为什么很多祛痘产品没有根本的效果，丽姿贝尔效果如何

有句话叫作：女人是水做的。男人同样也是。水份是美丽肌肤的第一要素，因为肌肤的水份非常容易流失，而肌肤缺乏足够的含水量将直接导致肌肤代谢不正常而衰老、出现痘痘粉刺、皱纹和色斑等等一系列肌肤问题。控油、防晒、美白等均是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。

痘痘患者同样经常犯去痘不补水的错误，很多在琦琦老师这里治疗的患者刚刚咨询的时候也会只注重快速祛痘一点也没有补水的概念。皮肤缺水，细胞缺少活力，血液循环下降，加上一些祛痘产品带来的干燥现象，祛痘自然比较困难。冬季重补水1、补水保湿从喝水开始，每天要做到喝八杯水，喝多一点水能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。琦琦老师更建议和一些润肺汤品来补水，比如蜂蜜水、冰糖雪梨、银耳百合等，这其中的天然糖分和胶质更能保证水分不流失。

2、弱酸性洁面乳洁面之后，要做好基础的护肤工作，至少要使用三个保湿产品，例如，保湿水，保湿精华、保湿乳液、保湿眼霜等；不管是护肤品还是化妆品最好是根据自己肤质选择能够补水锁水的。3、要注意睡眠时间，晚上不能太晚睡，如果超过晚上11点睡觉或经常熬夜，皮肤的水分会被倒抽出去，所以总是熬夜的人皮肤都是有松弛缺水的问题。

4、每周2-3次，用保湿面膜来滋润干燥的肌肤，尤其是冬天，补水面膜不可或缺。5在每次洗脸、洗澡前后最好都先喝上一小杯水补充失去的身体水分。而吹风机使用时最好不要对着额头位置，要不然额头很容易干燥脱皮。

5、蔬菜和水果都含有丰富的水分和维生素，多吃水果和蔬菜是补水保湿很好的选择的之一。如苹果、雪梨、奇异果、柑橘等补水、营养丰富；而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能美白滋润肌肤，补充水分，增强锁水功能。6、保湿喷雾能为人带来急速补水的快感，但是喷雾后最好在涂抹一层保湿乳液，要不然水分蒸发会皮肤会更干。

补水面膜只是面子功夫，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是

来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。

一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。

补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。

补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；

补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。

都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。

量可以非常小，但要坚持喝

再是主打我的青春我做主的年代，肌肤护理可不能由着性子想怎么护理怎么护理。混合性皮肤如何护理？肌肤护理离不开护肤品的调理。在众多的护肤品种类中，爽肤水格外适合混合性皮肤使用。？ ？混合性皮肤在选择爽肤水时要注意不要因为追求收缩毛孔而去使用含有酒精的爽肤水，并且在只使用一种爽肤水的情况下选择以保湿为主的。最好当然是针对不同部位，使用两种不同的爽肤水。有爽肤作用的轻拍在T字区附近，将保湿滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。 ？T区使用的爽肤水推荐：青梅滋养爽肤水 青梅滋养爽肤水添加的青梅、珍珠、僵蚕、薄荷、芦荟等中草药提取的精华成分，及时修复肌肤因污染、压力等造成的肤色不匀、粗糙、黯哑的状态，让肌肤重现健康光彩，时刻充满能量；青梅独特的补水锁水功效，时刻为面部肌肤供给充足水分，保持水油平衡，有效改善油光问题； ？U区使用的爽肤水推荐：玉竹嫩白柔肤水 玉竹嫩白柔肤水从中草药玉竹中萃取的秘方，与美白仙子白茯苓、白芍精华混合，添加天然芦荟等卓尔有效的保湿成分，百分百无酒精配方，温和的质地，敏感皮肤也可以安心使用。强效的补水保湿功效，搭配独特的中草药清香，使您使用后身心愉悦。玉竹的天然补水锁水功效，使这款柔肤水不同于其他保湿型柔肤水那样粘腻厚重。 Tips:在使用爽肤水时要用化妆棉，才能达到均匀、全面的效果。如果在夏天觉得鼻子特别油，可以在擦好爽肤水后，把化装棉敷在鼻子上，干了以后拿掉，控油效果一流。 ？以上两款化妆水，是针对不同区域的肌肤使用的，如果只是购买一种以保湿的玉竹嫩白柔肤水为主。混合性皮肤的护理自然不能只靠爽肤水来解决，在日常生活中，要多注意饮食平衡，可大量食用富含VitA、VitB、VitC等的水果蔬菜，少食高脂肪类及辛辣刺激性食物，多喝白开水，对皮肤的调理有着良好的辅助作用。

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