涂了意大利Rilastil维纳斯蒂尔 芙蓉睡眠补水保湿面膜。还能再敷张补水面

频繁使用面膜会引更多的湿气入体，

六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。

补水面膜只是面子功夫，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是

来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。

一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。

补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。

补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；

补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。

都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。

量可以非常小，但要坚持喝

脸上干燥起皮是很常见的一种肌肤问题，补水保湿是很重要的，很多时候由于换季或者护肤品使用不到位都会导致这种现象产生，日常一定要好好保养。

脸上起皮用什么护肤品

1、意大利芙蓉面膜参考价：1980元/75ml

适合肤质：干敏皮、中性肌肤、混合肌肤(重度敏感肌肤不适合)

它是意大利本土的药妆品牌，里面含有大量高效保湿的成分，还添加了角鲨烷和神经酰胺等元素，能帮助皮肤形成保护屏障。面膜是铝管涂抹式的，上脸很好推开，不会油腻，每次敷完都会觉得皮肤会提亮变软。解决起皮问题更是分分钟不在话下。值得注意的是，虽然它宣称可以敷着睡觉，但里面有卡波姆这种高分子聚合物，难以被皮肤吸收，还有闷痘的危险，所以还是建议敷完之后擦掉睡觉。

2、菲洛嘉玻尿酸保湿精华参考价：383元/30ml

适合肤质：干皮、敏感肌肤(不适合油皮夏天使用)

这款精华滋润度非常高，适合冬天和干燥环境下使用。一两滴就可以完美解决面部起皮的问题。刚上脸觉得有点粘稠，但是推开以后会很快吸收，皮肤变得清爽细滑，后续上妆完全不担心卡粉浮粉之类的问题。这款除了菲洛嘉的NCTF成分，另外添加了四种类型的玻尿酸，号称用一次就是给皮肤注射一次透明质酸。虽然没那么夸张，但是菲洛嘉本身是医疗美容起家，护肤品效果在业内也是出了名的。如果皮肤干燥、脱皮有干纹细纹，非常适合这款了。

3、太阳社玻尿酸精华参考价：29元/10ml

适合肤质：干皮、油皮、混合肌肤

1g玻尿酸能锁住6L的水，是公认的很棒的保湿成分。这款精华没有菲洛嘉玻尿酸那么浓稠，添加量也会少一些，不过很适合预算不多又想拯救起皮脸的人。在面霜里滴入一滴，会觉得面霜也软软的，更好推开，保湿的时间也更长;敷面膜的时候加两滴也很舒服。注意在空气比较干燥的北方，一定要配合其他产品使用，单独用它的话它的水分是容易跑掉的。

4、启初婴儿水润保湿面霜参考价：35元/40g

适合肤质：敏感的干性、混合性肌肤、油皮

启初这个品牌真的是业界良心，国货之光啊!首先价格上就太良心了。本身是给baby用的，所以成分上就非常的安全。宝宝的皮肤厚度只有成人的1/3，所以更容易敏感，自然的成分，保湿稳定，呵护宝宝皮肤健康，成人用起来更放心。添加维生素B5、维生素E、维生素B12等营养，加倍柔嫩肌肤，敏感肌必入。乳霜质地很好推开，非常滋润但是不会觉得油腻，吸收也比较快。带着一股稻米麦芽的香气，但不会浓烈刺鼻。上脸不会有假滑硅感，补水又补油，建议夜晚入睡前做皮肤护理的时候使用，第二天醒来会觉得脸蛋比较嫩滑。

5、FAB强效急救修复面霜参考价：95元/567g

适合肤质：干敏皮、油皮都可以用

看起来质地很厚重，其实是那种很轻薄的奶油cream的感觉。很容易推开，之后皮肤也丝毫不会油亮。晚上擦可以加强保湿，修复屏障。白天用，还有给防晒打底的效果。能够让防晒霜更轻易的铺平铺匀，保证防晒效果。主打05%胶态燕麦，这是一种燕麦提取物，能缓解皮肤发痒，软化滋润皮肤，保证用完第二天肌肤不起皮。成分中有配合神经酰胺(修复皮肤屏障)、乳木果油(滋润肌肤)、蓝桉树油(珂润爱用的成分，平衡油脂分泌)、尿囊素(促进肌肤组织生长，加快更新)。入手一罐567g的就能用很久的时间。

6、CeraVe全天候保湿滋润面霜参考价：130元/340g

适合肤质：干敏皮、混合肌肤、油性肌肤

CeraVe是来自美国的药妆品牌，由皮肤科医生参与研发，为了做到足够温和，全系列产品摒弃一切香料、色素，意在用最简单的成分实现最高效的护肤。乳液和面霜可谓是CeraVe的拳头产品，每到秋冬不管你是什么肤质最怕的就是干燥、敏感。CeraVe的各种神经酰胺能够维稳肌肤，有保湿、锁水、修复和抗敏作用，同时辅助美白和抗老，非常温和且无任何副作用，适合干燥起皮的人群使用。在冬天最干燥的时候可以加两滴HABA的角鲨烷油或者玻尿酸精华进去，能更好地保护皮肤屏障，预防敏感缓解干燥。

去掉脸上干皮小妙招

1、一定要多喝水，不要等到自己的嘴巴起皮了或者觉得喉头发干的时候再去喝水，因为这个时候机体已经缺水了，长此以往就会给肌肤带来压力和负担，应该及时喝水，保证机体的水分正常运转。

2、一上火皮肤就容易干，所以一定要及时补充水分，比如多吃一些水果，例如柚子啊，苹果啊，梨啊等等。这些水果韩十分多，吃了也是对皮肤有好处的。

3、如果每天使用护肤品，皮肤还是很干的话，那么一定要使用一些别的护肤品了，选择一些保湿效果比较好的护肤品为佳。

4、当比较严重的时候可以选择敷面膜，面膜一般三片就可以急救肌肤了，一周附上两到三次为佳。记住选择时候也要选择水分含量比较高的。

5、洁肤去角质，皮肤干燥、护肤品难吸收，是因为肌肤表层堆积了厚厚一层的角质层，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星，只要在平时的清洁步骤中加如此简单的一项，势必起到double的效果哦!

6、热敷，首先准备一盆大约在60度以上的热水，接着将毛巾放进去浸泡2-3分钟，拿出来后不需要拧的太干，有一些水分是最好的，然后敷在脸上持续三分钟的样子就好了，这样可以唤醒你的肌肤毛细孔呼吸，而且面部受热后会掉落掉小皮质，让你的肌肤更加滑嫩。

7、敷补水面膜，敷补水面膜能深度为肌肤补水。特别是在睡觉之前敷面膜，皮肤在夜间具有很强的自我修复能力，能更好的吸收面膜中的有效成分。脸上起皮的美眉不妨每天坚持敷补水面膜为肌肤深度补水。

脸干用什么护肤品

1、化妆水保湿

如果脸上起皮了，就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。

2、精华液保湿

保湿精华液无疑是保湿产品中的“王牌”，不仅能够帮助肌肤形成天然的保护膜，还能褪去脸上的小细纹。如果不舍得将精华液当面膜敷，那可以将少量的精华液混合在睡眠面膜中使用，使用完后在乳液中滴3-4滴保湿精油，这样的保湿效果就更好啦。

3、基础油保湿

如果经常使用还有霍霍巴油、葡萄籽油、橄榄油等成分的保湿产品，就不用担心脸上会起皮啦。在洗完澡后，趁着肌肤还未干时，将基础油当护肤乳液般涂抹，滋润保湿的效果绝对不输给保湿乳液哦。

脸干起皮怎么保养

要处理面部肌肤干燥的问题，首先可以从清洁工作开始，洗脸水用不要用太热的，温水或者冷水都可以。洗面奶要含有保湿成分或者不起泡的，忌用碱性太强的肥皂和泡沫型洗面乳。另外，洗脸不要太频繁，一天2次就OK了。短时间内洗脸次数过于频繁，可能也会使脸上皮肤干燥起皮哦。可以用化妆水保湿、还可以使用精华液保湿与基础油保湿，脸上起皮最主要的原因是肌肤干燥缺水，所以保湿就需要做好。然后在注意一下肌肤的保养就可以了。

不同的护肤产品针对的肌肤和年龄都不同，不同的年龄肌肤问题都不一样，大家平时选择护肤产品的时候一定要根据自身肤质年龄来选择适合自己的护肤产品。

17岁女生用什么护肤品

一、洗面奶

大宝水凝保湿洗面奶

参考价格：￥ 165/100g

适合肌肤：适合于各类型肤质

十六块钱一瓶的氨基酸洁面乳，不少护肤大V也在用。它属于氨基酸表活复配阴离子表活及甜菜碱型表活洁面，说简单一点就是比较温和，各类肌肤都可以使用。乳液状的质地，细腻且易于涂抹和延展。起泡较快，加少量水就可以揉搓产生丰富细腻具有慕斯质感的洁面泡沫。基本的防晒霜、口红都是可以卸除的。干性肌肤用完要注意及时保湿，预防面部水分的流失。在稍大一些的超市就可以买到，可以说是很适合17岁的女生了。

旁氏米粹润泽洗面奶

参考价格：￥219/100ml

适合肌肤：所有肤质(因为含有少量烟酰胺，所以对它不耐受的妹纸慎用)

洗面奶的PH为弱酸性，贴合人体肌肤的酸碱性，长期使用也没有问题加一点水很容易就能起泡。泡沫很丰富，清洁力度也不错。有一点淡淡的香味，不是很特别，就是很平常的洗面奶的味道。便宜又大碗又不会刺激年轻肌肤，也比网红芙丽芳丝便宜太多，学生党们省一次在外吃煲仔饭和买奶茶的钱，就可以买到一瓶旁氏洗面奶。

二、水乳

SANA豆腐美肌水乳

参考价格：189元/套

产品规格：水200ml 乳液150ml

购入渠道：旗舰店

豆乳美肌系列是SANA家的经典系列，洗面奶和水乳都比较有名，销量很高。成分温和无添加，孕妇敏感肌也是适用的。都是由天然大豆发酵而成，含有很多大豆异黄酮，对女生皮肤比较好。清爽版的化妆水比较轻薄清透，油皮妹子夏天用着无负担，吸收得也是比较快的。滋润版化妆水更加稠一点，不过并没有很黏腻，保湿和滋润度相对更好一些。乳液也很好拍开，吸收后会感觉皮肤嫩嫩的很细腻。它的化妆水有两种，白瓶的是清爽版，适合混合性和油性肌肤。黄瓶是滋润版的，比较适合中性或干性肤质。

肌研极润保湿水乳

参考价格：159元/套

产品规格：水170ml，乳液90ml

购买渠道：屈臣氏、淘宝

肌研的这套水乳也是去日本药妆店必买的，比较温和，不太挑肤质，不含酒精什么的，敏感肌可以放心用。虽然现在国内屈臣氏和淘宝也都可以买到，但大部分是国产的，和日版的有些区别。化妆水有清爽型和浓润型，整体使用感还是清爽的，湿敷或当水膜都不错。乳液蛮滋润的，用完皮肤摸着柔嫩。不过建议皮肤爱出油的夏天不要用浓润型的，可能会觉得黏稠。当然干皮用还是ok的，补水力度还是蛮大的。有美白需求的妹纸可以试试这个白润系列，里面含有皇牌美白成分传明酸，有助于缓解黑色素生成，减少黑色素沉着，同时也温和保湿。

三、精华

卡尼尔全效瞬白377精华

参考价格：78元/30ml

这款是城野医生377精华的平价替代。主要成分是烟酰胺，还有水杨酸，水杨酸具有疏通毛孔祛痘和角质的作用。总的来说，卡尼尔这款美白体系非常全面，还有抗氧化和提亮肤色的作用。除了卡尼尔和the ordinary，我实在想不出任何一个有效的美白精华价格能够不过百的，而且作用完全不输给大牌，质地是淡淡的乳白色质地，味道清香，很容易推开，推开后吸收很吸收迅速，不粘腻，总体来说，是性价比很高的。这款比较适合油皮使用，干皮也是可以的。

tout vert 美白淡斑精华液

参考价格：174元/30ml

tout vert 是日本比较冷门的一个牌子，它家的这款精华可以说实在是同等价位产品中，美白和淡化痘印的效果比较出色的。里面含有VC，熊果苷和白藜芦醇，白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂。成分可以说是非常良心了。质地是水状的，很好吸收，清爽不油腻，有色斑的仙女可以尝试下这款哦。要提醒大家一下的是，tout vert的产品是没有添加防腐剂的，和fancl一样保质期很短，fancl一般是三个月，tout vert 是一年。

四、防晒

资生堂专科防晒 SPF50+ /PA++++

参考价格：RMB50 /40ml

适合肤质：油皮/混油皮

缺点：酒精浓度高

直接用平时的洁面就能清洗干净，适合油皮、混油皮，足够的防晒力+无需卸妆+不错的价格+不错的使用感，不过UVA 波段的防晒剂略逊色(日系防晒通病)，还含有浓度不低的酒精，只是不太适合长痘多的皮肤。7695%氧化锌+7494%桂皮酸盐+3%奥克立林+15%Uvinul A Plus+05%Tinosorb S，足足有5种防晒剂，防护力涵盖到 UVA 和 UVB，全波段防护，加上水解蛋白保湿，肤感控制的很不错，一如既往的资生堂品质。

美加净温和倍护防晒露SPF50+

参考价格：399/50ml

适合肤质：干皮/混合性肌肤

399/50ml，用足量就是50天，算下来基本上8毛一天，一点都不心疼!

经典摇摇乐款，高倍防晒指数适合户外和旅行，防水防汗能力也向小金瓶看齐，在大汗淋漓的夏天和长时间暴露在太阳底下的情况下，是非常实用的。还含有水蜜桃和猕猴桃的精华萃取成分，一开盖就是一股果香，甜甜的还很好闻!

五、面霜

之所以将面霜放在最后一个说，是因为这里将前面三个步骤划分为晨间护肤，而大家晚间护肤的时候用面霜的概率更大。另外，面霜适合偏干性肌肤在干燥的季节使用，如果是油皮在大夏天用，很可能会觉得油腻了。

FAB急救保湿面霜

参考价格：99元/567g

据说是lamer面霜的平价替代，主打敏感肌可用，舒缓肌肤，补充油脂提高肌肤屏障功能，没有什么香味，质地也稍微厚重一些，但其实挺好推开的，推开以后也不会油腻腻的。舒缓作用还是不错的，如果皮肤出现干痒泛红、小疙瘩之类的，用这款面霜的话，稳定的还挺快的，无香精无色素，用着还是挺安心的，而且容量超大，算下来特别划算，敏感肌宝宝可以收!

启初婴儿水润保湿面霜

参考价格：36rmb/40g

适合：中干至混合皮/屏障受损皮/敏感肌/换季时期

推荐的原因是它温和又给力的皮肤屏障修复能力。毕竟是宝宝用的产品嘛，所以成分方面更加的简单而精挑细选。里面含有角鲨烷，另一个能修复皮肤屏障、增厚角质层的“保护”成分。启初的定位是一款婴儿使用的面霜，上脸感觉比较温，不刺激皮肤。同时具有锁水保湿的效果。使用感受比较清透，比较好吸收，没有油腻得感觉。启初面霜的质感比较轻薄绵软，在皮肤上抹开，第一感觉是比较水润，然后就是略微的油润感，不过好在吸收很快，涂上几秒后就能吸收干净，油腻感就会消失。主要推荐给17岁肌肤没什么问题，需要单纯补水的肌肤。

六、面膜

意大利芙蓉面膜

参考价：198元/75ml

适合肤质：干敏皮、中性肌肤、混合肌肤(重度敏感肌肤不适合)

意大利本土的药妆品牌，里面含有大量高效保湿的成分，还添加了角鲨烷和神经酰胺等元素，能帮助皮肤形成保护屏障。面膜是铝管涂抹式的，上脸很好推开，不会油腻，每次敷完都会觉得皮肤会提亮变软。这款面膜的价格对于17岁的学生党来说并不白菜，不过可以买回来和妈妈一起用。这种涂抹式的面膜每次的用量比较少，就算两个人使用也能用很久。晚上因为学习需要晚睡的时候，用这款面膜护理后再去休息，第二天起来皮肤会变得超级软。不过，虽然它宣称可以敷着睡觉，但里面有卡波姆这种高分子聚合物，难以被皮肤吸收，还有闷痘的危险，所以还是建议敷完之后洗掉，再用面霜保湿再睡觉比较好。

snp燕窝面膜

参考价：85元/10片

适合肤质：各类肤质的人群

snp燕窝面膜，含有甘油、甜菜碱、透明质酸钠等高效保湿成分，可以实现对干燥肌肤集中型的水分供给，增加皮肤含水量。适合17岁的女生觉得皮肤干燥的时候使用。另外添加有小雨燕窝提取物，具有使皮肤光滑、恢复肌肤弹性和光泽的功效。

适合17岁用的护肤品

年纪小，不要用太多的护肤品，就用简单的洗面奶的清洁，用点水乳就行了。泊美，ZA都是针对年轻肌肤使用。曼秀雷敦、肌研系列、SANA或者是JUJU 国产的有本草相宜，这些都是可以的。不过MM可以用SKIN FOOD和THE FACE SHOP，比较适合你的年龄，其实MM没必要怎么保养，平时注意保湿和清洁就可以了。这个年龄不要需要用太营养的东西，注意保湿就好了，the face shop和skin food的东西，大部分适合这个年龄用，都是适合年轻肌肤的产品。我也是17岁，快18了～现在用的是the face shop的冰花系列(一套)，清爽补水的，效果不错。还有个skin food的黄瓜面膜，感觉也还可以～不过，这两个牌子在中国没专卖店(除上海和香港外，不过，专卖的价格比较贵)，LZ可以在网上买，或是在到上的化妆品店里淘，不过，假货非常多，最好是了解鉴别方法后再去买，网购的话，一定要选值得信任的店～

17岁女生晚上护肤方法

1、 洗脸前，首先用香皂或洗面奶把手清洗干净，因为手上有更多的细菌和油渍。

2、 用温水把脸浸湿，洗面奶在手里揉好，抹在脸上轻揉。

3、 清洗洗面奶时最好先用面扑将洗面奶擦干净，再清洗，防止反复清洗破坏脸上娇嫩的皮肤。

4、 用洗面奶清洗后，有时候会发现脸上还是会有些油油的感觉，这时可以使用少量的卸妆油，可以将皮肤残留油渍洗的更干净。

5、 洗后脸颊用手拍干，可以让皮肤更紧致，还可以瘦脸。

6、 待皮肤干后，拍些保湿水或贴面膜，面膜后也要拍些保湿水，涂上眼霜，在脸上多拍和按摩一会。

7、 简单的脸部护肤就完成了。

护肤关键点是控油补水

18岁左右是肌肤状态最年轻的时刻，脸上的油脂会分泌的比较旺盛，偶尔还会冒出一两颗痘痘，因而这个时期，最重要的就是水油平衡。在洁面上，出油较多的妹子可以选择清洁力稍强的皂基洁面，例如资生堂洗颜专科，有化妆习惯的妹子要彻底做好卸妆、清洁，否则，容易使油脂混合残妆和老废角质形成粉刺、痘痘和毛孔粗大。在洁面乳的选择上，我给大家分成了3种情况：

①平时不化妆，皮肤出油较多普通的皂基洁面;

②平时不化妆，皮肤出油不多，肤质偏中性或偏干温和的氨基酸洁面;

③有化妆习惯不要省略卸妆步骤，不能用洗面奶替代专业的卸妆产品，卸完妆后再用温和的氨基酸洁面清洗面部，因为卸妆产品本身就有很强的清洁力，所以无论是干皮还是油皮，在洗脸的时候都要用温和的氨基酸洁面，避免破坏肌肤屏障。

因为这时的肌肤状态本身就很好，所以在水乳的选择上不要选那些肤感厚重、营养丰富的产品，不仅容易焖痘，而且还贵，浪费钱，听我的，乖乖把银子省下来，换成清新型、啫喱型的水乳霜，在零花钱富裕的情况下可以在加一个玻尿酸原液，玻尿酸对肌肤没有负担，而且还有很强的保湿效果，肌肤在水分充盈的时候可以减少出油，让肤色看上去更透亮。

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