10大自制面膜让美丽纯天然

10大自制面膜让美丽纯天然

10大自制面膜让美丽纯天然，爱美是人之天性，而为了保证皮肤的水嫩光滑，很多人会选择使用各种护肤品，面膜是一款对肌肤很有好处的护肤品，而除了购买面膜之外，很多人还会在家自制面膜，下面为大家分享10大自制面膜让美丽纯天然，一起来了解一下吧。

10大自制面膜让美丽纯天然1

1、 酸奶面膜

酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。不错的保湿功效，还有去角质作用。酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

2、 绿茶面膜

绿茶的应用方法很广泛，除了可以当饮料喝外，它还可以去斑、制成面膜，是美容佳品哦！绿茶中含茶多酚，能有效抗氧化，抵抗自由基伤害，修复受损肌肤，防止皮肤老化。另外绿茶还有杀菌消炎，收敛毛孔的作用，对痘痘，油性，混合性皮肤也特别适合。在绿茶粉中加入蜂蜜、牛奶混合搅拌。将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部就可以了。

3、 黄瓜芦荟面膜

芦荟和黄瓜中的多种氨基酸和活性物质能够有效地促进皮肤新陈代谢，对于皮肤的保湿、嫩白、细化都有非常明显的效果。清洗芦荟时，把它的刺去除，放入榨汁机中榨汁，把滤渣后的汁液盛入器皿中。把榨好的黄瓜汁与芦荟汁混合，用搅拌棒搅拌均匀即可。敷于脸部20分钟，过后洗净即可。

4、 蜂蜜和维生素E面膜

蜂蜜100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。洁面后，用热毛巾敷脸2分钟，再用化妆棉蘸取适量面膜均匀涂抹于脸部，约15分钟后，用温水洗净即可。每周2次，可清除毛孔中的污垢，润泽肌肤。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

5、 全脂牛奶面膜

用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。牛奶不仅仅能给肌肤提供大量的营养成分，它所具有的酵素还能发挥镇静安抚作用，有效的舒缓过敏的肌肤细胞。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑。

6、 鳄梨面膜

叉子捣碎鳄梨，直到成奶油状。鳄梨中含有天然的深穿透的植物油，适合干性皮肤护理。鳄梨是最重要的元素钾的来源。所以无论你是吃鳄梨或拿来做面膜。他们可以帮助你的皮肤保持健康和焕发光彩。鳄梨会很快变黑，没用完的鳄梨面膜用个密封的盒子装好放在冰箱里。可以添加几滴柠檬汁可以防止鳄梨变成黑色，并可以给鳄梨面膜增加一个额外的清洁功效。

7、 桃子面膜

由桃子、鸡蛋等材料自制紧致滋养面膜而成，含有丰富的维生素C、糖类、膳食纤维及多种矿物质成分，具有极佳的滋养净肤功效，能深层清洁肌肤，软化并清除肌肤表面的老废角质，并能滋养润泽肌肤，令肌肤变得清透水嫩。桃子洗净，去皮及核，切成小块，置于榨汁机中，捣成泥状；鸡蛋磕开，滤取鸡蛋清，与桃子泥一同倒在面膜碗中；用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状。

8、 蛋黄面膜

用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。鸡蛋打到碗中，只取蛋黄，调入蜂蜜，牛奶，面粉，搅拌均匀，晚上睡前敷在脸上，20分钟后用温水洗去。蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质，如胆固醇，卵磷脂，维生素A、B、D等；蛋白中也有较多的矿物盐和维生素B2。用蛋类做面膜可使皮肤变得柔润和富有弹性，且有除皱之功效。

9、 南瓜面膜

用南瓜做成的表层修护霜，不仅能保湿和舒缓肌肤，同时能减少皮肤发红的现象。专业人士更声称南瓜是修复夏季受损肌肤和帮助清除老化角质的灵丹妙药。所以，还等什么，快快拿起手中的粉碎机，给自己DIY个南瓜面膜吧。

10、 芦荟酸奶面膜

芦荟洗净去皮、将肉捣烂，与酸奶混合调匀，边涂边用指腹轻轻按摩。芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素。酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。

10大自制面膜让美丽纯天然2

1、自制牛奶面膜

原料：新鲜牛奶、面膜纸

做法：将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。

作用：A美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。

2、西瓜牛奶面膜

原料：西瓜、牛奶、面粉

做法：西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次~2次，除了美白还能起到补水的作用。

3、珍珠粉面膜

原料：玉米粉、珍珠粉、面粉、纯净水

做法：将前三者按照2：1：2的比例混合搅拌，敷在脸上能起到舒缓肌肤，美白提亮的作用。

4、柠檬美白面膜

原料：鲜柠檬汁、面粉、纯净水

做法：鲜柠檬汁加面粉加水，涂匀整个面部，20分钟后洗净。

说明：用后皮肤有轻度灼烧感，发痒，面色红润，为正常反应。皮肤有破损或炎症请慎用，如有不适请暂停使用。

5、黄瓜补水面膜

原料：黄瓜半根

做法：将黄瓜切片，敷在脸上，10分钟即可，因为黄瓜片水分很充足，可以补充皮肤因晒所失去的大量水分，富含维生素C，能增强皮肤的再生能力。

说明：通过对晒后美白面膜认识，在对晒后美白面膜选择上，可以根据自己需求进行，晒后美白面膜上黄瓜补水面膜是不错之选，这类面膜制作简单，而且夏季的时候，选择这类面膜对皮肤各方面问题，都是有很好帮助的，因此是不错之选。

6、玫瑰面膜

将玫瑰花瓣及半个黄瓜搅成糊状，再混合3匙珍珠粉，敷在面上。20分钟后洗去。

作用：A适合有暗疮的油性皮肤，可以消炎、去油。

7、蛋清面膜

将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6～8滴，搅匀后直接涂在脸上。

作用：A去污、收紧皮肤、消炎抗皱。化妆前做，可以延缓脱妆。

8、白雪面膜

材料：新鲜鸡蛋三只，白酒适量

方法：将蛋原只浸入酒罐内，酒须淹没蛋，密封罐口，浸泡28天即成。每次晚上临睡前，把蛋白抽出，用以敷面半小时左右，以清水洗净,每星期做2～3次。

效果：有润肤,美白及防皱功效。

9、青瓜蛋白面膜

材料：柠檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，面粉

方法：先用柠檬及青瓜，各挤出一小匙汁液;然後加入半个蛋白及半匙蜂蜜;再加入五匙面粉，搞拌成糊状;敷面，待干;面膜干透後;用湿毛巾抹去。

导读：茶多酚是茶叶中含有的营养物质，具有很强的清除自由基功能，可以帮助女性润肤养颜、抵抗衰老。哪些茶叶中最富含茶多酚？如何妙用茶叶来美颜？想知道答案的话，赶紧继续往下看吧。

茶叶的养颜功效：

1、吸收紫外线，防止晒伤

自由基是引起衰老的重要因素，而紫外线是皮肤自由基的主要来源，茶叶中的茶多酚可直接吸收紫外线，因而茶叶中的茶多酚可直接阻止紫外线损伤皮肤。有紫外线“过滤器”之称的茶多酚，是皮肤最大的有效保护剂。

2、抗氧化，防衰老

茶叶中的茶多酚有清除自由基的作用，可抑制皮肤线立体中脂氧合酶和脂质过氧化作用，可以预防皱纹，延缓衰老。

研究表明，茶叶中的茶多酚的抗氧性明显优于维生素E，且与维生素C、E有增效效应。

3、抑制黑色素，美容护肤

茶叶中的茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化等功效。

茶多酚能够阻挡紫外线和清除紫外线诱导的自由基，从而保护黑色素细胞的正常功能，抑制黑色素的形成。同时对脂质氧化产生抑制，减轻色素沉着。

富含茶多酚的4种茶叶

1、绿茶：含天然茶多酚最多

凡是茶，都含有多酚类物质，从茶叶种类和制作工艺上来说，绿茶的多酚类物质含量是最高的，因为制作绿茶时，多酚类物质几乎没有氧化的过程，保留了下来。

绿茶含有大量的茶多酚，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，并可使锶和钴迅速排出体外，被健康及医学界誉为“辐射克星”。

绿茶中单宁的含量比其他茶叶多15%~20%。能抑制引起老化的过氧化脂质的生成。抑制细胞的癌化，还能降低血压和血糖。

2、铁观音：富含茶多酚，还能燃脂瘦身

铁观音同样含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

而且，同铁观音红茶及绿茶相比，除了能够 胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。

3、普洱茶：被氧化后，茶多酚易吸收

有专家认为，茶多酚经过氧化才能成为对人体有益的物质，所以我们要摄入的是氧化的茶多酚而不是新鲜的茶多酚。

普洱茶的转化工艺相当独特，主要靠自然存放让茶叶与氧气接触，使当中的茶多酚慢慢氧化，从而也最大限度的保留了茶多酚不被破坏，因此普洱老茶的功效比其他的茶种要高出很多倍。

4、红茶：茶多酚经过发酵，能养胃

茶多酚具有收敛性，对胃有一定的 作用，在空腹的情况下 性更强。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的 性就随之减小了。

茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

妙用茶叶来养颜

1、绿茶水做爽肤水

做法：将水烧开，稍微冷却后，放入绿茶叶泡开；茶水变凉后滤出茶叶，放入甘油，放在冰箱里保存即可。

用洁面产品清洁完肌肤后，将泡过的绿茶茶包放入温水中，用绿茶水拍打脸部，这样可以起到镇静皮肤和抗菌的效果。

绿茶水有良好收缩效果的绿茶爽肤水，能使皮肤变得更有弹性。其中的乳酸蛋白还能收缩毛孔，对长痘痘的皮肤也很有效。

2、茶水洗脸

做法：茶水洗脸方法很简单，清洁脸部后，将茶水涂到脸上，用手轻轻拍，或将蘸了茶水的脱脂棉敷在脸上2~3分钟，然后用清水洗净。还可以先用茶水洗一遍脸，再用洗面奶洗。茶水洗脸或敷脸后一定要用清水彻底冲洗干净，以免茶色素渗入毛孔。

茶水无需太浓，日常饮茶浓度即可。茶水最好是当天泡好的，隔夜茶也能用来洗脸，但效果稍差，其中的茶多酚还会氧化生成有色物质，不利于冲洗。

3、绿茶包做眼膜

晚上彻底洁肤卸除眼妆后，用纱布包好溼的茶包或溼茶叶敷在眼部10分钟，然后再涂上眼霜，可加速眼部血液循环，减少眼部充血的机率。

如果将茶包放入冰箱冷冻效果更佳，因为冰凉的茶包可以在短时间内消除眼部浮肿，也能滋养眼部皮肤。

4、茶水泡澡

将茶包放入浴缸可以做沐浴剂。茶浴液呈碱性，对皮肤的洁净功能是毋庸置疑的。

茶叶中富含茶多酚、咖啡因、鞣酸等成分，以及多种维生素和矿物质，具有消毒抑菌、去垢护肤和消除疲劳的作用。

5、茶叶面膜

除了茶水洗脸、泡澡，还可以自制茶叶面膜。

做法：将绿茶粉、面粉、蛋黄拌匀，均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗净。茶叶面膜可以去除皮肤角质，滋润皮肤；消除粉刺，去除油脂。

推荐保健茶

柠檬绿茶

原料：柠檬半个，绿茶少许，蜂蜜1大勺。

做法：

1、绿茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待绿茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉；

2、等茶温凉之后，加入柠檬和蜂蜜，搅拌均匀；

3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。

功效点评： 柠檬绿茶能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

水果红茶

原料：红茶、苹果、金橘、蜂蜜、糖桂花

1、红茶包放入杯中，冲入85度左右的开水，浸泡约10分钟，至茶汤变为深琥珀色

2等待的时间里，将水果分别洗净、切丁

3将红茶汤倒入杯中，放入水果丁

4再加入少许蜂蜜和糖桂花，调匀即可

注意：

1、泡茶的水不宜过热，会破坏茶中的有益物质，最好烧开后，等水温降到80-90度再用；

2、茶包泡的越久，茶的味道越浓，可以根据个人喜欢调节浸泡时间；

3、水果加入后口感会有些酸，加蜂蜜可以使味道更好。

菊花普洱茶

原料：菊花 普洱茶 冰糖 水

做法：1准备好菊花和普洱茶

2将普洱茶饼轻轻掰开，和菊花、冰糖一起放入茶壶中

3在茶壶中倒入少许开水温壶洗茶，再用洗茶水烫杯消毒，如此一两次

4倒入开水，冲泡五分钟，即可饮用

茶叶的其它保健功效

健齿除臭

茶多酚类化合物可以杀死在齿缝中存在的乳酸菌及其他龋齿细菌，具有抑制葡萄糖聚合酶活性的作用，这样病菌就不能在牙上着牀，有效的中断了使龋齿形成的过程。

残留于齿缝中的蛋白质食物成为腐败细菌增殖的基质，茶多酚可以杀死此类细菌。

防病抗癌

茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用，可以调节血压、血糖水平，有效地保护心血管功能。茶多酚还可以抑制肿瘤细胞DNA的合成率，进一步抑制肿瘤的生长和增殖。

抑菌抗毒

茶多酚能杀灭肉毒杆菌及其孢子，抑制细菌外毒素的活性。对引起腹泻、呼吸道和皮肤感染的各种病原菌有抗菌作用。

茶多酚对引起化脓型感染、烧伤、外伤的的金**葡萄球菌、变型杆菌、绿脓杆菌等有明显抑制作用。

        喜茶的出现，引爆了市场上茶饮的风行，由于茶饮当中含有丰富的茶多酚，而茶多酚（茶叶中所含的一类多羟基类化合物）有一定的减脂，抗癌，杀菌，抗氧化等作用，更是引起了各路小伙伴的强烈关注，关于现在市面上比较流行的鲜萃茶饮，现在听我向大家来慢慢讲解

萃茶，顾名思义，就是通过压力萃取技术，现泡所有茶叶，即时可取且不影响品质的新鲜茶

下面我来介绍一下市场上主流的现萃茶饮品

1四季春

此品种属台湾高山茶的一种，抗寒性高，香气明显，一年可采七八次，所以取名四季春。四季春茶香的“恐怖”，水土适应性佳，产量高，冬季茶叶休眠期短，对于茶农可谓是一大福音。因此深受茶农喜爱，成为台湾茶农最常种植的茶种。

取一份精致四季春茶叶（6-8克），加入约两百五十毫升开水，放入萃茶机，精萃约90秒，后滤出，放入20毫升由精白糖熬制的果糖，再加入200克冰块，一起放入雪克杯，摇晃30秒后就可以出餐啦，茶叶特有的清香扑面而来，一份现做的清爽可口的四季春茶就美美的呈现在你眼前。

下面介绍的这几款鲜茶饮的做法同上

乌龙绿茶

太妃红茶

日式煎茶

台湾金凤茶

茉香绿茶

怎样，有没有让自己在这炎炎夏日，感受到鲜茶饮给你带来的丝丝清凉，赶紧的，这个夏天和我一起，清凉一夏！

高山茶”指台湾岛海拔1000公尺以上茶园所产制的半球型包种茶，是一种半发酵茶，综合了绿茶和红茶的制法，品质介于二者之间，既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香。茶树茶叶含有较多的茶氨酸及可溶氮等对甘味有贡献之成分，且芽叶柔软，叶肉厚，果胶质含量高，因此高山茶具有色泽翠绿鲜活，滋味甘醇，滑软，厚重带活性，香气淡雅，水色蜜绿显黄及耐冲泡等特色。茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，对皮肤具有一定的保健作用。

导读：抹茶粉可以做面膜吗？抹茶粉做面膜的功效是什么？抹茶粉怎么做面膜？针对这些问题，下面就和爱秀美我一起来了解一下吧！

抹茶粉可以做面膜吗

抹茶粉可以做面膜的哦！

很多人对抹茶粉的印象还停留在食用上面，但大家不知道的是，抹茶粉还有很好的美容功效哦！ 那么抹茶粉可以做面膜吗？抹茶粉怎么做面膜？

抹茶含有丰富的人体所有必须的营养成分和微量元素，其主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶

绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等，微量元素钾、钙、镁、钠、硒、氟等近30余种。

抹茶粉加蜂蜜掺水做成面膜，长期使用对皮肤美白，排毒养颜，还对脸部皮肤进行保溼、美白或祛斑。敷贴在脸上一般15~30分钟，当养分缓缓被皮肤吸收后，即卸下来。

抹茶粉做面膜的功效

抹茶粉具有美白效果。

抹茶粉中有些成分可有效吸收紫外线，抑制黑色素细胞的活化，同时抑制自由基的形成;另一方面，茶多酚还是很好的自由基清除剂，可预防脂质氧化，从而减轻色素沉着。而且还可以抑制造成皮肤黑化、雀斑、褐斑和老年斑的酪氨酸酶和过氧化氢酶的活性，从而有效抑制斑痕和色素的产生。因此，抹茶粉对皮肤的美白具有明显作用。

抹茶维E面膜

制作方法：把一茶匙抹茶（约10g）和两粒维E胶囊（需要挤破）加水搅拌混合成糊状，覆盖在整个脸部20-30分钟后，用温水洗净。

功效：可以美 肤

抹茶胶原蛋白面膜

制作方法：把一茶匙抹茶（约10g）和纯胶原蛋白粉（约350g）加水搅拌混合成糊状，覆盖整个面部20-30分钟后，用温水洗净。

功效：美白保溼防紫外线

抹茶面膜对于我们人类的皮肤是有很大的好处的。不仅如此，长期敷用抹茶面膜，对于我们的身体还是有很多好处的。比如说，如果你坚持服用抹茶面膜的话，是能够起到排毒、美容美颜肌肤的效果的。同时，抹茶面膜还可以帮助你增加身体抵抗辐射的能力，还能够帮助你进行杀菌、消炎。最后经常敷用抹茶面膜还可以起到很好的抗氧化的效果，长期这样必然是可以起到延缓衰老的好处的。

台湾高山茶不是红茶也不是绿茶，高山茶属于乌龙茶。

高山茶是对产自海拔较高的山区的茶的通称。有高山，能产茶的地方，都可以有高山茶。海拔高度，目前没有定论。一般认为生长于海拔1000米以上茶园所产制的茶叶为高山茶。高山茶富有高山气味，通常认为是高品质茶叶的象征。

高山茶新销肥壮，色泽翠绿，茸毛多，节间长，鲜嫩度好。由此加工而成的茶叶，往往具有特殊的花香，而且香气高，滋味浓，耐冲泡，且条索肥硕、紧结，白毫显露。而平地茶的新梢短小，叶底硬薄，叶张平展，叶色黄绿少光。

由它加工而成的茶叶，香气稍低，滋味较淡，条索细瘦，身骨较轻。在上述众多的品质因子中，差异最显的是香气和滋味两项。平常茶人所说的某茶“具有高山茶的特征”，就是指茶叶具有高香、浓味而言的。

台湾高山茶的功效

1、减肥：高山茶中含有大量的茶多酚和咖啡碱等多种物质，在刺激机体提高脂肪分解能力的同时，能够促进脂肪的分解，尤其是减少腹部脂肪的堆积，可以达到瘦身的效果。

2、美肌：消除危害皮肤健康的活性氧，同时，茶多酚和鞣酸可以杀灭细菌，发挥抗菌消炎的作用，减少痘痘的发生。

3、有效的抑制动脉硬化，降低高血压和冠心病等心脑血管疾病的发病率。

4、提高牙齿的抗酸能力，从而有效预防龋齿。

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