敏感肌肤需要怎么护理

敏感肌护理时需要特殊呵护，如果身为敏感肌。我们可以使用一些温和修复型产品来对皮肤进行改善，化妆品也要用温和不刺激的，买化妆品时一定要注意看产品成分表。平时敏感肌对于护肤也要细心，洗脸时要用温水，多注意脸部卫生，防止过敏。

什么是敏感肌：

其实敏感肌是属于一种问题性皮肤，油皮、干皮、混油皮、混干皮、都有可能变成敏感肌。而敏感肌面部皮肤都很敏感，年轻爱美女性居多。由于长期做美容，用各种化妆品不慎导致皮肤受刺激，长期以来，让皮肤导致敏感，用护肤品便会感到过敏，脸部刺痛。

敏感肌怎么护肤：

首先，敏感肌人群脸部角质都非常薄，我们在护肤时，不能对面部进行深层护理，清洁面膜尽量避免使用，不要使用那些去角质产品，过度清洁会导致皮肤更加受到刺激。在护肤过程中也不要使用太冷或者太热的水，避免皮肤刺激。敏感肌人群由于面部角质薄，不能锁住水分，所以皮肤就会面临干燥问题。这时候，日常对皮肤进行保湿补水就变得非常重要。晚上多注重皮肤补水问题，用一些温和补水面膜，化妆上也尽量进行保湿补水，定期使用补水面膜。切记，敏感肌人群一定不能使用美白产品，也不能对脸部进行刷酸，否则会面临烂脸情况。敏感肌人群也要多注重防晒，保持充足睡眠健康，少吃高蛋白食物，预防过敏。

结语：

敏感肌人群对脸部呵护肯定要多给些心思，皮肤敏感就要多用心，多检查补水产品质量与成分。洗脸水切记不能太热，洗脸时不要用力搓脸，过度去角质会破坏肌肤屏障，补水也是重中之重！

敏感肌肤要挑选具有舒缓、补水效果的温和型面膜。因为敏感肌肤最容易受环境污染、化学物质等刺激，而出现特别明显的过敏反应，如瘙痒、泛红、干燥脱屑、干纹突然增多等问题，因此敏感肌肤的人群不宜选用去角质及刺激性大的面膜。

很多清洁面膜清洁效果确实是不错，但是原理都比较粗暴，把毛孔的垃圾粗鲁吸出，同时吸走肌肤的大量水分。健康的肌肤都不能用，更别说是干性敏感肌和油性敏感肌了。干性敏感肌和油性敏感肌妹子，虽然也有黑头痘痘的烦恼，也有清洁毛孔垃圾的需要，但在选择清洁面膜时，要避免使用暴力撕扯型的。

面膜布粗糙的面膜，三种敏感肌都不适合，尤其是油性敏感肌。

面膜香气应纯正、优雅，无不良异味或油脂味。产品质地细腻均匀，色调自然。如果你是敏感肌肤，就一定要选择不含人工香精、色素的。那么如何辨别面膜中是否有添加人工香精或色素呢？纯正的植物成分香味具有高挥发的特点。比如茉莉精油的香味，会在开袋以后30分钟内挥发完毕，不会遗留过长时间，而添加了人工香精的产品，香味持续时间会很久，甚至第二天还能闻到香味。

1、敏感肌肤需要舒缓型面膜，敏感性的肌肤可以选择舒缓型的面膜，每周1-2次的面膜护理，能让肌肤得到比基础护理更多的养分。但要注意避免使用泥膏状的控油面膜，因为这样泥膏状面膜中的精华会对皮肤产生刺激。

2、选择药妆类面膜是最保险的方法，敏感性皮肤的皮肤表皮层较薄，自我保护能力差，容易出现干燥、皱纹、脱皮、毛细血管明显等症状。在选择天然成分高的面膜时，若面膜中含有尿囊素、甘草酸二钾、红没药醇等成分则更加完美。没有香精添加的面膜能够让肌肤更加舒缓。

扩展资料：

敏感肌肤的护理要求：

一、清洁：敏感性肌肤应该避免过度的清洁容易刺激皮肤的行为，建议早晚1次使用清水洁面或者温和的洗面奶。不要用面部去角质产品，待肌肤恢复正常再考虑使用。

二、保湿：合理使用护肤品不仅能够发挥修复皮肤屏障和缓解炎症等作用，还能减轻皮肤干燥、灼热、瘙痒等症状。医师建议随身带保湿喷雾，降低皮肤温度，可以起到舒缓作用。

三、防晒：过度的日光暴露不仅可导致皮肤光老化影响容貌，还可诱发或加剧各种光线相关的皮肤病，故针对敏感肌肤，减少日光过度暴露十分必要。平常出门前，我们可以涂防晒霜、带伞或者帽子来防紫外线。

参考资料来源：人民网-敏感肌肤如何护理？

人民网-皮肤保养小常识 教你正确保养敏感肌肤

人民网-肌肤“扫除” 按肤质选清洁面膜

1、禁止使劲清洗

敏感肌在卸妆、洁面的时候基本要做到“快速温和”。日常使用的卸妆产品最好是挑选一些洗净力稍弱些的。化妆品的油分长时间的堆积在毛孔内部是造成粉刺的主要原因。如果是画浓妆就用洗净力强的油类产品一口气吧彩妆全部卸除。只是上了粉底的话那么只要用乳液、啫喱类产品就可以了。然后让其迅速融合肌肤，最后用温水洗净。

2、温和去角质且减少去角质次数

在换季的时候最好不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会破坏皮肤屏障，让过敏情况加重，改用适合敏感肌肤的清洁面膜或角质调理霜，敷脸的同时轻松带走沉积角质，这样会比较安全。去角质次数也需减少，每两周一次或每月一次就可以了。

3、保湿

保湿不一定是做太多了就不好哦。为了有效的缓解敏感肌，可以适当的加大力度来补充水分和油分。取出足够的保湿产品大量反复的涂抹。用手轻轻的碰触肌肤，确认肌肤是否已经足够滋润。然后再直接用手沾取化妆水，按压肌肤让保湿成分被充分吸收。大力拍打的话很可能会刺激娇嫩的肌肤，这也是造成红脸和色斑出现的成因。

4、做好防晒保护工作

对于敏感肌来说紫外线是大敌。防敏还要防紫外线，所以虽然是早春，外出也要记得擦防晒。防晒霜尽量选择刺激性低的，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点，48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。

5、敏感肌肤需要舒缓型面膜

面膜的护理是肌肤护理中的一个重要步骤之一，敏感性的肌肤可以选择舒缓型的面膜，每周1-2次的面膜护理，能让肌肤得到比基础护理更多的养分。但要注意避免使用泥膏状的控油面膜，因为这样泥膏状面膜中的精华会对皮肤产生刺激。

以上内容参考 人民网-皮肤保养小常识 教你正确保养敏感肌肤

要点一：去角质

角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或NON-SOAP非皂性的肥皂，可以调节酸碱度以适合我们的肌肤。至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。

要点二：加强防护

敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。

要点三：充分保湿

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。

要点四：滋养减半

现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。因此这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。

要点五：减少刺激

皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续1周时间，然后再使用低敏系列的产品，再减低伤害后，皮肤运用本来的自愈能力，说不定会自行恢复健康。

要点六：敏感皮肤在生活中需要注意的事项

1、注意饮食方面少吃易过敏的食物(如海鲜、蚕蛹等)

2、注意选用化妆品要慎重。可根据自己的情况，选用适合自己的产品，长期使用，避免滥用化妆品。

3、避免气候的突然变化对皮肤的影响

4、增强皮肤的抵抗力

5、保证充足的睡眠以及营养的摄入。

要点七：找到适用护肤品

(1)选用合适洁面剂：强力除味或抗菌肥皂能使皮肤变得非常的干。要使用无香料的肥皂，避免强烈刺激的护肤产品，如研磨性脸部面膜，有颗粒的磨砂膏，这些东西会去掉皮肤最外面的保护层。对眼睑等薄面而敏感的皮肤处，应避免用含有酒精的收缩水、调色剂;清除眼部的妆，用油性的卸妆乳比无油的好。

(2)选择合适润肤产品：润肤品会湿润你的皮肤表层，可在皮肤与化妆之间形成一层保护膜。你可以试用果酸，它使坏死的、无光泽的皮肤细胞脱落，重新长出光润肌肤。但在使用前要在手臂上进行测试，注意产品的PH值，果酸的浓度或其它某些成分会决定皮肤受刺激的机会。

(3)选择物理成分防晒乳：应选择产品中含有物理遮蔽性成分的防晒乳，如氧化锌或氧化钛。避免使用化 学性防晒乳，像含有对氨苯酸、肉检酸等的防晒乳，均会刺激敏感性皮肤。

(4)使用低过敏性产品：要注意低过敏性产品也不是完全安全的，只是比较不容易引起敏感性皮肤的反应而已。有时，油性的粉底比水性的较不容易刺激敏感性皮肤，因它含有少量防腐剂。但如果易长痤疮，则还是应选择低过敏性的水性粉底。

要点八：敏感性皮肤护理小偏方

洋甘菊：可以平抚破裂毛细血管，减轻过敏现象，强化组织镇静消炎。

天然氨基酸：PH值与肌肤相近，是肌肤天然滋润剂，可以增加皮肤抵抗力，尤其适合敏感皮肤，并可消炎。抗敏、解毒。

金缕梅：收敛、美白、改善毛细血管壁的弹性，帮助修复伤口。

VitB6：提高皮肤免疫力，强健皮肤防疫系统，促进蛋白及氨基酸的正常代谢，保护微血管壁，防止微血管扩张。

小黄瓜：天然的美白保湿排毒舒缓成分。

VB的衍生物：控制调整肌肤的代谢和腺体分泌，改善肌肤的免疫力。

以上成分的护肤品你都可以选用。只要坚持正确的皮肤护理，使用修复性的护肤品，尽量避免不良因素刺激皮肤慢慢你的皮肤就会修复到健康状态，免疫力、抵抗力会恢复就不易过敏了。

U牌无伤害护肤达人为您解答

以上就是关于敏感肌肤需要怎么护理全部的内容，包括:敏感肌肤需要怎么护理、敏感肌肤，毛孔粗大用什么面膜比较好、敏感肌肤适合用什么面膜呢等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！