保湿面膜自制大全

保湿面膜自制大全,第1张

1 玫瑰水滋润保湿面膜

材料:干玫瑰花3大匙,整理水半杯,面膜纸1张,保鲜膜1块。

做法:蒸馏水煮沸后冲泡玫瑰花,5~10分钟之后过滤取汁,冷却后备用。

用法:洁面后用面膜纸浸泡玫瑰花水湿敷在脸上,再敷上一层保鲜膜加强效果,约半小时之后取下保鲜膜和面膜纸,用清水冲洗干净即可。

效果:这款保湿面膜具有很好的保湿美白效果,能够使肌肤水嫩、白皙、有弹性。

2 橘汁芦荟保湿面膜

材料:柑橘汁1小匙,鲜芦荟1小片,维生素E胶囊1粒,面粉适量。

做法:将芦荟洗净之后去皮捣成泥状,用剪刀将维生素E胶囊剪开取汁液与柑橘汁、面粉一起倒入芦荟泥中调匀。

用法:洁面后将面膜均匀涂抹再脸上约20分钟后用温水洗净即可。

效果:这款面膜能够帮助清洁、滋润肌肤,促进肌肤的新陈代谢,并且使用后还能够在肌肤表面形成一层保护膜,增强肌肤对于外界刺激的防护力。

3 蜂蜜香蕉保湿面膜

材料:香蕉1根,蜂蜜2大匙。

做法:将香蕉去皮后捣成泥状,加入蜂蜜搅拌均匀即可。

用法:洁面后将面膜均匀涂抹于脸部约20分钟后用清水彻底冲洗干净即可。

效果:这款面膜能够有效锁住肌肤的水分,细润肌肤的同时还能够紧实、滋润肌肤。

4 牛奶杏仁保湿面膜

材料:奶粉3大匙,杏仁粉2小匙,蜂蜜半大匙,水适量。

做法:将杏仁粉放入少许的水调成糊状后加入奶粉和蜂蜜,再充分搅拌均匀即可。

用法:洁面后将本款面膜均匀涂抹在脸部,然后再将保鲜膜盖在涂好面膜的脸上约15分钟后取下保鲜膜,清水冲洗干净即可。

效果:这款面膜具有很好的保湿滋润效果,另外还具有极好的修护作用,帮助肌肤锁住水分,润泽肌肤。

1、胡萝卜补水面膜。

材料:胡萝卜一根

做法:将胡萝卜去皮后打成汁。将胡萝卜汁均匀地涂在脸上,10~20分钟后洗净。

使用美白圣品胡萝卜时,记得要削皮,打汁后将果渣过滤掉,留下液汁敷脸效果更佳。

2、胡萝卜和橄榄油保湿面膜。

材料:胡萝卜、橄榄油3滴、面粉

做法:胡萝卜洗净,放入调理机中榨碎;将橄榄油滴入,面粉加入拌成糊状;洗净脸后,将敷料敷于脸部,约20分钟,就可以洗掉。

3、自制蜂蜜美白补水面膜。

材料:蜂蜜2大匙,蛋清2大匙,麦片2大匙

做法:将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀。用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上。20分钟后用清水冲洗。

使皮肤光洁亮丽,可改善皮肤暗沉现象,减低黑色素,蜂蜜与蛋清也能够有效滋养皮肤。蜂蜜具有优良的润泽性,能够除燥,使肌肤有光泽,与其他材料同时搭配使用,效果也不错。

4、自制木瓜牛奶美白补水面膜。

材料:木瓜1/3个,牛奶3大匙

做法:将木瓜切块放入果汁机中,加入牛奶打成泥状。用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。敷脸约20分钟后洗干净即可。

木瓜能有效地软化肌肤,使皮肤柔软光亮,和牛奶搭配能够美白皮肤。木瓜含有木瓜酵素,具有优良的清洁与柔肤效果,经常被用来美白、滋润皮肤。

1、甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜、半份甘油、三份水,加适量面粉调调匀后,制成面膜,每次在脸上敷半小时即可,然后用清水洗净,能使皮肤细嫩光滑。

2、蜂蜜柠檬保湿面膜:生鸡蛋一个,蜂蜜一小匙,柠檬半个,面粉适量,混合后搅拌成膏状,敷面后入睡,二十分钟后用温水洗净。蜂蜜有保湿功效,而柠檬却有很好的美白作用,这款自制面膜坚持使用有较显著的防晒作用。

3、红酒蜂蜜美白保湿面膜:红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新城代谢,淡化色素,让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。 方法:将一小杯红酒加2到3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀的敷在脸上,八分干后用温水洗干净。

如何自制美白保湿面膜自制保湿面膜配方

如何自制美白保湿面膜自制保湿面膜,不同的人有不同的护肤习惯,脸上不够光滑多半是补水保湿没做好,正确的美白方法其实是非常简单的,护肤是由一道道工序组成的,我整理了如何自制美白保湿面膜自制保湿面膜配方,希望对你有所帮助。

如何自制美白保湿面膜自制保湿面膜配方1

一、水藻自制美白面膜

水藻是这种深海绿色植物,在市面能够购到有它提炼出的水藻胶颗粒物,运用它做为补水面膜的原材料具备非常好的保湿补水去痘印效果,把小量的牛乳和适当的海藻颗粒混和一起,匀称拌和后敷在连撒很伤心,15分钟后清洗,可以协助营造更为白净的皮肤类型。都是这种很好的皮肤偏黄如何美白方法。

二、玫瑰花蜂蜜面膜

提前准备适当的纯蜂蜜、玫瑰水和燕麦粉,将几种原材料匀称地混和一起,每一次洗好脸以后将它匀称地敷在脸部,20分钟以后用冷水洗掉,这个补水面膜能够合理医治脸部的黄斑。

怎样自做美白保湿面膜?自制保湿面膜秘方

三、黑豆卢荟美白补水面膜

把卢荟去刺以后切割成小块,随后放进果汁机中弄成芦荟汁,然后把黑豆放进锅中炖烂,取下后精美转冷才行,再添加芦荟汁开展拌和,匀称拌和导成泥状状以后就能够涂在脸部了,20分钟完用冷水清洗,这个自做卢荟美白补水面膜能够让皮肤颜色更为洁白,另外还能除去脸部植物油脂,很合适在夏天应用呢!

四、丝瓜卢荟美白补水面膜

丝瓜卢荟美白补水面膜就是说皮肤偏黄怎么美白的这种方式。把丝瓜和卢荟各自清洗后削皮,随后一块儿放进果汁机中搅碎,以后再用沙布过虑掉她们的碎渣,仅取液汁,再添加纯蜂蜜就是说一个自制面膜了,涂在脸部,30分钟完用冷水清洗,美白皮肤滋养实际效果明显。

五、食用盐白芷面膜

这个自做美白祛斑面膜要的'原材料有食用盐、白芷、菊花粉和白米醋,这种全是具备护肤美白实际效果的原材料,把白芷碾碎粉状,随后添加菊花粉和食用盐、白米醋一块儿调合成粘稠,夜里洁面后敷在脸部,半个小时后清洗。这一自制面膜应用后能够超过消除黑色素的实际效果,去除色斑,让脸部更为嫩白无瑕。

六、鸡蛋清自制美白面膜

皮肤偏黄怎么美白呢鸡蛋清具备非常好的滋养和脸部去角质的实际效果,可以清扫皮肤美白皮肤的阻碍,把生鸡蛋打在碗中,随后仅取鸡蛋清,添加适量的纯蜂蜜和小麦面粉,把它调合成一个补水面膜,临睡前清理完肌肤后,就能够敷在脸部了,15分钟完用温开水清洗。

七、黄瓜自制面膜

不清楚这一时节还能购到黄瓜吗但是黄瓜带有丰富多彩的维他命和蛋白,具备非常好的美白功效,并且它所带有的木糖胶和绿色植物粘液可以强壮皮肤,令皮肤类型细致净白,能够用黄瓜立即敷面,还可以先将黄瓜晾干,随后研成细末放水解调,夜里临睡前涂在脸部,隔日自来水清洗,也可以合理祛斑美白。

如何自制美白保湿面膜自制保湿面膜配方2

材料:全脂鲜奶1杯、鸡蛋清2个,化妆棉数片。

制作:洗脸后,先将蛋清和鲜奶混和,再将化妆棉蘸湿或直接将化妆棉浸进牛奶中,然后敷在脸上,待15-20分钟后,用温水洗脸即可。

功效:牛奶和蛋清均具有美白和收紧皮肤的功效,特别适合肤色暗黄和毛孔较粗大的女士使用。同时,它能为干性肌肤提供充足的滋润补给,如清早上班前敷在眼上,还可消除眼部浮肿。

自制美白保湿面膜:蜂蜜珍珠粉面膜

一小匙蜂蜜,适量的面粉或珍珠粉,一颗维他命E胶丸的油体,一片维他命B3的粉末(维他命E和维他命B3药店有售)混合搅拌均匀,敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后,用清水洗净,涂上含水量较多的护肤品即可。

自制美白保湿面膜:牛奶膜

用牛奶掺入鸡蛋清,或配用鸡蛋黄调匀,涂面15分钟,对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持3个月,你的容颜便会焕然一新。

自制美白保湿面膜:蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋5枚,蜂蜜1小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷将此膜刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。

自制美白保湿面膜:漂白面膜

在精麦粉或高岭土粉中加入稀释的双氧水(即双氧水中加入3—4倍的洁净水)调成糊状,涂敷在雀斑、黄褐斑和色素沉积的部位,但要注意眉毛和头发边缘处应先涂点油脂,以使面膜不致粘着这些地方,面膜晾干后即可洗净。

自制美白保湿面膜:漂白祛斑面膜

牛奶 双氧水 面粉 水

方法:将一匙牛奶,两匙双氧水,3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀,然后用软刷子涂匀面部,待面膜完全干后,再以温水清洗掉。

加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应避免触及眉毛和眼睛

自制美白保湿面膜:牛奶面膜

将大约30ml鲜奶放入容器,浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上,在沙发上躺15~20分钟。然后揭下面膜纸,用清水将脸洗净。

作用:美白。注意一定要用鲜奶,不能用奶粉。

自制美白保湿面膜:银耳面膜:

成分银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

制作:将以上共研成细末,并配面粉5克,用水调和。

用法:将其涂面,每次30分钟。

功效:滋养肌肤,茯苓能祛除面斑,并引导诸药直入肌肤,但皮肤有炎症 的女性慎用。

自制美白保湿面膜:白芷面膜:

成分:白芷10克,白附子10克。

制作:将两味中药共研细末,加水和蜂蜜适量调和。

用法:将其敷面,20分钟后洗净。

功效:有祛斑、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性。

自制美白保湿面膜:杏仁面膜:

成分:杏仁、适量蛋白。

制作:将杏仁以热水烫泡后去皮,再捣成泥,最后加入蛋白。

用法:将其敷面,20分钟后洗净。

功效:去除黑斑,柔嫩肌肤,去除粉刺。

自制美白保湿面膜:自制美白保湿面膜之绿豆面膜

成分:绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。

制作:将中药材磨成粉,混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。

用法:30分钟然后洗去,一周1—2次。

功效:消炎祛痘,美白肌肤。

自制美白保湿面膜:黄连黄岑面膜

成分:取黄连6克,黄岑、栀子、生地、丹参各15克,淀粉适量。

制作:将所有中药材水煎取药汁150毫升,加入适量淀粉。

用法:将其调匀敷面30分钟后洗去。

功效:消炎消肿。

自制美白保湿面膜:全能美白面膜

材料:木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙,奶粉1大匙、开水适量

做法:加少许开水在奶粉中使其变成浆状,然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜,最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟,然后以温水洗净。此配方十分温和,可随时使用。

自制保湿补水面膜用什么料好

自制保湿补水面膜用什么料好,我们生活中爱美之心人皆有之,要想拥有健康的肌肤,正确的护肤步骤也是至关重要,长时间不保养的话,皮肤就会变得干燥无光,以下分享自制保湿补水面膜用什么料好

自制保湿补水面膜用什么料好1

1、纯珍珠粉+牛奶

首先购买市场上已经研磨得非常惊喜的纯珍珠粉,具体牌子大家可以按自己需求选择,比较知名的比如京润就是专门提供自制面膜所用的珍珠粉的,不要自己购买珍珠然后在家里研磨。

2、海藻颗粒+蜂蜜

其次可以用深海的海藻颗粒,先搅拌出胶,再向里面加入几滴的蜂蜜,就可以起到美白和补水的效果,如果觉得有点干还可以加入一些爽肤水,同样的海藻颗粒也是可以直接选购的。

3、芦荟胶+精华液

准备可以美白的精华液,以及适量的芦荟胶,先将芦荟胶和精华液混合,然后调匀以后,再用面膜纸浸泡再敷脸,精华液可以起到美白的效果,芦荟胶发挥它的补水作用,敷脸就可以美白和补水了。

自制面膜有用吗

自制的面膜是有用的,但它的作用其实很多时候并不如大家平时买到的面膜,不过它的优点是价格会比较便宜,敷脸上也比较安全,所以它有用也有性价比,但指望它有很强的作用就有些不切实际。

自制面膜到底好不好

如果时间比较空闲的话,自己制作一些面膜敷一下是完全可以的,这没什么好或者不好。但如果时间比较忙,那么建议敷现成的面膜,因为使用方便节省时间,从大部分人的角度来说,自制面膜其实并不是很推荐。

自制保湿补水面膜用什么料好2

什么方法补水效果好

1、维持正常的新陈代谢

皮肤要维持正常的新陈代谢非常重要,当皮肤的血液循环变慢时,代谢就会出现紊乱,皮肤的各种问题也会出现,皱纹滋生就滋润不用说了。

因此,在护理皮肤的过程当中需要维持皮肤正常的新陈代谢,充分为皮肤按摩,促进血液循环,帮助皮肤排毒,新陈代谢正常,可以让皮肤更好地锁住水分,避免皱纹滋生。

2、保湿喷雾做辅助

保湿喷雾对于皮肤的保湿作用在秋冬季节非常关键,保湿喷雾可以充分舒缓皮肤,帮助皮肤补充水分,加强皮肤的天然补水修复能力。

在使用保湿喷雾的时候,需要注意,用掌心轻轻拍打皮肤,让皮肤充分吸收,不要将保湿喷雾喷在脸上就不管了,这样容易带走皮肤原有的水分。所以,在喷保湿喷雾之后,要用掌心轻柔拍打皮肤,以促进皮肤对水分的吸收。

3、一款锁水凝露是你补水的好选择

我们为皮肤补水保湿,不妨选择锁水凝露来使用,皮肤表面的水分很容易流失,锁水就显得尤为关键,而锁水凝露要比乳液的锁水效果更好,可以为皮肤比较密集地补充水分,进行深度地滋养,持久地锁住水分和营养,让皮肤真正从内而外地水润起来。

4、化妆水加化妆棉敷脸

忙碌的女性若没有空闲时间,可直接利用睡前将化妆棉沾化妆水,直接敷在脸部需要滋润的地方,如嘴角、两颊等部位,不愧是经济实惠又有效的方法。

5、滋润面膜敷起来

如果皮肤在初冬季节干燥得特别严重,那么可以选择每周做两次滋润保湿面膜。对于油性皮肤来说,敷滋润保湿的面膜,是维持皮肤水油平衡的关键,可以做到非常好的滋润和保湿皮肤。

自制保湿补水面膜用什么料好3

一、芦荟面膜

材料:芦荟

做法:

1、将芦荟放入搅拌机中搅拌成浓稠的汁,然后倒入容器中。

2、在容器中加入少量面粉或者珍珠粉使其成为糊状;

3、敷在面膜纸上或者直接敷在脸上,等十五分钟后清洗干净。

二、蜂蜜补水面膜

材料:蜂蜜

做法:

1、在沐浴之前,用蜂蜜涂全身,尤其是脚底、膝盖。手肘等部位要多一点。

2、10分钟后,进入浴缸浸泡,然后再用香皂或沐浴露洗一遍,洗完澡后,会觉得全身滑腻如凝脂。

推荐理由:用蜂蜜按摩身体可美肤,蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。日晒而脱皮的后颈、背部、额头等处,涂上蜂蜜轻轻按摩,立即能改善。蜂蜜中加入橄榄油或婴油,在面部轻轻按摩,蜂蜜便能渗入皮肤内。不知不觉间由于蜂蜜的滋养不但会由粗糙变得细嫩,而且还会充满光泽。

三、DIY牛奶补水面膜

材料:牛奶、精油(可加蜂蜜)。

做法:

1、将牛奶与一至两滴精油混合,涂在脸上,眼周和唇部除外,

2、大约经过十五分钟,牛奶在脸上达到八成干时,将脸洗净即可。

四、DIY苦瓜补水面膜

材料:苦瓜一至两根。

做法:

1、先将苦瓜在水中浸泡大约五到七分钟;

2、将苦瓜取出切成片,敷在脸上,注意脸部出现空隙的地方也可以用苦瓜丝填充。

3、让苦瓜在脸部停留约十五分钟后取下,洗净脸。

五、自制茄蜜补水面膜

材料:番茄、蜂蜜

方法:将茄汁、蜂蜜调匀后,均匀敷在脸上,20分钟后用清水冲洗即可。

推荐理由:蕃茄杀菌,可预防暗疮,特别适合痘痘肌肤。同时蜂蜜的强效保湿作用可得到发挥,适合冬日的干燥季节。

导语:保湿补水是女人一年四季都需要坚持做的护肤,而保湿补水面膜能够高效的完成,那如何自制保湿补水面膜呢下面就和我一起去看看吧~

如何自制保湿补水面膜

1芦荟面膜:

芦荟可以高度补水,成为皮肤补水保湿护肤品的首选。做法: 选新鲜大株的芦荟,切出几小段放入搅拌机搅拌后将芦荟汁倒入小碗内, 加入适量的'鸡蛋清、 奶粉或鲜牛奶;把三种原料搅拌成糊状,敷于面部,进行轻轻按摩。

2虾青素面膜:

将面膜贴在面部皮肤上,30分钟左右后揭去面膜,如面部有残留精华液,可轻轻按摩至吸收,再用清水清洗干净;每周使用2-3次即可。

3牛奶补水面膜:

把一个鸡蛋打破,取蛋黄,与牛奶、精油一同倒入面膜碗中,搅拌调匀成稀薄适中的糊状,然后温水清洁脸部后,先蒸脸大约3分钟,接着取适量牛奶面膜均匀地涂抹在脸部及颈部上,敷在脸部大约15分钟,等待面膜开始干时,就用清水彻底洗干净。并进行肌肤的日常护理。

4猕猴桃面膜:

奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分,令皮肤变得 更加白皙光泽。 将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀, 再将制作好的面膜涂抹到面部,10分钟后洗净。

5蜂蜜面膜:

蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,都放在容器里面,混合均匀制成面膜,用棉签将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水将脸上的面膜洗干净就可以了。

6苹果补水面膜

将苹果均匀分成4块,一起放进搅拌器中搅碎成汁,再加入蜂蜜打匀,放入冰箱冷藏着。大约10分钟后取出。 用手将混合物敷在整个面部,直到面部感觉有点黏了为止。就这样保持约30分钟后,用温水清洗干净脸上的面膜就可以了。

自制保湿面膜的做法

自制保湿面膜的做法,脸是一个人的门面,脸上的水分是需要我们日常保持住的,我们需要经常保养才能维持好肌肤,皮肤的状态和我们的身体健康息息相关,下面为大家分享自制保湿面膜的做法,一起来看看吧。

自制保湿面膜的做法1

蜂蜜补水面膜:

材料:

橘子皮、蜂蜜、酸奶

步骤:

1、将橘子皮洗净晒干后磨成粉末待用

2、加入一点蜂蜜、少许酸奶,搅拌均匀后涂在如膝盖、肘部、脚踝等死皮较多的地方,然后轻轻拍打以画圈的形式按摩

功效:

长期用蜂蜜去角质,可使皮肤嫩白光滑

蜂蜜牛奶美白面膜

材料:

蜂蜜10g,鲜牛奶10ml,蛋黄1个

步骤:

1、将蜂蜜、鲜牛奶、蛋黄搅拌均匀,调制成膏状

2、洁面后涂于面部,20分钟左右洗干净

功效:

营养皮肤,放置出现脸面皱纹,使皮肤白嫩。

自制保湿面膜的做法2

芦荟自制美白补水面膜

材料:

芦荟、牛奶

功效:

芦荟是皮肤补水保湿护肤品的首选,它可以高度锁水、补水能力,能够紧致肌肤。

做法:

将芦荟切出几小段放入搅拌机榨橙汁,倒入小碗内, 加入适量的鸡蛋清、牛奶;搅拌成面模糊后将芦荟汁面膜敷于面部,稍加按摩。

鸡蛋蜂蜜保湿面膜

材料:

蜂蜜,鸡蛋。

功效:

这个面膜具有补水保湿、消除皱纹,洁净增白的效果。

做法:

把鸡蛋去黄留清,加入蜂蜜搅拌均匀,在睡觉前使用干的软刷均匀刷在面部,并且慢慢进行按摩,大约30分钟左右面膜自然风干后,用清水洗净即可,每周2次,坚持使用效果更佳。

牛奶补水面膜

材料:

蛋黄、牛奶、精油

做法:

取蛋黄,与牛奶、精油一同倒入面膜碗中,搅拌调匀成稀薄适中的糊状,然后温水清洁脸部后,先蒸脸大约3分钟,接着取适量牛奶面膜均匀地涂抹在脸部及颈部上,敷在脸部大约15分钟,等待面膜开始干时,就用清水彻底洗干净。

香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

材料:

香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)

做法:

将蜂蜜调和香蕉,用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后,将面膜敷于脸上10-15分钟,再用温水冲净即可。

功效:

保湿滋润。香蕉是一种很好的'面膜材料,直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还添加了蜂蜜,以加强保湿滋润的功能,非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

黄瓜面膜

材料:

黄瓜半条,干净纱布或脱脂棉

做法:

将黄瓜用搅拌机打碎,将黄瓜汁放入碗中

用法:

用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩,大概20分钟后洗干净即可。

功效:

黄瓜有洁肤作用,可以防止皮肤老化,用新鲜黄瓜做面膜,可使皮肤变得有弹性。鲜黄瓜所含的黄瓜酶,能有效促进新陈代谢,扩张皮肤毛细血管促进血液循环,达到美容效果。

银耳面膜

材料:

银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克

功效:

银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑,并引导诸药直入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用。

做法:

将材料研末过筛,每晚取粉5克,配面粉3克用水调匀涂面,次日清晨洗去。

以上就是关于保湿面膜自制大全全部的内容,包括:保湿面膜自制大全、自制补水保湿面膜 4个做法教你如何自制补水保湿面膜、自制保湿补水面膜 面膜做法等相关内容解答,如果想了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

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