敷面膜对皮肤真的有好处吗

答案是有。敷面膜肯定是有好处的。

但是不要妄想通过敷面膜达到肉眼可见的紧致提升

在保湿、补水、以及舒缓修复上，面膜的功效还是值得肯定的。

膜布与皮肤之间的高含水量、膜布对皮肤的压力等都能更好的促进面膜精华液对角质层的渗透，有效成分也能更好的达到表皮层，甚至表皮深层。

早在2019年，中国医师协会皮肤科医师分会就发布了科普版的《面膜类产品的选择与使用专家共识（2019科普版）》1。

从第二大点可以看到，面膜的作用机理主要是封包促渗、水合和清洁作用，对于面贴式的面膜，主要是前两者的作用。

而根据面膜中的成分作用，面贴式面膜的功效又可分为保湿补水、美白修护、抗皱抗老等功效。当然，虽然具体的效果会因人而异，但通过补水保湿和封包促渗效应下的有效成分渗透，面贴式面膜的护肤效率是很高的。

保湿补水和美白修护很好理解，通过有效成分的渗透促进角质层代谢、提亮肤色都能达到，但面贴式面膜抗皱抗老的效果，真的能达到吗？

说到抗皱抗老，很多人第一想到的是玻色因、六胜肽这种抗皱成分。

诚然，针对衰老的胶原流失、表情纹加深的现象，针对性的成分是有不错的效果，但别忘了，衰老的本质是内源性的细胞老化和外源性的光老化。

内源性光老化：是基因、年龄、身体等多种因素决定的，主要可以通过运动、 健康 饮食等减缓，这在大多数人群中的速度差不多。

外源性光老化：同龄人中有些人看起来显年轻，有些人却额外显老，这是为什么？这就要提到外源性的光老化所带来的皮肤伤害。皱纹、皮肤粗糙暗沉等问题，都是光照、环境污染、烟尘等带来的皮肤外源性老化问题。

特别是光照下，紫外线损伤皮肤细胞DNA，造成线粒体超氧根离子产生，引发氧化等问题；同时紫外线也使得胶原、弹力蛋白变形，皮肤逐渐松弛并且长出细纹。

这些最终都会导致皮肤处于慢性损伤的状态，进而导致皮肤的屏障功能减弱、细胞老化加速而更新不足，皮肤最终变得褶皱、暗沉、失去弹性。

生物体自身都有强大的修复系统，但很多时候皮肤水分不足、角质代谢慢，也显著影响皮肤自我修复的效果。这就好比，原本一个可以很好自我修复的 汽车 ，即使功能完好，但缺少动力——汽油，那这修复也基本白搭。

对于皮肤来说，这份汽油就是水分。

所以，从日常的抗老来说，除了做好防晒等光老化的预防手段，晒后对皮肤进行舒缓修复、促进皮肤的新陈代谢，也是抗老的关键环节。

在我看来，这些远比一些功效性的抗老成分更有用。所以，日常采用面贴式面膜，通过晒后舒缓、补水，达到促进皮肤水合和角质代谢，能够更好的促进皮肤自身的修复系统。

面贴式面膜主要起到舒缓修护、保湿、补水功效

前面提到，面贴式面膜的封包促渗作用，能够很好的帮助角质层补水，促进皮肤水合，加速角质代谢。

在这个基础上，一些有效成分就更加有助于渗透到表皮的深层。因此，在很好的保湿补水体系下，面贴式面膜的一些功效性成分就能更好的发挥作用。

很多大牌在面贴面膜里都会用一些经典的功效成分，例如莱伯妮的DNA钠和鲟鱼籽酱提取物、雅诗兰黛的海洋浮游生物提取物。

DNA钠主打针对环境刺激或者日晒后DNA损伤的修复，是莱伯妮、法尔曼等品牌的核心成分。鲟鱼籽酱提取物主要提供维生素、多肽类、脂肪酸、氨基酸等成分。这些营养成分在皮肤缺水、微循环障碍的时候容易在表皮层缺乏2。

海洋浮游生物提取物是雅诗兰黛眼霜的成分，主要是从卤虫中提取的GP4G（四磷酸二鸟苷）成分，在体外研究中，GP4G可以转化为细胞的直接能量来源ATP，恢复细胞的能量代谢障碍，也是改善日晒后细胞代谢障碍的重要成分3。

同时，这些提取物大多含有还原性成分，在促渗体系下能够很好的进入表皮深层（例如有棘层和颗粒层），促进舒缓退红，在角质层补水的同时，兼顾到表皮层的营养需求，从两个方面达到修护的目的。

但应用这些成分，并不一定需要把大牌全部买齐（贵妇当我没说）。在明确的有效成分以后，我们针对性的找含有这些成分的产品就好了。

30-40岁护肤品排行榜有雅诗兰黛、WHOO后、莱伯妮、赫莲娜、兰蔻等。

30岁以后更加成熟，富有韵味。尽管体内的活力和激情一点点褪去，但生活经历的积淀与丰富的内涵在举手投足间，自然流露。在30-40岁这个年龄段，皮肤的表面会积存大量坏死的细胞，使皮肤变得粗糙。正是在这一年龄段，表层皮肤每年增厚1%。肤色开始发暗，开始出现皱纹，有时还有色素沉淀。

在眼尾开始出现鱼尾纹，下巴肌肉开始松弛，笑纹更明显，情绪容易紧张的眉头还会出现较深的竖皱纹，对于迈入30岁的女性，要抗击皱纹的关键就是补水保湿。

护肤注意事项

30岁以后的女人睡眠很重要，好的睡眠和足够的水分是美丽之根本，30岁的女人应着重预防皱纹的产生。无论是哪种类型的皮肤，都应每天使用保湿类护肤品，这样才能保持皮肤的柔润和弹性，35岁以后，皮肤每天分泌的油脂仅是20—30岁时的三分之一，因此使用营养霜是必不可少的。

选用较为温和的如卸妆水之类的洁肤用品，每周做一次面膜，若是油性皮肤，则使用泥面膜。干性皮肤则应选用保湿面膜，所用的护肤品除了含有维生素A、C、E及防晒因子外，还应含有果酸成分，果酸既能保湿，又有去死皮功能，如果1个月后没有发现显着功效，则可以考虑换一种护肤霜。

科颜氏白泥面膜

科颜氏里面唯一想回购的东西。泥质比较润，很好抹开，刚上脸有点刺痛，一会儿就消失了。主要还是以高岭土和膨润土为主，后面还添加了不少活性成分，像芦荟啊、维E、尿囊素等，补水效果确实很好。

宣致蜗牛原液面膜

这款来自中国河南的蜗牛原液品牌得到了越来越多的认可，今年不仅在日本COSME大赏获奖，也在亚洲最佳护肤品上榜，河南黄河故道具有天然的优秀蜗牛养殖环境，韩国伊思和法国娇润诗等品牌都是进口的他们的蜗牛原液，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，修护紧致肌肤，深层补水保湿效果让你惊喜。

贝佳斯小绿泥火山泥面膜

贝佳斯的绿泥一直都是口碑很好的一款，人家就是靠清洁功效起家的。非常适合肌肤长痘痘或是有色素沉淀者使用。成分里面有不少活性成分，像天竺葵、熏衣草和薄荷油等天然植物这些，但是香料色素也一样不少。

Boots小黄瓜面膜

在英国也是便宜，大概15磅，相当于人民币10几块钱，这个价格真的不能有太高要求了。打开盖子是很清新的黄瓜味，淡绿色的膏体，像牙膏一样。早上妆前用十分适合，一来只要三分钟节省时间，二来用后可以减少出现浮粉或者肌肤干燥的情况。

兰芝睡眠面膜

这款睡眠面膜在韩国各地都是非常畅销，除了非常保湿之外，你擦上后，可以修补你在白天让肌肤所受到的伤害，里面含有的Sleepscent可以让你睡得更好。

AHC B5高效深层补水玻尿酸面膜

这款面膜含有高浓度的玻尿酸、维生素B5和马苋植物，能促进纤维细胞增长，给肌肤迅速补水，打开后精华液很多，面膜纸采用的是纤维原料，敏感肌肤也可以使用，还有舒敏的作用，贴肤度高。这款面膜用法和其他面膜不一样，需要冰镇，冰镇过后，袋子后面的温度计变成绿色是最佳使用时间！

馥蕾诗玫瑰润泽保湿舒缓面膜

馥蕾诗这款面膜内含天然玫瑰花瓣、珍玺玫瑰精油与50%纯度度的玫瑰水缔造独一无二的花香沁润质地，同时含有芦荟凝胶和紫球藻，可以镇定肌肤的同时，根据不同肤质的特需“量身”调节水分供给，令肌肤水润亮白。面膜为果冻质地，使用时取适量涂抹至肌肤，15—20分钟后洗净，敷完气色红润，肌肤柔滑，但是面膜内含精油，因此对精油过敏的敏感肤质慎选。

森田药妆玻尿酸面膜

平价纸膜里面最好用的。推荐玻尿酸、熊果苷。茶树的非常一般般。比美丽日记好用。敷完之后基本没有残留都可以吸收。但是，请一定用港版、台湾版，这两个都是台湾产的。

丝芙兰牛油果睡眠面膜

效果和彼得罗夫青瓜差不多，晚上懒得一层层涂的话就厚厚上一层睡眠面膜好了。第二天水嫩水嫩的，比青瓜水面膜要稍微油腻那么一点点。

贝佳斯粉泥面膜

粉泥是美白补水，绿泥是贝佳斯比较畅销的一款，属于深层清洁的。当时觉得绿泥的清洁能力太强了，担心自己皮肤受不了，所以就买了相对温和的粉泥。再加上那时候晒黑了，粉泥又具有美白补水的功效。

以上内容参考 百度百科-面膜

可以

首先，毛孔粗大的话不要经常频繁地洗脸，这样会造成水油分泌不平衡，如你是油性皮肤，控油并非将油脂全部清洗掉就可以，补水才是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果。

其次，不要单纯依赖某一种产品，虽然说美容产品使用种类多了，对皮肤的适应能里要求比较高，但是经常使用酒精含量比较高的美容产品只能暂时性地紧闭毛孔，这样反而形成了对这种产品的依赖，而经常大量使用含有酒精成分的爽肤水会对皮肤造成刺激，因此要小心使用才行。

再次，注意保养皮肤，保持皮肤清爽，选择化妆品的时候，复杂的肌肤保养品会增加痘痘肌肤的负担，容易引起皮肤红肿、化脓、疼痛的现象，所以对于你最好选择一款适合你的美容产品。

深层清洁面膜对收缩毛孔也是很有效的，因为面膜深层清洁毛孔堵塞物质，就能够收缩毛孔，我推荐你用像御泥坊的产品就比较不错，比较温和，特别是清爽矿物泥浆面膜是针对油性皮肤特别有效、还能够深层清洁毛孔，去除毛孔脏东西，控油去黑头效果都是比较好的。

最后，当然就是要多锻炼身体了，运动能给毛孔排毒呢。

而面膜里面的精华液很多，长期坚持使用，肯定会达到一定的效果，不过，要选择适合自己的，否则，适得其反。

护理。LaPrairie是一种护肤产品。在瑞士的蒙特里斯有一座赫赫有名的LaPrairie疗养中心，根据莱珀妮官网查询显示，莱珀妮会员积分可以兑换护理，护理全部都是用laprairie家的产品，纯手法，先是洁面然后眼部护理，面部按摩，睡眠面膜，最后是肩颈和头部护理。

欧莱雅，珀莱雅，莱珀妮和欧珀莱，你有没有傻傻分不清楚。

欧、珀、莱这几个是不是很受护肤牌子的欢迎，搞得我们都不清楚这几个牌子区别在哪里，把它们放在一起就感觉懵懵的。

没关系，这篇文章就让你把它们搞得清清楚楚，一起来吧！

欧莱雅

在这几个牌子里面，欧莱雅可能是最容易记住和认识的。

欧莱雅是来自法国的品牌，属于欧莱雅集团旗下一个价格比较适中的品牌。



产品有护肤彩妆和护发护体，感觉很全面，就是你在美妆里面想要的这个牌子都有，而且火爆的产品也比较多。



比如欧莱雅的小黑瓶精华，本身也很受欢迎，然后一度被称为是兰蔻小黑瓶的平价替代。



欧莱雅的小钢笔口红，价格100块出头，是非常好用的口红，质量和色号也都很好。



不过欧莱雅的一些比较老的产品就比较刺激，香精防腐剂都挺多，特别是抗衰老系列，有视黄醇这种成分，所以敏感肌肤的人，很不建议用。



总的来说，欧莱雅是法国欧莱雅集团旗下一个中端的化妆品牌子，产品出名的非常多，可以说既是一个实力派品牌，也是一个网红品牌。

珀莱雅



珀莱雅进入大众视野，应该就是多年前大S的代言，珀莱雅的靓白肌蜜的那则广告，电视上频频出现。

名字很是洋气，就好像这是一个欧美品牌一样，其实不是，珀莱雅可是咱们的中国品牌。



创立于2006年的珀莱雅，相比很多老牌化妆品牌子来说，还是一个比较年轻的品牌，但短短几年已经是一家上市公司，是中国领先的化妆品品牌。

代言过珀莱雅的明星，从最早的大S、佟丽娅，到后来的章子怡、宋钟基、唐嫣，到现在的孙俪、蔡徐坤，可以说每一次的品牌代言都是一流的明星。



蔡徐坤

记得在几年前因为受大S 的影响，我买过珀莱雅的靓白肌蜜，但是感觉就很是滋润甚至油腻，所以后来就没在使用过珀莱雅的产品了。

2020年1月9日，胡润研究院发布《2019胡润中国500强民营企业》，珀莱雅以市值170亿元位列第421位。

所以现在的珀莱雅，发展地特别的好，很多很火热的产品被很多人喜欢，特别是在蔡徐坤代言之后，市场也更加的年轻化，以前使用珀莱雅的可能会更偏中年人一些。



蔡徐坤



珀莱雅产品

珀莱雅不错的产品，比如这款双抗精华，是结合抗氧化和抗糖化双效果的抗衰老精华，使用的是麦角硫因和虾青素抗氧化，collrepair和肌肽抗糖化。



这款精华温和度还很不错，淡**流动性很强的质地，使用后皮肤提亮紧致那种，总之是一款很多年轻人非常喜欢的抗衰老精华。



在双抗精华前，珀莱雅的红宝石精华也是很受欢迎的一款，这款是结合视黄醇和多肽的抗衰老精华，属于实力派抗衰老产品，另外也有神经酰胺等的保湿修复成分。



这款精华因为瓶子有一道宝石红的拼接，大家都喜欢叫它红宝石精华，如果是需要抗衰老的年纪，这款精华是很不错的选择。



淡**乳液质地，视黄醇要慢慢建立耐受，这款精华也是现在流行的早C晚A抗衰老的早A的不错产品。

和红宝石颜色不同的还有一款鱼籽精华，还有最近刚出的解渴涂抹式面膜，珀莱雅的粉底液，都是珀莱雅值得一试的产品。

莱珀妮



莱珀妮应该是这几个牌子中最高端的那个了，俗称贵妇品牌，市面上少有的万元面霜，莱珀妮就有一款。



莱珀妮万元面霜

英文名La Prairie，很多时候也简称这个牌子为LP，是一个来自瑞士的品牌，瑞士是一个富有的国家，之前听朋友说，在瑞士，手里没个几百万都不好意思去银行存钱哈哈！

所以来自瑞士的牌子，基本上都比较奢雅，还比如瑞士的名表天梭也是一样的。

LP最出名的产品，不是万元面霜，而是它的这套鱼子酱系列。



鱼子酱系列可以说是入手LP的入门产品，也是LP家口碑特别好的一个系列，含有鱼子酱成分，结合LP独有的活细胞技术，鱼子酱系列抗衰老润肤效果也是口碑很好。

特别是这款鱼子酱反重力精华，里面是细小的珠珠，拿到手按瓶子上的激活按钮后就变成灰色质地，总之就是高级精华就是了。



鱼子酱精华未激活前



鱼子酱精华激活后

当然，LP也有别的产品，比如后面出来的白鱼子酱系列，也是奢华极致，核心技术也是有的，但是貌似从未超越经典的蓝色鱼子酱系列。



欧珀莱



最后说说欧珀莱，说实话，这个牌子应该是这四个里面最不知名的品牌，甚至可能很多人并不知道这个牌子，或者以为他是哪里冒出来的野牌子。

欧珀莱属于中日合资品牌，或者说外企投资公司，这个外企就是日本的资生堂。



欧珀莱面霜

1991年，资生堂和北京丽源公司共同筹资组建了资生堂丽源化妆品有限公司，欧珀莱就是资生堂丽源化妆品有限公司旗下的牌子。

按理来说，靠着资生堂这个集团应该很是火爆，但是并没有，虽然欧珀莱在中国多次获得过名誉，比如：

公司连续3年被评为“北京市优秀外商投资企业”，连续两年被评为“北京市名牌产品”，而且还被北京市质量技术监督局认定为“质量管理优秀企业”。同时，公司的产品赢得了中国奥委会的认可，被指定为“雅典奥委会”中国体育代表团专用产品



欧珀莱精华油

而且也请过孙俪、周冬雨、张静初、白冰、赵薇等明星代言，但总是不温不火的样子，个人觉得和它这个品牌名字有很大的关系，没有欧莱雅出名，没有莱珀妮高端，也没有珀莱雅纯正，都比不过，可名字却长得太像，没有个性的突出的产品。

欧珀莱比较知名的产品，比如小紫钻系列。



欧珀莱黑精华



好了，总的来说

莱珀妮是贵妇级别，就是特别的贵，当然产品也是非常高科技的，来自瑞士。

欧莱雅比较中端，产品丰富，你想要的化妆品种类它基本都有，价格不会那么贵，来自法国。

珀莱雅也是中端品牌，主要做护肤品，也有部分彩妆，价格适中但也不是平价系列，来自中国。

欧珀莱中高端，护肤彩妆结合，价格偏贵一些，属于中日合资品牌。

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