肌肤水润的护肤品

肌肤水润的护肤品

肌肤水润的护肤品，补水的护肤品是最简单的，随着女性年龄的增长和雌激素分泌的减少，肌肤的代谢能力也逐渐衰弱。随之而来的便是各类肌肤问题，干燥缺水、肌肤暗沉、脸上长斑，下面看看肌肤水润的护肤品。

肌肤水润的护肤品1

雅漾舒护活泉水

将雅漾舒护活泉水轻柔喷雾于面部，它会在你的皮肤的水脂膜上留下一层透明保护膜。舒适，温和的感觉即时将你包围。 这正是柔和，纯净的雅漾舒护活泉水给您的舒缓保护

欧舒丹天使草水盈保湿水

无酒精添加，供给肌肤温和的天然水分滋养，再次清洁肌肤，同时调理肌肤水分环境与PH值。清新的草本气息，护理的同时愉悦心灵，带来水润光感天使肌。

资生堂红色蜜露精华化妆液

是一款在任何环境下都能保持肌肤较理想的含水量的高机能化妆液。能温和去除老化角质，优化代谢功能，塑造细腻透明肌肤。清新的芍药幽香更能令心情保持一整天的愉悦。

雅诗兰黛即时修护特润精华露

丝般顺滑的质地与轻盈水润的触感，不仅更好地赋予肌肤超凡力量抵御外界环境的侵袭，更积极促进肌肤自身的天然修复机制，于晚间悄然修复受损肌肤，恢复活力充沛的肌肤细胞。

肌肤水润的护肤品2

TOP1 >>> 悦蕾 海洋冰川水凝露 168RMB/120ML

悦蕾水凝露能有效调节水油平衡及酸碱度，肌肤柔软细滑。提升美肌之力，肌肤紧致有弹性。改善表皮柔软度，真皮胶原蛋白及弹力蛋白，成功抗皱。抑制可见及隐藏斑点，肤色白皙均匀。改善蛋白质醣化及黑色素过度生成，肌肤散发健康光泽。很多明星都是这款产品的忠实粉丝。

TOP2 >>> 兰蔻 新精华肌底液 760RMB/30ML

高效唤醒年轻肌肤，迅速渗透肌底，让肌肤时刻呈现“年轻光芒”。独一无二的卓越质地，如蛋清般清新怡人，迅速渗透肌肤，促进后续保养品吸收，给予肌肤全方位的保护。涂抹时肌肤瞬感清新，蛋清质地瞬间被肌肤吸收，水润光滑、匀净透亮，让“年轻光芒”由内而外绽放。

TOP3 >>> 卡尔诗 臻美华萃焕颜精华露 780RMB/30ML

其通过中和破坏肌肤细胞分子的物质，强效修复核心细胞基因，坚韧DNA原有结构，加速年轻细胞的自我复制，并高效激活肌肤胶原蛋白细胞再生，重整胶原蛋白结构网，为肌肤带来实时呈现、触摸到的改变，全面提升重建肌肤紧致轮廓能力，预防衰老，缔造青春滑亮新肌。

TOP4 >>> 欧缇丽 葡萄源莹润保湿水凝霜260RMB/40ML

非常清爽，涂抹完脸上不会有黏腻的感觉，味道淡淡的我觉得挺好闻的，挤出来是有点小颗粒的`感觉，水乳质地，该面霜在与肌肤接触后可转化成水分吸收，为肌肤带来舒缓、保湿肌肤的功效。

TOP5 >>> 巴黎欧莱雅 雪颜光学美白淡斑精华乳 240RMB/30ML

添加高浓度精纯鞣花酸，如光学美白般，集中释放，祛斑焕白。亮肤能力很强，适合一般肤质或是需要补水人群，不添加酒精等成分，能够迅速渗透到肌肤底层，为肌肤带来12小时的补水锁水能力。

TOP6 >>> 倩碧 润肤露 460RMB/125ML

配方与肌肤自然滋润成分如出一辙，复制天然的水油平衡状态，有效防止肌肤水分流失及过敏现象，让肌肤即刻变成擅长导入养分的湿海绵。

TOP7 >>> 悦蕾 冰泉焕颜蚕丝面膜 118RMB/6P

悦蕾面膜具有美白保湿功能，对肌肤进行深层修护。贴面超薄的立体剪裁滋养面部每一寸肌肤，特含深入肌肤里层的亮肤维生素C和桑椹萃取精华，达到全面的美白效果。富含天然芦荟保湿成份，同时滋润、舒缓肌肤，呈现嫩白、水滢的质感。

TOP8 >>> 科颜氏 高保湿清爽啫喱面霜 300RMB/50ML

高保湿清爽系列中的冷冻保护蛋白及沙漠白茅萃取物为肌肤注入水分，天然生物糖将水分牢牢锁住，独特“无油滋润调节剂”同肌肤天然油脂高度相似，适时补充肌肤所需油脂从而使皮脂膜不再分泌过剩油脂，实现抑制油光的目的。

TOP9 >>> 薇姿 净颜无瑕祛痘保湿霜 200RMB/50ML

修护肌肤表面，日复一日，肌肤宛若新生。三重活性焕肤成分，层层递进，对整个表皮层发挥更完善的作用。联合作用，甚于单独使用其中的任何一种成分。

TOP10 >>> 羽西 白玲珑净化瞬采面膜 220RMB/75ML

净化、美白两不误 一步达到净化、美白效果，肌肤瞬间柔滑、白皙、剔透，毛孔更紧致！磨砂美白二合一面膜，深度清洁同时净化肌肤。蕴含高磷土，迅速舒缓肌肤，吸附毛孔中的脏东西。

肌肤水润的护肤品3

1、上水和肌屏障修护精华乳

详细介绍：上水和肌这款乳液属于百搭护肤品，成分简单天然，不会刺激肌肤，并且保湿补水的能力很强，还能够针对肌底受损和敏感肌肤进行修复，让脸部肌肤更加健康稳定。

参考价格：77RMB

推荐指数：☆☆☆☆☆

2、雅漾舒护调理喷雾

详细介绍：雅漾喷雾算是一年四季必备的一款护肤产品，以天然泉水作为原料，不含任何的化学添加剂，可以针对皮肤的缺水和过敏问题进行修复和改善，尤其适合换季或者是敏感肌使用。

参考价格：93RMB

推荐指数：☆☆☆☆☆

3、丝塔芙敏感肌保湿霜

详细介绍：丝塔芙的护肤产品系列性价比都超高，这款面霜也是如此，便宜又大罐。产品以天然扁桃油作为原料，可以深度补水滋养肌肤，还能避免肌底水分流失，奶油般的质地上脸超级好吸收。

参考价格：105RMB

推荐指数：☆☆☆☆☆

4、美迪惠尔NMF水库滋润面膜

详细介绍：美迪惠尔的水库面膜主打保湿和水油均衡，能够快速的提升肌肤弹性和水润度，让水分渗透到肌底，从而增加角质层的水合能力，让肤质更加稳定，是一款特别日常的补水型护肤品，任何肤质都可以用。

参考价格：128RMB

推荐指数：☆☆☆☆

5、百雀羚水嫩倍现精华霜

详细介绍：百雀羚的水嫩精华霜中含有忍冬花、红景天、益母草等草本成分，可以有效的补水保湿以及平衡水油，在滋养肌肤角质的同时还不会让皮肤产生油腻感，让你的面部清爽又水嫩。

参考价格：79RMB

推荐指数：☆☆☆☆

美白淡斑面膜

美白淡斑面膜，女人们都是追求完美无瑕的肌肤，所以有斑点的女生都会通过各种护肤产品和各种美容方法祛斑数，这个时候，美白补水面膜就变的非常关键，下面给大家推荐美白淡斑面膜。

美白淡斑面膜1

1、CPB集中护理面膜

好用指数：★★★★★

除了能有效地给皮肤补充水分外，这款面膜还具有美白淡斑的作用，还有一部分人会把它作为急救面膜来用，效果是真的经得起考验。值得一提的是，在使用完这款集中护理面膜后会明显感觉到肤质的改善，CPB在日本也算是比较贵的产品了，虽然效果好，但是日常用，还真的有点贵，不实惠。

2、宣致蜗牛原液面膜

好用指数：★★★★★

中国河南黄河流域有着天然的温度和湿度，是全球公认的天然蜗牛原液主产地，韩国伊思和法国娇润诗都是进口的河南的蜗牛原液，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，深层修护紧致肌肤，美白补水保湿提亮肤色效果非常的好，凤凰卫视一个主持人，原来肌肤暗黄干燥，用了一个月，肌肤简直换了皮一样，这是她本人在推特上说的，我和几个朋友也用过，真心用着舒服，改善肌肤状态和美白补水超赞，绝对的国货之光。

3、资生堂新透白面膜

好用指数：★★★★★

这个面膜和他们的精华液用的是一样的质地，吸收很快补水也挺好，感觉毛孔也细了，保湿效果居然也不错。这款面膜美白效果还是很不错的，虽然慢一点，但是用起来很舒服。

4、雪肌精蕴皙精华面膜

好用指数：★★★★★

多种天然滋养植物成分会深层的滋养肌肤，多种维生素的成分在肌肤的深层滋养，这样就会从内到外的保证肌肤的滋润，并且浓稠的精华液成分会很好的被肌肤吸收，因此就会干山并且修护肌肤的角质，从而消除肌肤暗沉来美白肌肤。

5、Jay、jun樱花水光面膜

好用指数：★★★★

精华中的绿茶水能让皮肤达到镇静舒缓，并且能让我们最后敷面膜的时候，让皮肤更快的吸收面膜中的精华营养和水分，达到一个锁水的效果。jayjun的樱花面膜是铜氨人造丝，质地非常的轻薄，跟皮肤贴合度非常好，敏感性的皮肤也是可以有的。

6、可莱丝面膜

好用指数：★★★★

可莱丝水库面膜的人气一直都是超高的。作为一款补水系面膜，它含有天然保湿因子NMF。面膜纸中等偏薄，精华液超多，用完后皮肤感觉很饱满，嫩滑又滋润。

7、MINON氨基酸保湿面膜

好用指数：★★★★

这款MINON氨基酸保湿面膜，也同样是如此，而且通过了过敏性测试，完全能够温和不刺激的补水，性价比很高的品牌。

8、肌美精超浸透3D面膜

好用指数：★★★★

日本的这款面膜含有蜂王乳、大豆异黄酮和虾红素的成份，含有一定的美白效果。不过值得注意的是，敏感肌要慎用这款面膜，小心会刺激肌肤。

9、OLAY水感透白光塑钻纹弹力面膜

好用指数：★★★★

富含大半瓶小白瓶精华，单向渗透，帮助肌肤锁住水分。纯白织布材质，拉伸性很好，钻纹的设计帮助皮肤均匀吸收精华。适合所有肤质，具有美白补水保湿的功效。

10、佑天兰果冻面膜

好用指数：★★★★

它里面主要的成分就是玻尿酸，玻尿酸能使干燥的肌肤瞬间滋润，渗透至肌肤角质层内部，有效调节肌肤水油平衡。当面膜敷完以后清洗干净，你会发现皮肤摸上去非常的柔滑Q弹。

这10款面膜，不仅好用，价格还不算太贵，日常用的精品，我一个朋友，脸上到了秋冬就起皮发红，用了我给她介绍的面膜和面霜以后，现在肌肤好的让我都羡慕。

美白淡斑面膜2

第一款：珍珠粉蛋清面膜

我给大家分享的第一款很适合大家自己在家制作的美白祛斑面膜，是用珍珠粉和鸡蛋制作的，方法很简单上手也很容易，我们准备好这些材料之后就可以开始制作了。

把准备好的珍珠粉放入适量在干净的碗里，然后再加入一个鸡蛋的蛋清，蛋黄是不需要的，这样稍微搅拌一下，然后大家就可以给碗里倒入一点矿泉水或者是用牛奶也是可以的。

不要放太多适量就可以，最后再用勺子搅拌一下，搅拌均匀之后我们就可以使用了，这是比较简单的一款美白淡斑面膜，我们敷在脸上会让肌肤变的更加白嫩，吸收面膜里面的营养成分，珍珠粉美白淡斑的效果是很不错的，只要大家可以坚持使用的话，我们的肌肤就会变得越来越白，而且脸上的斑也会慢慢的淡化掉。

第二款：柠檬蜂蜜面膜

下面给大家分享的第二款可以美白淡斑的面膜，就是柠檬蜂蜜面膜，这样一款面膜也是可以对我们脸部起到很好的美白淡斑的效果的，大家可以自己在家试着去做一下这一款面膜，方法也是很简单的。

首先大家需要准备好柠檬、蜂蜜还有一点面粉，先将柠檬汁都榨出来倒在碗中，接着我们在碗里加入一点点蜂蜜，用勺子搅拌均匀之后，我们放入一点点面粉在我们的碗中，这样就可以将面膜混合成糊状，糊状的面膜是可以给我们脸部同时进行清洁效果的，所以也可以将自己脸部多余的老化角质慢慢的处理干净

并且是比较温和的方法，然后就是我们敷完之后，记得先用卸妆棉把我们脸部先擦一遍，然后再用清水洗干净，这样我们脸部才会清洗得更加干净，所以这也是我们在家可以自己试着制作的一款美白祛斑面膜。

使用自制美白淡斑面膜的注意事项

大家不管是使用上面的哪一种面膜，或者是自己用其他的方法来给制作的面膜，都不要每天使用，否则我们的肌肤会变得非常的脆弱，当然也会让我们的肌肤状态越来越差，因此大家使用这种自制面膜的频率，大概控制在一周两次左右，这样对于我们脸部的效果是最好的，不会刺激皮肤，也可以有效的将我们脸部变得更白、斑点更淡化。使用完面膜之后大家要清洗干净，特别是糊状的面膜要先用卸妆棉擦掉之后再清洗，这样会更加干净。

美白淡斑面膜3

自制美白淡斑面膜

1、桃花粉去斑

桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量。桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效。

2、冬瓜去斑美容

冬瓜一个。、刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器，可用沙锅)，放入杯中，盖好。每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去。两个月后。脸色莹洁可爱，有美颜功效。

3、皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本，现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单又有特效：用白醋甘油按5：1混合，常擦皮肤（一日二三次)能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。（此方对遗传黑皮肤均有效)。

还有青瓜汁+鸡蛋清。这个应该蛮好的：)大家试试。

4、除雀斑：杏仁（药店有售)5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10-15日显效，以后不发。

5、黄褐班蝴蝶斑：冬瓜汁白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。

6、除面部色素斑：鲜西红柿汁蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮、肤变白红润。

拓展阅读：懒人美白法

正确的洗脸方式：用温水冲洗脸后，挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫，用泡沫轻轻的洗脸。

洗脸时要用手指从外到里画圈，从脸颊开始重点清洗T区和鼻头，洗完后用凉水冲洗干净。

角质层过厚，不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面，让肌肤看起来暗黄。更重要的是，它还像一座城墙一样阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角质是肌肤想要白嫩，必做的功课。值得注意的是：肌肤也需要健康的角质层来维持弹性、水分，所以去角质也不宜太过频繁，一周2次，敏感肌肤一周1次就足矣。

肌肤的护理白天晚上重点有所不同，美白也是一样。白天肌肤细胞接近于休眠状态，我们最需要做的就是防护+隔离，让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等；晚上最需要做的就是修护+滋养，要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养！不要再日霜当做全能护理品啦！

美白方法解招：肌肤暗沉很大部分原因是因为紫外线中的UVB和UVA的伤害，不仅如此，它们还能让肌肤老化加速。面对如此可拍的肌肤杀手，MM、们切不可掉以轻心，一定要将防紫外线时刻放在心上。紫外线无时不在，不仅仅夏天需要防护，春秋季甚至冬季都需要防护。每天面对电脑，也需要防辐射。

缺水是任何肌肤问题的源头。想要拥有白皙透亮的皮肤，随时补水显得尤为重要。最好随身携带一支补水喷雾，在炎热出汗、办公室空调干燥等情况下，轻轻一喷，就能缓解肌肤干燥，让肌肤即刻水润。

口碑最好的补水面膜

口碑最好的补水面膜——DRWU 保湿修复胶囊面膜

推荐理由：

DRWU保湿修复胶囊面膜专为干燥缺水肤况设计，添加维他命A酯、植物性类分子酊等成分，能长时间深层保湿、润泽修护，提升肌肤长效保湿力，防止干燥脱皮的状况，并且深度补水，特别适合极度干燥缺水或是熟龄的肌肤状态。

口碑最好的补水面膜——AHC高浓度B5玻尿酸水合透明质酸面膜

推荐理由：

AHC高浓度B5玻尿酸补水面膜特殊的螺纹面膜纸设计，可以把把每一颗营养因子都准确的'注入到皮肤细胞中。高浓度玻尿酸安瓶精华即时补水，可以源源不断为肌肤提供水分，增强肌肤弹性，让肌肤更饱满。

口碑最好的补水面膜——HomeFacialPro玻尿酸密集补水面膜

推荐理由：

日本研发背景的HomeFacialPro延续了一贯的专业风格，针对肌肤粗糙、暗沉和缺水等问题，选用不低于200kDa分子量的中分子玻尿酸，遵循肌底吸收规则，有效渗透补水。同时还搭配银耳子、芍药根、牡丹根等植物萃取，帮助保护加固皮肤屏障——增加了补水等级同时使得皮肤更光滑柔软、新鲜有弹性。很受都市女性的追捧。

口碑最好的补水面膜——我的美丽日记冰沁活氧面膜

推荐理由：

金缕梅、山金车植物精华能帮助肌肤的天然代谢作用，调理肌肤作用，并能滋养皮肤。甘草植物精华具有舒缓效果，再加上沁凉因子薄荷，可以促进肌肤新陈代谢，降低肌肤温度，增加疲惫肌肤的舒适感。

口碑最好的补水面膜——Clinie可莱丝NMF针剂水库面膜

推荐理由：含有存在皮肤角质层的保湿因子NMF和具有突出补水效果的透明质酸钠等成分，形成水分保护膜持久保湿，有效缓解肌肤干渴现象，让你的肌肤清凉舒爽，重现水润活力。

口碑最好的补水面膜——美即山茶花盈润保湿面膜

推荐理由：美即全新山茶花盈润保湿面膜，富含山茶花精粹自然水润成分，保湿滋润，为肌肤注入清新活力，帮助肌肤保持理想水润状态，肌肤如同雨露沁润之山茶花瓣，剔透晶莹光采明亮，淡雅香气萦绕不去，带来舒缓愉悦享受。

口碑最好的补水面膜——肌美精深层渗透超保湿面膜

编辑推荐：超保湿浸透面膜里有丰富的玻尿酸帮肌肤锁住水分，保持弹性，还有特别加入的蜂王浆增强皮肤表皮弹性，防止胶原、弹性纤维硬化，跟含有肌肤所需柠檬酸，软化肌肤表皮多余角质，是补水和滋润的保养小能手。

面膜是草根族们的大爱，对于面膜，只选适合自己的不选贵的，我作为一个草根族的化妆达人，对面膜的要求真的很高，面膜不仅要求好用，而且还要便宜和量多！不满足这三点的面膜完全入不了我的法眼！

我根据自己一直以来的购买和使用体验，来整理我自己用过的10大平价超级好用面膜推荐给你：

一、韩国悦诗风吟

效果评星：★ ★ ★ ★ ★  

参考价格：每片6元左右

推荐理由：

在国内专柜虽然10元一片，但是经常会有活动，种类特别多，芦荟和黄瓜系列受广大朋友的喜爱，而且短期之内补水效果很不错，晚上感觉皮肤特别干，起皮之类的，睡前敷张再做后续的工作，镇静舒缓，有效缩小毛孔，肌肤水润弹力！

二、森田医生玻尿酸面膜

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：7元左右

推荐理由：

森田玻尿酸面膜性价不错的一款，含有自然精华，玻尿酸、丝瓜、小黄瓜、和海藻粹取物等补水保湿功效的成分，可以很好的锁住水分流失，敏感肌肤使用也没有刺痛感。

三、美即面膜新缤纷新鲜植物水润嫩

效果评星：★ ★ ★  ★  

参考价格：每片单价：7元左右

推荐理由：

美即面膜3D模型立体剪裁，精准定位全脸17处，出彩的不只是销量，更有口碑，全脸紧密贴合，无死角，更好吸收，提拉更精致，促进精华吸收，有效改善暗沉无关，肌肤自然润泽，肌肤鲜活细嫩。

四、曼丹面膜

效果评星：★ ★ ★  

参考价格：每片单价：10元左右

主要成分也是玻尿酸，超细微分子的玻尿酸分子更容易渗透进肌肤被皮肤吸收，补水效果非常棒，主打天然无化学添加，省钱又安全的面膜，非常适合学生党和上班族。

五、春雨蜂蜜面膜

效果评星：★ ★ ★  

参考价格：每片单价：10元左右

推荐理由：

韩国春雨蜂胶面膜是papa recipc旗下一款安全补水面膜，非常温和，孕妇小孩也可使用，成分含有五味子、野茶树、生姜、柑桔紫树叶等提取物，全部都是植物成分，不含任何防腐剂铅汞等任何人体有害的化学物质，面膜中精华87%都是蜂蜜原液。

六、韩国可莱丝水库面膜

效果评星：★ ★ ★  ★

参考价格：每片单价：7元左右

推荐理由：

韩国可莱丝面膜去年销量榜也是在排行榜，强效补水保湿，有效抗敏感，收缩毛孔，“NMF”水库补水面膜具有深层补水，调节皮肤及修复毛孔的效果，任何肤质都适合。

七、韩国JAYJUN水光针面膜

效果评星：★ ★ ★  

参考价格：每片单价：10元左右

推荐理由：

水光是现在韩国炒鸡火爆滴面膜，而且韩国艺人指定的面膜，国内的妹子们对于这款韩国Jayjun水光樱花面膜三部曲简直情有独钟，共分为五款，有效补水保湿，修复细纹，淡化黑眼圈，有效改善松弛易衰老的肌肤等。

八、台湾Simply玻尿酸活水保湿面膜贴

效果评星：★ ★ ★  ★

参考价格：每片单价：6元左右

推荐理由：

台湾Simply玻尿酸活水保湿面膜，成分添加了B12，打造无瑕肌，有效锁水保湿肌肤透亮，改善肌肤疲惫、暗沉、干燥等问题，秋冬日晒后，秋冬干冷等引起你的肌肤红肿，脱皮和刺痛，睡前敷张，有效改善肌肤问题。

九、SUVI韩国Leaders丽得姿氨基酸水库补水针剂面膜

效果评星：★ ★ ★  

参考价格：每片单价：10元左右

推荐理由：

普通面膜只补水，它却是功能性面膜!打破皮肤“免疫”局面，17种氨基酸成分，深层修复；来自阿尔卑斯山冰河水，强效补水，解救皮肤“干渴”状态，一解皮肤“干渴”。皮肤越用越好，改善你的肤质。

十、CNKR成牛 韩国SNP 动物保湿补水面膜

效果评星：★ ★ ★  

参考价格：每片单价：10元左右

推荐理由：

说起这个动物面膜，一度在那小编的朋友圈刷屏，从韩国火了以后，身边很多人都在用，明星微博狂晒的面膜，动物面膜始祖，好用还好萌，小熊猫带你告别面膜千篇一律的惨白，美白补水的同时将卖萌进行到底！自拍根本停不下来！绿色青龙款，有镇定舒缓的作用，适合敏感肤质的妹子们哟！

小贴士：

面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好如果长期连续使用，每周1~2次就够了。每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮。

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