学游泳有什么秘诀 游泳之前如何护肤求大神帮助

要学游泳就一定不要怕水，再叫会游泳的人指导，要坚持到底，不要半途而废 游泳一定要注意保护皮肤。现在的室内游泳池水里很多氯气和明矾，对皮肤有伤害。但游泳之前保护没什么作用，我每天游完要刷牙并冲洗全身，然后选择合适自己的面霜和身体乳使用。皮肤感觉满舒服的。如果不使用，指甲在皮肤上一划就会有一道白印，用了就不会这么干了

1欧莱雅眼唇卸装液欧莱雅L'oreal细肤毛孔紧致收缩水

参考价格：81元

容量：200ml

2露得清的毛孔细致面膜和细白面膜（5片，90元

精华液充足，省省第2天喷点化妆水还可以用第2次。赞！)

露得清的深层控油洗面乳TB上128元：用了一点都不干，非常干净，洗后皮肤很光滑，柔软。

美丽加芬红酒面膜（120ml，70元，屈臣氏有售）

3依云喷雾（50ml，20元；400ml，45元。这个不用多说了吧，“地球人都知道！”赞！）

4the

body

shop

VE眼霜

（15ml，90元，适合秋冬用，补水去小细纹、黑眼圈的效果都很棒，优于接骨木花

眼胶。赞！）

bodyshop

teatree

oil

茶树精油

59元：有豆豆的时候用的，只需要一滴就能抹完全脸，需要配合

bodyshop茶树爽肤水。对防止豆豆很有效果，不愧是大s推荐的好东东。

缺点是味道不好闻，内置滴管，倒的时候量不好控制

（注：the

body

shop可是英国王妃黛安娜最爱的品牌哦，都是纯天然的东东。）

5za盈润活肤化妆水88：很适合夏天用~不油腻很清爽

za

保湿平衡水

200ml/78元:可以随时补充水分，保持肌肤柔滑润泽

,使用方便，物有所值！

za

T区控油喷雾

50元左右:性价比高,控油效果好。

但不能喷太多，否则粘粘的。里面有些白色的控油粉末，用之前一定要摇匀

6Kiehl's契尔氏小黄瓜水125ML（

特别为干性中性及敏感性皮肤而设

）。

契尔氏金盏花植物精华

契尔氏牛油果眼霜

7Borghese

贝佳斯矿物营养火山泥浆面膜(粉泥)

Borghese

贝佳斯强效眼膜

30片

BORGHESE贝佳斯妍白矿物温泉眼霜10g

贝佳斯矿物眼部滋养精华（极为有效

，尤其针对眼部细纹或微笑纹！）

8倩碧Clinique眼部护理水凝霜。

倩碧保湿洁肤水2号

400ml

320元。

倩碧洁面皂（带皂盒）160元。

倩碧润肤露－者哩配方125ML

460元。

倩碧液体洁面皂-温和型200ML

200元

9高丝雪肌精化妆水（药用美白）200ml

kose清肌晶肥皂

180元

10润肌精洗面奶130g

90

润肌精乳液150ml

138

润肌精化妆水

200ml

138

11Biotherm

碧欧泉可可紧腹凝胶40ml(大S推荐瘦身)

矿泉爽肤洁面者喱

150ml

200

矿泉爽肤水

200ml

210

活泉水份露

（中性）

50ml

390

本人花了几天时间查的明星产品,希望对你有用,祝你越长越漂亮哦~!

最满意洗面奶：

1露得清

深层净化洗面乳

2Cetaphil

洗面奶

3佰草集

平衡洁面乳

最满意洁面皂：

1DHC

纯榄滋养皂

2Clinique

温和洁面皂

3清肌精

洁面皂

最满意去角质产品：

1ZA

去角质霜

2clarins

深层清洁去角质霜

3STIVES

圣艾芙

杏子磨砂膏

最满意化妆水：

1雪肌精

2契尔氏小黄瓜水

3Clinique

2#水

最满意乳液：

1Clinique

黄油

2sisley

全能乳液

3雪肌精乳液

最满意面霜：1Clinique

水磁场

2Vichy

深度锁水保湿霜

3Clinique

宛若新生活肤霜

最满意防晒产品：

1cilinique

city

block

倩碧城市隔离

2SOFINA

very

very

UV

cut

milk

3佰草集

防晒喷乳

最满意精华素：

1雅诗兰黛

ANR系列

2兰芝

水库精华

3BIOTHERM

水元素精华

最满意眼霜：

1kiehl's

牛油果眼霜

2雅诗兰黛

ANR晚间特润修护眼霜

3the

body

shop

VE润泽眼霜

最满意清洁/去痘面膜：

1贝佳斯

绿泥/白泥/粉泥

系列

2ORIGINS

Clear

Improvement

泥娃娃

清洁面膜

3the

body

shop

蜂蜜燕麦3

in

1调理面膜

最满意美白/去斑面膜：

1佰草集

新七白美白嫩肤面膜

2露得清

细白修护面膜

3JUJU

酒粕面膜

最满意补水/滋养面膜：

1ORIGINS

drink

up

一饮而尽

2sisley

花香面膜

3兰芝睡眠面膜

最满意按摩膏：

1婵真

调理霜

2KOSE

纯肌粹

按摩美容液

3雪肌精

美白按摩面膜

最满意护唇用品：

1kiehl’s

1#

2burt’s

bees

小蜜蜂

3曼秀雷敦

薄荷系列

最满意护手霜：

1Jurlique

玫瑰手霜

2露得清

护手霜

3屈臣氏

骨胶原护手霜

最满意身体乳液：

1the

body

shop

系列

2clarins

纤体霜

3DOVE

牛奶乳肤乳

最满意喷雾：

1Jurlique

玫瑰喷雾

2雅漾

活泉水喷雾

3法国依云

最满意卸妆产品：

1DHC

橄榄卸妆油

2欧莱雅

眼唇卸妆液

3ZA卸妆油

最满意妆前打底乳/霜：

1Kesalan

Patharan

water

defense

2兰芝

隔离霜

3benefit

猪油膏

最满意粉底液品牌：

1CHANEL

系列

2MAC

系列

3Dior

系列

（因为种类实在太多，所以只针对了品牌投票）

最满意粉底霜：

1RMK

水凝粉霜

2CPB

光润粉霜（暂无图）

3COVERMARK

纯中药修护粉底霜

最满意粉饼：

1Dior

Skin

凝脂粉饼

2chanel

净白光彩防晒粉饼

3YSL

珍珠焕彩两用粉饼

最满意散粉/蜜粉：

1dodo

红色恋人

版本较多，争议较大

2benefit

蒲公英粉

3娇兰

焕彩流星粉球

最满意遮瑕膏：1YSL

明彩笔

2MAC

保湿遮瑕膏

3canmake

遮瑕膏

最满意高光产品：

1BENEFIT

high

beam

淡粉高光修饰液

2BOBBI

BROWN

星纱盘

最满意腮红：

1benefti

蒲公英粉

2STILA

唇颊可丽饼

3MAJO

液体腮红

最满意眼线产品：

1BOBBI

BROWN

眼线胶

2MAC

眼线胶

3KATE

眼线液

最满意眼影：

1PN

眼影膏

2MAC

eye

shadow

3MAJO

恋爱魔镜

魔法眼影

最满意睫毛膏：

1美宝莲

胖子睫毛膏

2opera

睫毛膏

3AS

纤长卷翘睫毛膏

最满意修眉用品：

1ZA

眉笔

2AS

魔幻眉粉

3IPSA

修护眉彩

最满意唇膏品牌：

1AS

安娜苏

2Dior

魅惑唇膏

3EL

靛彩丰润唇膏

最满意唇彩：

1CHANEL

CRISTALLE

GLOSS

晶亮唇彩

2YSL

柔丽唇彩

3SANA

水漾修护唇彩

最满意指甲油：

1AS

安娜苏

魔幻指甲油

2OPI

3ZA

你要敷时间长点，那就一边洗澡一边敷。

　2、露得清毛孔细致面膜和细白面膜这个JMS赞的原因，一是确实是有效果，能体会到细，白，毛孔缩小，而且精华液充足，省省第2天喷点化妆水还可以用第2次，剪裁非常好，绝对合脸不会翘起来。

　3、香港百分百面膜　这个是最近新开的类目，因为JMS对它刮大风实在太厉害了，呵呵。 基本的评论是确实是有效，尤其是那款，种类众多，鱼子精华，

美白排毒，牛奶丝滑，骨胶原等，由于便宜，大家可以天天敷，而且精华液也是多得根本一次敷不完，适合花心的MM，一天一款面膜！

皮肤快速变白

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗脸：加适量的水，即可。

（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋

以上就是关于学游泳有什么秘诀 游泳之前如何护肤求大神帮助全部的内容，包括:学游泳有什么秘诀 游泳之前如何护肤求大神帮助、适合16岁女生的护肤品、什么面膜好一点等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！