关于防晒和晒后修复

防晒品都有防晒伤的作用，区别应该只在于是否防晒黑，这个你得问问你决定买的那个牌子的专柜**，或在网上查询，然后的区别是防晒系数，一般夏天用SPF20-30的就可以了，超过30对肌肤的负担也很大，而且也会很油，身体和脸部的防晒是一样的，没有什么区别，现在要将裸露在外的所有皮肤都抹上防晒霜，包括脸部、颈部、肩部、双手臂、双腿。如果是旅游的话，更要全面地涂抹，否则我晒伤，我曾经有一次就是忘了抹肩，结果很惨。如果已经晒伤了，很多品牌的护肤品都有晒后修复露，比如说羽西、佰草集等，价格也不是顶贵，大概都是100-200吧。芦荟胶也是不错的产品，象昭贵、赛扬芦荟等等都有，一般就是几十元钱，如果你没有配这些就已经晒伤了，芦荟可以帮你的忙，剪下一片芦荟的叶子，剥去外面那层皮，会有一块象果冻一样的绿色的胶状物，直接用来涂抹晒伤的部位，会收到比较好的效果，而且是绝对新鲜的。家里没有养芦荟的话，可以在超市里买那种用来吃的芦荟，效果是一样的。另外，芦荟是很容易生长的植物，不管你是在工作还在在学校宿舍，养一盆不会花费你过多的精力，而且用处极大，比如说小烫伤等，你可以试一试。

在修复时首先要补充水分。只有充足地补充水分，才能降低肌肤的敏感度，加强肌肤的抵抗能力。同时，也不要忘了佐以面膜的呵护。也只有在肌肤修护后，才可以考虑美白等其它护理程序。

暴晒 5分钟

症状：皮肤有些微微发红

分析：只是表皮被阳光轻微灼伤

灼伤程度：★☆☆☆☆

SOS紧急修护：用凉水洗洗，或喷上些补水喷雾，状况马上可以得到缓解。

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暴晒 30分钟

症状：皮肤发红或发痒

分析：皮肤被阳光灼伤，甚至出现敏感现象。

灼伤程度：★★☆☆☆

SOS紧急修护：哪儿的皮肤发热、发红就在哪儿喷上补水喷雾，或涂抹晒后修护乳液。

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暴晒 120分钟

症状：皮肤通红，脸上出现片片晒疹

灼伤程度：★★★☆☆

SOS紧急修护：冷却→补水→退红

1 可在脸上、唇上喷些补水喷雾，帮助皮肤降温。

2 毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分钟，冷却被晒红的皮肤。

小窍门：将西瓜皮捣烂冰镇后敷在晒红的肌肤上，不仅补水镇定，退红的效果也不错。

贴心提示：

1 千万不能用热水洗脸，这会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热退红的作用。

2 暂停去角质的工作：晒后的肌肤很脆弱，即使是轻柔的去角质也会给肌肤“雪上加霜”，可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

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暴晒 240分钟

症状：外出游玩或游泳很容易出现大面积灼伤，甚至晒出小水疱

灼伤程度：★★★★☆

SOS紧急修护：冷却补水→镇静舒缓

1 冰水冷敷，冰块冰镇，使灼伤的皮肤迅速冷却；拍上些爽肤水，为肌肤迅速补水；涂抹晒后修护乳液，舒缓被灼伤的皮肤。

2 第二天可使用含有薰衣草、锦葵、甘菊、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的产品，不仅可达到镇静舒缓的作用，还能防止肌肤因缺水而出现老化现象。

贴心提示：

1 如果皮肤有水肿现象，就不能再使用香皂及化妆品；情况严重时要停用一切产品。

2 晒伤的皮肤会明显缺水，要及时大量地补水。

3 勿用含果酸成分的产品。有些果酸产品会出现轻微的脱皮现象，而新生皮肤暴露在外，很容易受到再次灼伤。

暴晒 480分钟

症状：烈日炎炎的时节外出郊游时常容易造成全身被阳光灼伤的情况。胳膊、肩背等身体皮肤被晒得发红发热，甚至出现脱皮现象。

灼伤程度：★★★★★

SOS紧急修护：全身迅速冷却→局部冰镇冷却→DIY治疗→镇静舒缓→全身补水

1 用绿茶泡水洗澡，让全身的皮肤立即冷却下来；如果有可能最好在水中加上一小瓶“十滴水”，迅速为皮肤防暑降温。

2 将冰块放进塑料袋里再用毛巾包住，冰敷发红发热的部位。

3 可将芦荟捣成黏糊状，敷在发红的肌肤上，舒缓刺痛、脱皮、发痒现象。

4 大量喝水为身体补充水分，最好喝些鲜榨果汁，补充维生素C。

5 第二天洗澡可将5-10滴薰衣草植物精油滴入偏凉的洗澡水中，全身浸泡20分钟，舒缓晒伤的皮肤。

6 洗澡后要全身涂抹晒后修护乳液，并轻轻按摩，为灼伤的皮肤补充水分。如雅顿、水芝澳、佰草集、薇姿、理肤泉等品牌都有专门用于晒后退红、补水、舒缓等针对性的产品。

推荐产品：

欧珀莱晒后修护凝蜜能使受紫外线照射而发红的肌肤迅速平息，感觉凉爽。

羽西晒后修复精华乳能有效修复被损伤的皮肤，使肌肤恢复光泽和弹性。

欧莱雅欢颜高水润醒肤乳适合中至干性皮肤使用，有效补充被蒸发掉的水分。

晒后修复，用冰牛奶就可以了，用纸膜一泡，脸上一敷，就会好很多，是最天然最好的办法。至于产品嘛，就用芦荟胶吧，应该会好一点。不过个人觉得晒完之后，脸特别脆弱，所以千万别瞎折腾，属于化妆品之类的就算了，用牛奶就可以了，天然，不刺激，镇静，美白……

千万不要用美白的什么面膜，脸会受刺激的。

导语：晒后修复是对于晒后的肌肤进行的一种恢复，那晒后修复用什么比较好呢下面就随我一起去看看吧!

晒后修复用什么比较好

Yue-Sai羽西晒后修复精华乳

质地丰富、高效补充水份的乳液能在日晒后及时补充水份，舒缓肌肤，有效预防皮肤因日晒而褪皮。

使用方法：日晒后轻柔涂抹于脸部、颈部及暴露在外的皮肤上，避免接触眼部。可根据需要多次涂抹。

L'occitane马鞭草清新爽肤乳

从有机马鞭草萃取的独特清爽植物配方，涂搽于肌肤时会立即带来降温的功效，并带来清凉舒适的感觉，特别适合炎热的夏天。

不仅能滋润保护身体肌肤，同时直接给予肌肤清新不油腻的舒爽感觉，凉意加倍。

The Body Shop晒后芦荟修护乳

天然芦荟胶及甜没药等成分，除了提供清爽质地，对于日晒后的肌肤更有修护、保湿、安抚的功效。

可舒缓及镇定肌肤、快速补充水份，成分中的维他命A、E及橄榄叶萃取，对抗自由基及预防肌肤的老化。

婵真晒后修复啫哩

柔和的'啫哩状产品，抹的同时就能感觉到舒爽，含有芦荟等植物成分，镇定劳累的肌肤。而且含有保湿成分，使干燥、粗糙的肌肤，保持不油腻、滋润。镇定，清凉作用，保持肌肤均衡状态。

使用方法：洁面后，使用化妆水后，取适量均匀地涂于整个面部并轻轻拍打助于吸收。

欧珀莱晒后修护凝蜜

赋予晒后的肌肤滋润，让受紫外线照射而发红的肌肤迅速平息，感觉凉爽，赋予肌肤润泽，促使肌肤恢复柔滑而有光泽的状态。

使用方法：取适量于手掌，充分涂抹于面部及身体需要的部位。

倩碧日晒修护润体露

滋润型护体乳液，能有效减少因日晒引起的皮肤损伤，更好的保护肌肤。

独特的ultrasome技术，能有效修护因紫外线照射受损的肌肤，减少面部红斑。使肌肤保持清新，恢复活力。通过过敏性测试，100%不含香料。

碧欧泉骄阳活力晒后全面修护乳

深度滋润修护晒后肌肤，镇静晒后肌肤，促进细胞更新。碧欧泉独有PETP矿泉有机活性因子 6种矿物微量元素 维生素B5和E 神经酰胺，迅速降低因日晒造成的肌肤表面灼热温度。

有效镇静平缓肌肤，避免晒伤和过敏现象产生，同时促进细胞新生，修护日晒对肌肤细胞造成的老化和伤害，令肌肤保持活力和弹性。

1、首先，就是卸妆、洗脸，忙碌了一整天，就认真洗下脸，把满脸的化妆品和油污仔细的洗掉。

2、接下来，在使用眠面膜之前，先进行一下简单的护肤，爽肤水—精华—眼霜—面霜或乳液。（此步骤可免）

3、最后一步，就是将睡眠面膜均匀地涂抹在面部，然后就安心的去睡觉，第二天早晨正常洗脸就OK！非免洗的面膜记得把面膜洗掉以后再睡！

睡眠面膜护肤的原理是：利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质；表皮温度升高从而扩张毛细孔，有利于营养成分顺利被吸收。

皮肤温度上升后血液循环加快，使渗入肌肤的养分在细胞间更深更广地扩散开，快速补充营养；

肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，表皮层的水分饱满起来，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡，同时白皙度、光亮度明显提升。

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