20岁女孩适合什么样的护肤品（混合型皮肤）

秋冬的话还是以补水保湿的产品为主

根据你的肤质，推荐洗面奶：佰草集平衡洁面乳。

爽肤水和如乳液用相宜本草的或者昭贵的平衡系列

或者你也可以选择THE FACE SHOP，我妹妹说她的同学很多都用这个牌子，比较平价的产品。

一周你也可以做一到两次的补水保湿面膜，我的面膜都是屈臣氏买的，你也可以去大型的超市，也有很多面膜的品牌选择。建议不要选择美白的面膜。

然后你做个一个月一次的去角质护理，相宜本草的去死皮膏貌似评价很不错，便宜也好用。

隔离霜的话梦妆的花怡舒柔隔离液不错，价格也不贵，大大的一瓶能用很久的，如果肤色偏黄就用紫色的，偏红就用绿色的。然后经济条件允许再买个散粉，这样看起来气色会更好一些。

雀斑是由于皮肤内层的色素所致。雀斑是最常见的有碍美容的色素增加的皮肤问题，多发在面部，鼻与面颊，少见于手，前臂，颈，肩部。雀斑常呈褐色素点状色素沉着，有的色浅，有的色深，雀斑根据颜色我们把雀斑分为褐色素型与黑色素型。

雀斑的治法很多，但是对不同人产生的效果不同，因此，雀斑患者应最好在有关医生的指导下，进行合理的治疗，不要随便进行治疗，以免出现没有治好脸上的雀斑，反而毁容的情况。

难道，色斑真的是不可战胜的吗？为了给每一个存在色斑问题的女性提供一个科学有效的方法。我们请来了京城中医、皮肤、美容等方面的权威专家，教你如何祛斑不反复，3步拥有亮白的脸。

皮肤专家说：斑，是怎么形成的？

要想科学祛斑不反复，我们首先必须了解色斑形成的真正原因。

外因 风吹日晒、污染辐射这些外因使皮肤表层细胞受损，一些有害物质就渗透入皮肤，会形成色斑。

内因 人体内部机能衰退、内分泌失调，导致体内“气血瘀阻”，气血不畅也会引起黑色素沉积，形成色斑。

所以，色斑的形成是内部内分泌失调、机能衰老以及外部风吹日晒、辐射侵蚀两个原因造成的。

大部分女性遇到色斑问题时，往往只单独选择口服或外涂的产品。由于无法同时解决色斑形成的内因和外因，祛斑效果当然就不好。

中医专家说：如何才能科学祛斑？

祛斑需要“外涂”“口服”

既然色斑是由内部和外部两个原因造成的，那么，要想祛斑，科学的方法是通过“外涂”+“口服”同时针对内外因进行治疗。

外涂 通过外涂，对皮肤表面给予深层滋养，从而对已出现的色斑进行修复，并对新的外部伤害形成防御。

内服 只有通过内服，才能打通体内因年龄增长而形成的“气血瘀阻”，调整内分泌失调、补益气血、恢复肌体年轻，从而从根本上杜绝色斑的再次生成。

长期使用，还能增加皮肤深层的营养、改善循环，同时对内脏进行调理，从而达到长久保持20岁肌肤的效果。

祛斑就是要“对症下药”

有了科学的方法，我们还需要选择确实有效的产品来确保祛斑的效果。在众多产品中，我们更推荐使用国药准字号产品。

因为，药品不同于化妆品和保健品，中药研制的基础是严谨的药理作用和临床验证的有效，药品审批和监控的严谨是对患者的保证。像同仁堂养荣祛斑膏就是外涂的药品，采取纯中药精粹，功能主治为消斑、润肤，直接针对于面部进行治疗。同仁堂的理气化瘀口服液也是药品，它的主治功能是活血行气、消斑，能解决气滞血瘀等色斑形成的内部原因。

选择祛斑产品的诀窍

1选择口服外用相结合的产品———要想彻底祛斑，就应该选择口服和外用两种产品相结合使用。这样才能同时针对色斑形成的内外因，内外同治。

2选择国药准字产品———药品不同于化妆品，它是要经过国家相关部门严格审批，再经过临床实验，证明确实安全、有效后才能批准生产的。

3细看配方。在选择产品时，应看是否含有珍珠、泽兰、丹参黄精等有效成分。

4选产品先要选好企业。要想选对祛斑产品，首先要选对生产企业。一些历史悠久、知名度高的企业，它的产品效果更会有保障。

哪些女人适合外涂+口服祛斑

1长期面对电脑，脸上有色斑的女性。

2工作压力大、睡眠不好，脸色灰暗的女性。

3吸烟、喝酒，导致皮肤粗糙、产生色斑的女性。

4内分泌失调、月经不调，导致面色枯黄、长斑的女性。

5生完小孩，面色黄、有斑的女性。

6因更年期而出现乏力、易怒、情绪不稳、烦躁，皮肤灰黄暗淡的女性。

7随着年龄的增长，受到黄褐斑、老年斑困扰的女性。

“外涂+口服”祛色斑见效快、不反复

三步拥有亮白的脸

第一步 养出亮白好肤色

通过内服外用，活血化瘀、清心除烦，打通体内形成的“气血瘀阻”。同时补气养阴、健脾润肺。修复表面受损皮肤。

这一阶段：服用者气色明显改善，色斑开始变淡。

第二步 养出无斑好肤质

迅速导出皮肤深层积聚的毒素。激活面部坏死的细胞。

这一阶段：色斑明显变淡，形成不久的色斑甚至完全消失了。皮肤变得白皙亮丽。

第三步 养出愉快好心情

经过系统的内外调养，内部的瘀阻被打通。表面受损组织也得到恢复。

这一阶段：色斑问题被彻底解决，皮肤光滑如新，亮白清透。皮肤好心情自然更好。而且，抑郁、易怒、头晕、失眠等更年期症状也能得到明显改善。

1柠檬是对付斑点的高手

辟谣解密柠檬酸是果酸的一种，的确可以起到清理皮层的作用。但如果你拿来敷脸，就要注意，柠檬的感光作用。事实上，柠檬的美白祛斑作用微乎其微，如果你敷了柠檬再晒太阳，反倒会让皮肤变黑，而且更会爬色斑出来。所以要美白祛斑成分确实很重要，但仅是天然成分还不够，我们需要真正有效能祛斑的东西

2多打几层粉底就能够让肌肤完美无瑕

辟谣解密任何人都希望自己化妆后拥有完美无瑕的肌肤，就像明星一样，在镁光灯底下，简直如婴儿一般，没有一点缺憾。有人说：看起来皮肤很好其实是因为化妆师给她们打了好多层粉底。的确是这样，但是，粉底针对斑点皮肤可不是长久之计。顶多可以暂时遮一遮，粉底打的过多，也容易堵塞毛孔。总结起来，斑点的形成原因众多，其中最重要的原因之一就是护肤品中含有过量的铅和汞等化学成分。这些成分容易导致皮肤暗沉，色素沉淀，于是形成斑点。所以说粉底只是一个治标不治本的下下策，正确的方法是选择一款专业科学的祛斑产品，从本质上改变斑点肌肤的问题。

3黑色食物会让肌肤变黑，而白色食物则会让你变白

辟谣解密肤色的黑或白，决定于体内的麦拉宁色素多少及分布的形态。但并非是黑色食物让人变黑，白色食物让人变白，这个是没有科学依据的。我们脸上的斑点，一半来自天生、一半来自于后天的因素，例如紫外线照射、月经来前、怀孕等。不过要提醒各位，避免过度食用以下食物，例如芹菜、韭菜、香菜、红豆等容易感光的食物，吃多了在紫外线照射下容易产生黑斑。 所以说在调理斑点的过程中一定要注意饮食作息习惯，还有配合有效的祛斑产品，双管齐下的击退斑点

美体小铺白树维他命淡斑美白精华

美体小铺的这款美白精华是最新推出的，它家的东西普遍评价是不痛不痒。不会出现网友大赞或者大骂的极端现象。美体小铺在中国还没有设立专柜，但是传说在国外是很普通牌子，类似于中国的大宝。它家的护肤品功效种类繁多，感觉是每种护肤功效都包括，可是没有一种护肤功效做的很精的

雅诗兰黛美白深层祛斑精华膏

雅诗兰黛一直是护肤品界的龙头老大，它家产品的口碑一直非常不错。但是就这个祛斑产品而言，小编认为它不适合东方人的斑点肤质。雅诗兰黛原产地在法国，祛斑成分是依据欧洲人的肤质特点研制而成。很多人使用后的普遍反应是，质地偏油，皮肤不好吸收。所以国人MM在选择祛斑产品上，要选择特别从亚洲人肌肤特性出发，专业研发适合黄种人的祛斑产品。

击破美容大王的祛斑谎言后，千万不要觉得祛斑无门。以上总结只是为了让你了解祛斑更真实更科学的一面，其实找对正确有效的祛斑产品，你的斑点不会永远的的赖在脸上不走的

高温天气时，人很容易就中暑，中暑后有一个民间流传了千年的方法就是刮痧。很多人对于刮痧的印象也就停留于此了，其实，刮痧还可以帮助你祛斑去斑呢。也许，你会认为这种方法有些匪夷所思，但是，经过我们的讲解，你一定会恍然大悟。老祖宗留下的传统，可真是蕴藏了很多大道理呢

自由基是什么？想必大家很少听过。其实它就是大家脸上起色斑的罪魁祸首。尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。

自由基：人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”。从来导致色斑的产生。了解了这个原理，大家就应该明白了。只要能有效抑制自由基，就能够有效抑制色斑的产生了。

如何抑制自由基：生姜。

生姜是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。

当然我想对各位美眉来说，单单祛斑肯定是不能满足的，呵呵。那就再加入蜂蜜吧，蜂蜜的作用想必是大家都听过的，知道其效用的吧。

蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。因此这里给大家推荐的一款祛斑方法就是生姜蜂蜜水，很有效的噢。

通过实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的斑会明显改变，甚至消失。

生姜蜂蜜水制作方法：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮

1、OLAY透视美白精华露 180元/50ml

1000名亚洲女性共同见证美白奇迹

《GOOD》评鉴：蕴含更多的复合维生素美白精华，能解决肌肤表面及隐藏的美白问题。亮肤因子大幅提升肌肤表面透亮度，解决表面美白问题；去斑因子深入10层肌肤，高效淡化隐藏色斑。

2、KOSE雪肌精化妆水 380元/200ml

卓越的美白与保湿效果颇得达人赞赏

《GOOD》评鉴：温和而有效地改善肌肤的晦暗现象，逐渐改善肌肤本质。添加了超微粒子保湿成分，能令使用后的肌肤体会到舒适的滋润感。结合纸膜(水敷5分钟)使用，能更有效提高雪肌精的保养效果。

3、玫琳凯维C精华露 880元/75ml4支

有效的维生素C复合成分缔造08年度销售单品皇后

《GOOD》评鉴：科学的产品包装不仅给你方便，更确保维C成分的新鲜有效，提升肌肤弹性，减少细纹，令肌肤更显年轻紧致，迅速唤醒肌肤活力，有效改善疲惫的肌肤状态。

4、BODYWAVE甘草根面膜 218元/60g

BODYWAVE明星产品之一，简单方便的“懒人用法”受到一致推崇

《GOOD》评鉴：只要将它涂一层在脸上，就可以安然入睡。次日醒来时，甘草根、桑树精华合成“净白要素”营养成分已经充分被皮肤所吸收，绽放白皙娇嫩容颜！

5、NIVEA妮维雅活氧焕彩晚霜 125元/50ml

首款将15%活性纯氧有效融入乳霜之中的高科技美容产品

《GOOD》评鉴：真正健康的“美容觉”，让你清早起床后不用化妆，拥有健康活力的肤色。温和乳霜质地，顺滑易吸收，使肌肤倍感舒适。

6、梦妆花怡舒柔隔离霜 115元/40ml

蕴含繁花精粹，在中国平均每小时至少售出10支！

《GOOD》评鉴：完美调整肤色，使肌肤绽放健康光彩，呈现自然柔美的基础妆容。“繁花保湿复合体”成分，带来卓越的保湿功效，使肌肤润泽舒适，靓丽有光泽

7、SUVIUS金装焕彩美白日霜 560元/30克

稳定的活性成分令美白切实有效

《GOOD》评鉴：立刻改善肌肤晦暗，淡化黑斑，使肌肤清晰嫩白，同时其稳定的活性成分可促进肌肤细胞合成胶原，立现柔嫩弹性肌肤

8、植村秀花颜净透美白精纯亮颜面膜 800元/86ml

第一款含有5%纯维他命C&海洋深层水的密集美白面膜

《GOOD》评鉴：丰润光滑的质地超级舒适，10-15分钟就能使暗沉疲倦的肌肤即刻重生，肤质更有弹性、更光滑、更白皙透亮。

9、娇韵诗清透美白护理面膜 500元/88ml

让您享受10分钟的顶级美白护理

《GOOD》评鉴：超微细幼滑的美白黏土质感丰厚柔润，让您在敷面膜的过程中感到身心无比舒畅，并且肌肤明显地变得更柔润软滑，剔透亮泽，黑斑明显淡化。

10、VICHY双重菁润焕白精华乳 328元/30ml

革命性的新一代美白方案--前导性美白新理念

《GOOD》评鉴：你可以记不住它复杂的科研理论，不过一定会记住它的使用效果，持续使用淡化已有色斑的同时，让皮肤表面回复光滑细腻，低过敏、不生粉刺。

绿隔，梦妆、欧莱雅、雅漾的颜色绿得比较正，都挺自然的。

欧莱雅的带防晒，也比较轻薄

梦妆的遮瑕效果比较好

雅漾的也是比较轻薄

敏感肌肤多喝水，补水吧。不要用太刺激的东西。洗脸的时候也尽量轻柔

梦妆化妆品怎么样

梦妆在韩国属于太平洋旗下的一款中低档品牌，主要针对的消费人群为18岁~25岁之间。但是一款护肤品品牌开发出来，也会因为不同年龄段研发出适合不同年龄段的护肤品。梦妆化妆品通过梦妆肌底液而成名，梦妆肌底液主要就是调节皮肤的酸碱平衡，从而促进皮肤对护肤品的吸收。接下来，让我们一起了解梦妆护肤品吧。

梦妆肌底液怎么样

梦妆肌底液适合干性皮肤、油性皮肤，主要就是改善皮肤出油高、皮肤对护肤品不吸收的情况。油菜籽最开始是个不愿意护肤的懒人，皮肤干燥到脱皮才会想要敷面膜，那时候别人跟我说某某补水睡眠面膜好用，然而油菜籽那时候用起来却觉得根本就没效果。后来别人告诉我用梦妆的肌底液，就这样每天在敷面膜之前用和基本护肤之前使用梦妆肌底液，连续半个月的样子皮肤对护肤品的吸收改善了很多。不过值得说的就是梦妆肌底液国内专柜和韩国出货的并不一样，国内专柜的梦妆肌底液质地会稀释一些。

梦妆木槿水源保湿系列怎么样

适合肤质：油性皮肤、混合型皮肤、敏感性肌肤。

木槿花又被成为朝开暮落花，以其娇美、不失淡雅以及无穷生命力被韩国认为国花。梦妆将木槿萃取成分喝类神经洗胺修护成分添加到梦妆木槿水源保湿系列中，作为为皮肤锁水的核心元素，类神经洗胺与皮肤的结构相同，可以在皮肤表层形成水水屏障，减少因为皮肤干燥而产生的干纹和皮肤脱皮、紧绷等现象发生。梦妆木槿水源保湿系列包装属于相当粉嫩的，其质地非常清爽，能够帮助皮肤在使用后能够自然的生出水分。但是油菜籽认为，梦妆木槿水源保湿系列并不适合干性皮肤在冬天使用，因为其保湿性和滋润型并不适合极干的皮肤在干燥的季节使用。

梦妆花翠净白系列怎么样

适合肤质：油性皮肤、混合型皮肤。

适合季节：夏天。

梦妆花萃净白系列适合油性皮肤和混合型偏油肌肤，梦妆花萃净白系列的质地非常清爽，没有任何油腻的感觉。梦妆花萃净白系列的补水效果并不明显，如果脸上有点干的妹子，可以先给皮肤补充水分，然后再使用梦妆花萃净白系列的产品。梦妆花萃净白系列是梦妆2013年新升级的花萃净白系列，均萃取榆绣线菊花天然成分。梦妆花萃净白系列主要是收缩脸上粗大的毛孔、抑制毛囊异常出油、抑制细菌繁殖防止脸上粉刺发生、改善脸上皮肤暗沉的现象，从而促进皮肤自然健康的更新。

梦妆蔷薇舒缓润肤水怎么样

适合肤质：干性皮肤、敏感肌肤。

梦妆蔷薇舒缓润肤水质地较为柔滑，容易被皮肤吸收。梦妆蔷薇润肤水蕴含自然蔷薇精萃，能够有效护理干燥、娇弱的皮肤，舒缓皮肤压力，赋予皮肤活力。梦妆蔷薇舒缓润肤水能够为皮肤提供水润能量，在皮肤表层形成保湿屏障，长时间为皮肤提供滋养。不得不说梦妆蔷薇水的味道非常的讨喜，自然的玫瑰芬芳能够让妹子们在使用的时候能够放松心情，而梦妆蔷薇舒缓润肤水中含有9098%保加利亚玫瑰精华含量，不但能够保湿皮肤，还能有效提亮脸上暗沉的肤色。由于梦妆蔷薇润肤水的无刺激性，所以敏感性皮肤的妹子也可以放心使用。对于梦妆蔷薇润肤水的用法，可以用配合压缩面膜使用。在面膜碗中倒入适量的梦妆蔷薇润肤水，然后放入压缩面膜，待压缩面膜充分吸收梦妆蔷薇润肤水后，将其敷在脸上15分钟，之后轻轻拍打脸部皮肤，促进皮肤的吸收梦妆蔷薇润肤水。

梦妆淡斑净白调理系列怎么样

适合肤质：任何肤质。

梦妆淡斑净白调理系列蕴含花萃净白复合物，能够帮助皮肤减少黑色素，改善皮肤暗沉没有光泽的现状。而梦妆蛋白净白调理系列中的花萃净白修复成分，能够修复皮肤增强皮肤的免疫力，从而改善肤质，杜绝皮肤粗糙的现象。梦妆淡斑净白调理系列中含有的花萃水分滋养，能给皮肤提供所需的水分。梦妆淡斑净白调理系列最主要的就是鲜萃融合韩国提取科技，能够将美白成分层层船体到皮肤中，从而使皮肤变得净白通透。梦妆淡斑净白调理系列不能够立即达到祛斑的效果，而是需要长时间的使用，在使用梦妆蛋白净白调理系列这段时间，一定要注意皮肤的水分，每周做三张补水面膜，保证皮肤的水分的情况下使用梦妆淡斑净白调理系列效果要比单用会好很多。

那些洗面奶，最好还是不要用来卸妆吧，妆卸不干净对皮肤伤害蛮大的，

这些牌子的都用过一些，大宝的洗面奶不错，很温和，没有泡沫，适合干性皮肤，可以早上用，晚上脸有点脏脏的，要用清洁一点的，推荐百雀羚的控油保湿洁面乳，说是控油，但保湿效果也很好啊，洗过后脸蛮干净而且一点也不干。。

郁美净的牛奶乳液，无功无过，冬天用的，真的没效果，美加净的银耳珍珠霜要好些，有点油，味道还可以。。秋冬用还行，夏天就太油了。。

百雀羚的甘油我用网上的办法，与白醋和矿泉水混合做成喷雾，保湿不错，也有一定美白效果，要长期用，反正挺方便的。。

佰草集和相宜本草的面膜保湿补水都不错，可以调节肤色，相宜的四倍蚕丝系列的，很适合20多岁的人~~

纪梵希魔术哑光底液，我觉得这个比BENEFIT的猪油膏好用，不仅因为方便，25毫升280，虽然不便宜但是能用很久，控油效果确实不错，我个人比较喜欢，夏季用特别好。

BOBBI BROWN的粉嫩智慧粉底露一般，我觉得遮瑕一般，没有特别持久的感觉。清柔粉底霜遮瑕特别好，有点厚重，用这个就可以不用遮瑕膏了。倩碧舒爽透气粉底液，遮瑕一般，控油效果特别出色。这几个里面，BOBBI的清柔粉底霜比较好。

隔离，我觉得兰芝的雪纱不如梦妆的好用，雪纱有点油。

粉饼，金炫光灿水亮粉饼好像是适合干性皮肤的，盈透丝润粉饼更适合你，但是控油效果就那么回事吧。娇韵诗清爽雅致粉饼，遮瑕控油都很好，颜色是有点偏粉的，就一个色号，10克290很值得投资。同系列的粉底液，清爽雅致粉底液SPF15，30毫升290，我们这里没有卖的，我也很想买，控油遮瑕都不错，以前见过没有买，后悔了，防水也不错，性价比特别好。

护肤方面。

我比较喜欢用娇韵诗平衡调理露和清爽保湿乳，清爽调节露适合更油的皮肤。平衡调理露香味也不错，是绿色的水。这两个一共500块，性价比不错。BOBBI控油润肤露SPF15，50毫升500，也不错，适合你白天用。然后就是精华，你的皮肤很缺水，不能过度用控油产品，只选择一个或者两个控油润肤露就可以了。精华最好别用芙丽芳丝清脂精华液，选择一个特别保湿的精华液才是比较明智的。因为你一化妆就出油，这就是本身皮肤吸收力比较差，容易出油也就是缺水。保湿精华很多品牌都不错，迪奥水动力莹润精华，兰芝雪凝水焕能精华，都不错，保湿是一切护肤的基础，必须要做好保湿，不能控油过度了。

卸妆方面，卸妆油还是少用吧，我也有这种体会，用卸妆油皮肤很容易敏感，迪奥的卸妆乳，纪梵希温和卸妆乳，兰蔻清滢卸妆乳或者卸妆水都不错，很温和。

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