玫瑰花粉面膜功效

玫瑰花粉面膜功效

玫瑰花粉面膜功效，在现实生活中，玫瑰花粉面膜一般是用新鲜玫瑰加工后制造出来的一种美容材料，对于我们的肌肤有着很好的护理作用，下面为大家分享玫瑰花粉面膜功效。

玫瑰花粉面膜功效1

一、美白淡斑

玫瑰花粉面膜有美白淡斑的功效，得益于玫瑰花粉中富含的天然抗氧化物质能清除自由基并能抑制细胞色素沉着，例如将玫瑰花粉与柠檬汁搭配做成面膜可使肌肤变得更加白皙和嫩滑，也可将玫瑰花粉与珍珠粉搭配制成面膜来美白淡斑。

二、嫩肤除皱

玫瑰花粉面膜有嫩肤除皱的功效，得益于玫瑰花粉中富含天然营养物质能改善肌肤细胞代谢功能并能促使肌肤细胞整齐的排列，例如将玫瑰花粉与白醋搭配做成面膜能使肌肤变得越来越细嫩，也可将玫瑰花粉与酸奶搭配做成面膜来紧致肌肤。

三、祛痘消炎

玫瑰花粉面膜有祛痘消炎的功效，得益于玫瑰花粉中富含的天然抗菌物质能抑制细菌在肌肤上滋生并能消除肌肤炎症，例如将玫瑰花粉与绿豆搭配做成面膜能消除炎症并能镇定肌肤，也可将蜂蜜与芦荟搭配做成面膜来缓解皮肤局部炎症。

四、正确做法

玫瑰花粉可直接用来敷面，但单纯用玫瑰花粉敷面的美容效果很有限，一般建议与蜂蜜、柠檬、芦荟、酸奶等搭配使用，例如可将玫瑰花粉和蜂蜜按1:2的比例调制成面膜，洁面后均匀的涂抹在面部，敷面10～15分钟后用温水冲洗干净即可。

五、注意事项

1、玫瑰花粉面膜不宜频繁的使用，原因是频繁的使用玫瑰花粉面膜容易导致肌肤毛孔堵塞，还容易导致肌肤营养过剩并引发脂肪粒、痘痘等问题，一般建议每周使用1～2次即可。

2、玫瑰花粉面膜的功效因人而异，原因是每个人的情况不尽相同，有些人使用玫瑰花粉面膜很快就能看到明显的效果，有些人要使用很长时间才有效，少数人甚至完全没有效果。

3、玫瑰花粉面膜要谨防发生过敏，原因是玫瑰花粉中含有一定量的过敏原，少数过敏体质人群使用后可能会引发过敏反应，与其他材料搭配使用时也要考虑对搭配材料是否过敏。

玫瑰花粉面膜功效2

1、光洁皮肤

玫瑰粉面膜中所带有的滋润成份，能给与皮肤柔和细腻的关爱，促使肌肤的纹理越来越更加细致，有着更为光滑细致的皮肤情况，并且玫瑰花特性柔和，不易导致皮肤过敏。

2、美白保湿

玫瑰粉面膜具备非常好的美白皮肤作用，应用玫瑰面膜能够 合理去黄美白，展现洁白身心健康的情况，并且玫瑰花精粹针对色斑也是有十分显著的消除功效。

3、减缓皮肤衰退

玫瑰花精粹能够 推动皮肤的血液循环系统，针对皮肤衰退造成的小皱纹皱褶等都是有十分非常好的缓解实际效果，可以合理减缓皮肤衰退，促使皮肤展现圆润丰硕的健康美丽。 玫瑰补水面膜的做法

原材料：玫瑰花粉，纯蜂蜜，鸡蛋清，适当米糊调为粘稠补水面膜。

作用：它对雀斑有显著的清除功效，另外也有，美容养颜、消炎、润嗓的特性修复角质层，消除脆化角质层物，防止或治疗粉刺、面疮，提高弹性化学纤维、纤维细胞特异性。

感受：补水面膜后皮肤缩紧。

方式 一：每一次取约10—15克，加纯蜂蜜或鸡蛋清或牛乳，及小量冷水调均匀，敷在脸部，20—30分钟后，清洗，就可以。

方式 二：每一次取约3—5g，与别的纯天然面膜粉，例如绿豆粉、薏仁粉、西洋参粉、珍珠末等一起应用。

方式 三：将10克玫瑰花粉加沸水100克上下，增加50克红片糖，如服食时间长，可放入电冰箱，每日服食1—2汤匙。

玫瑰面膜怎么用

用小刷子沾取适量面膜，均匀地涂在脸上，避开眼睛和嘴唇周围，敷脸10分钟左右即可，并进行简单的面部按摩，再用温水清洗干净。

在敷面膜的时候要注意避开眼睛和嘴唇周围，面膜要厚一些，这样可以有效锁住肌肤表面的水分，使水分留在肌肤表皮层。当温度上升，血液循环渗透进去的养分就可以更有效地扩散开，并能软化角质，促进皮肤表面污垢的排出。

敷完玫瑰粉面膜后，一定要做好肌肤的清洁工作，防止剩余杂质堵塞毛孔，引起闭口等危害。

玫瑰花粉面膜功效3

玫瑰面膜的功效

玫瑰面膜里面还有玫瑰的营养成分，添加了大量的一些微量元素。这种玫瑰偏颇里面含有的玫瑰营养成分，吸收之后对于脸上的色素沉着皮肤的保湿滋润都有一个非常好的效果，它可以改善我们的皮肤暗沉。对于我们的皮肤很少输进去，有一个比较好的简单效果，补充皮肤所需要得身份这种变化就叫做玫瑰面膜，安全别规划。

对于我们女生的活血，调节体内的分泌都有一个非常好的作用，不仅可以消除脸上的色素沉着，还可以滋润皮肤改善色素青青。真有我的皮肤暗沉，干燥缺水等都有一个非常好的改善效果。不仅可以活血化瘀，而且可以调理皮肤的同时对皮肤有一个的很好的滋润状态。

补水美白面膜的做法

西瓜蜂蜜面膜

将西瓜汁和蜂蜜放在一起进行均匀的搅拌，然后将面膜敷在脸上，等待20分钟左右之后用水清洗，对于皮肤有一个非常好的补水保湿，温和镇定舒缓的效果。

草莓面膜

将草莓放在碗中捣成草莓泥，然后将它均匀的敷在脸上等待25分钟左右，草莓面膜对于我们脸上有一个非常好的营养效果，而且它可以解决我们脸上的黑色素沉着。

奶酪薰衣草精油面膜

将奶酪和薰衣草精油放在一起开始充分的搅拌均匀之后，将他敷在脸上等待半个小时左右。有一个非常好的和稳定的效果，皮肤粗糙有一个非常好的补水和美白效果，促进皮肤的光滑和细腻。

新鲜芦荟怎么擦脸

新鲜芦荟怎么擦脸，生活中每一个人都希望自己的脸上皮肤能够白白嫩嫩的，但是每个人的肌肤状态都不同，也总是在不同时候遇到不同的问题，以下分享新鲜芦荟怎么擦脸

新鲜芦荟怎么擦脸1

新鲜芦荟涂脸的正确方法

1、用新鲜芦荟涂脸时，一定要选择那些叶片肥厚的新鲜芦荟，在每天早晨洗脸时先用干净的剪刀，剪下一片芦荟的叶子，再用温水把脸洗净，用手把芦荟叶子从叶尖撕开，住里面的白色胶状物。

2、把芦荟叶子上的白色胶状物直接涂抹在脸部的皮肤上，然后用手轻轻按摩，五分钟左右，再用清水把脸洗净，也可以把撕开以后的新鲜芦荟叶子直接外敷在皮肤上，这样能让人们的皮肤吸收更多的营养，它能消炎杀菌也能防止皮肤衰老。

3、如果人们面部长有色斑或者痤疮，还可以把新鲜的芦荟叶撕开以后直接外敷在长有色斑和痤疮的地方，而且隔着芦荟叶，要轻轻按摩3到5分钟，促进皮肤对芦荟叶中有益成的分吸收，经常这样涂脸，能让面部色斑和痤疮尽快消退，能让人们的皮肤恢复光洁健康。

4、那些经常感到面部皮肤干涩的人群，也可以直接用新鲜芦荟来涂脸，它们在用新鲜芦荟涂脸时，应该先用洗面奶把皮肤深度清洁，然后再把剪下的新鲜芦荟叶撕开，直接涂抹在脸部皮肤上，双手轻轻拍打让皮肤把芦荟叶中的水分尽快吸收，等芦荟叶子中的水分消失后，把芦荟叶子取下来，再用清水把脸冲洗一下就可以。

新鲜芦荟怎么擦脸2

新鲜芦荟可以直接擦脸吗

1、新鲜芦荟是可以直接擦脸的，而且用它直接擦脸能滋养细嫩肌肤病，能为皮肤补水，但直接用新鲜的芦荟涂脸，操作不当时也会对人类皮肤造成不良影响，有时会损害皮肤健康，还会导致皮肤紧绷缺水，会对人类皮肤产生一些不良影响。

2、新鲜芦荟虽然可以直接擦脸，但不建议用新鲜芦荟直接擦脸，因为新鲜芦荟中有一些易过敏成分，那些本身就是过敏体质的人，在用新鲜芦荟擦脸以后容易出现过敏反应，会出现明显的'过敏症状，这时皮肤健康也会受损，在停止使用以后也需要较长的时间才能恢复正常。

芦荟怎么处理才能涂脸

1、新鲜的芦荟叶子再减下来以后要经过适当处理才能用来涂脸，最简单的做法就是把剪下以后的新鲜芦荟叶子放到阴凉通风的地方晾2~3天，然后再把它放到清水中清洗干净，用剪刀剪掉芦荟叶子边缘的棱和刺，随后再用干净的水果刀把芦荟叶子的绿色表皮削下来。

2、去掉新鲜芦荟叶子的绿色表皮后，能得到白色的凝胶状物质，这时把它放到干净的小碗中捣碎，再把脸用温水洗净，就可以把新鲜的芦荟直接涂抹在脸部肌肤上进行适度按摩，20分钟以后用清水把脸洗净，经常按这样的方法用新鲜芦荟涂脸，能起到特别好的美容作用。

新鲜芦荟怎么擦脸3

芦荟怎么处理才能涂脸

芦荟在使用的时候一定要将它的外皮去掉，而且接近外面那层黄颜色的汁也应同时去掉，因为它是有毒的，如果用了，就会造成皮肤痒等过敏情况。芦荟外面去掉之后要用它的里面比较透明的那层肉来涂脸。

使用之前一定要对面部进行彻底的清洁，然后用芦荟肉轻轻的对脸部进行擦拭，通常最低要按摩五分钟才能起到效果的。涂抹一两分钟是起不到任何效果的，而且用芦荟也应坚持，才能看到面部皮肤明显的改善。

注意芦荟的品种：

1、不是所有的芦荟都可以直接涂抹在脸上，千万不要把仅有观赏价值的芦荟拿来直接涂抹，选择药用芦荟品种才会有效果。

2、出现过敏现象停止使用：皮肤出现红肿、粗糙等现象时，应马上停止使用，以免皮肤受到更严重的伤害。

注意事项：

1、鲜芦荟对皮肤有刺激作用，对其过敏的人群不少。使用前，一定要皮试确定无不良反应。

2、鲜芦荟皮内含大量大黄素，涂抹大黄素会引起肤色黑黄，使用一定要去皮。

3、使用时，截取新鲜芦荟叶一小段，去皮直接涂抹，或者去皮榨汁制作芦荟水或者面膜(保存时间不宜过久)。

4、也可以配合珍珠粉、维生素E、蜂蜜等使用。使用前同样需要皮试。

如果要用新鲜芦荟汁做美容，必须使用抗敏隔离液，经过10分钟沉淀，把对皮肤有刺激的物质沉淀过滤掉，用上面的胶原做皮肤护理效果才会好。

一、芦荟保湿面膜

芦荟面膜材料：芦荟50克、黄瓜1条、鸡蛋1只、面粉或燕麦粉、砂糖或蜂蜜

芦荟面膜做法：

1、将芦荟洗净刺，黄瓜洗净，然后将让他们放入搅拌机中搅碎。分别用纱布过滤取汁。

2、将鸡蛋打入碗中，然后放1勺芦荟汁、3勺黄瓜汁、2勺白砂糖或蜂蜜，充分搅拌均匀，最后加入5小匙面粉或燕麦粉，搅拌成糊状。

3、将面膜均匀地涂于面部，放松面部肌肉，待30~50分钟后，用温水洗净即可。

二、芦荟美白面膜

芦荟面膜材料：牛奶20毫升、少量的蜂蜜和芦荟汁

芦荟面膜做法：

1、把以上材料全部放在容器中，一起搅拌均匀即可。

2、把面膜纸泡在溶液中，然后把面膜敷在脸上，大概20分钟后就可以取下来并洗净脸。

芦荟面膜功效：牛奶可以美白肌肤，使肌肤更嫩滑，加上芦荟可以有效舒缓青春痘的红肿现象。

新鲜芦荟怎么擦脸4

芦荟能祛斑吗

芦荟是可以祛斑的。

据科学研究,发现芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用,且刺激性少,用后舒适,对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效因此,其提取物可作为化妆品添加剂,配制成防晒霜、沐浴液等。

妹子在使用芦荟胶的时候，可以直接将芦荟胶加入晚霜中使用，这样的话不仅能够促进晚霜的吸收，还能够增加晚上的保湿功能哟~

怎样用芦荟祛斑

一直以来，芦荟都是美白、祛斑的上品。其中含有的天然蛋白质、维生素、氨基酸、芦荟素、芦荟黏多糖等都是能够美白皮肤的特效成分。下面就介绍两种芦荟祛斑的方法。

新鲜芦荟美白祛斑

新鲜芦荟叶压榨取汁，涂抹在脸部，可以改善肌肤一些痘痕及粉刺，淡化斑点。用普通的压缩面膜浸泡在芦荟汁里面，经常敷脸，可以感觉皮肤湿润、清爽，改善皮肤粗糙现象，减少细纹，使肌肤更加光泽细嫩。

芦荟黄瓜美白祛斑面膜

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

芦荟胶可以祛痘

芦荟胶还可以用来祛痘，因为芦荟具有非常好的消炎灭菌效果，所以当妹子肌肤出现了痘痘问题时，可以使用芦荟胶来消灭哟~具体的方法是建议妹子们先将双手和脸部清洗干净，再将痘痘挤破，用生理盐水或者是清水擦拭一下痘痘伤口处，再在伤口处涂抹厚厚一层芦荟胶，这样不仅能够快速的去除痘痘，而且能够帮助伤口处消炎，还不会给妹子留下痘印哟~

芦荟胶可以混合妆前乳使用

如果是干性肌肤的妹子，那么还可以将芦荟胶混合妆前乳使用哟~因为芦荟胶具有非常好的保湿作用，所以干性肌肤的妹子在上妆之前，可以取一点芦荟胶添加到妆前乳中，然后再使用的话，这样不仅能够增加肌肤的水润感，还可以让后续的底妆更加的服帖，不易脱妆哟~

新鲜芦荟怎么敷脸

你知道关于新鲜芦荟怎么敷脸吗？其实对于芦荟是很常见的一种植物，很多人都觉得芦荟的作用很多，所以会拿来用，你知道有什么用法吗？下面我为大家分享一些关于新鲜芦荟怎么敷脸的方法。

新鲜芦荟怎么敷脸 1

第一步、首先要选择饱满多汁的叶片。

第二步、然后用温水先将脸部清洁干净，使用一款热毛巾来对脸部进行热敷，疏通毛孔和打开毛孔。

第三步、在敷脸的同时将新鲜的芦荟叶切开，取出里面的胶质，然后在容器中进行搅拌，发现芦荟变得更加粘稠就可以停止搅拌。

第四步、将这些胶质在涂抹在脸部用手指肚进行按摩，持续10-15分钟。

第五步、用清水洗去了，涂抹润肤润。使用芦荟来当护肤品也算是一种天然的护理了，新鲜的芦荟胶质中含有很多的水分，能够有效地给人体肌肤补水。不少人的脸部都可能会长痘痘过敏之类的，使用芦荟能够有效地杀菌消肿。芦荟有很好的修复能力，有些人在夏日没有做好防晒措施容易造成肌肤晒伤，所以使用芦荟来敷面能够非常有效地对肌肤进行修复，而且能够让肌肤恢复白皙。

新鲜芦荟怎么敷脸 2

一、芦荟自制面膜

材料、新鲜芦荟叶一片，蜂蜜少许

制作方法

1、芦荟叶清洗干净并且是把它切成小片。

2、芦荟放进锅中，加入500毫升的`水煮沸，然后再改用小火煮15分钟。

3、煮好的芦荟汁去渣处理，留下芦荟汁，然后加入适量的蜂蜜调配。

使用方法：此款芦荟汁是直接饮用的，从内调理身体，达到祛痘的效果。为了让芦荟祛痘效果更明显，我们在饮用芦荟汁的同时，把新鲜的芦荟切片，在有青春痘的地方敷上就可以了。芦荟的消炎、抗菌和缓泻的功效，有助于身体排清毒素，滋润养颜。

二、芦荟祛痘面膜

材料、芦荟30g，黄芪10g，当归10g

制作方法

1、把芦荟的外皮以及刺清除干净，把芦荟肉留下。

2、当归和黄芪用工具打磨成粉末状，然后把它们混合均匀。

3、芦荟切碎，然后加入步骤2中的中药粉末，倒入少量的清水，把三者混合均匀。

使用方法：把调好之后的芦荟面膜敷在脸上，等待十五分钟，用清水洗干净就可以了。我们都知道芦荟具有消炎和镇静的作用，对于帮助抑制痘痘的生长非常的有效，而且还很容易种植。

自制芦荟面膜

自制芦荟面膜，在生活中，有很多的人都知道芦荟有很大的功效和作用，对于女性的美容养颜有很大的作用，可以自制成芦荟面膜，下面为大家解答怎么自制芦荟面膜，让我们一起去看看吧。

自制芦荟面膜1

1、芦荟祛痘面膜

材料：芦荟三十克、当归十克、黄芪十克。

作法：首先，将芦荟清洗干净去皮，将黄芪和当归研成细末，然后，将三种材料混合，再加入适量的清水均匀搅拌成糊状。彻底清洗干净脸部肌肤后可以敷上面膜。静待十五分钟后再用温水洗净即可。

功效：芦荟具有镇静肌肤和消炎的功效，能够有效去除痘痘，抑制痘痘的滋生。

2、芦荟黄瓜鸡蛋面膜

材料：黄瓜一根、芦荟五十克（记得要去刺）、鸡蛋一只、面粉适量。

作法：首先，将芦荟和黄瓜分别捣碎取汁。再将鸡蛋倒入面膜碗中，加入约三勺黄瓜汁和约两勺白砂糖或者蜂蜜，和上五克的面粉。将以上材料充分搅拌成糊状。彻底清洗脸部肌肤后再敷面膜。静待大约三十分钟就可以用清水洗干净。

功效：黄瓜具有美白收敛肌肤的功效，芦荟具有消炎祛痘的功效。一款面膜实施两大功效：美白又祛痘，方便又快捷。

3、芦荟苦瓜面膜

材料：新鲜芦荟叶一片、苦瓜半根、豆腐适量、蜂蜜十克、干净面膜碗一只、干净搅拌勺一只。

作法：

1、首先，把芦荟和苦瓜洗干净，去皮切成块状，放进榨汁机里搅拌。

2、把汁液和豆腐以及蜂蜜一起放进面膜碗内，充分混合它们，调成糊状。注意浓稠要适中。

3、用温水把脸部彻底清洗干净，再用热毛巾敷脸有助扩张毛孔，易于吸收面膜养分。再均匀地涂上芦荟面膜，注意避开眼睛和嘴唇四周部位。

4、静待十五分钟后，再清水彻底洗净即可，再涂上保湿锁水产品，及时锁住养分。

功效：天气仍旧炎热，加上不健康的饮食和生活习惯，各位MM很容易不断冒痘痘，苦瓜清热解毒，芦荟镇静保湿，这款面膜对付痘痘简直一流。

4、芦荟蜂蜜蛋清面膜

材料：新鲜芦荟叶一片、蜂蜜少许、鸡蛋一只。

作法：将芦荟叶洗净两面去皮，和蛋清、蜂蜜一起放入搅拌机里均匀搅拌成糊状，记得去除残渣。将搅拌好的面膜均匀地敷在脸上，静待十五至二十分钟，再用清水洗净即可。

注意：如果T区较油的MM，可以在T区位再多涂一点。敷面膜的时间不能超过20分钟，时间一长，面膜会将皮肤的`水分吸干，皮肤会更加干。

功效：芦荟对于晒伤，肌肤的镇定、滋润、补水、保湿以及愈合痘疤都很有效果。部分住在气温较高地区的MM，可以选择把芦荟面膜放在冰柜里，当想敷面膜的时候，就可以享用清凉的面膜了！解暑又保湿！

自制芦荟面膜2

一、芦荟擦脸有什么好处

1、保湿肌肤

芦荟擦脸能够保湿肌肤。芦荟中含有的氨基酸、复合多糖物质都是天然的保湿因素，能够帮助补充皮肤中损失的水分，恢复肌肤胶原蛋白的功能，保持肌肤的柔润、光滑。

2、细腻肌肤

芦荟擦脸能够使肌肤更加的细腻。芦荟具有收敛皮肤的作用，并且能够帮助加强细胞胶原蛋白的作用，让肌肤细腻光滑。

3、美白肌肤

芦荟擦脸能够帮助美白肌肤。芦荟中含有的具有抑制黑色素生成的物质能够帮助美白肌肤，芦荟叶汁还能够帮助加强肌肤的新陈代谢，帮助消除粉刺、雀斑、老年斑等。

4、控油祛痘

芦荟擦脸能够帮助控油。芦荟中的天然保湿因子能够改善油性肌肤的水油平衡，帮助抑制皮肤油脂过度分泌。而且还具有一定的抗炎作用，能够抑制细菌生长，帮助祛痘。

5、修复疤痕

芦荟擦脸能够帮助修复脸上的疤痕，比如常见的痘印、痘坑等。芦荟中含有杀菌解毒的成分，而且还能够加快细胞的自我修复，恢复肌肤的光滑。

6、延缓衰老

芦荟擦脸能够帮助延缓衰老，芦荟中含有多种能够帮助消除超氧化物自由基的成分，对抗肌肤老化。再加上其中的活性物质还能够维持肌肤活力，舒缓皱纹，保持肌肤年轻态。

二、新鲜芦荟有哪些美容功效

1、新鲜芦荟美白祛斑

制作方法及功效：新鲜芦荟叶压榨取汁，涂抹在脸部，可以改善肌肤一些痘痕及粉刺，淡化斑点。用普通的压缩面膜浸泡在芦荟汁里面，经常敷脸，可以感觉皮肤湿润、清爽，改善皮肤粗糙现象，减少细纹，使肌肤更加光泽细嫩。

2、芦荟黄瓜美白祛斑面膜

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

可以，想要美白肌肤可以采用激光嫩肤手术，激光嫩肤是新一代无损伤激光嫩肤仪。它可以发出波长为1064[1] 纳米的激光。针对性强，而且由于是单色光，热作用就小，再加上配有的整形冷却系统，即使加大能量也不用担心会灼伤皮肤，效果自然。

问题一：严重缺水皮肤应该多吃什么水果？ 主要是要多喝水，尤其是在干燥的天气。

补水蔬菜

一、芦荟――保湿、镇定皮肤、抗过敏

芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。

二、黄瓜――美白、镇静、保湿、消炎

黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。

三、西兰花――增强皮肤抗损伤能力

西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。

四、莴苣――收敛毛孔、抗衰老、防皱

莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。

五、芹菜――抗老、防皱、活化肌肤

芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。

六、西红柿DD展平皮肤新皱纹

含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

补水水果

一、葡萄――消除暗沉、美白、抗老化

将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。

二、西瓜――镇静皮肤、美白、保湿

将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。

三、柠檬――美白、除皱、抗痘

柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。

四、猕猴桃DD消除斑点等斑点

猕猴桃富含维生素E，可干扰玄色素天生，预防色素沉着、保持皮肤白净，并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。

其他补水食物

一、牛奶――增强皮肤张力

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食品。它能有所改进皮肤细胞活跃度，有延缓皮肤朽迈、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

二、大豆DD防止色素沉着于皮肤

大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤朽迈，更能防止色素沉着于皮肤。

三、肉皮DD充盈皮肤

肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食品。胶原蛋白能使细胞变得饱满，从而充盈皮畅、减少皱纹;弹性蛋白则可增加皮肤弹性。

四、三文鱼DD防止皱纹产生

三文鱼中的OmegaD3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

五、海带DD调整皮肤油脂分泌

海带是矿物质含量丰富的碱性食品，常吃能调整血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

问题二：皮肤缺水适合吃什么水果？ 水果没有用,现在的水果都是人工的,甚至含有大量的糖份纯天然的水果现在很难找

最好的方法是做到一日喝足八杯水

水是唯一一种负卡路里的物质

一段时间后你弧觉得肌肤水水的

问题三：吃什么可以改善粗糙皮肤 可以改善粗糙皮肤的食品：

①豆类食品及豆制品豆类食品及豆制品，其中都含有大量的植物雌激素，经常食用可以有效的补充女性的雌激素，从而起到滋养皮肤的作用。

②维生素A

维生素a可维持皮下组织细胞的健康生存，起到保护皮肤以及营养皮肤的作用。

③莲藕

莲藕中含有大量丰富的维生素C及矿物质，这些营养成分对于皮肤而言具有很好对于药理作用。

④芝麻

芝麻含有丰富的亚油酸及维生素E，这些营养成分都可以改善末梢血管障碍，并且让肌肤变得更加的柔软。

问题四：皮肤干燥应该补充哪些维生素？ 滋养面膜

1、胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色的。

2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。

3、椴树花面膜。将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。邓温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。

4、杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤。

5、黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。

6、果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。

7、香蕉、麻油面膜。适用干性、中性皮肤。

8、酸奶面膜。酸奶+面粉。作用温和。

9、蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。补充肌肤养分。

保湿面膜。

1、蜂蜜面膜。

2、芦荟面膜。保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。

3、黄瓜面膜。补水保湿。

4、香蕉、牛奶面膜。

5、胡萝卜、蛋黄酱面膜。去老死细胞保湿。

皮肤干燥可能是女性最大的抱怨。 最近的调查显示，60%的女性最为关注的是皮肤干燥问题， 甚至超过了皱纹。 她们中70%人称身体皮肤在冬季很干燥，40%的人脸部皮肤干燥。（在夏季，比例分别为34%和15%）

自上世纪70年代开始，科学家已经报告全球的皮肤干燥问题频率上升问题。没有人知道确切的原因。部分原因是人体暴露在化学、污染和酸雨的环境中。我们对皮肤的期望已经从擦粉使皮肤看上去光滑，遮去暇疵，转变为实现皮肤湿润。

皮肤干燥问题也是个被广泛讨论的问题。对皮肤干燥还没有一个标准的定义。你只能通过症状才能认识到皮肤已经干燥了：起屑，紧绷，条纹，过敏、骚痒。直接原因是最外层皮肤受到损伤，这层皮肤是由皮肤细胞、脂质等帮助涵养皮肤水分的物质组成的。当脂质的平衡被打破，皮肤失去水分，皮肤细胞通常会不知不觉地脱落，积聚成白色的皮肤屑。

专家说，许多皮肤干燥的人是因为环境条件原因造成的，但压力是另外一个诱因。最近的研究表明，专家发现当人的焦虑程度越高，他们的皮肤透性障（保持水分和抗过敏的物质）的恢复速度就越低。

年龄增长是导致皮肤老化的另一个原因，因为脂质水平会随着岁月的流逝而逐渐下降，特别是当绝经后雌性激素水平降低。青春期少女很少需要给皮肤补充水分，在若干年后皮肤自己会发出缺水的警报，一位皮肤护理产品公司的客户说到：“我大学时的室友每次洗完澡都要往身上擦补水的东西，我记得我一直认为她像个外国来的跳舞的，老得给自己涂上油。

我们的环境，包括寒风，骄阳、和中央空调，都从皮肤上带走水分。但真正的损害是来自人们对自己日常生活习惯偏号的放任。年轻女性经常一天洗两到三次澡，用 皮肤的洗涤用品（但不能补充水分的）。其实身体是不能忍受的。肥皂会带有脂质，如果在洗澡后没有及时涂抹润肤露，水分蒸发会循序迅速带走皮肤内部的水分。皮肤干燥不仅失去吸引力，发痒，而且随着环境恶化还容易受到细菌、过敏原和化学品的攻击。这些问题反过来又使皮肤更糟，使皮肤失去更多水分，自我表现修复的效果也越来越差。

造成皮肤干燥的原因有

一，年纪增长

随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份

二，皮脂分泌不足

皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。

三，气温下降

冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

四，睡眠不>>

问题五：我皮肤干燥，缺水，吃什么水果或者蔬菜能补充此类维生素？ 皮肤干燥多吃胡萝卜

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含订丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

正确的食用方法

胡萝卜虽好，但要保持其营养，并能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用及烹调方法有很大关系。β―胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β―胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。此外，β―胡萝卜素属于脂溶性物质，只有当它溶解在油脂中时，才能转变成维生素A，被人体吸收，所以胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。

问题六：皮肤粗糙吃什么才好？ 教你如何保养皮肤

吃水果和牛奶鸡蛋能改善皮肤

皮肤类型

中性皮肤：毛孔细小，几乎没有暇疵或细纹。油脂和水分分泌平衡。整个面部充满光泽，并且富有弹性。

贴士：日常护理做好清洁和基本保养，规律地进行周期护理。根据季节，气候，和身体状况调整护肤品。保证生活作息正常，有充足的睡眠和健康饮食。

干性皮肤：皮脂分泌不足，容易出现细纹，干裂和脱皮现象。肤质细腻，毛孔细小，但缺乏光泽，面部彩妆可以维持得较久。

贴士：重视滋润和防止水分流失，选择温和型洁肤产品，保护皮脂膜。适当加强肌肤新陈代谢及血液循环，周护理中添加深层保湿，去角质和 方面的修护。日间要加强防晒，避免皮肤过早老化。日常饮食注意多摄取水分。

油性皮肤：皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感，肤质较厚，毛孔粗大，容易长暗疮和粉刺。不易产生皱纹，面部彩妆很难持久。

贴士：以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少黑头，粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理中应适当加强去角质和深层清洁，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。

混合性皮肤：油脂分泌不平衡，特点为T字部位（指脸部的前额，鼻子及下巴）属于油性肤质，而两颊，眼睛四周则属于干性或中性肤质。

贴士：根据皮肤各部位状况，分区分需进行。组合搭配产品，以适应不同部位的需要。在季节更替和外界环境变化的时候，需要更加及时地调整产品，确保肌肤的需要可以及时得到满足。

熟龄肌肤：肤龄30以后开始缺乏水分，弹性，光泽，皮脂分泌量也降低，肌肤出现斑点及细纹，进入肤龄40，更年期，更脆弱敏感。

贴士：选择高保湿，高滋润度，同时具有抗衰老成分的熟龄肌肤保养品，别忘了使用的熟龄肌肤专用的精华液加倍调理。

皮肤状态及特点

皮肤状态主要指皮肤的含水程度，敏感性等情况，有时会和皮肤类型所表现出来的特征相似或者相近。如果判断错误，则容易导致选择错误的护肤品，美容效果不佳，甚至还会适得其反。

干燥的油性皮肤：干燥脱皮的油性皮肤往往被误以为是干性皮肤，其实只是油性皮肤缺水。当皮肤呈现干燥表象，却又具有油性皮肤的特征，尤其是毛孔粗大时，说明它是缺乏水分滋润的油性皮肤。保养时需要能减少皮肤表面油脂，同时能滋润缺水部分的护肤品。

缺水的干性皮肤：与正常的干性皮肤相比，干燥老化的干性皮肤，因皮肤细胞难以保留水分而更干燥，有更多的细纹。更关键的一点是，它对付外界的抵御能力和自我修复能力明显下降，容易出现过敏现象，所以仅仅按照普通的干性皮肤进行护理是不够的。应选择含丰富滋润成分且具抗衰老功能的产品，而且一定要经过相关的皮肤测试，确保改善皮肤干燥和老化状况的同时，将引起敏感和过敏情况减到最低。

敏感性皮肤：只有极少数人的皮肤属于敏感性。敏感皮肤相对薄而透明，很容易看到细小血管。对轻微的 便容易产生发红，发痒的过敏现象。所以日常需要特殊护理，避免使用会引起敏感的某些特别成分。产品使用前应做敏感性测试。在使用新产品的时候，应遵循循序渐进的使用方式，不要随便更换或混合不同品牌的美容护肤品使用。

皮肤类型状态检测法：

请选择自己身心放松，健康情况良好的日子来做皮肤检测。事先准备好镜子，水和洁肤用品，在光线充足的地方进行。

1． 清洁面部之前，先检查皮肤表面出油的情况。

2． 彻底清洁皮肤后，约5---10分钟，再继续分析检查。

3． 检查从T字部开始，然后是两颊及眼睛周围。

4． 细心查看以下皮肤特征的状况：水分，毛孔，暗疮，斑点，细纹，皱纹，光泽，弹性等。

5． 将皮肤状况记录下来，然后和上面的皮肤>>

问题七：吃什么可以给皮肤补充水分？ 不同季节的补水措施 春光灿烂的春季 气候特点：春季的多风、干燥，会让我们感到皮肤紧绷绷的发干，其实这就是肌肤明显缺水的表现。 护理对策：由于春天皮脂分泌开始旺盛，身体内部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要选择油分低的补水性保湿品。 阳光明媚的夏季 气候特点：在夏日高温与空调冷气的双重影响下，水分流失的速度几乎是其他季节的2倍，肌肤在夏天更容易处于极度缺水的状态。因为皮肤总出油就不搽保养品的做法绝对错误，其实干渴的肌肤会为了想要平衡肌肤的缺水状况而分泌出更多的油脂。 护理对策：在高温的夏天，如何长时间补充和锁住肌肤的水分，但同时维持皮肤的清爽成为这一季节保证皮肤健康的关键，清爽不油腻的化妆水和SPF15～SPF20，PA＋＋的护肤品是日常保养的首选。 秋高气爽的秋季 气候特点：中国传统医学认为，由于秋季气候过于干燥，最易损伤人体的津液，此时如果不注意保养，角质层出现“缺水”症状，皮肤变得干燥、粗糙、甚至出现缺水性的皱纹。因此秋天尤其需要水的滋润。 护理对策：多喝水当然是最天然的保湿方法。每次在洗脸后的30秒到2分钟内拍上化妆水，能使皮肤内的含水量瞬间提高。可以选用一些含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润型乳液或化妆水，白天如果感到干燥，可以用喷雾型化妆水喷洒。 寒冷干燥的冬季 气候特点：冬天的气候比起春天更加干燥，水分蒸发得更快，所以使用的保湿品油性要大。冬季面部肌肤受到恶劣天气损伤后，会变得异常敏感、脆弱。 护理对策：及时补充水分和营养， 要选择水溶性的洁面品，并减少洗面次数。润肤霜应该选择滋养成分高的润肤品，维他命E、芦荟等对皮肤保湿都有帮助作用，并能舒缓肌肤。 还有助血液循环，而且这类产品的滋养成分大，可以每周进行一到两次简单 ，别忘了也要进行面膜护理。 不同肤质的补水措施 油性皮肤 缺水表象：用油光满面来形容再合适不过了，尤其是鼻翼两侧，毛孔也较粗大。 护理对策：彻底地清洁和保湿对于油性皮肤才是正确的保养。选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品。以亲水性强的控油乳液，保湿凝露，喷洒矿泉水或化妆水，之后以保湿凝露抹匀，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，达到消炎、抗菌，治疗暗疮的效果。 中性皮肤 缺水表象：皮肤不干不油，肤质细腻，恰到好处，拥有中性皮肤是件幸运的事，但如果不细心保养，皮肤会出现偏干或偏油的现象。 护理对策：选择产品的范围很广，最好选择跟肌肤PH值相近的保养品，因为很多化妆品中都含有保养及保湿的成分，所以只要喷洒适度的脸部矿泉水，晚上睡前不适合使用太过滋润的晚霜，因为过油的产品和你脸上冒出的油质混合会导致青春痘的出现。 干性／敏感性皮肤 缺水表象：感觉皮肤干干的，很紧绷，换季时还易起皮屑，易过敏，起小红疹子，还有很多幼小的细纹分布在眼周。 不同年龄的补水措施 20多岁的年轻肌肤：缺水表象：因荷尔蒙分泌比较旺盛，皮脂和汗腺分泌也多，造成皮肤偏油，痘痘增多，毛孔粗大，过敏和干燥脱皮现象也时有发生。 护理对策：即使皮肤并不感到特别干燥，也要时刻注意肌肤的保湿，只有水分充足的肌肤才能预防细纹的产生。没必要使用那些油分较多的高保湿产品，清爽不油腻的化妆水是你不错的选择。 30多岁的成熟肌肤：缺水表象：此时肌肤在慢慢进入衰退期，皮肤缺乏水分和弹性，肤色暗淡无光泽，各种斑点将会陆续出现在脸上，细小皱纹也不知不觉地爬上了脸。护理对策：这时候，单纯的化妆水已不能满足肌肤的要求，那些能淡化色斑，抚平小皱纹，长效美白，兼具营养保湿功效的美白润肤水才能给肌肤最好的呵护。 40多岁的衰老肌肤：>>

问题八：身上皮肤很干，喝水没用，吃什么好 皮肤很干一般是缺水和贫血以及皮脂等缺失的表现。改善方法如下：

1、饮食上面下工夫

要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。

现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水份的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等 性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

2、外在工夫不可省

另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水份，之后再用润肤品锁住喷上的水份。

3、水嫩肌肤洗出来

到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。

试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。

4、涂抹保湿霜

冬天空气干燥，会从人体的肌肤带走更多的水分。这时候涂抹保湿霜，这样能够有效的锁住肌肤中的水分。

5、养成良好的作息习惯

白天工作疲劳，加上晚上睡眠时间又不足，会让身体遭受更大的伤害，人体的血液循环也变慢。当人体不健康是，我们的肌肤也会失去活力，容易出现肌肤粗糙、干燥的现象。

6、多喝水

在冬季每天要保证有足够的饮水量，同时多吃一些水分多的蔬菜水果以补充体内水分。

7、自制补水面膜

海藻具有很好的补水功效，所以适当的敷海藻面膜也可以缓解肌肤干燥的现象。首先，将适量的海藻粉倒入面膜碗中，然后往海藻粉中加入适量的清水，一边加水一边搅拌。搅拌好之后就可以敷在脸上了，大约20分钟之后就可以用清水清洗干净了。

8、甘油润肤

使用方法：一份甘油和两份水一起混合，再加入几滴醋，均匀搅拌好之后就可以用来擦拭肌肤。

问题九：女人皮肤粗糙吃什么好 皮肤粗糙多可能是因为缺水，因此首先要注意保湿，在日常生活中，要多喝水，多吃水果。补充维生素和胶原蛋白。胶原蛋白是皮肤中维持水分中重要的成分，让皮肤看起来水嘭嘭的。在这里推荐OL胶原蛋白，小分子更有利于吸收，胶囊比注射效果更好，更安全。另外含有玻尿酸成分，含水性能更高。

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