米浆粥的功效与作用

米浆粥的功效与作用

米浆粥的功效与作用，越来越多的人喜欢喝粥，因为喝粥能够达到很好的养生效果，不同粥带来的功效是不一样的，下面就由我为大家解答一下米浆粥的功效与作用这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！

米浆粥的功效与作用1

1、保护眼睛

玉米桨有浓郁的玉米香味儿，丰富的玉米黄质和黄体素，这些物质能防止人类眼睛老化，预防视力下降，而且能营养视神经并能防止视网膜黄斑变性，另外人们喝玉米浆还能提高眼睛的抗氧化能力可防止有害光线对人类眼睛产生伤害。

2、美容护肤

人们喝玉米浆以后还能吸收丰富类氨酸和多种微量元素，更能吸收一些维生素，这些物质可以滋养细嫩肌肤，病呢加快皮肤细胞中有害物质代谢，它们能让人类皮肤变得爽滑细嫩而年轻，经常喝玉米浆还能也止色素生成，能让皮肤表面的色斑淡化，它的美白功效也很明显。

喝玉米浆的好处

1、健脾养胃

脾胃是人体内最重要的'消化器官，平时人们喝一些玉米浆能修复受损的胃黏膜，并能减少刺激性物质对胃肠黏膜的伤害，而且能缓解脾胃不和和脾胃虚寒，增强人类脾胃功能有极大好处，对人类经常出现的失手腹胀和消化不良都有明显调理作用。玉米浆还是低热量食品，它能满足人体对多种营养的需要，但不会让人体吸收过多热量，饮用以后能保持身材预防肥胖。

2、预防高血压和高血脂

人们多喝一些玉米浆还能保护心血管，它能净化血液并能清理血液中的胆固醇和甘油三酯，另外它还含有丰富的微量元素钾，这种物质能加快身体内钠盐代谢，能让人类过高的血压慢慢恢复正常。坚持喝玉米浆能延缓心血管老化提高心脏功能也能降低高血压与高血脂的发病率。

米浆粥的功效与作用2

米浆的功效很多，可食用也可以外用，米浆中含有蛋白质、脂肪及微量元素、碳水化合物等多种营养物质，铁的含量也很高，用米浆做出来的米糊有补血益气、健脾养胃、润肠通便的功效，特别适宜脾胃虚寒的患者食用，暖胃的效果非常好。另外，米浆还可以用来做面膜，能够使皮肤变得光滑白嫩，还可以减少黑头，收缩毛孔，有非常好的美容功效，不过要坚持使用。

豆浆机可以打米浆吗

米浆是可以用豆浆机制作的，首先需要我们准备好陈米250克、清水750毫升、红薯粉15克，还需要盐少许，首先我们要把陈米完全淘洗干净，等到没有杂质的时候就可以了，之后我们再倒入其中清水，需要浸泡7-8个小时。之后我们需要把浸泡好的大米，然后我们放到豆浆机中进行研磨，然后需要开始冷磨。然后我们再把磨好的米浆全部倒出来，之后我们加上一些红薯粉和少许的盐，多次的进行搅拌，搅拌均匀，等到完全没有粉质的时候，就可以拿去制作肠粉吃了。所以说豆浆机是完全可以用来磨米浆吃的，但是这时候是一定不能太粘的。主要是因为的豆浆机功率比较大，所以说我们不能放入太多的大米。

米浆的营养价值

米浆是很有营养的一种食物，首先在米浆中是含有大量的矿物质成分存在，这些物质是能够给我们人体提供全面的营养，而且在米浆中，实际上还含有大量的碳水化合物，这样的物质是可以给我们起到补充营养素的效果，可以帮助维持人体各项机能。

可以的啊。不过要坚持。。你也可以用压缩面膜在米水里浸泡一下 然后直接贴在脸上 10分钟之后拿下来 再擦点保湿霜 一定要坚持啊。如果你想要天然的话，可以试用一下手工皂 价格不贵 而且很好用，但是你的油不多 可以选择我适合你的手工皂 面粉洗脸的话我暂时没听说 最好别用 怕过敏。

补水作用的乳液其实不用那么好的 像一些价格不贵的大宝SOD 强生这些就都特别好用。

还有给你推荐一下芊芊草的丝瓜水 它家的水价格都10来块 而且很大一瓶 没事可以用压缩面膜 然后直接贴在脸上。。10分钟就好 和洗米水一样。。

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方法如下：

卤制肉燥时，爆香米浆渣，再加入适量的酱料和卤肉拌炒，能提味增香，一定程度上减低卤汁的油腻感。

在家里自己做馒头、饼干等面食时，可以加入少许米浆渣一起拌揉面团，有助于提升口感。

没有经过烹炒的米浆渣，还能用在生活环保方面，如清洗碗盘、或作为花卉植物的肥料等。

清洗干净脸之后，可以用米豆浆渣去角质、做米浆渣面膜，还可以洗脚洗澡，有一定的滋润美肤作用。

木桨是指由木片蒸煮萃取纤维制成的纸浆,而米浆是用小米蒸煮而制成的。二者的区别是，木桨一般多用于制造纸张和纸板。精制木浆除用于制造特种纸外，也常常作为制造纤维素酯、纤维素醚等纤维素衍生物的原料。还用于人造纤维、塑料、涂料、胶片、火药等领域。而米浆可食用也可以外用，米浆中含有蛋白质、脂肪及微量元素、碳水化合物等多种营养物质，铁的含量也很高，用米浆做出来的米糊有补血益气、健脾养胃、润肠通便的功效，特别适宜脾胃虚寒的患者食用，暖胃的效果非常好。

另外，米浆还可以用来做面膜，能够使皮肤变得光滑白嫩，还可以减少黑头，收缩毛孔，有非常好的美容功效，不过要坚持使用。

适合25岁以上，为什么要选择品佳人护肤品？米浆面膜：甄选大米发酵产物滤液、积雪草提取物等多种美肌成分，质地细腻嫩滑，温和呵护肌肤，帮助干燥、缺水的肌肤补充所需水分，收缩毛孔，紧致肌肤，令肌肤如婴儿般光滑细嫩、匀净透亮。裸妆酵素面膜：萃取多种自然植物酵素精华,采用注氧蚕丝织布，轻薄服帖，吸收性好，精华液能够深入肌底，修护受损肌肤，帮助改善肌肤干燥泛黄、毛孔粗大、有痘痘肌肤、皱纹等问题，令肌肤水盈、细滑、透亮，就算素颜也能自信出门，是一款懒人专用的裸妆面膜。

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很多很多好吃的呢，煎饼啦，锅巴啦

鸡蛋米浆粑粑

开放分类： 饮食、云南、特色小吃

鸡蛋含蛋白质16．4％，脂肪51．46％，及含有人体不可缺少的高分子化合物碳、氢、氧、氮、硫、磷、铁等元素。米浆是用粳米磨制而成，它含硫胺素17％，核黄素50％，尼克酸21％。此品软糯鲜香，甜中微酸。

原料:

主料：上等白米500克。

配料：鸡蛋10个，冷饭50克。

调料：明矾10克，白糖200克，植物油150克。

制法：

（1）米淘洗干净，用冷水浸泡30分钟，加入冷饭磨成浆，兑入明矾，白糖搅匀溶化。

（2）特制平底锅上火烧热，用净纱布蘸油抹锅，倒入米浆，端锅一幌，使米浆遍布锅面，上火加盖，到底面烙至淡**时取出。依此法再煎米浆粑粑1个，至底面烙黄时，用手铲将粑粑翻身,面上磕入鸡蛋1个，盖上1个白色面米浆粑粑，至蛋面呈**时，用手铲把粑粑翻身，然后取出折成形如半月的饼即可食用

发糕啊。先把六分之一用量的米浆加入酵母发酵6-7个小时，然后再吧剩下的米浆倒入混匀，加糖，再发个1-2小时，上笼蒸，20分钟即可。

还可以蒸水糕。找个深点的圆托盘，放锅里，先倒一层薄薄的米浆，蒸几分钟，凝固了，又放一层，如此操作个七八层，最上面放点木耳，虾，油条，肉一块剁碎做成的馅。出锅了用刀切菱形，拌点醋，酱油，或者辣椒酱，味道很好。

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