一的反派角色演出。

2005年11月，日本酒「月桂冠つき」的广告歌，「のうぜんかつら(リプライズ)」が起用される。当初广告播映时没有歌曲的名称，但是受到了广泛注意。

2005年上映之**“Pachigi! ”于片中担纲演出李庆子得到很高的评价，获颁奖项如下：

第18回 日刊体育报**大赏・新人赏

第30回 报知**赏・新人赏

第27回 横滨影展・最优秀新人赏

第15回 东京体育报**大赏・新人赏

第79回 Kinema旬报・新人赏

第29回 日本影艺学院赏・优秀新人赏・话题赏。

2005年主演电视连续剧“一公升的眼泪”因精湛的演技，继而获颁以下奖项：

2006年 Elandor赏・新人赏

第43回 金箭赏・新人赏。

85后新生代女艺人中，因此获得以下肯定：

VOUGE NIPPON Women of the Year 2006(日本VOUGE 2008年度风云女性)

2010年移民美国 使用名为安赫拉·珍妮·拉维尼

影视作品：

◆1998年

《午夜凶铃》（さだこ）小贞子 役

导演： 中田秀夫 (Hideo Nakata) 合作演员：松岛莱莱子 中谷美纪

◆《午夜凶铃3之凶铃再现》 山村贞子 役

导演：饭日让治 合作演员：安藤满男 高野舞

◆1999年

《午夜凶铃2之贞子缠身》（さだこ）小贞子 役

导演： 中田秀夫 (Hideo Nakata) 合作演员：松岛莱莱子

《あの、夏の日 ～とんでろ じいちゃん～》/《秘密》 小林玉 役

-守ってあげたい!

导演：泷田洋二郎 Takita Youjirou合作演员：小林熏 广末凉子

◆2000年

《凶铃再现~贞相大白》（Masako） さだこ役

导 演： 鹤田法男 (Norio Tsuruta) 合作演员：若松武

◆《sWinG maN》/《摇摆人》 水瀬双美 役

◆2001年

《Eureka》/《人造天堂》 田村梢 役

导演：青山真治 合作演员：役所广司、宫崎あおい

◆2002年

《パコダテ人》/《新函馆人》 主役 日野ひかる 役

《樱》

◆2003年

《NorthPoint～ポートタウン》 绀野奈美 役

「爸气十足」秋川五月 役

◆2005年

「KERORO军曹」（声 ミララ役）

「恋するマドリ」饰-山田规久子-

◆2006年

《聊斋》饰白荷

《R-17》/《恶女十七岁》 野村ゆかり 役

《劒岳 点の记》（2009年）ヒロイン・柴崎叶津よ役

◆2008年

《红楼梦》饰鲍二

《フレフレ少女》白山桃子

《BALLAD无名恋曲》饰战国公主（日本全国公映）

日剧《赤い糸》 饰 竹宫春菜

◆2009年

日剧《小公主》饰 Angiemasako

60周年大型文献纪录片《追寻中国红》饰李兆华

新版《西游记》饰 玉兔 导演：张纪中

轻喜剧《时空酒吧》饰 聪花 ，褒姒 ，梅川鞋子

**作品：

「月光浪子」杉山艾米 出演 （2005年）

导演 深作健太 Kenta Fukasaku

「日本锁国」维克希尔 主演声优（2007）

导 演 Fumihiko Sori

《阳光之旅》饰 燕子

导演：刘坫欣

声优：

细田守监督「サマーウォーズ」ヒロイン役声优

舞台剧：

『あなたがつくったしおむすび』（にんじんボーン公演）

『小津のまほうつかい／续・小津のまほうつかい』（にんじんボーン公演）

『こっぱ・みじん』（にんじんボーン公演）

『ざむざであそぼう』（にんじんボーン公演）

● 《天堂的隔壁是疯人院》饰演护士

● 《波音8226波音》饰演：玛丽莲8226王

● 《油漆未干》饰演：哈太太

●《雷雨》 饰演 四凤

●《原野》 饰演 花金子

●《日出》 饰演 小东西

★ 外国剧目★

● 《恭敬的妓女》

● 《堕落之后》

广告代言：

▼京都きもの友禅

▼ 日本トランスオーシャン航空

▼BTV—2文艺频道梦幻篇月光女神

▼中央电视台综艺频道CCTV3形象片3

▼可伶可利洗面奶

▼超级女生酸酸乳饮料

▼七度空间少女系列

▼宝马4S店广告宣传片

▼拍摄电视风云盛典颁奖晚会〈动态大屏幕〉

▼拍摄北京中央十套宣传片花絮

▼《MTV台形象广告》

▼《新蜀山剑侠Online》 线上游戏

▼《KnightsBridge》 少女服饰

▼《潘朵拉的甜蜜衣橱》少女服饰

▼《争鲜回转寿司》

▼《Ben 10 》 CN卡通频道

▼《YUSKIN》 保养品

▼《le tea cherry》 微发泡苏打饮料

▼《星光保湿凝胶》

▼《星光美白面膜》

▼ 鲜的每日C-饮料代言

▼ 资生堂「洗颜専科パーフェクトシリーズ」（

▼o パーフェクトホイップ

▼「忘れられない篇」

▼「最近どう篇」

▼o パーフェクトリキッド

▼+ 「落としきる。でも、夺わない。篇」

▼ グリコ乳业「朝食りんごヨーグルト」（2007年10月 - ）

▼o 「目覚めない女篇」

封面：

2001年至今少女杂志《Pichilemon》专属模特

2005 至今

Men's nonno／TV station／月刊ｻﾞ･ﾃﾚﾋﾞｼﾞｮﾝ／Audition3月号／小学5年生／Myojo／ﾊｲﾊﾟｰﾎﾋﾞｰ／日経ｴﾝﾀﾃｲﾝﾒﾝﾄ／non- no／TV LIFE／FLASHｴｷｻｲﾃｨﾝｸﾞ／TITLE／TA／宇宙船／Newtype THE LIVE 特撮ﾆｭｰﾀｲﾌﾟ／周刊ﾌﾟﾚｲﾎﾞｰｲ／CM NOW／Sh15uyaﾋﾞｼﾞｭｱﾙ＆ﾃﾞｰﾀﾌｧｲﾙ／relax／Kindai／smart／spoon／memew／特撮ｴｰｽ／BOMB／FLASH（表纸）／别册ﾌﾚﾝﾄﾞ／kindai／COOL TRANS／ﾃﾞｼﾞﾓﾉｽﾃｰｼｮﾝ／BiDaN／东京ｳｫｰｶｰ／BEST GEAR／Myojo／周刊ﾋﾞｯｸﾞｺﾐｯｸｽﾋﾟﾘｯﾂ（表纸）／JUNON／JLLE12月号／Akiba Walker（表纸）／STREET JACK／PS／Gｻﾞﾃﾚﾋﾞｼﾞｮﾝ／ﾋﾞｼﾞｮﾒｶﾞﾈ（ﾑｯｸ本）／Girls！／BLT／LUCi／周刊文春／mini／nicola （2005年6月号までﾚｷﾞｭﾗｰ出演）／别册ﾌﾚﾝﾄﾞ

2006至今

琉球新报／TV LIFE／Tokyo Walker／ｱｻﾋﾊﾟｿｺﾝ（表纸）／BOMB／周刊ﾌﾟﾚｲﾎﾞｰｲ（表纸）／Kindai／Myojo／COOL TRANS／pc fan（表纸）／月刊Audition／CM NOW／ｻｲｿﾞｰ（表纸）／JUNON／Up to boy（表纸）／Zipper／BLT／月刊テレビジョン／电撃魔王／周刊SPA！（表纸）／SEVENTEEN／nicola／ﾆｭｰﾀｲﾌﾟ／ﾊｲﾊﾟｰﾎﾋﾞｰ／ﾎﾞｲｽﾆｭｰﾀｲﾌﾟ／ｻﾌﾞﾗ／FINE BOYS／ｲﾝﾃﾘｱJack／JILLE4月号／FLASH／周刊ｱｽｷｰ（表纸）／ﾃﾞｼﾞﾀﾙｶﾒﾗﾏｶﾞｼﾞﾝ（表纸）／CLUB／NIKE FOOTBALL／月刊现代／周刊女性／东京・関西一周间／周刊ﾌｧﾐ通（表纸）／TV Japan／anan／高知新闻／BOON／TVぴあ／北陆新闻／MORE／毎日进学ｶﾞｲﾄﾞ／少女ｺﾐｯｸ／FRIDAY／Campus Walker（表纸）※関东のみ／Samurai ELO（表纸）／GOLDEM min／BIRTHDAY（ﾌﾘｰﾍﾟｰﾊﾟｰ）／日経ｴﾝﾀﾃｲﾒﾝﾄ／Wink up／ﾎﾟﾎﾟﾛ／memew（表纸）／日生版ｻﾞﾃﾚﾋﾞｼﾞｮﾝ（表纸）／Girls！（表纸）／周刊少年ｻﾝﾃﾞｰ（表纸）／Tarzan／H／月刊ｻﾞ･ﾃﾚﾋﾞｼﾞｮﾝ／MAC POWER

2007 至今

TVぴあ／周刊少年ﾏｶﾞｼﾞﾝ／cheeze／Zipper／Ray／JUNON／ｻﾑﾗｲELO／Street Jack／ﾛｰﾄﾞｼｮｰ／ｽｶﾊﾟｰぴあ／TV Taro／TV Japan／ｽｶｲﾊﾟｰﾌｪｸTVｶﾞｲﾄﾞ／OZmagazine／CLUBISM／TSUTAYA CLUB MAGAZINE／VA／东京ﾆｭｰｽﾑｯｸ｢恋空｣ｵﾌｨｼｬﾙﾌｫﾄﾌﾞｯｸ／ﾋﾟｸﾄｱｯﾌﾟ／JILLE(表纸)／周刊ﾔﾝｸﾞｼﾞｬﾝﾌﾟ(表纸)／周刊少年ｻﾝﾃﾞｰ(表纸)／BLT(表纸)／Kindai(表纸)／MYOJO／mina／CM NOW(表纸)／ぴあ／FLYER／月刊ｻﾞﾃﾚﾋﾞｼﾞｮﾝ(表纸)／JUNON／non・no／SWITCH／周刊ﾌﾟﾚｲﾎﾞｰｲ／月刊ﾃﾚﾋﾞｶﾞｲﾄﾞ／POTATO／Wink up／小学四年生／りぼん／ﾌﾟﾗｽｱｸﾄ／月刊ﾃﾞｼﾞﾀﾙTVｶﾞｲﾄﾞ／月刊ｻﾞﾊｲﾋﾞｼﾞｮﾝ／TV LIFE／TV station／周刊ｻﾞﾃﾚﾋﾞｼﾞｮﾝ／MEN'S NON-NO／BOMB／ｻﾌﾞﾗ／周刊少年ｻﾝﾃﾞｰ／ﾌﾗｯｼｭ／周刊ﾌﾟﾚｲﾎﾞｰｲ／ﾔﾝｸﾞｻﾝﾃﾞｰ／ﾋﾞｯｸｺﾐｯｸｽﾋﾟﾘｯﾂ

2008

担任06年华夏时报封面女主角

拍摄凯伦休闲服饰画册

由德国导演拍摄丰田汽车广告

拍摄eneby品牌服装画册

拍摄全景视觉（家居生活）平面杂志

拍摄FCB服装画册

拍摄“美国苹果”羽绒服画册

拍摄套装棉衣画册

拍摄《伊利牛奶》迎奥运宣传海报

拍摄曼蒂影楼平面拍摄

2009

杂志《瑞丽可爱先锋》

杂志《瑞丽服饰美容》

杂志《秀》

杂志《Seventeen》

杂志《新锐》

杂志《vi vi》

综艺节目：

担任08年中国网球宝贝

参与娱乐星工厂娱乐节目

录制青海卫视《化蝶》综艺节目

录制美丽72变综艺节目

活动：

春の日テレ祭おフランスざ～んす！

nicola読者开放日 in 宇都宫

nicola読者开放日 in 东京

新宿伊势丹 ニコモトークショー・握手＆写真撮影会

ニコラスタンプラリー 渋谷・原宿编

ニコラスタンプラリー 大阪・梅田编

nicola読者开放日 in大阪

所获称谓：

与南泽奈央，泽尻绘里香，堀北真希同为日本85后四小天后之一

所获奖项：

2005 下一站天后超级新秀大赛 晋级全国总决赛

参加2004-2005年度奥丝卡桃李杯舞蹈专业优秀生第一名

参加第七届CCTV舞蹈大赛二等奖

2007年中韩超级之星大赛获最佳表演组合奖参加第十三届全国推文艺新人大赛中获影视组全国十佳

日刊体育报**大赏・新人赏

报知**赏・新人赏

横滨影展・最优秀新人赏

东京体育报**大赏・新人赏

Kinema旬报・新人赏

日本影艺学院赏・优秀新人赏・话题赏。

Élan d'or奖 新人奖候选

日本奥斯卡 最佳新人 影迷票选的 年度话题 奖

日本**金像奖 新秀演员奖

横滨**节 最优秀新人奖

ゴールデン・アロー赏（金箭奖 日本雑志协会主板）**奖

Elandor赏・新人赏

金箭赏・新人赏。

85后新生代女艺人中，因此获得以下肯定：

VOUGE NIPPON Women of the Year 2006(日本VOUGE 2008年度风云女性)

合作伙伴：

♡松岛菜菜子、中谷美纪、广末凉子、小林熏、山口达也、 冈田准一、堂本刚、堂本光一、二宫和也、松本润、泷泽秀明、今井翼、山下智久、亀梨和也、生田斗真、若松武

组合：阴霾娃娃

成员：安绮珍儿

林希儿

歌曲统计：

♡专辑《娃娃》即第一个专辑

专辑语种：国语

发行时间：2008年7月4日

《葬》

专辑语种：国语

发行时间：2009年6月4日

《无可救药》

专辑语种：国语

发行时间：2009年8月11日

原创

《猪》

《熊猫与傻瓜》

《小宝贝》

《娃娃》

《童年的时光》

《水果沙拉》

《肉多多》

《机器猫》

《很黄很暴力》

《果果糖》

《狗崽队》

《抱抱》

《Baby Don't cry》

《阴霾之夜》

《新的国王》

《末日》

《回首释然》

《LAST TIME》

《敬言》

《LuvIzGone》

《My Holiday Hey Girl!》

《夏日雨天》

《尘封的回忆》

《偏差》

《他的故事》

《葬 》

《搁浅》

《这该死的爱》

《坚强》

《香草可乐的味道》

《他还在》

《选择离开》

《Now Dangerous》

翻唱

our song

pretty boy （韩文翻唱）

Sweetest Dream

the day you went away

可能是爱情

Oops I Did It Again

恋爱宣言

百度百科上很详细哦，而且还有她的贴吧。感兴趣可以看看，不错的。

花粉过敏皮肤痒偏方

花粉过敏皮肤痒偏方，花粉过敏的人是比较麻烦的，稍微靠近花朵就已经很难受的，春天是个好的季节，生计勃勃，万物复苏，花儿开放。但是有那么一群特殊的人群，在这个季节就不那么幸运了，以下看看花粉过敏皮肤痒偏方。

花粉过敏皮肤痒偏方1

花粉过敏的人一旦吸入花粉就会引起过敏反应，会引起鼻粘膜肿胀和炎症，打喷嚏，鼻塞，流鼻涕等症状，严重者还可诱发支气管炎，支气管哮喘。

如果脸上只有出现轻微的红斑，面部过敏是可以自我修复的。如果红斑区域很大，瘙痒很严重的话，还是要服用口服一些抗过敏药物。对于花粉的过敏治疗通常是抗组胺药治疗。但抗组胺药暂时解决了过敏症状，但过敏的基础没有改变。

对于有花粉过敏史的人来说，日常就要注意饮食的清淡，多吃水果蔬菜，生活中休息要有规律。可以常用冷水来洗脸，对于女性而言，出现过敏症状时，暂且不要使用化妆品和面膜。如果情况没有改善，还是要去医院的皮肤科门诊检查看的。

如果确定脸上的过敏是花粉的过敏原，平时应该少接触花朵。如果因工作关系或其他原因必须接触鲜花的，可在接触时戴上口罩和其他保护措施。

如果有花粉过敏症的话，如何来应对预防呢首先，不要在户外待太久，特别是晴天，因为此时空气内的花粉指数就比较高，最好是选择清晨或者是深夜之后。平时尽量减少高蛋白、高热量的饮食，少吃过于精制食品。其二，多喝点蜂蜜和酸奶。

可以每一天吃上一勺蜂蜜，因为蜂蜜里面本身就含有一种物质，能够达到治疗过敏性疾病的效果。酸奶中的乳酸菌也可以抑制过敏。其三，过敏患者在外出郊游时最好戴帽子，戴口罩，穿长袖衣服，在外出时最好是准备好相应的抗过敏药物。

最后，适当增加户外体育锻炼，增强身体抵抗力和适应性。

因此做好花粉过敏的预防工作，就可以尽量的避免出现花粉过敏症状的问题，同时采取必要的保护措施来隔离花粉的来源。其实，花粉的过敏也是比较严重的，大家千万不要小看它的威力，一旦出现请积极进行医治。

花粉过敏皮肤痒偏方2

维生素缓解过敏

花粉过敏身上痒时时可以去药店里面购买一些维生素片，这样能够减轻过敏的症状的，适当的补充维生素能够增强机体的免疫力，缓解花粉过敏全身痒的症状。

注意：维生素片要在药师的指导下食用，切勿过量食用。

中药调理

药材：荆芥10g，防风10g，生石膏30g，连翘10g，白鲜皮15g，车前子15g，甘草6g

制法：把上药用水煎服，每日一剂，连服3-5日（注意中药需在中药医生的指导下服用）

功效：荆芥可以发表，祛风，理血；防风祛风毒，此汤剂对于花粉过敏身上痒的患者有很好的疗效。

食用茶类调理

对于花粉过敏全身痒的患者还可以食用一些茶类，对过敏的症状有一定的缓解作用。

红牡丹茶：含有比其他茶类更多的甲基化儿茶素，因此具有缓解过敏症状的效果。

柠檬汁：柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。喝的时候可以将柠檬切片，配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗过敏，还能够让您一尝美味。

绿茶：绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用。

口服药物治疗

口服抗过敏药物，如扑尔敏。由于抗过敏药会使人昏昏欲睡，因此从事司机等服务行业的患者和学生一族，最好选择不易发生嗜睡的药物，或者在睡前服用扑尔敏，这样就不会耽误工作和学习了。（药物必须在医生或药师的指导下使用，上述提到的药物仅供参考。）

花粉过敏皮肤痒偏方3

避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的'化 妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应 肌肤。

清热养血：鱼腥草红枣茶鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。鱼腥草(干品)75 克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用 砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。

解毒润燥：排骨汤猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天 气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉 润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。

对于这群对春季花粉过敏的人群，要时刻注意生活中的每一个气候变化，做好预防工作，避免出现皮肤瘙痒的情况，同时注意食物的搭配，休息生活中的禁忌和喜好。只有我们认真做好预防工作，保证自己有个建康的生活。

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