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祛斑：黄豆

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

大豆甜汤

黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

祛斑T：牛奶

牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

桃仁牛奶芝麻煳

核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放入小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗

祛斑：猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻

祛斑：各类新鲜蔬菜

各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

东方人追求白皙的皮肤，但是可恨的是，我们都是黄种人，所以皮肤黄就是理所当然的了。但是我们一定要改变这一切，要当黄种人里面最白皙的人。所以要去黄气，那有什么 方法 可以去黄美白？那就要靠以下的这些自制的美白去黄面膜咯!怎么自制去黄美白的面膜。跟着我一起来学习吧。

一、皮肤暗黄的原因

1、血液循环不良

肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

2、色素积聚

色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。

3、紫外线照射

紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

4、长期熬夜、睡眠不足

因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

二、九种自制去黄美白面膜方法 自制去黄美白面膜方法1、香蕉牛奶面膜

材料：香蕉、牛奶

把香蕉捣碎，加入牛奶，融合到一起后涂抹在脸上，等干掉就洗掉。两三年前的时候老是会长些痘痘之类的，我就自己制作了这种面膜，据说可以预防痘痘。我用过之后感觉皮肤特别光滑，密闭性粉刺也好很多，皮肤不只变白，而且还比较透亮哦!

自制去黄美白面膜方法2、蕃茄蜂蜜美白

材料：番茄、蜂蜜

蕃茄半个、蜂蜜适量。可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，约15分钟后洗去。建议每星期做1-2次。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

自制去黄美白面膜方法3、水果奶粉面膜

材料：小只木瓜一只、牛油果一个、葡萄一小串、圣女果(小番茄)一把，奶粉两汤匙。

做法：把所有的材料倒进搅拌机里，充分搅拌，搅拌成糊状，均匀地厚敷在脸上，眼周和嘴唇也可以敷，因为这是非常温和的(葡萄籽要充分打烂，因为葡萄籽的美白和抗氧化效果非常好!)。20分钟之后可以洗去即可，之后的护肤程序和平时的基础保养一样。

自制去黄美白面膜方法4、汉方美白面膜

材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香、蜂蜜、牛奶

把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉。加蜂蜜，牛奶及四分之一颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1-2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

自制去黄美白面膜方法5、中药面膜

材料：白茯苓、白芨、白芷、蜂蜜

中药白茯苓2勺、白芨1勺、白芷1勺混合，加蜂蜜，如果感觉粘再加点牛奶，全都混合在一起，洁面后涂在脸上。第一次用完后感觉皮肤很滑很舒服，然后我就连接着用了两天，等三天后我同学看了我都说我变白了，呵呵，就是这么神奇。到现在我还有这个面膜，隔段时间就拿出来用。皮肤状态变得越来越好了!

自制去黄美白面膜方法6、白蔹祛斑面膜

材料：白蔹粉，辛夷粉，冬瓜仁粉，当归粉，面粉各适量

制法：将白蔹，冬瓜子研成粉末，与面粉混合均匀。当归，辛夷煎汁150ml，过滤去渣，以适量药汁配合粉末，调成糊状即可。避开眼唇，抹于脸部和颈部，15分钟后，清洗干净，一周做二次。可去斑美白收敛粗糙毛孔，改善痘后痕迹。

自制去黄美白面膜方法7、葛根美白面膜

材料：葛根二两，让药店把葛根打成粉状;水溶性珍珠粉;蜂蜜适量;蛋清一个。

制法：用喝白酒的小盅，拿个小勺，把珍珠粉、葛根粉混合在一起，放蜂蜜、蛋清，用小勺搅均匀，抹脸、抹脖子，敷40分钟以上，一周两次，美白润肤，纯中药制作，效果显著。

自制去黄美白面膜方法8、七子白美白面膜

材料：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉

制法：让药房帮忙把材料磨成粉，比例为1：1：1：1：1：1：1。加入蒸馏水或清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)将其搅拌成糊状，涂在脸上，20~30分钟后洗去。对于美白皮肤有特效。对于消除皮肤斑点、消除皮肤痘痘有着立竿见影的效果。

自制去黄美白面膜方法9、甘草美白面膜

材料：甘草、白芨，白芷，白术

制法：取甘草粉白芨粉，白芷粉，白术粉各适量，调成糊状做成面膜，涂在脸上，等20~30分钟后洗去，美白祛斑的效果可以媲美高档化妆品。

三、日常去黄美白小常识 去黄美白常识1、注意保湿

保湿是美白的重要程序，有水润的肌肤才会显得有活力，不会看起来暗黄的。在办公室吹空调的MM皮肤很容易干燥，所以要经常为肌肤补水，可以将化妆水撞到喷雾瓶里，在觉得脸部干燥的时候就可以充分补水了。

去黄美白常识2、多吃维C水果

在饮食上要多使用一些新鲜的，富含维生素C的水果，比如小黄瓜、草莓和番茄等等大量有机水果，经常食用这些可以预防黑色素和雀斑的产生，使肌肤充满光泽焕发光彩，起到很好的美白作用哦。

去黄美白常识3、多喝冷开水

冷开水比热开水能起到更好的保湿效果，每天最少要喝6杯冷开水，能够帮助流失的水分一直保持在最佳的水平，起到很好基础护肤作用，只有肌肤补充够水，水油平衡了肌肤才会变得更加白皙。

去黄美白常识4、洗脸次数不宜多

每天洗脸的次数不要太多，因为太多会导致脸上皮肤的油脂一点一点的丧失从而导致肌肤水油不平衡。所以要减少洗脸的次数，而且没种皮肤洗脸次数也有不同，洗脸的时候最好选择适合自己肤质的洗面奶这样对肌肤才是最好的。

去黄美白常识5、选择合适的产品

美白是一项由内到外的护理工作，选好适合自己肌肤的护肤产品这是很关键的一点，因为美白的成分不同所以大家最好是选择同一种品牌一个系列的产品来使用，这样不仅可以防止不同美白成分产生的不良反应还能达到很好的美容护肤的效果。

去黄美白常识6、作息要规律

在日常作息上也要有规律，不要经常熬夜通宵，因为每天晚上10点到凌晨1点的时候是护理肌肤的最好的黄金期，这个时间人陷入沉睡可以使肌肤变得更加娇嫩，平常也要保持开心愉快的心情肌肤也会跟着心情越来越好哦。

刚敷完面膜为什么比较白

刚敷完面膜为什么比较白？护肤是很多女性朋友重视的，敷面膜是一种常见的护肤方式，很多人经常是刚敷完面膜变白，不一会儿就又恢复了。那么刚敷完面膜为什么比较白呢？

刚敷完面膜为什么比较白1

1、敷面膜时皮肤水润饱满，光线在脸上的反射度高，显得皮肤白而发亮；

敷面膜的时候皮肤会吸收水分，脸上的水分充足，光线照射在脸上，反射更强烈，就会显得皮肤白得发亮，实际上只是水分子对光的反射更强。

2、刚敷完面膜时，肌肤细胞吸收了充足的水分，面部色素被稀释，血管透度降低，整体肤色看起来变白了；

皮肤吸收了水分之后，细胞变得饱满充实，面部表册色素被稀释，表层的角质变薄，使血管的透度降低，没有这些深色的衬托，肌肤整体看起来更加白嫩。

3、面膜中含有的营养物质没有被完全吸收，浮于表面，让皮肤看起来白了一度。

面膜中的营养成分并不会完全被吸收，有些会浮在面部，给皮肤镀了一层“白膜”，一旦洗掉这些残留物，皮肤就会恢复原本的色度。

再好的面膜，刚敷完的时候好像变白了，一旦洗个脸马上就打回原形，这是正常现象。敷面膜固然对护肤有一定效果，但如果想要肌肤白嫩，并不是靠着敷几次面膜就行的，护肤是一个长久工作，每天坚持养护才是硬道理。

为什么海藻敷完那么白

由于敷面膜时皮肤与外界空气是隔离的，所以敷完后才会显白。

1、如果敷完马上就白太多的话这个面膜泥就不能用化学物质，会伤害皮肤。藻类面膜的主要功能是补水控油，美白只是带过的，如果想要美白就使用美白面膜。

2、敷完脸后可以用清水冲洗。藻类面膜虽然营养丰富，但皮肤的营养吸收却有限，敷海藻面膜后，皮肤已经补好了营养和水分，不过如果不洗掉海藻面膜硬给皮肤强补营养，就会造成皮肤负担过大，引起不适。因此，在使用海藻面膜后，一定要洗脸。

刚敷完面膜为什么比较白2

其实这种不是真正美白，而是面膜本身就具有清洁和保湿的作用。敷完面膜，实际上是对面部进行了一次清洁，加上含水量足够，所以感觉皮肤一下子变得很白很嫩。

皮肤要真正变白，至少需要半年

在敷完面膜时，短短几天皮肤就变得很白，这可不是好事情，因为按照正常的护肤流程，如果使用正规的美白面膜，里面含有葡萄籽等合适成分，虽然含水量和光泽度会改变，但是要变白至少需要半年到一年时间才能看到明显效果。

敷完面膜后立刻变白要警惕

如果真的出现短时间变白，要不面膜含有荧光素这种本来是工业用料的物质，长时间使用会导致皮肤发炎，严重甚至会致癌；或是含有激素，致使皮肤瞬间变白，不过也会让皮肤出现激素性皮炎。当然，除了荧光素以外，这种面膜往往还可能含有重金属，因为面膜的瞬间加温作用，让重金属更易被体内吸收，长期或会造成肾损伤。

好的纸面膜所必备的三要素

1、 面膜材料：

纸面膜的作用就像给皮肤表面“铺上了被子”，表皮温度会增加1℃～2℃，毛细血管慢慢扩张，从而使皮肤深层的血液微循环加速，增加表皮各层细胞的活力，促进细胞对养分或功效性物质的吸收和利用。所以面膜材质的厚薄决定了其蕴含精华素的多少，面膜纸越厚，触感越细腻，能够给予皮肤的精华也就越多。

2、 面膜的剪裁：

合适的剪裁能够符合大多数人的脸形要求。一张湿润的面膜敷在脸上，面膜所含物质就会把皮肤紧紧地包裹起来，与外界阻隔开来，一方面让水分渗入表皮的角质层，同时也防止膜内的水分很快丢失，让角质层的细胞在湿润的环境中“喝个够”

使深层细胞的胶原质吸足水分，这样皮肤便会柔软起来，富有弹性。一些面膜因剪裁不当造成不能紧贴面部，就会导致一些部位不能得到适当的护理，当然效果也会大打折扣。

3、 精华素的优劣：

这是最难确定的了。其实，美容品是否收效关键取决于它是否适合你的肤质。纸面膜的美容功效多为美白、滋润和舒缓等，应根据个人皮肤的需求正确选择，并通过正规渠道购买产品。购买时，要多看多问多感受，不要一下子买太多，最好先买两片试用。

如何选购面膜

1、了解自己的肤质和产品的成分。不同的肤质适合不同的`面膜产品，盲目使用效果只能适得其反。尤其是敏感性肌肤，乱用面膜有可能导致面部疾病。

2、了解产品的针对性。不同的年龄、皮肤状态需要不同的面膜产品、不同的季节也需要不同的面膜产品。

3、最贵不一定就是最好的，适合自己的面膜才是最好的。在此基础上选择知名度高的产品，质量较有保证。

4、不求速效。根据肌肤新陈代谢的周期，使用面膜不能急于求成。立竿见影的配方，往往隐含着副作用大的隐患。

5、注意面膜的保质期，确保在面膜的保质期内使用，即将过期或已经过期的面膜再怎么“打折促销”也不要购买。

6、根据面膜的使用方法决定购买量。有些加强型面膜产品是需要连续使用的。

刚敷完面膜为什么比较白3

1、实际没有变白，是透光性好显得皮肤白

洗脸之后敷面膜之前，因为脸上的油脂已经被洗掉了，所以皮肤透光性不好，看起来就特别暗沉。所以刚敷完面膜的时候，因为脸上还有精华液和护肤品，透光性变好所以看起来更白。

jmsolution24K黄金柔肤乳液，内含有24K黄金，有助于净化肌肤并促进吸收营养成分，从而向肌肤提供活力，让皮肤拥有自然光泽的效果。乳液质地比面霜要水润，更容易让皮肤吸收。

JMsolution水滋养黄金蚕丝啫喱洗面奶，萃取芦荟汁、石榴水等纯天然植物精华，洁面时感觉很温和。其中还有黄金蚕茧提取物，丰富的蛋白质成分，能促进皮肤再生呢。

2、水泡后显白，其实并没有变白

和手被水泡后变白是一样的，泡水的皮肤并非内外整体一起膨胀，而是外层细胞膨胀较大，内层细胞膨胀较小。所以手上容易出现皱纹。但是因为角质充盈也显得更白嫩，过段时间水分并没有吸收到，自然恢复了。

JMsolution海洋珍珠面膜三部曲，轻盈的天丝铜氨纤维面膜，轻柔的肌肤触感，充满弹力与高贴合度。三种透明质酸维持水分非常出色的保湿成分，营养丰富能给肌肤带来活力。

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3、角质层被清洁后变白

尤其是使用了清洁面膜之后会非常明显。一旦角质层变得干燥，反射光线的能力就会减弱，明亮度也随之下降，肌肤自然显得暗淡无光。敷完面膜角质被清理掉一些，会让皮肤变白。

浪漫香榭丽美白祛斑霜，其中蕴含多种植物成分，成分凝聚淡斑能量，能有效解决各种肌肤层问题，从而唤醒肌肤活力。构建肌肤保护屏障，改善干燥，让皮肤显得更白皙净透。

浪漫香榭丽美白祛斑补水套装，雪颜洁面乳温和洁面，能洗出肌底的脏物，畅通毛孔。再用蚕丝美白柔肤水，可以进行二次清洁，并给肌肤补水保湿，淡斑霜的效果棒棒哒，使用一段时间真的感觉皮肤变白了。

4、白天敷了感光性面膜

面膜有很多美白的成分，这些东西都有感光性，紫外线影响大，白天敷面膜见光更黑。所以你会觉得早上敷完面膜棒棒哒，出门一会儿皮肤反而变得更黑了。

润嫩肤面膜贴，黑膜竹炭的清污吸附力很好，能让肌肤保持洁净透亮的健康状态。其中还蕴含多种氨基酸成分，在保持肌肤水分的同时，还能减少皮肤皱纹、保持肌肤好气色。

透蜜牛奶燕窝营养面膜10片，温纯牛奶+滋补燕窝双效养颜配方，质地非常温和，为肌肤补充充足的营养，变得光滑有弹性。还能打通肌肤通道，让后续的产品更好被肌肤吸收。

我碎碎念：想要皮肤变白，需要养成良好的生活作息，在晚上11点之前一定要入眠，切记不可熬夜。熬夜会加速身体水分的流失，造成皮肤干燥的现象，导致皮肤变得暗沉。

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