周慧敏伊能静十年如一日 不老女神怎么保养

导读近日46岁的周慧敏拍摄广告大片，举手投足间都尽显贵族气派，而她紧致的肌肤更是十年如一日，但在圈中也不乏几十年如一日从未变老的女神们，她们究竟是怎么保养的呢？赶紧来看看吧。

周慧敏 46岁

香港玉女掌门人周慧敏虽然已经四十多岁，也已嫁做人妇，但看她紧致的肌肤还有无纹的眼角，哪里有岁月踏过的痕迹。

她对自己的皮肤，特别是脸，从不偷懒。早晨护肤只花5～10分钟，因为白天代谢比较快，不要给肌肤涂太多东西增加负担。另外她认为，眼部保养是日常护理中最关键的一环，因为双眼往往能揭示年龄的秘密。

周慧敏竟然从来没去过美容院，她每天都会研究和实践各种时尚护肤书籍介绍的新方法。比如最近的抗氧化的面膜等，她说要与时俱进才能从身到心都不会变老。她还强调，晚上彻底尤为重要，一星期她还要再用一两次的眼膜和面膜。

伊能静 44岁

她是“不老神话的”代表，也是一个美容达人，44岁的皮肤依然白皙而富有弹性，身材也是曼妙性感。

伊能静说在工作忙碌的时候她当然不能很细致地护理肌肤，但是还是不会忽略日常护理。她用的保养品并不多，主要是保湿乳、眼霜、保湿霜，而她的保养品会分为日用和夜用，白天她使用的日霜和有系数的隔离霜，晚上用比较滋润的晚霜。她认为护肤程序里清洁很重要，所以一个礼拜会做一次去角质。

伊能静有着一对漂亮的大眼睛，这与她平时的细心保养是离不开的。伊能静很注重对眼部肌肤的保养，空气较为干燥时，如果眼部肌肤缺水就会很容易滋生眼部细纹，所以需要为眼部肌肤保湿。

徐若瑄 38岁

徐若瑄已经38岁了！有着娃娃脸固然占优势，但这个年纪的她还依然拥有18岁少女皮肤和身材，就连化妆师都赞徐若瑄的肤色白，和保湿工作都做得很好。

白皙肌肤不是一天就养成的，是首要条件，一年四季都要擦霜是必须的，特别是夏天流汗后擦乾，就要补涂防晒霜了。要提早，25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，25岁之后，肌肤只能借助产品的保养，令肌肤恢复原有的白皙。

另外，徐若瑄的好皮肤也与她妈妈也有很大的关系哦，因为妈妈是开美容院的，很早就开始灌输保养观念给若瑄，说女人不仅要注重，过了30就要趁早抗皱抗衰了，否则接踵而来。徐若瑄也一直坚持保养的很好。

刘晓庆 58岁

最近传出婚讯的刘晓庆真的十分令人惊喜，这已经是她的第四次婚姻。如果不是又传出婚讯，可能很少人会关注她的真实年龄。单凭照片看来，你能猜到她已经58岁了么？

58岁的她依然在不停的拍剧，还继续演着十几岁的小姑娘，这跟她紧致的肌肤不无关系。可惜看上去总体还是有些中年妇女的丰腴，所以 才是最适合她的角色。

已经是奶奶年纪的刘晓庆，却完全看不到有岁月无情的痕迹，网友们都在怀疑她是否有了。但对此，刘晓庆是坚决否认的，并自称从不保养。工作忙碌的她，平日花在保养上的时间并不多，并且也没有特地地食补。刘晓庆被称为“不老神话”，这一点都不夸张。

李玟 38岁

在中国梦之声作为导师的李玟，除了在唱功舞蹈可以作为导师之外，美容护肤同样也可以作为导师。看她十年如一日的容貌，没有丝毫变老的迹象，反而越来越有神采，真是让人羡慕不已呢。

三字开头的 们要注意抗雀斑了,，年龄的增长体内的荷尔蒙会减少，同样雌性激素也随着减少，我们会发现在身边很多人如不注意皮肤保养，就会在脸上出现斑点，对抗斑点除了每天要喝豆浆，多吃水果，积极锻炼外，护肤品也要开始使用抗斑美白的了，不仅仅是护肤，更好的是预防斑点的产生。挑选一款适合自己的淡斑精华和一套适合肌肤的产品，坚持使用，1-2个月当你的肌肤变得更白净时，整个人看起来干净不少，自然年轻5岁啦。

李玟的眼睛总是明亮有神，归功于妈妈常炖“电眼美人汤”。这道汤用白术3钱、车前子2钱、茯苓1两、党参3钱，以5碗水煮10分钟，配合连皮切块的冬瓜1斤再煮10分钟，再放入海瓜子一斤、姜丝一大匙和盐、酒少许调味即可。它可补脾，改善眼睛浮肿。护肤诀窍多喝水CoCo为了美，每天强迫自己喝5000cc的水，连皮肤都变得水水的。

李冰冰 40岁

作为GUCCI代言人，又参演多部好莱坞大片的李冰冰在刚踏入40岁的时候总算是打入了国际。在国际上厮混对肌肤要求肯定很高，她每次出现在公众面前都是一丝不苟的光滑嫩肌，令人惊叹。

李冰冰每天起床后，会取出昨晚冷藏的面巾纸和洁肤水，给暖得犯懒的肌肤一个快速的“冰火”洗礼。据悉，冰镇的护肤品不仅能给肌肤提神，冷热水交替更可 交感神经，从而彻底唤醒神经，提高免疫力。

近日李冰冰更受邀代言电玩，她也化身游戏主角拍了一系列宣传照。照片公开时她身穿一袭白衣、小露香肩的照片获得网友赞赏，清灵气质让不少人惊呼：“这才是小龙女吧。”

林志玲 39岁

林志玲是名副其实的“柔美人”。她有着柔美的声线，柔美的身段，更有着柔嫩水润的皮肤。无论什么时候，她总是给自己格外轻柔的呵护。

因为经常要熬夜拍戏拍广告，林志玲最好的保养，就是尽量让皮肤好好休息，她认为，有时过多的保养品，反倒是负担。每次外出工作回家后，林志玲总会在洗澡后，用事先放在冰箱里的化妆水敷脸。化妆水有镇定皮肤的作用，再加上适度的降温，可以帮助收缩毛孔，紧致肌肤，让肌肤变得越来越有弹性。林志玲持之以恒才有现在的好肌肤呢。

另外，林志玲还都有着自己所独到的护肤方法，也一直被大家所认可。其中，细盐美白和猪蹄抗老是大美人林志玲最爱做的。

许晴 44岁

有谁能想到一个40多岁的女人裸身出水回眸一笑还能让人感觉毫无杂念，白得会发光的少女肌让她像出水白莲一样纯洁。

许晴知道长时间暴晒很容易引发雀斑的生长，所以每次拍完戏后，我都会先用修复精华液仔细轻柔地涂抹于整个脸部，轻拍至肌肤感到凉爽。

然后再凝胶涂抹于脸部，轻柔 至完全被吸收。它们能修复我长期被暴晒的受损肌肤，而且还有很好的保湿美白功效，最重要的是能预防晒斑的形成。

伊能静素颜出镜也是非常的漂亮，所以说这也是引起了很多网友的关注。有不少的网友也都表示，伊能静的颜值还是非常的好，这也就吸引到了不少人的羡慕。人们也都觉得这些女明星素颜的状态也是非常的好，这也是因为她们在私下经常的进行保养。所以才能够拥有这么好的皮肤，这也令不少的网友感觉到格外的喜欢。

伊能静也是很有实力

伊能静这个女明星也是非常的有实力，她给人的感觉也是非常的和善，所以说很多的人也都是特别的喜欢伊能静。他们表示伊能静也是非常的有能力，再加上他在娱乐圈里的地位也是非常的好，所以才能够拥有这么高的流量和名气。有很多的网友也都是对伊能静进行了大力的追捧，他们表示伊能静还是非常的好。再加上她的一些表现也是非常的突出，这也就获得了不少网友的认可和喜欢。

羡慕明星的皮肤状态

有很多的网友也都表示，这些女明星的素颜状态还是非常的好，这也就吸引到了不少人的羡慕。人们也都表示，这些女明星也是格外的注重自己的皮肤保养和打扮，这样才能够让自己拥有一个不错的状态。如果说这些女明星不注重自己的皮肤保养，那么也是没有办法拥有这么好的状态。毕竟一个好的皮肤也是非常重要的，这样也能够让自己的心情非常的愉快，还能够让自己非常的开心。

注重自己的皮肤保养

如果说女明星没有一个比较好的皮肤状态，那么也是非常头疼的，这也让很多的女明星感觉到痛苦。她们表示，一个好的皮肤是非常重要的。所以说这些女明星也是格外的注重自己的打扮，这样才能够让自己有一个更好的感觉。还能够给人们带来不错的表现，不然的话也会深受到很多人的吐槽。

导读：台湾两大美容高手，一个自封“美容大王”的大s，一个号称“美丽教主”的伊能静。两个都是美女，更是爱美爱到几乎病态的女人，但不可否认的是，35岁的大s和42岁的伊能静，肌肤都好的没话说，完美无瑕，吹弹可破。

两个美容高手，在保养方法上有什么不同，而她们的完美肌肤又是如何修炼的呢？下面就让我们一一比较。

大S

“美容大王”大s给人的印象就是一个高贵大方的女神，精致的面孔，娇嫩的肌肤，让人丝毫察觉不出她早已是成 性中的一员。

美肤绝招：去斑秘方

大s坦言，“长斑永远是女人美丽的第一杀手，想要做美丽女人就必须彻底消除顽固的斑点。”

对于雀斑，当然大s也有自己的独门秘籍。

1、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除或用米醋浸白术，每日搽面。虽然见效会比较慢，但祛斑后决不会反弹而且 性小，安全不伤皮肤。

2、用适量冬瓜，用榨汁机捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。这两种方法对除去黄褐斑特别有效还能收紧皮肤，令皮肤光滑细腻。

伊能静

40岁的女人，20岁的皮肤，这就是伊能静带给大家的印象。美丽教主伊能静虽是60后女星，却依然拥有少女般的身材和容颜。

白皙的肌肤完美的没有一丝瑕疵。连吴尊都大赞不愧是“不老女神”。

美肤绝招：眼部肌肤保养

保养眼部的话，伊能静说：“我有自己的 手法。首先是准备自己偏好的精油，例如我喜爱薄荷，其他的像熏衣草和柑橘也可以。然后拿洗脸用的方形小毛巾浸入比肤温略高些的热水中，取出后选一款精油直接滴上数滴，再拧干水，精油便均匀地分布在热毛巾上。把方巾圆卷成长条，一手将毛巾轻压在闭起的眼部上方，利用蒸气活络眼周血管并溼润肌肤；另一手则运用食指、中指与无名指，在下眼睑皮肤轻快弹点 ，然后换手交替，过程约3~5分钟。”

美肤绝招：皮肤美白问题

伊能静称自己绝对不是天生美白，不信可以看她的黑黑的手指，自己全身美白的肌肤完全是靠后天辛勤保养而来。教主称：“要想皮肤好一定要选择适合自己的美白产品，面膜更是要经常敷，每天保证8杯水，才能让肌肤从内而外的水嫩喔。”

推荐用无酒精的产品，绿茶粉+丝瓜水是最好的美白利器。除了夏天要使用防晒霜之外，春秋季甚至冬季都应该使用。春天要多喝水，多吃温蔬菜，多喝绿茶，利于皮肤排毒。

伊能静今年已经53岁了，但保养的却宛如20出头的年轻女性。很多人都对伊能静的保养方式非常好奇。

伊能静也曾经在访谈节目中公开表示，她之所以能够将皮肤保养的很好，都是有赖于自己在护肤方面非常的用心，同时她长期坚持运动，平时也很少生气，非常注意修心。

护肤的重要性

女明星们之所以能在四、五十岁的时候，还保有二、三十岁的状态，并不全都是因为她们天生丽质，更多的是因为她们在护肤上非常的用心。

大多数的演员在拍戏的过程中都会长期受到灯光以及各种机器的辐射，所以她们在不拍戏的时候，每天都会敷面膜，晨起跟夜间的护肤时更是严格的执行护肤步骤。水、精华、眼霜、乳液，一步都不少。

明星们大多物质条件非常优越，所以她们往往可以使用到最高档的化妆品。

高档化妆品并不仅仅是智商税，这些化妆品中通常含有非常珍贵的药材以及化学物质，长期坚持使用在肌肤上确实可以起到延缓衰老的效果。

运动的重要性

不少女明星人到中年，都面临着发福的困扰，但伊能静的身材却依旧宛如少女时期一般。

伊能静平时非常喜欢做瑜伽和长跑，基本上一有闲暇时间就会泡在健身房里，家中也安放了许多健身器材。

请千万不要小瞧运动，不知道大家平时有没有注意到，大多数的成功人士身材都管理得非常好，一个人如果连最基本的身材管理都做不好，那么很难在某一领域取得成功。运动不仅可以让我们有一副好的身体，也可以让我们越来越年轻。

自律的人往往是最美丽的，女性在运动之时可以有效地将体内毒素通过汗液排出体外，久而久之肌肤状态后就会越来越好，人也越来越年轻。

心态调节的重要性

很多键盘侠都喜欢在社交平台上说伊能静做作矫情，但是那又怎样呢？伊能静依旧在娱乐圈里混得风生水起，在家庭中被丈夫宠爱，被孩子崇拜。

很多情况下，伊能静的“作”都是很讨喜的，而且她只对自己在意的人“作”。伊能静曾和丈夫、婆婆一起参加过一档家庭类的综艺节目，我们从综艺节目中可以看出，伊能静的婆婆和丈夫都是很喜欢她的，并不觉得她的“作”是一件讨厌的事情。

伊能静每次面对流言蜚语困扰的时候，都将心态调节的非常好，记得之前很多人都吐槽她的大儿子喜欢男扮女装，但是伊能静却不以为意。

她觉得儿子不管喜欢什么东西，都是儿子的自由，而且儿子已经成年了，她不会对儿子的兴趣爱好做过多的干涉。

这次伊能静带上女儿去迪士尼公园看演出，也遇到了很多粉丝的围观，伊能静面对粉丝时，表现得也很友好。

结语

女性如果想让自己的肌肤状态像伊能静一样，保养得越来越好，需要好好工作，积攒经济能力，购买好用的化妆品，同时注意心态调节以及适量运动。

伊能静在平时的生活中不但注意保养自己，让自己看起来更加年轻，而且也积极锻炼，让自己拥有一个紧致完美的身材，而且她情商高让她有有一个非常幸福美满的家庭，这些都让她更迷人。她所做的这些努力让她不但有外在美，还有一个非常好的精神状态，有一个年轻的心态，看起来一点也不会显老，反而显得更加迷人，更加有青春的活力。

一、注意保养自己

伊能静在生活中很懂得保养自己，她在脸上和身材上都花了不少金钱和精力，每天都坚持敷面膜，做一些保养，保养费的支出上也是非常大手笔，每年的保养费在7位数以上，让很多人羡慕不已，有这样好的经济条件来保养自己，让自己看起来更加年轻，所以从她的脸上看不出一点皱纹和斑点，皮肤显得特别光滑细嫩又白皙，透着红晕，很有年轻感。看起来一点都不像50多岁的女人，反而像20多岁的年轻女孩。

二、积极锻炼

伊能静在生活中也是非常注意锻炼身体的，积极的锻炼，不但让她身材显得非常标准完美，而且也会让她的精神状态更加饱满，而且坚持锻炼还可以促进她全身的血液循环加快，促进她身体更加健康，让她看起来气色更好，更有年轻的活力感。

三、情商高

我们通过各种综艺节目就知道伊能静情商很高，因此她在家庭中的相处中，都非法和谐，让她拥有一个非常幸福美满的家庭，不但儿女双全，和老公恩恩爱爱，还有一个非常疼爱她的婆婆，家庭生活氛围好，这能让她比同龄人少很多烦恼的事情，心态也显得更加好，更加积极，更有年轻感。

小伙伴们，你们认为52岁的伊能静为何能够依旧保持迷人呢？欢迎在下方留言评论。

不老女神伊能静我们都十分了解，不仅人美声甜歌唱好听，更重要的是我们对她的不老容颜更是感到仰慕和猎奇，为什么一个50+的女性，按正常的年龄来说，这个年龄段已经是奶奶级别了，可人家却活成了**姐的样子，真的是令人信服！

尤其是她在《妈妈是超人》里，皮肤状态真的太好了！

我翻阅了不少材料，大致的整理了一下她的保养诀窍：

1修炼易瘦体质

伊能静说减肥是女人一辈子的事，与其不断的胖了减、减完胖，不如养成良好的日子习惯，把自己修炼成不会胖的“易瘦体质”。首要便是要提高身体的推陈出新率，多喝水，保持运动习气，让身体尽量处于年轻状况，其次便是让体温尽量高一些，也能加速循环。每日泡澡、按摩便是很好的方法，还有很重要的一点便是清淡饮食，少吃油炸和生冷食物，当身体习气了简略、少数的食物，便不会再有过剩的食欲让人发胖了。

2多不如对

许多看过尹能静美容书的朋友会吃惊于她护肤过程的精简，通常只需要保湿乳液加日霜或晚霜就完成了，她深信护肤品不是一味求贵求多，选到合适自己的才最重要。此外，她很注重清洁，步骤甚至会超越涂改护肤品，通常她会先用眼唇卸妆液卸除眼妆和唇妆，再用卸妆乳清洁面部，之后用无泡洁面乳再清洁一遍，她还会每周一次固定去角质，保证肌肤通透干净。

3、维生素必备

美丽和健康一定是严密相连的，每天经过饮食摄取的养分很难全面均衡，所以伊能静很注意弥补各种维生素，来达到自己的养分均衡。足够的维生素B能够削减痘痘的发生，促进肌肤的更新，而大家都知道，维生素E能够抗氧化、维生素C能协助胶原蛋白组成，抑制黑色素，她建议守时选用归纳维生素服用，均衡各方面元素，还能更容易被身体吸收。

4、注意眼部保养

五官中，伊能静最在乎的便是眼睛，只需眼睛漂亮有神，清新的淡妆也可以很美丽，比起形形色色的眼部护理品，她更信任眼部按摩的神奇成效，伊能静之前引荐了一个按摩方法，双手握拳，用凸起的食指按压从内眼角起的下眼眶直到太阳穴，力度到有一点痛的的感觉，之后用无名指，从内眼角开始一路轻弹上眼睑，直到下眼睑眼角内侧，最终双手搓热按在眼周，协助双眼循环，只需长时间坚持，就能拥有一双不会透露年纪的电眼。

最重要的一点，便是她找了一个好老公秦昊。秦昊很容纳她也懂她。她婆婆同样是善良诙谐的人，所以有个幸福美满的家庭也是她保养的这么好的诀窍。由于一个女人老的快一半原因是日子不如意。你说呢？

导读：圈内不少女明星年过四十，皮肤依旧白皙水润好似少女，不要羡慕她们的好皮肤，其实人家也是全天候护肤不间断，今天来偷师她们的护肤秘诀吧，我发现这些女明星都爱敷面膜哦！

徐若瑄

出生年月：1975年3月19日

年龄：41岁

徐若瑄在日本生活了好久，她说日本的MM最爱自己DIY面膜。而她自己最常做的自制面膜就是酸奶蜂蜜面膜。不仅能有效防干燥，还能给肌肤保溼补水。酸奶里面含有的乳酸能够软化皮肤，并有镇静的功能。蜂蜜则能起到清洁和补充水份的作用。

赵薇

出生年月：1976年3月12日

年龄：40岁

护肤秘籍：运动排毒+活酵母

赵薇虽然忽胖忽瘦，但是皮肤状况一直都相当不错。不知道是不是因为发福的照片在网络上流传的太多，赵薇也意识到体型的严重性了，开始积极的运动健身。大运动量不仅让她迅速恢复了体型，穿衣越来越好看，同时随着运动排出的汗，也让皮肤更细腻、漂亮。

徐熙媛 (大S)

出生年月：1976年10月6日

护肤秘籍：细心呵护+美容高科技

被称为“美容大王”的大S，是后天努力就能越来越美的最佳典范。连洗脸时的水温都要控制，防止水温不适导致肌肤的水分过分流失。平时会随身携带保溼补水的喷雾，可以帮助肌肤随时补充水分。需要提醒大家的是，喷完喷雾一定要及时涂抹面霜或者护肤油，防止喷在脸上的水分挥发，带走肌肤本身的水分。

范玮琪

出生年月：1976年3月18日

护肤秘籍：多效合一精华

范玮琪在微博上素来喜欢晒素颜私照，今年38岁的范玮琪看起来完全小过实际年龄！白皙光滑、水水当当、完全紧绷，没有下垂的痕迹，也不像很多女星打过很多玻尿酸肿肿的样子。

日常护理，范范最重视的就是清洁，常常出席活动需要化浓妆，卸妆和清洁就尤为重要。范范通常在活动一结束就会马上卸妆，回家后再仔细卸妆和洗脸，让彩妆停留越短越好。在护肤上虽然是个懒人，但是很会抓重点，她最爱多效合一的精华液，每天两次集中护理肌肤，省去其他的瓶瓶罐罐。

林志玲

出生年月：1974年11月29日

年龄：42岁

护肤秘籍：泡澡

情商、智商双高的林志玲对待自己的皮肤护理也是绝对不含糊，虽然工作需要会经常熬夜，但是不管工作又多累都会坚持认真的将护肤工作完成。疲惫时喜欢泡个热水澡，同时利用泡澡的时间来敷面膜和蒸汽护发。

贾静雯

出生年月：1974年10月7日

护肤秘籍：敷面膜+坚果油护肤

肌肤看起来很年轻、细腻、胶原蛋白满满，素颜也完全没问题。完全就是少女的模样，四十几岁又怎么样？年龄完全不是问题！贾静雯在自己的微博上倒是推荐过一些护肤品，除了melvita的摩洛哥坚果护肤油之外，还晒过粉丝送的面膜。但是感觉她现在状态比较好主要是来自运动，10条状态里至少有两条是在运动，通过运动流汗排毒真的是非常赞的美容保养方法。

周慧敏

出生年月：1967年11月10日

年龄：49岁

护肤秘籍：严苛的自我要求

这个天生丽质的大美女，即将五十岁了却依旧温婉动人。对于肌肤的保养也非常的用心，外出除了一定要擦防晒霜以外都会带上太阳眼镜，担心眯着眼睛看东西会造成眼部的细纹！

伊能静

出生年月：1969年3月4日

年龄：47岁

护肤秘籍：俨然已是美容专家

47岁的伊能静呈现的状态依旧像个少女，在护肤保养上面也俨然已是一位美容专家。出过一本书——《跟身体谈恋爱》，专门教大家变瘦变美变年轻！美容护肤这件事，越早有意识越好噢！

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