自制祛斑面膜的方法

自制祛斑面膜的方法

自制祛斑面膜的方法，在日常生活中，面膜是一种很常见的护肤品，有很多人都会通过面膜来护理自己的皮肤，其中有些人会在家里自制面膜，下面分享自制祛斑面膜的方法，一起来看下吧。

自制祛斑面膜的方法1

1、红糖蜂蜜祛斑面膜

将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。可消除面部色斑，美白皮肤。

2、桃仁祛斑面膜

原料：50克的桃仁、当归、白附子、白芷、白芨、川芎粉、。蜂蜜、鲜乳适量。

做法：将以上的中药粉混合装在一个干净的玻璃瓶中，然后取它们混合物的一小匙放入面膜碗中。往中药粉中加入适量的鲜乳调成面膜状，然后再加入适量的蜂蜜均匀搅拌，搅拌好之后就可以敷在脸上了。大概20分钟之后就可以用清水清洗干净了，建议每星期使用2-3次就可以了。

3、杏仁咖啡蛋白美白祛斑面膜

将杏仁以热水泡软，捣成泥。将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中。

4、橄榄油祛斑面膜

橄榄油50毫克、蜂蜜20克，将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把面膜纸浸在油中。取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20分钟后取下。适用于皮肤非常干燥而且又很多黄褐斑或者老年斑的患者。

自制祛斑面膜的方法2

自制祛斑面膜

蜂蜜双仁面膜

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

红酒蜂蜜面膜

红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的'人，要加以注意。

将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

杏薏双仁茶

杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。

杏仁粉、薏仁粉各两匙，加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。

双豆百合羹

绿豆所含的维生素能使黑色素还原，红豆能解毒排毒、清热去湿，百合有养肤润肤的功效。

绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱用清水浸半小时；开大火煮滚后，收细火煮至豆熟；最后加入适量的糖或盐，甜咸两食皆可

自制五款面膜高效祛斑

自制五款面膜高效祛斑，每个女性都希望自己能够有雪白雪白的皮肤，但是在很多的女性脸上却是出现了让人烦恼的斑点，很影响美观，以下来了解自制五款面膜高效祛斑。

自制五款面膜高效祛斑1

木瓜面膜，清爽美白

木瓜营养丰富，也很可口，这让很多MM都喜欢吃，其实，木瓜除了是美味的水果，其实也是一种美容的佳品。用它来做面膜，即可以让你在夏季保持皮肤清爽，还可以白嫩肌肤，淡化斑点。我们首先将木瓜捣成泥，敷在脸上，等待十五分钟后，用清水洗干净，另外也可以将木瓜切成片状，轻轻的揉搓，这样可以将皮肤多余的死皮清理干净。

香蕉绿茶淡斑面膜

准备香蕉一根，浓茶(绿茶)15毫升，奶油十克，将香蕉捣碎后成为泥状，然后加入10克奶油以及绿茶，记得绿茶一定是冷却后才能加入，均匀的调成糊状，然后涂在皮肤上，这样在20分钟后洗净。这种面膜绿色无刺激，可以经常做，在三周后，会有效的将日晒斑。

牛奶+燕麦，祛斑美白

做这款面膜，要准备好鲜牛奶、纯酸奶，少量的燕麦片。将三种材料混合，调匀后均匀的敷在皮肤上，在20分钟后用清水洗净。这款可以有效的分解皮肤表层的老化角质，与此同时，把皮肤中的黑色素逐渐瓦解，起到美白淡斑的效果。

珍珠粉加酸奶美白面膜

珍珠粉一直是作为美白的圣品，如果在配上酸奶的滋润效果调成面膜，可以实现很好的美白保湿效果，可以瓦解皮肤的黑色素沉积，让皮肤透亮白皙。先在面膜碗中加入一些酸奶，然后放入珍珠粉，可以适当加一点柠檬汁，再将面膜纸浸入调好的面膜中，完全浸湿，然后放在冰箱里冰镇，取出后凉凉的敷在脸上效果非常的不错。是夏季首先面膜哦!

葡萄汁面膜，美白效果好

夏季葡萄成熟，美味可口，有的还可以做成葡萄酒，成为软化血管、美容的上等饮料。但是用葡萄汁做面膜，你尝试了么其实它的效果还真的不错。先取出葡萄籽，将无籽的葡萄炸成汁，让用压缩面膜放在汁液里面，充分吸收，再将面膜敷在脸上，等十分钟以后洗净。

经常做这款面膜有很好的美白作用。而且葡萄籽也有妙用，将葡萄籽用果汁机打碎，掺在洗面奶中一起洗脸，每周一次，可以起到非常好的去角质的作用。

自制五款面膜高效祛斑2

1、蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

2、白芷美白

材料：白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。

做法：

(1)、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。

(2)、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。

(3)、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

(4)、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。

(5)、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

3、珍珠粉美白

功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的`维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

4、鲜果美白

功效：美白，补水，很适合夏季使用。

做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

美白祛斑中药是用药物的方式来达到排出女性皮肤毒素和多余色素的目的。因此效果要比一般的美容方法要好些，而中药的滋补作用是其他方法所没有的，所以，相比于其他物理美白方法，美白祛斑中药更适合女性。有兴趣的可以尝试一下。

自制五款面膜高效祛斑3

有效祛斑美白方法

NO1 选对祛斑产品

很多的女性在选择祛斑产品的功效上还是存在很大的盲目性。就去祛斑产品而言，不红、不肿、不脱皮、不长痘，已经是最起码的要求。选择祛斑产品，要注意以下几点：首先，我们不应只注重前期效果，要是要重点考察他的后期效果如何。其次，科学实验证明应不含汞、铅等有害物质，无明显过敏反应。最后，只有外用的产品，是绝对不能根治的，这点很重要。

NO2 随时补水、随时保湿

“水嫩”的肌肤当然就会白皙了，想要拥有，就应该由饮食和补充外在水分双管齐下、体内的水分有利新陈代谢、排出毒素及老旧细胞，而外在的水分则可保持肌肤湿度，补充流失的水分。因此，每天应至少喝足八大杯的水。

如待在冷气房中，记得在身前放一杯清水，以防止冷气吸收水分，使肌肤干燥。另外，在涂抹防晒产品之前，最后先涂抹滋润霜，保证肌肤的水分供养，而且皮肤细胞只怎样在健康的环境下，才能更好的吸收。

NO3 经常按摩面部

色斑一般是因人体内气血运行不好造成的，可以通过不同按摩手法，非固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。

NO4 注意防晒

皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。经过暴晒之后，正常的皮肤很容易长斑，长有雀斑的皮肤会更加脆弱。

黑斑的叠加会加剧雀斑，脸变得更黑。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。

NO5 保证充足睡眠

睡眠对皮肤很重要，可预防长斑，哪怕是闭目养神10分钟也好。只有在皮肤不缺氧的情况下，它才会光彩照人。此外，还要注意保持心情舒畅。即使长了斑也不必太过紧张，要坚信只要方法正确，并且坚持不懈，一定会将它们去除。

NO6 注意食疗

在饮食上要注意多吃水果蔬菜，尽量食用植物油，包括茶油、豆油，少吃动物油。同时还要注意补充足够的维生素。调整自身状态，改善内分泌，避免感光蔬菜，如芹菜、香菜、白萝卜等。另外，西红柿、胡萝卜、黄瓜、蜂蜜等都是不错的祛斑美容佳品。

NO7 留心隐藏疾病

许多人以为长斑只是单纯的皮肤问题，即使脸上长了斑，也置之不理，或者只是购买一些祛斑美白产品，希望通过这种途径快速祛斑。事实上，长斑与自身身体状况紧密相连，长斑也通常与疾病有关系，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等。因此，皮肤长斑应该引起我们的足够重视，必要时一定要到医院好好检查。

已经进入了春节倒计时阶段了，而在南半球此刻却是繁花盛开的时候，随着春节旅游的热潮，美丽的新西兰再从成为了人们旅游的去处，只因为《爸爸去哪儿2》在魅力的新西兰罗托鲁瓦取景拍摄。

爸爸去哪儿2

一时间那个有着神奇地热特质和热情毛利文化的地方——罗托鲁瓦(Rotorua)，让人心驰神往。从北半球到南半球，我迫不及待去体验一场时空大转换。在踏上新西兰的那一刻，寒冬的萧瑟变成了夏日的生机。此时的罗托鲁瓦，让惊喜之花在这次反季游行中盛放开来。地热能量的温情传动，山水相间的灵气聚结，以及那浓郁的异国文化风情，罗托鲁瓦的生命力，以360度的丰富层次滋养所有来到这里的人。

罗托鲁瓦

罗托鲁瓦堪称是一座非同寻常的巨型乐园。无论是景观、历史还是文化，都会给你带来前所未有的精彩体验。

得天独厚的自然环境，感受来自大地的力量

罗托鲁瓦位于新西兰北岛的火山地带，来到这里，我亲眼目睹了塑造新西兰的大地之力，瞬间被带回了《爸爸去哪儿》第二季中，明星爸爸和萌宝们用地热能量野炊的情景。火山高原上的这座城市处于环太平洋火线上，周围是世界上最活跃的地热区，从丰盛湾(Bay of Plenty)海岸的怀特岛(White Island)一直延伸至北岛(North Island)中部的鲁阿佩胡火山(Mount Ruapehu)。

罗托鲁瓦周边自然形成的地热区，是新西兰最为独特的神奇地貌

空气中硫磺弥漫，蒸汽窜逃沸腾，这便是我初入罗托鲁瓦对神奇地热特质的第一印象。地狱之门地热公园(Hell’s Gate Geothermal Park)占地超过20公顷，是新西兰最受欢迎的地热保护区。园内拥有热气腾腾的喷气孔和热浪翻滚的泥浆池，沿着古代毛利战士走过的步道漫步于保护区内，欣赏南半球最大的热水瀑布——卡卡西瀑布(Kakahi Falls)，这里也曾经是毛利战士从战场上归来之后沐浴疗养的地方，含有硫磺的热水可使其伤口愈合，并洗尽战争带来的“创伤”。只有真的来到这里，亲眼见证这一大自然提供的神奇构造，才能感受到星爸和萌娃在温泉中收获美食的奇妙乐趣。

在罗托鲁瓦地区，沸腾的泥浆是一道十分常见的景观

地狱之门

夜晚的“地狱之门”犹如幻境，明星爸爸和孩子们围坐在“火锅”前煮一池人间美味!

罗托鲁瓦独一无二的地热泥和温泉，以保健的功效而闻名遐迩，地狱之门也是新西兰温泉业的发源之地。当地的毛利人民很早便熟知地热泥和地热水的这些功效，并在欧洲移民抵达时又发现了其治愈病痛的功效。凭借着得天独厚的地理条件，坐落在原始森林中的树顶精品度假屋(Treetops Lodge and Estate)，成为了体验奢华住宿和天然温泉选择的首选。在古老的泥浆池中享受泥浆浴，将温热的泥浆敷满全身，渐渐感觉到皮肤的紧绷，根本不用等到泥浆完全干燥，再在波利尼西亚温泉浴场(Polynesian Spa)的矿物温泉池浸泡一番，就可以洗去泥浆，紧绷的皮肤在温热的泉水中变得溼润光滑，全身每个毛孔都舒畅起来。泥浆浴的体验，回想起来颇像儿时玩泥巴的新鲜享乐，俏皮而草根，那股浑身通透的神清气爽更自然不在话下了。

泥面膜

地狱之门是一处观光与疗养景点。这里的泥面膜全部采用天然材料手工制造而成。

古老的毛利民族，刻画最独特的当地文化

毛利文化是罗托鲁瓦的一张特色王牌，时光倒退到14世纪，居住在东部海边的部落探索了位于这里的大片内陆森林，率众来此定居，并以他们发现的地方的地理特征为湖泊、丛林进行命名。作为第二个被发现的湖，他们以毛利语意“第二个湖”命名了罗托鲁瓦，这也是城市名称的起源。几百年来，毛利文化在这里被很好的保留并发扬光大，在蒂普亚(TePuia)毛利文化村，原汁原味的毛利文化让我大开眼界，今年《爸爸去哪儿》第二季中萌娃星爸们受到的亲切礼遇碰鼻礼，可谓毛利原创的代表!整个蒂普亚仿佛是一间动态的博物馆，毛利人把最自然的生活状态展现在世人面前，用文化和热情一步一步的征服每一位访客。

碰鼻礼

在蒂普亚毛利文化村，曹格和真正的村长进行毛利传统”碰鼻礼“。

蒂普亚

几个世纪以来，蒂普亚一直履行着作为一座防御要塞的任务——保护、展现毛利文化传统与自然奇观。

毛利会堂(Marae)过去是部落进行重要会议的场地，如今则用来招待贵宾。为表示热烈迎接，毛利勇士一起跳起威武的哈卡战舞(Haka)，强有力的音乐节奏和阳刚的动作表情让人感受到当年部族武士的英勇无畏;女士的舞蹈则柔媚而富有美感。在阳光晴好的时候，会堂外的广场不失为一处发呆的好地方，在这里追忆历史，回味这异国的民族风情。

毛利人

毛利人用传统舞蹈欢迎远道而来的客人，形象展现了毛利文化的热情好客。

Haka战舞

爸爸和男孩子们全情投入，和热情的毛利朋友学跳男生一定要挑战的Haka战舞!

纯净的自然山水，玩转新西兰户外运动

新西兰向来以百分百纯净著称，这里的一切似乎都安享着大自然的馈赠，每一座山峯的轮廓，每一汪湖泊的涟漪。而新西兰人，也以他们的放松、友善、和气，在这一团天地之间，呼吸和生活着。新西兰的户外活动有很多，在这个时节，正值夏日，远足、骑行、垂钓、甚至很多探险活动，无不联结着人和自然的灵性，无不时刻触碰着人们追寻乐趣的天性和基因。

登上Pure Cruise的纯白帆船时，还不知道，即将邂逅如梦如幻的罗托伊蒂湖(Lake Rotoiti)。高耸的桅杆，宽敞的甲板，山和湖的交映流转，一场放空之游，在新西兰这100%纯净的国度中，竟显得有些不真实了。工作人员告诉我说，游艇长期停泊在湖中，无论是游客们想住上一晚，或者是简单地乘它在湖上兜风，只要提前预定，都可以实现。如果觉得帆船不够 ，不妨跟随《爸爸去哪儿2》中的星爸萌娃们尝试体验皮划艇。在皮划艇上欣赏罗托伊蒂湖的美景，必然有特别的感受。

Pure Cruise游轮

蓝天白云的好天气，跳上Pure Cruise游轮，开启一场说走就走的湖上巡游。

罗托伊蒂湖

美丽的罗托伊蒂湖上，体验皮划艇的多多和爸爸正在寻找黑天鹅。

玩尽兴了水，接下来就是游山了。法卡雷瓦雷瓦红木森林(WhakarewarewaForest)是罗托鲁瓦的一笔财富，这里生长着大面积的红松，纵横其间的一条条小径高低起伏，总数有100多条，被经年累月的枯枝落叶覆盖，是山地车发烧友的理想场地。按照不同的难度，这里的赛道分为1至6级，分别为初学者、高水平的骑行爱好者和专业骑行者而设计，非常精专。明星老爸们就是在这片森林中挑战山地自行车。毫无经验的星爸们在崎岖蜿蜒的山路上骑着自行车俯冲下去，一旁观战的孩子们既紧张又欣喜。丛林骑行的畅 觉，如果想体验的话，绝对能在法卡雷瓦雷瓦红木森林收获，如果不是骑行爱好者，能在这广阔茂密的红木森林中远足一场，也不失为一次身体和灵魂的双重净化!

红木森林

在美丽的“红木森林”体验山地自行车的杨威笑得好开心，杨阳洋在看什么呢

行走于法卡雷瓦雷瓦森林的参天红杉脚下

从毛利美食到特色美酒，体验罗托鲁瓦的饮食文化

来到地球另一端的新西兰，享受着超过想象的自然风景，一场说走就走的旅行，怎能缺少美食美酒的点缀窑烤(Hangi)是最地道的毛利美食，不品尝这道毛利美食，新西兰之旅就算不得完整。顾名思义，窑烤就是以传统毛利做法将烧烫的石头放在地洞里，做成土窑烤制食物。鸡肉、海鲜和各种蔬菜，餐后再吃一块可口的土窑蒸布丁，回味无穷。在品尝地道美食的同时，观看毛利的文化表演，有时还会被热情的毛利人邀请共舞，所有感官在这一刻被毛利味道所征服。

传统毛利美食

在地坑中炙热的岩石上烹煮的食物 —— 一道不容错过的传统毛利美食。

当我还在回味地道的毛利美食，另一场截然不同的奢华味觉盛宴正在等待。在入住怀奥拉湖畔精品温泉酒店度假村(WaiOra Lakeside Spa Resort)时，听说这座罗托鲁瓦仅有的湖畔精品温泉度假酒店，拥有最卓越的创意太平洋美食餐厅Mokoia。当天晚上，我便迫不及待的前往Mokoia餐厅尝鲜。晚餐的主食，毫无悬念的选择了这里最出名的牛羊肉料理。餐厅的经理介绍说，这里的美食采用当地的土著草药和香料烹饪，而厨师们的“创作”体现出了新西兰具有天赋和创造力的美食。在奢华宁静的度假村内，精致的摆盘，搭配本地的葡萄酒，恍然间竟不敢相信这就是罗托鲁瓦，拥有热情毛利文化和美食的罗托鲁瓦!

新西兰美食

新鲜的地方特产、创新的烹饪手法，新西兰的名师大厨们将带给你与众不同的美食体验。

罗托鲁瓦的行程接近尾声，在这里感受到的一切仿佛是一场生动的梦境。神奇的地热特质、热情的毛利文化、丰富的户外运动、独特的特色美食，这么多让人留恋的特质，在罗托鲁瓦这个城市中完美融合。重游那些星爸萌娃们留下美好回忆的经典场景，更是给这次旅程增添了几份童趣。不得不说，罗托鲁瓦是一座不可错过的魅力城市!

目前，中国旅客要想游览罗托鲁瓦、亲自探索其魅力，新西兰航空则是最佳的出行选择。新西兰航空提供上海及香港每日直航往返奥克兰的航班，并连接包括罗托鲁瓦在内的20个新西兰国内目的地。即使身处中国其他城市，也可通过上海方便快捷地转乘抵达新西兰。去年底，新西兰航空在中国市场引进全球最新机型梦想客机波音787-9及其明星产品“空中沙发”(Economy Skycouch™，同一排的相邻的三个座椅可以轻松转换成拥有平坦的沙发)，尤其适合家庭和情侣的长途旅行，舒适的机上空间和周到服务，让乘客能以轻松愉悦的心情和饱满的精神状态展开新西兰的奇幻之旅。

去年《爸爸去哪儿》第二季中萌娃星爸们也是乘坐新西兰航空开启他们的新西兰之旅，享受了一次难以忘怀的长途飞行。最萌潮爸黄磊和陆毅索性直接躺在了空中沙发上，两个身材魁梧的爸爸用身体力行证明了空中沙发的宽敞舒适，它毫无疑问会是家庭或情侣长途旅行的绝佳选择。而机舱内，萌娃们尽情体验了新西兰航空丰富多彩的机上娱乐系统，每个人都饶有兴致地在娱乐系统中搜寻自己的最爱。该新系统涵盖超过2,000部**、电视及音乐作品，娱乐时长逾2,000小时。此外，舒适温馨的飞行旅途中轻松惬意地享用佳肴，绝对会是飞行途中的一大亮点。新西兰航空的菜单展示了新西兰新鲜和有创意的美食，菜单的设计凝聚著世界上最杰出厨师的心血。专业葡萄酒顾问所选择的葡萄酒即使在3万英尺的高空依旧保持特有醇美的滋味，为菜单锦上添花。萌娃和爸爸们在机上尽情享用各种美食，为他们即将展开的探险之旅补充能量。

矿工和他的“妻子”，躺在新西兰航空的空中沙发上

多多

小美女多多都对新西兰航空最新的触屏式娱乐系统爱不释手机载娱乐系统。

Grace大姐姐

Grace大姐姐对新西兰航空的美味橙汁很中意呢！

第一招：早睡早起

晚上10点到凌晨3点是人体排毒的黄金时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗淡无光。改掉熬夜晚睡的生活习惯，白皙粉嫩的肌肤会离你越来越近。

第二招：随时保湿

长期的电脑辐射会使皮肤氧化，使你的肌肤失去光泽。而且长时间呆在空调房内会使肌肤流失水分而紧绷，肌肤缺水循环不畅显得越发暗黄。常备一支保湿喷雾或者美白保湿化妆水在办公室，工作一段时间后进行肌肤补水，保湿的产品能及时缓解肌肤的饥渴，逐渐改善肌肤暗黄、干燥的问题。

第三招：喝杯山楂茶

每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对女性的好气色有帮助。

第四招：喝水最养颜

研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，间接影响脸色。

第五招：睡前美容面膜

把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上，然后在脸上敷5分钟（敏感肌肤除外）。每天晚上临睡前做一次这样的美容功课，你会发现自己的脸色真的红润了。除了葡萄酒面膜，平时还可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉柠檬面膜等。另外，每天洁面后用手轻轻拍打脸部也是一种制造红润的零成本美容课。

扩展资料

脸色暗黄的原因

第一：长时间熬夜

随着夜生活的不断丰富，很多女孩子到了晚上十二点都没有进入梦乡，不是在和朋友一起玩耍，那就是在玩电脑。由于熬夜，导致脸色变得暗黄是常见的原因。熬夜会导致身体的肌肤不能够获得足够的休息时间以及恢复时间，这样毒素就会在身体中不断的堆积让皮肤越来越不健康，这就容易出现暗黄的情况。

想要解决这种糟糕的情况，那么每天一定要保障充足的睡眠时间，建议在每天晚上十一点之前必须进入睡眠状态，这样才能够令皮肤中的细胞获得充分的休息，肌肤的状态才会越来越好。

第二：不注意保养

想要拥有好肌肤，那么日常的保养是非常有必要的。平时一些卸妆不彻底或者是日常保养不够等等，这些都会导致我们的皮肤加速衰老，出现一大堆的皮肤毛病，肌肤一天天的变得松弛，同时脸色也一天比一天暗黄。工作压力的不断加大，心情不好，这些皮肤问题也会越来越严重。所以说，在日常生活中，一定要学会放松自己，并且注意日常保养。

日常保养对于女性来说非常的重要，这不仅能够令肌肤越来越好，同时也是一种很好的减压方式。除了每天都需要进行基本的护肤步骤，偶尔的时候也可以奖励自己一个SPA，做运动也是一种很好的放松心情以及护肤的手段。

第三：皮肤天生遗传

有一些人的肤色是天生遗传的，例如父母的肤色就是偏黄，那么孩子的肤色也不能够白到哪里去。这个时候，只要身体健康就好了，事实上并没有其他的有效方法。

第四：肝病所导致的皮肤暗黄

专家告诉我们，如果身体患有肝病，那么肝脏的功能就会受到损伤，这样体内的胆红素就会进入血液之中，导致脸色以及皮肤发黄。这个时候不仅仅是脸色发黄，同时皮肤也会变得粗糙起来，脸部还会出现蜘蛛痣。导致脸色暗黄的肝病有很多种，例如乙肝、甲肝还有脂肪干以及酒精肝等等。

如果身体出现了这种疾病，那么应该立即到医院接受检查以及治疗。脸色暗黄是肝病病人最为直接以及典型的症状。所以出现这些症状的时候应该及时的到医院进行检查，这样能够有效的避免病情加重。

第五：衰老导致皮肤暗黄

随着年龄的不断增加，我们的皮肤也会越来越衰老。皮肤表面的肌肤会出现老化甚至是坏死的情况，长年累月的堆积在皮肤的表面，这就出现了脸色暗黄的情况了。

衰老是每个人都不能够避免的问题，随着年岁的增加，细胞就会逐渐的失去活力，慢慢的老化。这是不可避免的生命特征，我们能够做的仅仅就是想办法来进行延缓衰老。

日常生活中，一定要做好防晒工作，同时多吃一些能够给皮肤补充胶原蛋白的食物，例如软骨以及猪蹄等等。除此之外，也可以直接购买含有胶原蛋白的保健品，这样效果也很好。另外，每天还需要多喝水，给我们的细胞补充足够的水分。

第六：压力过大导致脸色暗黄

无论是生活中的压力还是工作中的压力，这都会导致我们的心情变得焦躁起来，这样对于皮肤也会造成影响，不仅仅皮肤变得暗黄，同时脸色也会变得暗淡无光。

参考资料：

人民网《面色暗黄怎么办 6个日常护理恢复红润肤色》

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