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去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。可以这样祛斑：1、蜂蜜含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤白嫩润泽有弹性。2、茶汁与茶叶都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。3、杏仁粉杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。4、柠檬皮与柠檬汁两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适愉悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。5、燕麦含大量维生素E、矿物质，对去除老化角质有特效。在自制保养品中，常被用来制作去死皮与增加光泽的保养品。6、西红柿含有的强力抗氧化剂番茄红素，能对抗自由基，抑制黑色素在皮肤沉淀，有延缓衰老、淡化色斑的疗效。另外还含有谷胱肽成分和丰富的维生素C，能维持肌肤细胞的正常代谢活动，抑制皮肤内酷氨酸酶的活性，击退皮肤和内脏的色素，对于蝴蝶斑和老人斑有很好的预防作用，使肌肤白嫩光滑，充满弹性。每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，能有效淡化色斑，增白皮肤。7、丝瓜将丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。意见:这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗。

身为超级过敏肌，这是唯一一款我用完不过敏还舒服的面膜。而且是可以每天敷完睡觉的那种，适合我这种懒人，第二天起来清水洗脸摸着手感超好。就是现在假的太多，或者就是半真半假，只中奖买过一次真的，后来都是半真。用着就发现面膜纸突然变薄了。总之不要什么全球购啊，什么书啊，什么菠萝买。

皮肤太干了总是起皮，可以敷哪种面膜？与粉尘等等因素的影响，就很容易会出现皮肤敏感等情况。眼部也容易出现皮肤松弛和皱纹的现象。眼角跟两颊也容易出现脱皮脱屑等症状，尤其是在寒冷的冬季最为明显。平时多喝水。尤其是现在这个季节更要多喝热水，如果可以的话喝生姜水，花茶之类的。让自己爱上喝水。我介绍的几款都适合大众消费，敷面膜的时候还可以根据自己的需要，加精华液一起，不过敷面膜要掌握好时间，一般15分钟为宜，敷完面膜后，一定要清洗干净，在做基本护肤。

然后，用黄瓜汁涂抹一次，30分钟后用清水洗净，然后，涂抹保湿类乳液即可，三个月后痊愈。使用精华补水舒缓，再使用弱酸类、含有一定油脂乳霜锁水，必要时加用面霜，再用温和的隔离防护，注意防晒。干性皮肤就要选锁水保湿面膜，一叶子面膜补水方面都挺好。大家可以试试。

我皮肤不不过敏，所以不会觉得哪个特别不好。所以除非皮肤过敏，不然就各个牌子都可以试试，哪个觉得舒适好用留哪个就好了。首先选用温和的洁面乳清洁干净皮肤，再拍上玻尿酸或者水光针，按摩至皮肤完全吸收，最后再贴上补水面膜。

这之后，一定要做好后续基础护肤。这样才会让以后续的护肤会有一个事半功倍的效果，如果敷完面膜之后没有正常的护肤，就只会让补的水质快速流失。高丝婴儿肌化妆水面膜、佑天兰黄金果冻面膜、佑天兰艳肌面膜、肌美精3D面膜等，都是适合干皮的面膜。等皮肤不是特别干之后可以减少贴面膜，一周一次就可以了，我是清幽励志文苑，希望我的回答对你有所帮助。

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