军训防晒小技巧

军训如何防晒 　　【军训如何防晒】

众所周知，军训的时候，我们都要在操场上训练。站在烈日下是常事。
但此时，可惜我们的皮肤也在受苦。虽然我们穿着长袖衣服，但是太阳的热量让我们的皮肤感到委屈。军训结束后，晒得黝黑黝黑的皮肤让人心痛。【/br/】让我们一起来学习入学军训的防晒小技巧，让大家在军训的时候安心，不怕晒黑。

防晒小知识的普及

1.了解防晒霜:防晒霜包装上一般都会标注SPF和PA。一般MM都知道SPF指的是防晒指数，但还是搞不清楚SPF和PA是什么。

SPF:其实SPF针对的是UVB紫外线，对真正的防晒霜UVA却无能为力。
我们常见的SPF指数有15、30、50、120等。

PA:标有PA的产品是针对UVA的，这样防晒产品会起到更有效的作用。
通常PA的强度用+表示，多一个+表示有效保护时间延长。
具体来说，PA+的有效保护时间在4小时左右；++pa++的有效保护时间约为8小时；+++超强保护。

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2、针对不同肤质选择防晒霜:油性皮肤要选择渗透力强的水性防晒产品，防晒喷雾也是不错的选择！干性皮肤应选择面霜状的防晒产品；一般中性皮肤没有严格的规定。敏感皮肤擦任何护肤品都是一种负担。建议选择纯物理防晒产品。
乳液防晒适合更多皮肤。

3.适合军训用的防晒霜:由于军训的特点，建议选择SPF50/PA+++以上，止汗效果最好。
由于漫长的军训需要几瓶防晒霜，学生需要选择性价比高的防晒霜。现在学生在网上讨论较多的防晒霜品牌有曼秀雷敦、妮维雅、碧柔等品牌。

[边肖评论]

　　入学军训不仅考验我们的毅力耐力，也在考验肌肤，如何让肌肤通过考验，大家一起来抓好防晒工作，细致入微的保护肌肤。